Danh mục

Làm thế nào để tóc của bạn nhanh dài

Thứ hai, 28/03/2011 14:28

Có điều gì khó chịu hơn việc nhìn vào gương và thấy tóc của bạn mãi mà chẳng dài ra được chút nào.

Nếu bạn giống như rất nhiều phụ nữ đã từng lười biếng không chăm sóc tóc của mình khiến nó không thể dài ra được thì hãy thay đổi ngay lập tức. Hãy xem xét một vài thủ thuật bạn có thể thực hiện với mái tóc của mình để nó tăng trưởng trở lại trong thời gian ngắn nhé.

Dinh dưỡng

Một phần lớn quyết định sự phát triển của tóc bạn là chất dinh dưỡng bạn đã cung cấp cho cơ thể của bạn. Nếu bạn có một chế độ ăn uống tốt, tóc của bạn có thể phản ánh điều đó. Nếu bạn cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể tóc của bạn sẽ phát triển nhanh hơn và xuất hiện với sự sáng bóng và khỏe mạnh. Nếu chế độ ăn uống của bạn gần đây không điều độ và lành mạnh, tóc của bạn có thể sẽ "còi cọc" và xuất hiện với hiệu ứng mờ và tóc khô, xơ xác.
 



Mái tóc bóng khỏe và nhanh dài sẽ giúp bạn thật xinh xắn

Khi nói đến sự phát triển tóc, bạn cần phải chắc chắn rằng bạn đang nhận được đủ lượng protein trong chế độ ăn của bạn. Protein không chỉ giúp thúc đẩy tóc phát triển đúng cách trong suốt chu kỳ tăng trưởng mà nó còn tăng cường và củng cố mái tóc của bạn thật sáng bóng và da đầu của bạn cũng tốt hơn. Protein cho tóc của bạn cơ hội phát triển tốt nhất nhanh hơn và khỏe mạnh hơn.





Trứng là một trong những biotin tự nhiên rất tốt cho tóc của bạn

Các B-Vitamin, đặc biệt là biotin, là một phần quan trọng để bạn có mái tóc khỏe mạnh và nhanh dài. Bạn có thể bổ sung biotin mỗi buổi sáng để giúp khuyến khích và kích thích sự phát triển khỏe mạnh của tóc. Đừng ngạc nhiên nếu bạn nhận thấy rằng móng tay của bạn đột nhiên phát triển nhanh hơn rất nhiều trong quá trình bạn cung cấp protein và biotin cho tóc nhé!

Massage da đầu


 

Massage da đầu thường xuyên sẽ giúp tăng lưu lượng máu và kích thích phát triển nang tóc. Máu mang chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc, như một protein và biotin, do đó, máu cần được vận hành với da đầu của chúng ta, khả năng tăng trưởng nhanh của tóc có thể hưởng lợi từ các chất dinh dưỡng mà chúng ta tiêu thụ thông qua chế độ ăn uống của chúng ta mỗi ngày. Các động tác massage trong quá trình chúng ta gội đầu sẽ góp phần kích thích sự lưu thông của máu và làm tóc phát triển nhanh hơn

Tập thể dục





Việc tập thể dục không chỉ tốt cho cơ thể mà còn tốt cho cả tóc của bạn

Tập thể dục là việc quan trọng khi nói đến sự phát triển tóc. Cũng giống như việc massage da đầu, tập thể dục cho cơ thể thực sự giúp việc lưu thông máu trong cơ thể của bạn tốt hơn. Điều này có nghĩa là máu sẽ được bơm lên tất cả các con đường và lên đến da đầu của bạn để nó có thể nuôi dưỡng các nang tóc. Tập thể dục cũng có xu hướng làm cho chúng ta cảm thấy khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái hơn điều này rất tốt cho bản thân bạn, ngay cả khi chúng ta chẳng giảm được chút trọng lượng nào chúng ta vẫn cảm nhận được sự khỏe mạnh trong cơ thể và mái tóc nhanh dài hơn của bạn.

