Danh mục

Làm thế nào để giảm nếp nhăn quanh mặt, cổ hoặc ngực của bạn

Thứ năm, 22/12/2022 06:41

Da chảy xệ, đường nhăn và nếp nhăn quanh cổ, mặt hoặc vùng ngực có thể xảy ra do lão hóa, di truyền, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời,... Mặc dù không thể tránh được một số yếu tố này nhưng bạn vẫn có thể làm nhiều việc để giảm thiểu sự xuất hiện của chúng.

Ví dụ, bạn có thể sử dụng kem, huyết thanh, điều trị bằng laser hoặc thậm chí là phẫu thuật thẩm mỹ. Nhưng cũng có những biện pháp tự nhiên không có rủi ro. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về những mẹo hữu ích này, hãy lướt qua để tìm hiểu thêm.

Nguyên nhân gây nếp nhăn cổ

nếp nhăn, giảm nếp nhăn, chăm sóc da

Lão hóa và hình thành nếp nhăn trên cơ thể và khuôn mặt của chúng ta là một quá trình tự nhiên. Nếp nhăn ở cổ tương tự như những nếp nhăn có thể xuất hiện quanh miệng, mắt, tay hoặc trán. Một số yếu tố gây ra chúng, chẳng hạn như tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, tia cực tím, không thoa kem chống nắng, di truyền, không dưỡng ẩm,...

Theo nguyên tắc chung, hãy luôn nhớ rằng vùng da quanh cổ và vùng ngực mỏng hơn và kém đàn hồi hơn - và nó sẽ mất đi tính đàn hồi do lão hóa. Do đó, nó đòi hỏi điều trị chống lão hóa nhiều hơn. Hãy nhớ rằng với các phương pháp điều trị thích hợp, bạn có thể giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn ở những khu vực này.

1. Giữ màn hình ngang tầm mắt

nếp nhăn, giảm nếp nhăn, chăm sóc da

Chuyển động lặp đi lặp lại hoặc làm đi làm lại cùng một việc có thể gây ra các nếp nhăn. Nếu bạn liên tục nhìn chằm chằm vào điện thoại hoặc màn hình của mình, theo thời gian, bạn có thể có các nếp nhăn hoặc nếp nhăn ngang ở cổ, trông giống như một chiếc vòng cổ. Bởi vì bạn lặp đi lặp lại cùng một việc nên chúng có thể biến thành những đường kẻ cố định theo thời gian.

Không chỉ vậy, cúi gập người trước điện thoại hoặc máy tính trong nhiều giờ cũng có thể khiến bạn bị vẹo cổ. Theo thời gian, cổ và đầu của bạn cũng có thể bị cong ra phía sau và phía trước, hiện tượng này được gọi là “cổ văn bản” hoặc “cổ công nghệ”. Đặt điện thoại ngay trước mặt, gần ngang tầm mắt và nhìn thẳng về phía trước có thể giúp giảm thiểu nếp nhăn ở cổ.

2. Sử dụng serum vitamin C

nếp nhăn, giảm nếp nhăn, chăm sóc da

Vitamin C (khi ở dạng tinh khiết nhất) đóng vai trò thiết yếu trong quá trình sản xuất hoặc tổng hợp collagen nhờ các chất chống oxy hóa của nó. Vô hiệu hóa các gốc tự do cũng giúp chữa lành các tổn thương do tia UV gây ra,... Nó cải thiện nếp nhăn trong 12 tuần, vì vậy tốt hơn hết bạn nên sử dụng các loại serum này trong ít nhất 3 tháng.

3. Thoa kem chống nắng

nếp nhăn, giảm nếp nhăn, chăm sóc da

Cổ thường là một trong những bộ phận bị lãng quên nhất trên cơ thể chúng ta, nhưng nó cũng cần được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Một trong những giải pháp nhanh nhất và dễ dàng nhất để chống lại nếp nhăn là thoa kem chống nắng có ít nhất SPF 30. Thoa nó hằng ngày lên mặt, cổ và vùng ngực cứ sau 2 đến 3 giờ. Nó sẽ giúp cải thiện làn da chảy xệ và nếp nhăn, bảo vệ chống lại tác hại của tia cực tím và giảm nguy cơ ung thư da.

4. Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm cho làn da của bạn luôn tốt cho việc làm mờ các nếp nhăn và vết chân chim. Thông thường, chúng ta có thói quen dưỡng ẩm cho da mặt hoặc tay nhưng lại quên mất vùng da cổ. Có một số sản phẩm hiệu quả trên thị trường được phát triển đặc biệt cho vùng cổ. Nếu có cơ hội, bạn hãy chọn những sản phẩm có chứa axit hyaluronic.

Retinoids, có nguồn gốc từ vitamin A, cũng thích hợp để tái tạo tế bào và giảm nếp nhăn. Có rất nhiều loại kem retinoid chống lão hóa trên thị trường mà bạn có thể sử dụng theo lời khuyên của bác sĩ da liễu.

