Danh mục

Làm thế nào để tóc của bạn nhanh dài

Thứ hai, 28/03/2011 14:28

Có điều gì khó chịu hơn việc nhìn vào gương và thấy tóc của bạn mãi mà chẳng dài ra được chút nào.

Nếu bạn giống như rất nhiều phụ nữ đã từng lười biếng không chăm sóc tóc của mình khiến nó không thể dài ra được thì hãy thay đổi ngay lập tức. Hãy xem xét một vài thủ thuật bạn có thể thực hiện với mái tóc của mình để nó tăng trưởng trở lại trong thời gian ngắn nhé.

Dinh dưỡng

Một phần lớn quyết định sự phát triển của tóc bạn là chất dinh dưỡng bạn đã cung cấp cho cơ thể của bạn. Nếu bạn có một chế độ ăn uống tốt, tóc của bạn có thể phản ánh điều đó. Nếu bạn cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể tóc của bạn sẽ phát triển nhanh hơn và xuất hiện với sự sáng bóng và khỏe mạnh. Nếu chế độ ăn uống của bạn gần đây không điều độ và lành mạnh, tóc của bạn có thể sẽ "còi cọc" và xuất hiện với hiệu ứng mờ và tóc khô, xơ xác.
 



Mái tóc bóng khỏe và nhanh dài sẽ giúp bạn thật xinh xắn

Khi nói đến sự phát triển tóc, bạn cần phải chắc chắn rằng bạn đang nhận được đủ lượng protein trong chế độ ăn của bạn. Protein không chỉ giúp thúc đẩy tóc phát triển đúng cách trong suốt chu kỳ tăng trưởng mà nó còn tăng cường và củng cố mái tóc của bạn thật sáng bóng và da đầu của bạn cũng tốt hơn. Protein cho tóc của bạn cơ hội phát triển tốt nhất nhanh hơn và khỏe mạnh hơn.





Trứng là một trong những biotin tự nhiên rất tốt cho tóc của bạn

Các B-Vitamin, đặc biệt là biotin, là một phần quan trọng để bạn có mái tóc khỏe mạnh và nhanh dài. Bạn có thể bổ sung biotin mỗi buổi sáng để giúp khuyến khích và kích thích sự phát triển khỏe mạnh của tóc. Đừng ngạc nhiên nếu bạn nhận thấy rằng móng tay của bạn đột nhiên phát triển nhanh hơn rất nhiều trong quá trình bạn cung cấp protein và biotin cho tóc nhé!

Massage da đầu


 

Massage da đầu thường xuyên sẽ giúp tăng lưu lượng máu và kích thích phát triển nang tóc. Máu mang chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc, như một protein và biotin, do đó, máu cần được vận hành với da đầu của chúng ta, khả năng tăng trưởng nhanh của tóc có thể hưởng lợi từ các chất dinh dưỡng mà chúng ta tiêu thụ thông qua chế độ ăn uống của chúng ta mỗi ngày. Các động tác massage trong quá trình chúng ta gội đầu sẽ góp phần kích thích sự lưu thông của máu và làm tóc phát triển nhanh hơn

Tập thể dục





Việc tập thể dục không chỉ tốt cho cơ thể mà còn tốt cho cả tóc của bạn

Tập thể dục là việc quan trọng khi nói đến sự phát triển tóc. Cũng giống như việc massage da đầu, tập thể dục cho cơ thể thực sự giúp việc lưu thông máu trong cơ thể của bạn tốt hơn. Điều này có nghĩa là máu sẽ được bơm lên tất cả các con đường và lên đến da đầu của bạn để nó có thể nuôi dưỡng các nang tóc. Tập thể dục cũng có xu hướng làm cho chúng ta cảm thấy khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái hơn điều này rất tốt cho bản thân bạn, ngay cả khi chúng ta chẳng giảm được chút trọng lượng nào chúng ta vẫn cảm nhận được sự khỏe mạnh trong cơ thể và mái tóc nhanh dài hơn của bạn.

