Danh mục

Kho kỹ năng “chống lão hóa” siêu toàn diện: Phụ nữ trung niên chống lão hóa hiệu quả như thế nào?

Thứ hai, 22/08/2022 13:27

Một người phụ nữ ngoài 30 tuổi, dù có giữ gìn cẩn thận đến đâu thì dấu vết của năm tháng cũng sẽ hiện rõ. Vì vậy, nhiều người sẽ làm đẹp và chống lại sự lão hóa của bản thân.

Trong thời đại y học tiên tiến, cách làm đẹp nhanh và hiệu quả này được mọi người vô cùng yêu thích, nhưng đối với phụ nữ bình thường, giá làm đẹp bằng can thiệp y học giá quá cao. Vì vậy một số cách chống lão hóa đơn giản, hiệu quả, hàng ngày và khả thi là rất phổ biến.

làm đẹp da, chống lão hóa, làm đẹp đúng cách

Trong số này, cẩm nang mỗi ngày sẽ đề cập một cách toàn diện các bí quyết chống lão hóa cho người bình thường từ ba quan điểm làm đẹp, trang điểm và làm tóc.

làm đẹp da, chống lão hóa, làm đẹp đúng cách

Chống lão hóa là gì, đó là sự mất mát collagen trong da, dẫn đến cảm giác lão hóa tổng thể, mặc dù không thể thay đổi nhưng có thể cải thiện được. Vì vậy, mọi người sẽ không gặp quá nhiều áp lực về tâm lý, dù sao thì lão hóa cũng là quy luật tự nhiên. Kho kỹ năng “chống lão hóa” siêu toàn diện: phụ nữ trung niên chống lão hóa hiệu quả như thế nào?

Làm thế nào để chống lại sự lão hóa?

Chống nắng hàng ngày

Bởi vì tia cực tím của ánh nắng mặt trời có thể làm cho da của chúng ta bị lão hóa, xuất hiện các đốm sắc tố và làm cho da mất đi độ đàn hồi. Và việc chống nắng hàng ngày của chúng ta không chỉ có thể cách ly bụi bẩn trong không khí mà còn cách ly tác hại của tia cực tím đối với làn da.

Có được một giấc ngủ ngon

làm đẹp da, chống lão hóa, làm đẹp đúng cách

Thiếu ngủ cũng là một thủ phạm gây ra lão hóa, sẽ dẫn đến việc cơ thể con người tiết ra không đủ lượng hormone, dẫn đến rối loạn nội tiết và đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Đồng thời, thiếu ngủ cũng sẽ ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu của mắt, gây ra quầng mắt và quầng thâm dễ bị lão hóa, nặng hơn nữa là gan không thể giải độc khiến da trở nên xỉn màu, nám, sạm đi trông thấy.

Sử dụng các kiểu tóc để tạo sự trẻ trung cho khuôn mặt

làm đẹp da, chống lão hóa, làm đẹp đúng cách

Một cô gái 30 nếu không chăm sóc kỹ lưỡng kiểu tóc của mình chắc chắn trông sẽ già dặn và kém sắc, điều này không chỉ khiến bạn già hơn nhiều tuổi so với các bạn cùng trang lứa mà còn khiến bạn trông không mấy nổi bật.

làm đẹp da, chống lão hóa, làm đẹp đúng cách

Đối với phụ nữ trung niên bận rộn với cuộc sống, công việc và con cái, một mái tóc ngắn gọn gàng, ưa nhìn không chỉ khiến họ trông năng động hơn mà còn không khiến họ trông luộm thuộm. Hơn nữa, đối với chúng ta, tóc ngắn không chỉ có tác dụng hóa giải tam tòa mà còn làm giảm sự chảy xệ của khuôn mặt, giúp khuôn mặt trông có vẻ ngoài ba chiều hơn.

làm đẹp da, chống lão hóa, làm đẹp đúng cách

Tóc ngắn cũng thực sự rất dễ chăm sóc, vì vậy đối với những cô nàng không có nhiều thời gian để dọn dẹp cho bản thân thì một mái tóc ngắn gọn gàng cũng là một lựa chọn phù hợp.

Sử dụng trang điểm để thêm màu sắc cho khuôn mặt của bạn và làm cho bạn trông trẻ hơn

Trang điểm nhẹ có thể làm biến đổi độ mờ của khuôn mặt, cũng như tàn nhang và nếp nhăn trên rãnh mũi má.

làm đẹp da, chống lão hóa, làm đẹp đúng cách

Tuy nhiên, việc trang điểm không đặc biệt dễ dàng, chỉ cần bạn chú ý đến 3 điểm này là bạn có thể trang điểm trong veo và ngoan hiền.