5. Thử nghiệm với miếng dán cổ

nếp nhăn, giảm nếp nhăn, chăm sóc da

Giống như mặt nạ và miếng lót mặt, các sản phẩm tương tự được thiết kế cho vùng cổ hầu hết được làm bằng silicon. Chúng có thể giúp cải thiện vẻ ngoài và kết cấu làn da của bạn.

6. Tiêm Botox

nếp nhăn, giảm nếp nhăn, chăm sóc da

Botox là một trong những phương pháp thẩm mỹ phổ biến nhất, tương đối không đau và xâm lấn tối thiểu để cải thiện vẻ ngoài của bạn. Quy trình này thường nhanh chóng và dựa trên việc tiêm một số loại thuốc tiêm nhất định vào khu vực quan tâm. Hãy nhớ rằng đó là một giải pháp tạm thời cần tiêm thường xuyên để có kết quả hiệu quả.

7. Áp dụng một số sản phẩm chăm sóc da và lột da bằng hóa chất

nếp nhăn, giảm nếp nhăn, chăm sóc da

Vỏ hóa chất cải thiện nếp nhăn, vết chân chim và kết hợp chúng với chế độ chăm sóc da của bạn sẽ mang lại cho bạn làn da trẻ trung hơn. Ngoài ra, hãy nhớ chú ý đến các sản phẩm của bạn, vì các hóa chất khác nhau có thể đi kèm với các tác dụng khác đối với từng loại da.

8. Chọn gối phù hợp

nếp nhăn, giảm nếp nhăn, chăm sóc da

Chọn gối phù hợp cho giấc ngủ là rất quan trọng. Thay đổi nó khi nó không đúng hình dạng hoặc nếu nó khiến bạn đau cổ và đau đầu khi thức dậy. Vết mồ hôi và mùi hôi có thể gợi ý rằng gối của bạn đã sẵn sàng để được thay thế. Xin lưu ý thêm, nếu bạn không thay gối khi đến lúc, bạn cũng có thể bị dị ứng, vì gối có thể chứa nấm và mạt bụi .

Tư thế ngủ cũng cần thiết không kém khi chống lại các đường nhăn ở cổ, nếp nhăn và nếp nhăn khi ngủ. Như vậy, chiếc gối có thể gây ra và hình thành các nếp nhăn dọc khi bạn nằm sấp khi ngủ và khi lặp đi lặp lại chúng sẽ in sâu vào da bạn. Nếu rơi vào trường hợp này, hãy tập nằm ngửa khi ngủ.

Muốn chọn một chiếc gối tốt, hãy làm như sau:

Hãy chắc chắn rằng chiều cao và độ cứng của gối vừa phải. Khi ngủ ở tư thế nằm nghiêng, cổ của bạn phải giữ thẳng, mặc dù điều này phụ thuộc vào kiểu ngủ của bạn. Khi nằm ngửa ngủ, gối phải hỗ trợ đường cong tự nhiên của cổ bạn. Gối cứng cung cấp sự hỗ trợ tốt nhất, trong khi gối xốp hoạt động tốt nhất về tổng thể.

Nếu bạn bị đau cổ, ngưng thở khi ngủ hoặc ngáy, hãy chọn gối có chiều cao trung bình, không phải gối thấp. Bằng cách này, cổ của bạn sẽ không bị duỗi quá nhiều khi ngủ.

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Chính thức hôm nay: Lương 15 triệu phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng, hàng triệu người nhận tiền lương tháng 7 bị hụt tiền đừng bỡ ngỡ

Từ ngày 1/7/2025, người có mức lương 15 triệu đồng/tháng sẽ phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng để đóng bảo hiểm bắt buộc.
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng cho người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục từ 1/7/2025, có đúng không?

Thông tin việc tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được nhận tiền trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng, thực hư ra...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Quy định mới sau 1/7/2025: Không cập nhật Căn cước/Căn cước công dân sẽ bị khóa tài khoản ngân hàng, đúng không?

Những quy định mới của Ngân hàng Nhà nước nhằm đảm bảo tài khoản chính chủ, tránh tình trạng lừa đảo chiếm đoạt tài sản...
Kiến thức 2 ngày, 23 giờ trước

Kể từ 1/7/2025: Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3 triệu đồng tiền trợ cấp hàng tháng?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng,...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Chính thức tăng lương hưu từ ngày 1/7/2025: Mức lương hưu cao nhất là bao nhiêu?

Từ 1/7/2025 khi Luật Bảo hiểm xã hội 2024 có hiệu lực, mức lương hưu cao nhất mà người lao động có thể nhận được...
Dòng sự kiện 2 ngày, 3 giờ trước

Từ sau 1/7/2025, người dân không đi đổi Đăng ký xe sẽ bị phạt tới 6 triệu đồng, đúng không?

