Danh mục

Khắc phục tình trạng nứt gót chân thật đơn giản

Thứ ba, 17/02/2015 21:32

(Ngoisao.vn) - Nứt gót chân là hiện tượng phổ biến ở một số người ở nhiều độ tuổi khác nhau. Đối với những người này, mùa đông thực sự là nỗi "ám ảnh". Thật may mắn, bởi bạn có thể hạn chế và khắc phục tình trạng này bằng những mẹo rất đơn giản.

Các vết nứt gót chân không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến bạn đau đớn, khó chịu và nếu để tình trạng này kéo dài, các vết nứt dễ bị chảy máu và viêm da.

1. Nước muối ấm

Nước muối ấm có tác dụng rất tốt đối với các vết nứt nơi gót chân. Cách tốt nhất là bạn nên ngâm chân vào nước muối ấm trong 15 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ. Sau đó, có thể đặt chân vào nước lạnh để cải thiện lưu thông máu đến chân đồng thời làm các vết nứt bớt đau.

nứt gót chân, gót chân hồng hào, da khô

2. Chà xát chân nhẹ nhàng

Trước khi đi ngủ, bạn hãy đánh tan một ít xà bông rửa tay vào nước ấm, sau đó ngâm chân trong nước này khoảng 20 phút. Trong khi ngâm, bạn hãy dùng đá bọt chà xát các tế bào da chết một cách nhẹ nhàng, tránh làm xước các vết nứt làm chảy máu. Tiếp theo, hãy rửa sạch chân lại bằng nước, lau bằng khăn bông và bôi kem dưỡng ẩm.

nứt gót chân, gót chân hồng hào, da khô

3. Mật ong

Mật ong có chứa chất kháng khuẩn và giữ ẩm - đây thực sự là một phương thuốc tuyệt vời cho cả gót chân nứt và gót chân bị khô.

nứt gót chân, gót chân hồng hào, da khô

Cách làm:

- Đầu tiên, bạn khuấy đều một cốc mật ong vào 1/2 chậu nhỏ đựng nước ấm, có thể thêm một ít cánh hoa hồng. Ngâm chân trong đó trong vòng 20 phút.
- Sau đó, nhẹ nhàng chà xát bàn chân của bạn.
- Thực hiện đều đặn mỗi ngày, chỉ cần sau một tuần, bạn sẽ thấy gót chân mềm mại và các vết nứt dịu đi rất nhiều.

nứt gót chân, gót chân hồng hào, da khô

4. Bột gạo

Bên cạnh mật ong, bạn có thể sử dụng bột gạo để tẩy tế bào chết cũng như điều trị tình trạng nứt gót chân của bạn.

Để thực hiện, bạn hãy trộn một nắm bột gạo với một vài thìa giấm táo và mật ong. Trộn đều chúng cho đến khi tạo thành một hỗn hợp đặc sánh. Sau khi ngâm chân khoảng 10 phút vào nước ấm, bạn hãy massage và chà chân nhẹ nhàng với hỗn hợp trên. Thực hiện ít nhất 1 tuần liên tục để nhận thấy hiệu quả rõ rệt. Nếu gót chân của bạn bị nứt nhiều thì bạn có thể thêm một muỗng cafe dầu hạnh nhân hoặc dầu ô liu vào.

nứt gót chân, gót chân hồng hào, da khô

5. Hỗn hợp glycerin và chanh

Nhờ chất giữ ẩm dồi dào, glycerin giúp chữa lành đôi chân nứt một cách nhanh chóng. Bạn hãy chuẩn bị một lượng nước chanh và glycerin. Có thể thêm một chút nước hoa hồng. Bôi hỗn hợp này vào toàn bộ bàn chân, đặc biệt là những chỗ bị nứt. Giữ trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Để có hiệu quả tốt nhất, hãy thực hiện hàng ngày trong 2 tuần liên tục.

nứt gót chân, gót chân hồng hào, da khô

Minh Huệ (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Tổ tiên: 'Tam xung trước cửa, mất cả người lẫn của', vậy 'tam xung' là gì?

'Tam xung' trước cửa nhà được cho là sẽ mang lại những điều không may mắn cho gia chủ. Cùng xem ngôi nhà của bạn...
Phong thủy 2 ngày, 14 giờ trước

Giám đốc Bệnh viện Hồng Ngọc chia sẻ về bệnh của ông Hoàng Nam Tiến: Đã mời chuyên gia đầu ngành hội chẩn nhưng không kịp

Thông tin ông Hoàng Nam Tiến, Phó chủ tịch Hội đồng trường Đại học FPT qua đời chiều 31/7 vì đột quỵ, hưởng dương 56...
Tin trong ngày 2 ngày, 7 giờ trước

Đất nông nghiệp từ nay được phép kết hợp nhiều mục đích mà không cần chuyển đổi

Quy định mới mở ra nhiều cơ hội phát triển kinh tế nông thôn, nhưng đòi hỏi tuân thủ đúng pháp luật.
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

Tin mừng: Chính thức tăng lương hưu lần 3 từ 1/7/2025, mức tăng cao nhất là bao nhiêu?

Từ ngày 1/7/2025, khi Luật BHXH mới có hiệu lực sẽ tăng lương hưu lần thứ 3 cho những người có mức lương hưu thấp...
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Trung Quốc lùng mua loại hoa trồng nhiều ở Việt Nam với giá gần 2 chỉ vàng/kg, quý cỡ nào mà được thương lái thu gom cả gốc rễ?

Thương lái Trung Quốc đang lùng mua từ gốc tới rễ loại cây quý hiếm trồng nhiều ở Việt Nam, giá lên tới 18 triệu...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 2 tháng 8, tức ngày mùng 9 tháng 6 nhuận âm lịch?