Khi trang điểm nền, hãy cố gắng chọn phấn phủ làm lớp nền, nếu da bạn dễ đổ dầu thì hiệu quả của việc trang điểm với trứng làm đẹp sẽ không quá lâu. Ngoài việc dễ dàng mang theo hàng ngày, phấn phủ còn có tác dụng che khuyết điểm rất tốt, khi da dầu, bạn hãy lấy phấn phủ ra và ấn xuống, lớp trang điểm của bạn sẽ lâu trôi hơn.

làm đẹp da, chống lão hóa, làm đẹp đúng cách

Nếu khả năng kiểm soát màu của bạn không được mạnh thì khi trang điểm mắt, hãy cố gắng chọn màu đất cơ bản, không dễ mắc lỗi và dễ kiểm soát hơn, khi chải mi và nhấn nhá thì trang điểm mắt sẽ ba chiều hơn. Nó sẽ không khiến mọi người chú ý quá nhiều đến quầng mắt và quầng thâm của bạn.

làm đẹp da, chống lão hóa, làm đẹp đúng cách

Phấn má hồng là bước hoàn thiện của toàn bộ lớp trang điểm. Nếu màu phấn nền của bạn tương đối trắng và bạn sợ da không đều màu, bạn cũng có thể thử đánh một chút phấn má hồng vào vùng rãnh tai trên khuôn mặt, điều này có thể tạo nên vẻ nữ tính cho riêng bạn.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/kho-ky-nang-chong-lao-h.. Nguồn: http://baove.congly.vn/kho-ky-nang-chong-lao-hoa-sieu-toan-dien-phu-nu-trung-nien-chong-lao-hoa-hieu-qua-nhu-the-nao-29617.html

Tin được quan tâm

Ngôi làng có mật độ dân số cao nhất Việt Nam: Gấp gần 17 lần Hà Nội và hơn 9 lần so với TP. HCM

Theo thống kê, mật độ dân số ở ngôi làng này cao gấp gần 17 lần so với Hà Nội và hơn 9 lần so...
Kiến thức 2 ngày, 22 giờ trước

Năm 2025: Bao nhiêu tuổi thì được chúc thọ - mừng thọ? Mức tiền được hưởng là bao nhiêu?

Căn cứ khoản 2 Điều 3 Thông tư 96/2018/TT-BTC quy định mức quà tặng chúc thọ, mừng thọ người cao tuổi, cụ thể như dưới...
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Nghề được dự đoán có thể biến mất trong 10 năm tới, khi tìm ngành học cần cân nhắc vì khả năng thất nghiệp do xã hội không có nhu cầu

Trước sự thay đổi liên tục của đời sống xã hội, những công việc dưới đây đang dần mất đi vị thế, vì vậy hãy...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Ở Việt Nam có một dòng sông độc đáo từng khiến thế giới sửng sốt, đó là sông nào?

Hình ảnh dòng sông này được một du khách đi trên máy bay vô tình chụp được đã khiến nhiều người bất ngờ trước sự...
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Tổ Tiên khuyên: 'Trong nhà có hai cây thì dù không giàu cũng có phước', là hai cây gì?

Mùa xuân thời tiết mưa phùn ẩm thích hợp để trồng cây. Nghe lời khuyên của người xưa, đây là hai loại cây bạn nên...
Đời sống số 2 ngày, 13 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 21/2, tức ngày 24 tháng Giêng âm lịch?

Người xưa tin rằng con người phải tuân theo quy luật tự nhiên để đạt được sự phát triển hài hòa. Ngày 21 tháng 2,...
Đời sống số 2 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Top 4 cách chữa viêm lộ tuyến cổ tử cung - Bác sĩ chuyên khoa phụ sản giải đáp

Bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung là bệnh phụ khoa phổ biến ở nữ giới trong độ tuổi sinh sản. Nhiều người cho rằng,...
Làm đẹp+ 11.02.2025

Nha Khoa Pasteur: Nha khoa cho nụ cười tỏa sáng

Với quy mô sang trọng, trang thiết bị hiện đại và dịch vụ cao cấp, Nha Khoa Pasteur đang dần khẳng định vị thế của...
Làm đẹp+ 29.01.2025

Lời khuyên khi cắt tóc đón Tết: Tốt nhất phụ nữ không nên để 3 kiểu tóc này! Kiểu thứ nhất vừa già vừa quê, kiểu thứ hai thì khó chăm sóc

Với phụ nữ, mái tóc là yếu tố quan trọng trong việc định hình phong cách thời trang. Một kiểu tóc phù hợp sẽ trở...
Tóc đẹp 21.01.2025

Nha khoa Việt Mỹ có gì đặc biệt khiến khách hàng tin tưởng?