Đây chính là câu hỏi được người dân quan tâm lúc này, để biết thêm chi tiết mời bạn đọc tham khảo trong bài viết...
Kiến thức 1 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

Ăn nhiều 5 loại rau chứa collagen tự nhiên giúp da căng bóng mịn màng, bán đầy chợ Việt giá rẻ bèo

Không cần dùng mỹ phẩm bổ sung collagen đắt tiền, bạn có thể thay thế bằng những loại rau dưới đây giúp da dẻ mịn...
Làm đẹp+ 2 giờ, 27 phút trước

Lật tẩy 6 món ăn chay 'giả lành mạnh' khiến bạn tăng cân không phanh

Nhiều người tìm đến ăn chay với hy vọng giảm cân và cải thiện sức khỏe, nhưng lại bất ngờ khi thấy cân nặng và...
Làm đẹp+ 2 ngày, 23 giờ trước

Đừng cắt tóc bừa bãi. Nếu bạn muốn đẹp, hãy chọn kiểu tóc ngắn nhiều lớp năng động, vừa thời trang vừa ba chiều

Xu hướng thời trang như dòng nước chảy, thay đổi nhanh chóng. Đối với những người phụ nữ hiện đại theo đuổi cá tính, một...
Tóc đẹp 3 ngày, 3 giờ trước

7 kiểu tóc khắc phục mọi khuyết điểm gương mặt: Kiểu số 3 cứ cắt là nhan sắc lên hương

Không phải ai sinh ra cũng sở hữu gương mặt V-line, thon gọn hay tỷ lệ vàng như sao Hàn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn...
Tóc đẹp 4 ngày, 5 giờ trước

Ăn sáng và tối như thế nào giúp giảm cân?

Nghiên cứu mới đã chỉ ra cách tối ưu của việc ăn sáng và ăn tối giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể.
Làm đẹp+ 25.06.2025

CaHA: Vi cầu sinh học mở ra hướng đi mới cho trẻ hóa không xâm lấn

Thái dương lõm, má hóp, rãnh cười sâu hun hút - những dấu hiệu lão hóa này không chỉ khiến gương mặt mất đi sự...
Làm đẹp+ 21.06.2025

Tin mới cập nhật

Người lao động có hợp đồng từ 1 tháng trở lên phải tham gia BHXH bắt buộc: 5 quyền lợi lớn sẽ được hưởng

Luật Bảo hiểm xã hội sửa đổi chính thức có hiệu lực từ ngày 1/7/2025 với nhiều điểm mới đáng chú ý, trong đó có...
Tin trong ngày 18 phút trước

Trường hợp nào nhận tiền vào tài khoản cá nhân phải chịu thuế?

Trong bối cảnh giao dịch không tiền mặt ngày càng phổ biến, việc hiểu rõ những khoản tiền nhận được vào tài khoản cá nhân...
Tin trong ngày 18 phút trước

Từ nay, cảnh sát giao thông không được phạt tiền tại chỗ với các lỗi vi phạm này

Với những hành vi vi phạm này, cảnh sát giao thông không được phép thu tiền phạt tại hiện trường. Người tham gia giao thông...
Kiến thức 18 phút trước

Sinh viên vẫn có thể rủng rỉnh tiền tiêu nhờ 4 công việc này: Giờ giấc tự do, ra trường có CV đẹp khi xin việc

Khi đang còn đi học, sinh viên cũng có thể gia nhập đội ngũ freelancer (có nghĩa là làm việc tự do) ở mọi lĩnh...
Kiến thức 19 phút trước

Sử dụng đèn cảnh báo nguy hiểm trên xe ô tô như thế nào cho đúng? Nhiều người lái xe lâu năm cũng không hề biết

Trong các trường hợp xe ô tô tham gia giao thông, đèn cảnh báo nguy hiểm có rất nhiều mục đích sử dụng khác nhau....
Kiến thức 19 phút trước

Thứ gây hại nhất trong mì ăn liền không phải là gói gia vị? Một tuần nên ăn bao nhiêu lần? Chuyên gia y tế tiết lộ cách ăn mì ăn liền an toàn

Trước những lo ngại ngày càng gia tăng về việc một số sản phẩm mì ăn liền bị phát hiện chứa các chất có hại...
Kiến thức 19 phút trước

Chính thức từ ngày 1/7, nhà nước lo toàn bộ chi phí BHYT cho 20 đối tượng này

Từ ngày 01/7/2025, Luật Bảo hiểm y tế (BHYT) sửa đổi năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực thi hành, mang đến những quy...
Tin trong ngày 1 giờ, 23 phút trước

Ngân hàng điều chỉnh hạn mức rút tiền qua thẻ ATM: Một ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Để đáp ứng nhu cầu rút tiền mặt của người dân và tạo điều kiện thuận lợi hơn cho khách hàng, nhiều ngân hàng đã...
Tin trong ngày 1 giờ, 23 phút trước

Từ 1/7, không được làm điều này trong khu vực sản xuất, kinh doanh, người dân hết sức lưu ý kẻo bị phạt tù

Ngày 29/11/2024, Quốc hội đã biểu quyết thông qua Luật Phòng cháy, chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ 2024 (Luật PCCC và CNCH). Luật...
Tin trong ngày 1 giờ, 23 phút trước

Ngành học là 'vua của mọi ngành' 2025 luôn khát nhân lực, lương lên tới 100 triệu/tháng

Với ngành học này, sinh viên mới ra trường thường nhận mức lương trung bình khoảng 15 triệu đồng/tháng. Với kỹ sư đã có từ...
Kiến thức 1 giờ, 24 phút trước