Danh mục

Khắc phục tình trạng nứt gót chân thật đơn giản

Thứ ba, 17/02/2015 21:32

(Ngoisao.vn) - Nứt gót chân là hiện tượng phổ biến ở một số người ở nhiều độ tuổi khác nhau. Đối với những người này, mùa đông thực sự là nỗi "ám ảnh". Thật may mắn, bởi bạn có thể hạn chế và khắc phục tình trạng này bằng những mẹo rất đơn giản.

Các vết nứt gót chân không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến bạn đau đớn, khó chịu và nếu để tình trạng này kéo dài, các vết nứt dễ bị chảy máu và viêm da.

1. Nước muối ấm

Nước muối ấm có tác dụng rất tốt đối với các vết nứt nơi gót chân. Cách tốt nhất là bạn nên ngâm chân vào nước muối ấm trong 15 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ. Sau đó, có thể đặt chân vào nước lạnh để cải thiện lưu thông máu đến chân đồng thời làm các vết nứt bớt đau.

nứt gót chân, gót chân hồng hào, da khô

2. Chà xát chân nhẹ nhàng

Trước khi đi ngủ, bạn hãy đánh tan một ít xà bông rửa tay vào nước ấm, sau đó ngâm chân trong nước này khoảng 20 phút. Trong khi ngâm, bạn hãy dùng đá bọt chà xát các tế bào da chết một cách nhẹ nhàng, tránh làm xước các vết nứt làm chảy máu. Tiếp theo, hãy rửa sạch chân lại bằng nước, lau bằng khăn bông và bôi kem dưỡng ẩm.

nứt gót chân, gót chân hồng hào, da khô

3. Mật ong

Mật ong có chứa chất kháng khuẩn và giữ ẩm - đây thực sự là một phương thuốc tuyệt vời cho cả gót chân nứt và gót chân bị khô.

nứt gót chân, gót chân hồng hào, da khô

Cách làm:

- Đầu tiên, bạn khuấy đều một cốc mật ong vào 1/2 chậu nhỏ đựng nước ấm, có thể thêm một ít cánh hoa hồng. Ngâm chân trong đó trong vòng 20 phút.
- Sau đó, nhẹ nhàng chà xát bàn chân của bạn.
- Thực hiện đều đặn mỗi ngày, chỉ cần sau một tuần, bạn sẽ thấy gót chân mềm mại và các vết nứt dịu đi rất nhiều.

nứt gót chân, gót chân hồng hào, da khô

4. Bột gạo

Bên cạnh mật ong, bạn có thể sử dụng bột gạo để tẩy tế bào chết cũng như điều trị tình trạng nứt gót chân của bạn.

Để thực hiện, bạn hãy trộn một nắm bột gạo với một vài thìa giấm táo và mật ong. Trộn đều chúng cho đến khi tạo thành một hỗn hợp đặc sánh. Sau khi ngâm chân khoảng 10 phút vào nước ấm, bạn hãy massage và chà chân nhẹ nhàng với hỗn hợp trên. Thực hiện ít nhất 1 tuần liên tục để nhận thấy hiệu quả rõ rệt. Nếu gót chân của bạn bị nứt nhiều thì bạn có thể thêm một muỗng cafe dầu hạnh nhân hoặc dầu ô liu vào.

nứt gót chân, gót chân hồng hào, da khô

5. Hỗn hợp glycerin và chanh

Nhờ chất giữ ẩm dồi dào, glycerin giúp chữa lành đôi chân nứt một cách nhanh chóng. Bạn hãy chuẩn bị một lượng nước chanh và glycerin. Có thể thêm một chút nước hoa hồng. Bôi hỗn hợp này vào toàn bộ bàn chân, đặc biệt là những chỗ bị nứt. Giữ trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Để có hiệu quả tốt nhất, hãy thực hiện hàng ngày trong 2 tuần liên tục.

nứt gót chân, gót chân hồng hào, da khô

Minh Huệ (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Chưa đến 10 ngày nữa: Lương 15 triệu phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng, hàng triệu người lao động cần biết điều này

Theo Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) sắp có hiệu lực với mức lương 15 triệu đồng/tháng, số tiền đóng bảo hiểm sẽ là bao...
Tin trong ngày 2 ngày, 24 giờ trước

Năm 2025: Xóa bỏ Sổ đỏ hộ gia đình, người dân phải đi đổi sang mẫu mới nếu không bị phạt 20 triệu, đúng không?

Nhiều người thắc mắc: Sổ đỏ hộ gia đình có phải đổi lại theo luật mới không?
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Kể từ bây giờ: Người dân phải dừng xe để CSGT kiểm tra trong 4 trường hợp này, dù không vi phạm giao thông

Hiện nay có 4 trường hợp Cảnh sát giao thông (CSGT) được dừng phương tiện đang tham gia giao thông để kiểm tra.
Kiến thức 2 ngày, 23 giờ trước

Gia đình duy nhất Việt Nam có tới 4 nghệ sĩ cùng được lấy tên để đặt cho tên đường

Không riêng Đà Nẵng mà tên riêng của các nghệ sĩ trong gia đình này cũng được lấy để đặt cho nhiều tuyến đường tại...
Chuyện làng sao 2 ngày, 2 giờ trước

Từ nay, người sinh năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD?

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 1 ngày, 7 giờ trước

Lương cơ sở 2,34 triệu đồng chính thức được bãi bỏ sau ít ngày nữa, người lao động hưởng lợi thế nào?