Trong những năm qua, Việt Mỹ là địa chỉ cung cấp các dịch vụ nha khoa uy tín, phục vụ đông đảo các khách hàng....
Làm đẹp+ 21.01.2025

Chuyên gia Phan Thị Tuyết Thơm và khát vọng nâng tầm vẻ đẹp Việt

Những chuyên gia làm đẹp tại Việt Nam đã và đang không ngừng cố gắng để đem đến những thành tựu nâng tầm vẻ đẹp...
Làm đẹp+ 17.01.2025

Phụ nữ dưới 1m60 nên cố gắng tránh 4 kiểu tóc này, chúng sẽ khiến bạn trông lùn hơn và kéo xuống khí chất, đặc biệt là kiểu tóc thứ hai

Nhiều cô gái đã thử các kiểu tóc khác nhau, cố gắng tìm ra "kiểu tóc bẩm sinh" phù hợp nhất với mình. Trước hết,...
Tóc đẹp 14.01.2025

Tin mới cập nhật

Chỉ vài tháng nữa, người từ 60 tuổi trở lên, không có lương hưu sẽ được mua BHYT miễn phí?

Theo đề xuất của đại biểu Quốc hội, từ 1/7/2025, người dân từ 60 tuổi đến dưới 75 tuổi không có lương hưu, trợ cấp...
Kiến thức 5 giờ, 24 phút trước

Tỉnh duy nhất là quê hương của 44 vị vua nước Việt: Là tỉnh lớn thứ 5 cả nước

Lịch sử chứng minh rằng vùng đất này là cái nôi sản sinh ra nhiều vua chúa nhất Việt Nam. Câu nói dân gian “Vua...
Kiến thức 5 giờ, 24 phút trước

Sắc vóc ấn tượng tuổi 16 của công chúa nhà 'Đệ nhất mỹ nhân Hàn' và quý tử nhà nam diễn viên 'Nấc thang lên thiên đường'

Trong khi con gái Kim Hee Sun sở hữu chiều cao hơn 1m70 thì con trai Kwon Sang Woo lại gây chú ý với chiều...
Nhí 6 giờ, 17 phút trước

Mới 16 tháng tuổi, con trai Trường Giang đã làm điều này khi giật mình không thấy bố lúc nửa đêm

Nhã Phương hé lộ khoảnh khắc đặc biệt của con trai 16 tháng tuổi khiến ai cũng thương.
Chuyện làng sao 6 giờ, 18 phút trước

Hồ Ngọc Hà diện trang sức trị giá bằng biệt thự, đọ sắc sương sương cùng Mai Davikah và Pia Wurtzbach

Hồ Ngọc Hà chiếm trọn spotlight khi dự event tại Siem Reap, diện trang sức xa xỉ bằng cả căn biệt thự.
Chuyện làng sao 6 giờ, 19 phút trước

Tình trạng MC Phương Mai sau khi tuyên bố ly hôn chồng Tây

MC Phương Mai đã ra viện và hiện đang nỗ lực ổn định cuộc sống.
Chuyện làng sao 6 giờ, 20 phút trước

Tử vi ngày 23/2/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tuất đón vận may từ quý nhân, Hợi đừng vội tin lời người khác

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 23/2/2025.
Đời sống số 6 giờ, 22 phút trước

8 trường hợp không được đăng ký xe mà bị thu hồi vĩnh viễn từ nay tới 31/12/2025

Theo Thông tư 24/2023/TT-BCA của Bộ Công an, có 8 trường hợp xe sẽ bị thu hồi đăng ký và biển số vĩnh viễn, có...
Kiến thức 10 giờ, 20 phút trước

Tuổi nghỉ hưu của công chức, viên chức năm 2025 là bao nhiêu?

Nhiều người lao động quan tâm tuổi nghỉ hưu của cán bộ công chức, viên chức năm 2025 là bao nhiêu, hãy cùng tìm hiểu...
Kiến thức 11 giờ, 43 phút trước

Anh chàng dọn mộ tổ thấy khúc gỗ lạ định đem về làm củi đốt, ai ngờ chuyên gia nói lớn: 'Phát tài to'

Không thể ngờ, trong một lần dọn dẹp mộ tổ tiên, anh chàng lại vô tình tìm thấy một khúc gỗ kỳ lạ. Sau đó,...
Kiến thức 11 giờ, 58 phút trước