Danh mục

Lâm Tâm Như U50 vẫn trẻ trung đáng ngưỡng mộ nhờ 10 bí quyết đơn giản

Thứ bảy, 16/04/2022 07:25

Không chỉ là diễn viên năng nổ, chăm chỉ, Lâm Tâm Như cũng được mệnh danh là người đẹp không tuổi với vẻ đẹp rạng ngời sau nhiều năm của làng giải trí xứ Đài. Dù hiện tại đã 46 tuổi nhưng vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung, mặn mà khiến các đàn em phải ghen tị.

Dưới đây là những chia sẻ bí quyết làm đẹp, giữ gìn vóc dáng rất đơn giản và hiệu quả của Lâm Tâm Như:

Luôn làm sạch da mặt

Việc đầu tiên Lâm Tâm Như làm sau khi về đến nhà là tẩy trang và làm sạch da mặt. Ngay khi làn da còn ẩm và lỗ chân lông đang mở, nữ diễn viên nhanh chóng bắt đầu quy trình skincare để giữ ẩm nhiều nhất có thể.

Lâm Tâm Như, bí quyết làm đẹp, bí quyết làm đẹp của Lâm Tâm Như, bí quyết giữ gìn nhan sắc

Vỗ essence lên da

Sau khi rửa mặt, Lâm Tâm Như sẽ dùng essence (tinh chất dưỡng da) trước khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da khác. Để tối đa hóa hiệu quả của essence, Lâm Tâm Như sẽ vỗ nhẹ sản phẩm theo hướng lên trên, cho đến khi nó được hấp thụ hoàn toàn. Cô cũng dùng động tác vỗ nhẹ tương tự bằng ngón giữa hoặc ngón áp út khi thoa kem mắt.

Lâm Tâm Như, bí quyết làm đẹp, bí quyết làm đẹp của Lâm Tâm Như, bí quyết giữ gìn nhan sắc

Tối đa hóa quy trình skincare

Khi quá bận rộn, mệt mỏi hay chỉ muốn dành thời gian cho con gái, Lâm Tâm Như sẽ bỏ qua tất cả các sản phẩm khác sau khi rửa mặt và chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm.

Tuy nhiên khi có thời gian, cô sẽ dùng các thiết bị skincare và dụng cụ massage khác nhau để tối đa hóa hiệu quả của quy trình làm đẹp.

Lâm Tâm Như, bí quyết làm đẹp, bí quyết làm đẹp của Lâm Tâm Như, bí quyết giữ gìn nhan sắc

Tập thể dục thường xuyên

Đối với Lâm Tâm Như, vận động cơ thể đổ mồ hôi tốt không chỉ quan trọng đối với sức khỏe mà còn đối với làn da và vóc dáng. Ngoài tập gym, cô còn tập yoga, yoga bay, boxing và các bài tập với dây kháng lực.

Ăn các bữa ăn nhẹ, cân bằng

Lâm Tâm Như thường xuyên chia sẻ hình ảnh các bữa ăn của mình trên mạng xã hội. Nhìn chung, các bữa ăn của cô thường cân bằng carb, protein và rau tươi. Cô hạn chế ăn thực phẩm khó tiêu hóa, nhiều dầu mỡ hay thực phẩm chế biến sẵn, tinh chế.

Lâm Tâm Như, bí quyết làm đẹp, bí quyết làm đẹp của Lâm Tâm Như, bí quyết giữ gìn nhan sắc

Uống đủ nước

Giống như nhiều người nổi tiếng khác, Lâm Tâm Như nhấn mạnh tầm quan trọng của việc cung cấp đủ nước cho cơ thể.

Ngoài nước, cô còn uống súp đậu đỏ, súp đậu đen và trà táo đỏ để hỗ trợ quá trình trao đổi chất và giảm tích nước.

Uống súp collagen

Lâm Tâm Như bổ sung thêm vào chế độ ăn uống của mình món súp collagen nấu từ các nguyên liệu như cá thát lát, chân gà, ốc, nhân sâm, táo đen và trần bì (vỏ quýt khô).

Lâm Tâm Như, bí quyết làm đẹp, bí quyết làm đẹp của Lâm Tâm Như, bí quyết giữ gìn nhan sắc

Tập trung vào thực tại

Vừa là một diễn viên, nhà sản xuất phim vừa là một người mẹ, Lâm Tâm Như chia sẻ rằng tập trung vào thực tại là điều quan trọng trong mọi việc cô ấy làm.

Khi làm việc, cô ấy dành mọi sự tập trung cho công việc, còn khi về nhà, cô sẽ tránh nói về công việc, chỉ tận hưởng thời gian với con mà không cần xem điện thoại.