Thường xuyên cắt tóc của bạn





Mỗi tháng bạn nên tỉa tóc một lần

Nếu bạn muốn có mái tóc nhanh dài, khoảng 6 đến 8 tuần bạn nên tỉa hoặc cắt mái tóc của bạn. Điều này có vẻ mâu thuẫn, nhưng nó sẽ giúp bạn bỏ đi những đoạn tóc yếu và chẻ ngọn. Nếu chúng ta cắt tóc đi khoảng ¼ cm tóc mỗi tháng, chúng ta sẽ cảm nhận tóc dài nhanh hơn và không còn những đoạn tóc bị hỏng. Vì vậy bạn đừng lo ngại mái tóc của mình sẽ bị ngắn đi mỗi lần bạn tỉa tóc. Kêt quả ngược lại sẽ khiến bạn hài lòng đấy.





Chúc bạn có một mái tóc óng ả và nhanh dài

Xinhxinh

Tin được quan tâm

Vì sao giới siêu giàu mua điện thoại lại ít chọn iPhone? Những tỷ phú giàu nhất thế giới hay dùng điện thoại gì?

iPhone từ lâu được xem là biểu tượng của đẳng cấp và công nghệ, với thiết kế sang trọng và hiệu năng mạnh mẽ. Tuy...
Xài gì 2 ngày, 7 giờ trước

Ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch (nhuận) Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Thắp hương ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch năm Ất Tỵ (2025), đặc biệt là tháng nhuận vào khung giờ này được coi là...
Làm sao 3 ngày, 13 giờ trước

Loài cá duy nhất trên thế giới có thể sống 5 năm không cần nước, xuất hiện từ cách đây 390 triệu năm

Loài cá này có hệ thống hô hấp tiến hóa cao, lấy oxy thẳng từ không khí giống những động vật trên cạn.
Kiến thức 2 ngày trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 25 tháng 7 là thứ Sáu, ngày mùng 1 tháng 6 nhuận âm lịch

Sau Đại Nhiệt, nhiệt độ và độ ẩm sẽ hòa quyện, và đất sẽ trở thành trung tâm của sức mạnh. Thứ Sáu, ngày 25...
Đời sống số 1 ngày, 12 giờ trước

Thắp hương ngày mùng 1 chú ý: Không được đặt bình hoa ở bên trái, vì sao?

Nhà giàu không đặt bình hoa ở bên trái bàn thờ khi thắp hương, nhất là vào mùng 1, ngày rằm. Điều họ làm là...
Đời sống số 2 ngày, 23 giờ trước

Kể từ nay, chuyển đất vườn lên đất thổ cư người dân bắt buộc phải đóng khoản tiền này

Theo quy định mới nhất, khi chuyển đổi đất vườn lên đất thổ cư, người dân buộc sẽ phải đóng một số khoản tiền theo...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Tin cùng mục

Ăn 6 loại thực phẩm này mỗi sáng giúp tăng cường đốt mỡ cả ngày, không phảI ai cũng biết

Khởi đầu ngày mới bằng những thực phẩm phù hợp không chỉ giúp bạn no lâu mà còn có thể thúc đẩy quá trình đốt...
Làm đẹp+ 11 giờ, 7 phút trước

Niềng răng thưa an toàn, hiệu quả tại Nha Khoa Đăng Lưu

Tình trạng răng thưa thường xuất phát từ do thói quen ăn uống, sinh hoạt, vệ sinh kẽ răng không đúng cách lâu ngày khiến...
Làm đẹp+ 4 ngày, 8 giờ trước

Hút Mỡ bắp tay An Toàn – Tránh “Thẩm Mỹ Chui” Với Công Nghệ Rút Mỡ Đối Khí Âm Tần

Trong bối cảnh ngày càng nhiều chị em quan tâm đến việc cải thiện vóc dáng, nhu cầu hút mỡ, đặc biệt ở các vùng...
Làm đẹp+ 18.07.2025

CEO NhiNhi – Khẳng định vị thế thương hiệu thông qua đội ngũ nhân viên xuất sắc và tận tụy

Trong thời đại làm đẹp hiện nay, tiêu chí đánh giá chất lượng dịch vụ đã vượt xa những kết quả thẩm mỹ đơn thuần....
Làm đẹp+ 17.07.2025

Phó tổng giám đốc Nguyễn Thị Liễu Vy “lần đầu” chia sẻ hành trình tại Thẩm mỹ viện Seoul Center