Thường xuyên cắt tóc của bạn





Mỗi tháng bạn nên tỉa tóc một lần

Nếu bạn muốn có mái tóc nhanh dài, khoảng 6 đến 8 tuần bạn nên tỉa hoặc cắt mái tóc của bạn. Điều này có vẻ mâu thuẫn, nhưng nó sẽ giúp bạn bỏ đi những đoạn tóc yếu và chẻ ngọn. Nếu chúng ta cắt tóc đi khoảng ¼ cm tóc mỗi tháng, chúng ta sẽ cảm nhận tóc dài nhanh hơn và không còn những đoạn tóc bị hỏng. Vì vậy bạn đừng lo ngại mái tóc của mình sẽ bị ngắn đi mỗi lần bạn tỉa tóc. Kêt quả ngược lại sẽ khiến bạn hài lòng đấy.





Chúc bạn có một mái tóc óng ả và nhanh dài

Xinhxinh

Tin được quan tâm

Tin vui vài ngày tới: Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố ngoài lương còn hưởng thêm chính sách đặc biệt có lợi này

Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố là những người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố. Ngoài phụ cấp hàng tháng,...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Tin vui lớn: Cán bộ, công chức nghỉ hưu trước 1/7/2025 có thể nhận trợ cấp lên đến 60 tháng lương

Trong bối cảnh sắp xếp lại tổ chức bộ máy nhà nước, nhiều cán bộ, công chức đủ điều kiện nghỉ hưu sớm trước ngày...
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Thành phố giàu nhất Việt Nam sau sáp nhập sẽ sở hữu sân vận động chuẩn quốc tế, đủ lực tổ chức World Cup

Bên cạnh đó, thành phố mới sau sáp nhập còn sở hữu cả sân vận động lâu đời nhất Việt Nam.
Kiến thức 3 ngày, 22 giờ trước

Người từ 60 tuổi trở lên, không có lương hưu sẽ được mua BHYT miễn phí trong vài ngày tới?

Theo đề xuất của đại biểu Quốc hội, từ 1/7/2025, người dân từ 60 tuổi đến dưới 75 tuổi không có lương hưu, trợ cấp...
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Từ ngày 1/7: 86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sẽ được hưởng chính sách đặc biệt có lợi

Theo quy định mới bắt đầu có hiệu lực từ ngày 1/7, người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố sẽ được...
Tin trong ngày 1 ngày, 4 giờ trước

Hai ngày nữa, 12 trường hợp dù khám đúng tuyến vẫn không được BHYT chi trả ngay cả khi vẫn có thẻ

Từ ngày 1 tháng 7 năm 2025, Luật sửa đổi và bổ sung Luật Bảo hiểm y tế năm 2024 chính thức có hiệu lực....
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

Đừng cắt tóc bừa bãi. Nếu bạn muốn đẹp, hãy chọn kiểu tóc ngắn nhiều lớp năng động, vừa thời trang vừa ba chiều

Xu hướng thời trang như dòng nước chảy, thay đổi nhanh chóng. Đối với những người phụ nữ hiện đại theo đuổi cá tính, một...
Tóc đẹp 2 giờ, 5 phút trước

7 kiểu tóc khắc phục mọi khuyết điểm gương mặt: Kiểu số 3 cứ cắt là nhan sắc lên hương

Không phải ai sinh ra cũng sở hữu gương mặt V-line, thon gọn hay tỷ lệ vàng như sao Hàn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn...
Tóc đẹp 1 ngày, 3 giờ trước

Ăn sáng và tối như thế nào giúp giảm cân?