Từ 1/7/2025, Chính phủ thay thế mức lương cơ sở 2,34 triệu đồng bằng mức tham chiếu mới.
Kiến thức 1 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

CaHA: Vi cầu sinh học mở ra hướng đi mới cho trẻ hóa không xâm lấn

Thái dương lõm, má hóp, rãnh cười sâu hun hút - những dấu hiệu lão hóa này không chỉ khiến gương mặt mất đi sự...
Làm đẹp+ 2 ngày, 7 giờ trước

Địa chỉ thiết kế thi công phòng khám TPHCM uy tín, chuyên nghiệp

Trong bối cảnh lĩnh vực y tế ngày càng phát triển tại TP.HCM, nhu cầu xây dựng các phòng khám khang trang, chuyên nghiệp, chuẩn...
Làm đẹp+ 16.06.2025

Top 8 thực phẩm càng ăn càng gầy, hỗ trợ giảm cân hiệu quả, số 1 giá rẻ bèo

Ăn gì để giảm cân? Hãy tham khảo thực đơn những món ít calo giúp bạn 'độ dáng' thành công mà không bị mệt theo...
Làm đẹp+ 15.06.2025

CEO Dung Trần vinh danh Việt Nam tại Cuộc thi Làm đẹp châu Á lần 8 ở Trung Quốc với vai trò Trưởng Giám khảo

Từ ngày 26 đến 30/05/2025, tại sự kiện làm đẹp quy mô châu Á diễn ra tại khách sạn 5 sao Mekong River Jinglan (Vân...
Làm đẹp+ 04.06.2025

Thẩm mỹ Quốc tế Linh Anh – Thương hiệu làm đẹp chuẩn 5 sao

Trải qua gần một thập kỷ hình thành và phát triển, Thẩm mỹ viện Linh Anh không chỉ là một cái tên quen thuộc đối...
Làm đẹp+ 30.05.2025

Bác sĩ Hồng Hạnh: Hơn 10 năm dẫn đầu xu hướng trẻ hoá da chuyên sâu

Ngành thẩm mỹ Việt Nam đang phát triển mạnh mẽ với công nghệ hiện đại và dịch vụ đa dạng. Bác sĩ Hạnh Nguyễn, với...
Làm đẹp+ 28.05.2025

Tin mới cập nhật

Sao Việt 23/6: Lan Ngọc gặp tai nạn phải ngồi xe lăn; Quang Lê lần đầu nói về Đàm Vĩnh Hưng sau lùm xùm cà khịa đàn anh

Tin sao Việt 23/6/2025: Hình ảnh mới đây của Lan Ngọc khiến nhiều người hâm mộ không khỏi lo lắng. “Ngoài Lệ Quyên, tôi thấy...
Chuyện làng sao 7 phút trước

Đúng 1 tuần nữa, nhóm đối tượng này sẽ nhận lương lên tới 70 triệu đồng/tháng, là ai?

Mức lương lên tới 70 triệu đồng/tháng là điểm mở linh hoạt, tạo điều kiện để thu hút chuyên gia cho những dự án khó...
Tin trong ngày 10 phút trước

Triệu phú tự thân nghỉ hưu ở tuổi 34, cảnh báo: 6 điều cần làm để chuẩn bị cho suy thoái

Sam Dogen, cựu nhân viên cấp cao từng làm việc tại các tập đoàn tài chính lớn như Goldman Sachs và Credit Suisse đã quyết...
Tin trong ngày 10 phút trước

1 ngành học tại Việt Nam 4 năm liền lọt Top thế giới: Điểm chuẩn ‘dễ thở’, lương lên tới 46 triệu/ngày

Đây là ngành học có tiềm năng phát triển mạnh mẽ với mức điểm chuẩn đầu vào “dễ thở".
Kiến thức 10 phút trước

1,2 triệu người không có lương hưu sắp được hưởng trợ cấp hàng tháng từ 1/7 nếu đáp ứng những điều kiện nào?

7 ngày nữa, khoảng 1,2 triệu người từ 75 tuổi trở lên sẽ được hưởng chính sách này ngay khi luật có hiệu lực.
Dòng sự kiện 10 phút trước

Tại sao một số người thích làm nhân viên hơn là làm lãnh đạo? Đây có thể là lý do thực tế nhất

Trong xã hội hiện đại với nhịp sống nhanh và áp lực cao, một hiện tượng khá thú vị đang dần trở nên phổ biến:...
Đời sống trẻ 10 phút trước

Đỗ Thị Hà check in thư viện tại Hàn Quốc, một chi tiết lộ việc hẹn hò với bạn trai thiếu gia

Trong clip, "phó nháy" của nàng hậu đã lia máy một vòng thư viện, để lộ chiếc túi màu đen và điện thoại đang thực...
VIDEO 10 phút trước

Chỉ còn 7 ngày nữa, Chủ tịch xã chính thức nhận thêm một thẩm quyền quan trọng

Từ 1/7, Chủ tịch UBND cấp xã sẽ chính thức được giao thêm một thẩm quyền quan trọng trong công tác quản lý đất đai,...
Tin trong ngày 11 phút trước

Đề xuất mã số đơn vị hành chính của 34 tỉnh, thành phố sau sáp nhập: Hà Nội mã số bao nhiêu?

Bộ Tài chính đang lấy ý kiến góp ý với dự thảo Quyết định của Thủ tướng Chính phủ ban hành Bảng danh mục và...
Dòng sự kiện 11 phút trước

Mẹo bảo quản gừng cực đơn giản ai cũng có thể làm, gừng để nửa năm vẫn tươi như mới, không khô hỏng

Gừng là loại gia vị không thể thiếu trong bếp của nhiều gia đình. Áp dụng các mẹo bảo quản gừng dưới đây, bạn có...
Làm sao 11 phút trước