Tạo thời gian cho bản thân

Mặc dù lịch trình bận rộn, Lâm Tâm Như vẫn cố gắng dành thời gian cho mình. Ví dụ, sau khi đưa con gái đến trường, cô ấy sẽ dành thời gian tập thể dục và ăn sáng thịnh soạn để bắt đầu một ngày mới.

Lâm Tâm Như, bí quyết làm đẹp, bí quyết làm đẹp của Lâm Tâm Như, bí quyết giữ gìn nhan sắc

Hoặc khi con cái đã đi ngủ, nữ diễn viên sẽ cho phép bản thân thưởng thức một ly rượu vang và xem TV. Bất kể là làm gì, cô ấy cũng luôn dành thời gian cho bản thân để thư giãn và giảm bớt căng thẳng.

Tạo môi trường thư giãn bằng mùi hương

Mùi hương dễ chịu có thể làm nên điều kỳ diệu cho sức khỏe. Lâm Tâm Như chia sẻ rằng mỗi phòng trong nhà cô đều có hương thơm riêng.Ví dụ: nhà vệ sinh có hương quýt giúp khử mùi hôi và giữ cho không gian luôn thơm mát. Cô cũng thường mang theo nến thơm mỗi khi ra nước ngoài quay phim.

Lâm Tâm Như, bí quyết làm đẹp, bí quyết làm đẹp của Lâm Tâm Như, bí quyết giữ gìn nhan sắc

Dương Huyền (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/la.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/lam-tam-nhu-u50-van-tre-trung-dang-nguong-mo-nho-10-bi-quyet-don-gian-116669.html
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Những điều trùng hợp như định mệnh 'phải làm Hoa hậu' giữa Khánh Vân và Ngọc Châu trong chung kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam

TIN MỚI CẬP NHẬT

Rồng, Ngựa, Chó, Hổ sinh vào mấy tháng âm lịch này được Thần Tài phù hộ, càng về già càng giàu có!

Người sinh vào những ngày này trong âm lịch gặp nhiều may mắn, càng về già càng giàu có!
Đời sống số 28 phút trước

Có những loại bóng đèn nào? Và cách chọn bóng đèn phù hợp với ngôi nhà của bạn

Đèn được sử dụng trong cuộc sống hàng ngày và mỗi loại có một mục đích, tùy thuộc vào nhu cầu nhà bạn. Đây là...
Xài gì 46 phút trước

Người phụ nữ thản nhiên mặc áo ngực đi chợ vì vừa ngủ dậy quên mang áo ngoài

Hình ảnh người phụ nữ chỉ mặc áo ngực đi chợ ở Trung Quốc mới đây đã gây xôn xao cõi mạng.
Tin trong ngày 47 phút trước

Siêu mẫu Hà Anh vui vẻ tổ chức sinh nhật cho con gái sau khi bị chỉ trích vì diện áo dài phản cảm

Gác lại ồn ào sau đêm Chung kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022, siêu mẫu Hà Anh dành thời gian cho gia đình....
Chuyện làng sao 47 phút trước

Phụ nữ sinh tháng âm lịch này trời định tài sắc song toàn, cuộc đời phú quý, an nhàn, bao người ghen tị

Những phụ nữ nào sinh đúng vào những tháng âm lịch này không những sinh ra có sắc tài song toàn mà cuộc sống trong...
Đời sống số 2 giờ, 7 phút trước

Mùa vải, gợi ý cách làm 3 món ngon từ loại quả này, bạn đừng bỏ qua!

Dù có thể mua ở hàng nhưng tự tay làm trà vải, rượu vải, vải khô vẫn an toàn và giá thành rẻ hơn nhiều....
Địa chỉ ăn ngon 2 giờ, 7 phút trước

Mê nhà gác lửng đơn giản, tiết kiệm chi phí, đừng bỏ qua thiết kế này

Căn nhà gác lửng dưới đây rộng 50m2, có chi phí xây dựng là 600 triệu đồng, rất phù hợp với vợ chồng trẻ hoặc...
Mẫu nhà đẹp 2 giờ, 8 phút trước

Thêm loạt ảnh cưới của Jang Na Ra và chồng trẻ kém 6 tuổi

Ngày 26/6, hôn lễ ngoài trời của nữ diễn viên Jang Na Ra và chồng kém 6 tuổi đã diễn ra tại Bonelli Garden ở...
Chuyện làng sao 2 giờ, 8 phút trước

Tỷ phú sòng bạc Châu Trác Hoa bị bắt đối mặt án 33 năm tù, 'vợ bé' Liêu Bích Lệ liền công khai có bạn trai mới

Mỹ nhân TVB Liêu Bích Lệ - người tình của trùm sòng bài Châu Trác Hoa cho biết cô đang yêu một người đàn ông...
Chuyện làng sao 2 giờ, 8 phút trước