Ngày 2 tháng 8, thứ Bảy, ngày 9 tháng 6 nhuận âm lịch, tượng trưng cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Quý Mậu....
Đời sống số 2 ngày, 2 giờ trước

Tin cùng mục

Song Hye Kyo thử '5 mẹo giảm cân lười biếng' và đã thành công mỹ mãn, rất đơn giản bạn cũng có thể làm được

Việc từ bỏ các món ăn vặt luôn là thử thách đối với những cô nàng “hảo ngọt”, nhưng Song Hye Kyo đã có cách...
Làm đẹp+ 1 ngày, 8 giờ trước

45 đến 55 tuổi là thời kỳ vàng son của phụ nữ? Nếu bạn kiên trì làm ít hơn ba điều này, tuổi thọ của bạn có thể được kéo dài

Khi mức sống ngày càng được nâng cao, nhu cầu chăm sóc sức khỏe cũng ngày một gia tăng, đặc biệt là ở phụ nữ....
Làm đẹp+ 3 ngày, 8 giờ trước

Uống nước lá tía tô có thể giảm cân không?

Tía tô không chỉ là một loại rau gia vị quen thuộc trong ẩm thực châu Á mà còn là vị thuốc quý trong y...
Làm đẹp+ 6 ngày, 12 giờ trước

Seoul Academy - Nơi chắp cánh ước mơ chuyên gia nail chuyên nghiệp

Nhu cầu ngành nail ngày càng tăng cao thu hút đông đảo bạn trẻ đam mê sáng tạo lựa chọn. Tuy nhiên, việc lựa chọn...
Làm đẹp+ 6 ngày, 7 giờ trước

Máy điện di tinh chất KATA Miro S2 – Bí quyết chăm sóc da tại nhà chuyên nghiệp như spa

Mỗi chị em sẽ có những bí quyết chăm sóc da khác nhau, nhưng ko ai có thể phủ nhận rằng, việc có thêm sự...
Làm đẹp+ 6 ngày, 11 giờ trước

Thật tuyệt vời khi có được kiểu tóc phù hợp? Sau khi xem những bức ảnh này, bạn sẽ muốn chạy ngay đến tiệm cắt tóc

Trong chu kỳ và sự đổi mới của thời trang, kiểu tóc luôn chiếm vị trí cốt lõi trong việc định hình phong cách cá...
Tóc đẹp 27.07.2025

Tin mới cập nhật

Gia đình ở Hà Nội có 3 thế hệ học cùng trường đại học lớn: Đặc biệt ông ngoại là giáo sư và hiệu trưởng

Trường Đại học Thủy lợi có một gia đình "đặc biệt" vì ba thế hệ cùng học tập và giữ một lý tưởng chung tiếp...
Kiến thức 10 phút trước

Khi nào sẽ bị tạm khóa, khi nào sẽ bị tạm giữ hoặc thu hồi thẻ bảo hiểm y tế từ 15/8/2025? Nhiều người vẫn nhầm lẫn

Nhiều quy định mới về việc tạm khóa, tạm giữ hoặc thu hồi thẻ bảo hiểm y tế (BHYT) sẽ chính thức có hiệu lực...
Tin trong ngày 23 phút trước

Chính thức: Trẻ em, học sinh bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi, hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng

Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học...
Kiến thức 41 phút trước

Hoà Minzy bất ngờ nắm tay sao nam này giữa chốn đông người, dân tình 'đẩy thuyền' rần rần

Khoảnh khắc tình tứ của Hoà Minzy và Nguyễn Văn Chung giữa đám đông đã gây chú ý.
Chuyện làng sao 52 phút trước

Hà Nội: Một người phụ nữ 63 tuổi bất ngờ phát hiện ung thư trực tràng nhờ dấu hiệu dễ thấy này

Việt Nam ghi nhận 16.835 ca mắc mới và 8.454 ca tử vong mỗi năm vì ung thư trực tràng. Đáng lo ngại là bệnh...
Chăm sóc sức khỏe 54 phút trước

Người dân không đi đổi Đăng ký xe sẽ bị phạt tới 6.000.000 đồng từ sau 1/7/2025, có đúng không?

Đây chính là câu hỏi được người dân quan tâm lúc này, để biết thêm chi tiết mời bạn đọc tham khảo trong bài viết...
Kiến thức 1 giờ, 24 phút trước

Tin vui cho sinh viên Y khoa: 6 chuyên ngành này sẽ được miễn học phí 100%, có học bổng riêng, ra trường không lo thất nghiệp

Theo chính sách mới của Nhà nước, sinh viên theo học 6 chuyên ngành y tế đặc thù sẽ được miễn toàn bộ học phí,...
Tin trong ngày 2 giờ, 53 phút trước

Người lao động cả nước đón tin vui lớn, tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025, có đúng không?

Nhiều thông tin lan truyền rằng từ 1/7/2025 sẽ tăng gấp đôi lương cơ bản, vậy điều này có đúng hay không?
Kiến thức 2 giờ, 23 phút trước

Theo quan niệm xưa: Đám tang xuất hiện 5 điềm báo này, nhà sẽ sớm có hỷ sự. Đây là điềm gở hay phúc lành?

Trong văn hóa dân gian Á Đông, "lễ hội đỏ" tượng trưng cho hỷ sự và "lễ hội trắng" gắn liền với tang lễ. Tuy...
Tin trong ngày 3 giờ, 54 phút trước

Anh chồng Đỗ Mỹ Linh tiết lộ mối quan hệ thật với em dâu qua một chi tiết 'lỡ miệng'

Kể từ khi bước chân vào làm dâu hào môn, mối quan hệ của Đỗ Mỹ Linh và các thành viên trong gia đình chồng...
Chuyện làng sao 3 giờ, 8 phút trước