Giữ chức Phó tổng giám đốc tại Seoul Center nhưng hành trịnh “chạm đến” không hề dễ dàng, chị Nguyễn Thị Liễu Vy đã trải...
Làm đẹp+ 14.07.2025

Đừng chỉ chăm chăm vào trang phục! Một kiểu tóc đẹp cũng giống như 'tiểu phẫu thẩm mỹ', kiểu tóc này dễ chăm sóc tại nhà, giúp bạn tăng điểm nhan sắc ngay tức thì

Khi nói đến việc nâng tầm ngoại hình, nhiều người thường nghĩ ngay đến việc trang điểm hay phối đồ. Trên thực tế, một kiểu...
Tóc đẹp 09.07.2025

Tin mới cập nhật

Những con giáp nào cần thận trọng vào Chủ Nhật, ngày 27 tháng 7, tức ngày mùng 3 tháng 6 nhuận âm lịch?

Ngày 27 tháng 7 là Chủ Nhật, ngày mùng 3 tháng 6 nhuận âm lịch, và sự kết hợp giữa thiên can và địa chi...
Đời sống số 2 giờ, 3 phút trước

Diện mạo gây sốc của mỹ nhân 'Vườn sao băng' và nam tài tử 'Trái tim mùa thu' sau 10 năm kết hôn

Cả Park Soo Jin lẫn Won Bin đều lên xe hoa vào năm 2015 và tỏ ra im hơi lặng tiếng hậu yên bề gia...
Chuyện làng sao 2 giờ, 3 phút trước

Động thái đầu tiên của Lan Phương sau khi công bố ly thân với chồng ngoại quốc

Tối 25/7, chỉ một ngày sau khi công bố chuyện ly thân, Lan Phương đã có động thái đầu tiên trên mạng xã hội. Cô...
VIDEO 2 giờ, 4 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn sẽ chọn bức tranh hoa nào trong bốn bức tranh sau đây? Vận may nào sẽ đến với bạn trong năm nay?

Rất vui được cùng bạn khám phá vận may trong năm nay! Hãy chọn một trong bốn bức tranh hoa dưới đây mà bạn cảm...
Đời sống số 2 giờ, 23 phút trước

Kể từ nay, hàng triệu người nhận lương bị hụt 1.575.000 đồng/tháng là do đâu?

Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 chính thức có hiệu lực vào ngày 1/7/2025, đưa ra nhiều thay đổi quan trọng trong cách...
Kiến thức 3 giờ, 55 phút trước

Kể từ nay, chủ phương tiện có thể bị phạt tới 6.000.000 đồng, tước bằng lái nếu quên làm việc này

Thực hiện việc này nghiêm túc, đúng hạn là nghĩa vụ của chủ phương tiện, đồng thời là cơ sở pháp lý quan trọng để...
Kiến thức 3 giờ, 23 phút trước

Từ 1/7/2025, nhiều người “ngã ngửa” vì không được sang tên Sổ đỏ: Đâu là lý do?

Từ ngày 1/7/2025, một số trường hợp sẽ không được sang tên sổ đỏ theo quy định mới, người dân cần nắm rõ để tránh...
Kiến thức 3 giờ, 29 phút trước

Từ 2026, ngành nghề này dù được nghỉ hưu sớm cũng không bị giảm lương hưu, lương được xếp ở mức cao nhất

Ngày 16/6/2025, Quốc hội khóa XV đã chính thức thông qua Luật Nhà giáo - đạo luật chuyên ngành đầu tiên quy định đầy đủ...
Tin trong ngày 4 giờ, 35 phút trước

'Nếu trong nhà có hai thứ, trẻ con sẽ khó thành đạt': Đừng mang hai thứ này về nhà

Gia đình là mảnh đất nuôi dưỡng con trẻ trưởng thành, nắm giữ tương lai của chúng. Một bầu không khí gia đình tốt đẹp...
Kiến thức 4 giờ, 48 phút trước

Ai cũng sạc pin đầy 100% rồi rút phích cắm nhưng hóa ra việc này hoàn toàn sai, mách bạn cách đúng giúp kéo dài tuổi thọ

Bạn vẫn nghĩ sạc đầy 100% rồi rút phích cắm là đúng cách để bảo vệ pin? Thật ra đây là sai lầm mà hầu...
Xài gì 4 giờ, 49 phút trước