Nghiên cứu mới đã chỉ ra cách tối ưu của việc ăn sáng và ăn tối giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể.
Làm đẹp+ 5 ngày, 21 giờ trước

CaHA: Vi cầu sinh học mở ra hướng đi mới cho trẻ hóa không xâm lấn

Thái dương lõm, má hóp, rãnh cười sâu hun hút - những dấu hiệu lão hóa này không chỉ khiến gương mặt mất đi sự...
Làm đẹp+ 21.06.2025

Địa chỉ thiết kế thi công phòng khám TPHCM uy tín, chuyên nghiệp

Trong bối cảnh lĩnh vực y tế ngày càng phát triển tại TP.HCM, nhu cầu xây dựng các phòng khám khang trang, chuyên nghiệp, chuẩn...
Làm đẹp+ 16.06.2025

Top 8 thực phẩm càng ăn càng gầy, hỗ trợ giảm cân hiệu quả, số 1 giá rẻ bèo

Ăn gì để giảm cân? Hãy tham khảo thực đơn những món ít calo giúp bạn 'độ dáng' thành công mà không bị mệt theo...
Làm đẹp+ 15.06.2025

Tin mới cập nhật

Sau sáp nhập 1/7: Lịch chi trả lương hưu chính thức vào ngày nào?

Phía cơ quan BHXH đã có thông tin chính thức về lịch chi trả lương hưu, trợ cấp BHXH tháng 7/2025 như sau.
Tin trong ngày 34 phút trước

Các tỷ phú hàng đầu cùng áp dụng một công thức để giàu có, thành công nhất nhì thế giới, đó là gì?

Bí quyết thành công hàng đầu của các tỷ phú Bill Gates, Elon Musk, Jack Ma... chính là điều này.
Kiến thức 34 phút trước

Mức quy đổi điểm IELTS của hơn 70 đại học năm 2025

Hiện tại, các trường đại học đã công bố phương án tuyển sinh năm 2025. Trong đó có hơn 70 trường cho phép thí sinh...
Tin trong ngày 34 phút trước

Từ ngày mai, tiền lương tối thiểu vùng ở TP.HCM và Hà Nội sẽ thay đổi như thế nào?

Từ ngày 1/7/2025, sau sáp nhập, nhiều xã phường mới ở TP.HCM và Hà Nội sẽ thay đổi tiền lương tối thiểu vùng.
Tin trong ngày 34 phút trước

Đây là tỉnh dẫn đầu về điểm thi tốt nghiệp THPT năm 2023 và 2024

Trong những năm gần đây, địa phương này đều có thủ khoa trong kỳ thi tốt nghiệp THPT. Trong đó xếp thứ nhất ở một...
Tin trong ngày 35 phút trước

Sao Việt 30/6: Quốc Trường chưa yêu ai lâu quá 1 năm; NSND Mỹ Uyên cầm cố nhà vài chục tỷ ở quận 1 TP.HCM

Tin sao Việt 30/6/2025: Quốc Trường tiết lộ mối tình lâu nhất của anh cũng chỉ có 1 năm. NSND Mỹ Uyên tiết lộ bản...
Chuyện làng sao 1 giờ, 11 phút trước

Bắt đầu từ tháng 7/2025: Người đóng BHXH trên 20 năm đón tin vui cực lớn, cụ thể là gì?

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7/2025) quy định về việc hưởng BHXH một lần cho người đóng BHXH trên...
Kiến thức 1 giờ, 13 phút trước

Sau ngày 1/7/2025, người dân không đổi giấy phép lái xe theo mẫu sẽ bị phạt đến 3 triệu đồng, đúng không?

Giấy phép lái xe là một trong những loại giấy tờ bắt buộc người dân phải có khi tham gia giao thông. Do vậy, việc...
Dòng sự kiện 1 giờ, 13 phút trước

Sau 3 ngày nữa, ai cũng cần biết những thay đổi này trong thủ tục đăng ký hộ kinh doanh

Từ 1/7/2025, cơ quan tiếp nhận và giải quyết thủ tục đăng ký hộ kinh doanh, hợp tác xã theo quy định mới của Chính...
Tin trong ngày 1 giờ, 14 phút trước

Theo quy định, công chức địa chính xã sẽ bị phạt rất nặng nếu làm điều này

Tại Điều 240 Luật Đất đai 2024, công chức địa chính xã nếu thiếu trách nhiệm để xảy ra vi phạm trong công tác quản...
Tin trong ngày 1 giờ, 14 phút trước