Loạt hot girl khiến đường đua bikini ngày hè 'nóng hừng hực', bộ nào cũng đáng để thử khi đi biển

Muốn biết set đồ bơi nào đang hot được các gái xinh ưa thích trong hè 2022, hãy xem loạt ảnh dưới đây để tham...
Hotgirl, hotboy 3 giờ, 30 phút trước

Tử vi tuần mới (27/6 - 3/7): top 3 con giáp vận trình lên hương, đắc tài đắc lộc, tiền tài viên mãn, thăng hoa ngoạn mục

Trong tuần mới (27/6 - 3/7) này, vận đỏ ập xuống, 3 con giáp tiền vào như nước, của cải tới tấp ùa về, đổi...
Kiến thức 3 giờ, 31 phút trước

Trần Bảo Sơn cởi áo khoe cơ bụng 6 múi cuồn cuộn ở ngưỡng U50 khiến dân tình phát sốt

Những hình ảnh mới nhất của Trần Bảo Sơn khiến người hâm mộ đứng ngồi không yên.
Chuyện làng sao 3 giờ, 31 phút trước

Quang Hải chính thức sang Pháp thi đấu, ôm chặt người đại diện khi chia tay ở sân bay

Sáng nay (27/6), Quang Hải bay sang Pháp. Chuyến bay chở Quang Hải sẽ khởi hành lúc 9h ở sân bay Nội Bài và quá...
Tin trong ngày 3 giờ, 31 phút trước

Sao phim 'Thương ngày nắng về' Lan Phương tiếp tục 'lột xác' lộng lẫy

Với sự ủng hộ và cổ vũ tuyệt đối từ ông xã, Lan Phương tự tin diện lên những thiết kế khoe được vẻ đẹp...
Album ảnh sao 3 giờ, 31 phút trước

Khuôn mặt của bé có '4 đặc điểm' này cho thấy tương lai sẽ rất thông minh, bố mẹ xuýt xoa nhé!

Cha mẹ nào cũng muốn con mình thật dễ thương, đáng yêu, nhất là khi đưa con đi chơi, được người lớn tuổi khác khen...
Chăm con 3 giờ, 31 phút trước

5 bài tập định hình lại xương hàm của bạn mà không cần bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ

Thực hiện các bài tập này có thể giúp ngăn ngừa đau cổ, đau đầu và định hình đường hàm trông sắc nét hơn.
Làm đẹp+ 3 giờ, 2 phút trước

Người phụ nữ Nga bị ép ở nhà suốt 26 năm, 14 năm không tắm, lộ không gian sống kinh hoàng

Đứa con không phải là tài sản riêng của cha mẹ, và bố mẹ yêu thương thì nên để con tự do phát triển.
Đời sống số 3 giờ, 9 phút trước

Á hậu Thảo Nhi tiết lộ điều mà mình nói với Hoa hậu Ngọc Châu khi chờ kết quả Hoa hậu HVVN 2022 khiến ai cũng bất ngờ

Á hậu Thảo Nhi lần đầu tiết lộ điều mà cô đã nói cùng Hoa hậu Ngọc Châu khi cả hai đứng chờ kết của...
Chuyện làng sao 3 giờ, 9 phút trước

Trang Trần mừng sinh nhật chồng Việt kiều, không quên nhắn: 'Mong anh cố gắng chịu đựng em dài lâu hết cuộc đời!'

Ngày sinh nhật ông xã, Trang Trần đã gửi gắm những lời nhắn nhủ vô cùng ngọt ngào.
Chuyện làng sao 3 giờ, 9 phút trước

Quý Bình lần đầu đưa vợ đi sự kiện sau khi sinh quý tử đầu lòng, nhan sắc mẹ bỉm thế nào?

Quý Bình đã đưa vợ đi sự kiện lần đầu tiên sau khi hạ sinh quý tử đầu lòng. Nhan sắc của nữ doanh nhân...
Chuyện làng sao 3 giờ, 21 phút trước

V (BTS), Lisa (Black Pink) và Park Bo Gum xuất hiện cực cháy tại Paris, lần đầu chung khung hình gây bão

Bộ 3 ngôi sao Hàn Quốc gồm V (BTS), Lisa (Black Pink) và Park Bo Gum trở thành tâm điểm chú ý khi tham dự...
Thời trang sao 3 giờ, 21 phút trước

Phượng Chanel trổ tài chỉnh ảnh nhưng lố đến mức méo mặt, cong tường

Doanh nhân Phượng Chanel khiến dân tình cười bò vì trình chỉnh sửa ảnh còn quá non của mình.
Chuyện làng sao 3 giờ, 21 phút trước

Cặp vợ chồng da trắng sinh con gái da đen, cô bé đã khóc khi có kết quả xét nghiệm ADN 28 năm sau

Một người phụ nữ ở London, Anh gần đây đã xuất bản một cuốn sách tiết lộ cuộc sống đáng kinh ngạc của mình. Cô...
Đời sống số 4 giờ, 33 phút trước

Hot girl Kiều Ly Phạm - nữ chính 'Người ấy là ai' vỡ òa hạnh phúc khi được bạn trai cầu hôn, ngày cưới đã đến rất gần

Hôm qua (26/6), Kiều Ly Phạm đã được bạn trai cầu hôn sau quãng thời gian hẹn hò.
Hotgirl, hotboy 4 giờ, 9 phút trước

Phạm Băng Băng khoe kết quả giảm cân, giảm hơn 6 cân trong 1 tuần và chiếc nhẫn kim cương trên ngón áp út chiếm spotlight

Người đẹp Phạm Băng Băng xuất hiện với gương mặt gầy hẳn đi sau khi giảm cân cấp tốc, nhưng chiếc nhẫn trên tay cô...
Chuyện làng sao 4 giờ, 15 phút trước

Thanh long có ngọt hay không, chỉ cần xem qua vị trí này là biết, học cách chọn những trái ngon ngọt mà mua

Thanh long là một loại trái cây rất phổ biến. Mua thanh long nhiều người không biết nên mua loại nào. Hôm nay chúng tôi...
Làm sao 6 giờ, 41 phút trước

Một nửa số vàng trên thế giới nằm trong Cung điện Potala? Rất nhiều đồ trang sức đã được chi để xây dựng cung điện này

Như chúng ta đã biết, nền văn minh Trung Hoa có tuổi đời 5.000 năm, nhiều nền văn hóa và công trình kiến ​​trúc cổ...
Kiến thức 6 giờ, 41 phút trước

Nếu cha mẹ bạn đã mất và anh chị em của bạn đang thù hận, bạn cần phải làm ba điều này!

Các thành viên trong gia đình là những người mà chúng ta kết nối bằng huyết thống, những người mà chúng ta có mối liên...
Kiến thức 6 giờ, 41 phút trước

Phụ nữ dù bao nhiêu tuổi cũng nên cố gắng ít mặc 4 loại 'váy' này nhất có thể, nếu không sẽ trở nên 'quê' và thiếu khí chất

Những cô gái trẻ thích mặc những chiếc váy tươi trẻ và nữ tính, phụ nữ tuổi 30 thích mặc váy nhẹ nhàng và chững...
Thời trang + 6 giờ, 42 phút trước

Danh ca Khánh Ly làm sống lại các bài hát của Trịnh Công Sơn, xúc động nói lời tạm biệt đến khán giả

Những chia sẻ của Khánh Ly trong đêm nhạc vừa qua đã khiến cư dân mạng không khỏi thích thú.
Chuyện làng sao 6 giờ, 42 phút trước

Trong 42 ngày sau sinh có ba điều không nên cẩu thả, mẹ có biết ba điều đó là gì không?

Sau khi sinh, nếu là sinh tự nhiên thì có thể nằm viện từ 2 đến 3 ngày mới được xuất viện, nếu là sinh...
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 47 phút trước

Mối tình đầu của các ngôi sao: Dương Tử không ngờ tới, 'Na Tra' Tống Tổ Nhi gây bất ngờ, Đường Yên thật may mắn vì chia tay

Trong làng giải trí, chuyện tình cảm của người nổi tiếng luôn là mối quan tâm phổ biến nhất đối với công chúng. Càng nổi...
Chuyện làng sao 6 giờ, 47 phút trước

Cách vệ sinh mũ, tẩy vết ố giúp mũ cũ trông như mới

Không giống như quần áo, nhiều người lãng quên hoặc lười vệ sinh mũ thường xuyên. Dù rằng nếu đội trong thời gian dài chiếc...
Làm sao 6 giờ, 47 phút trước

4 bộ phận của phụ nữ càng đầy thì tài lộc càng vượng, giảm cân cũng tương đương với giảm vận may!

Nhân tướng học cho rằng, có một số bộ phận của phụ nữ càng đầy thì tài lộc đến càng nhiều.
Đời sống số 6 giờ, 47 phút trước

Ở nơi làm việc, có 3 điều cấm kỵ trong ứng xử với lãnh đạo, và điều cấm kỵ thứ 3 là dễ phạm phải nhất!

Ở nơi làm việc, mặc dù có những người luôn hoàn thành tốt công việc được giao nhưng lại không được lãnh đạo đánh giá...
Kiến thức 6 giờ, 48 phút trước