Danh mục

Hương Giang tiết lộ cân nặng hiện tại, bật mí luôn bí quyết giảm cân

Thứ năm, 26/10/2023 10:24

Hoa hậu Chuyển giới Quốc tế Hương Giang vui mừng cho biết sau 3 năm, lần đầu tiên cô cán mốc 48kg.

5 năm sau ngày đăng quang Hoa hậu Chuyển giới Quốc tế 2018, Hương Giang ngày càng thành công trong sự nghiệp và giữ được phong độ sắc vóc. Thậm chí, cô còn được khen ngày càng xinh đẹp, quyến rũ hơn thời điểm đăng quang.

Mỗi lần xuất hiện Hương Giang lại thể hiện gu thời trang thời thượng, nóng bỏng khiến công chúng mãn nhãn vô cùng, hình ảnh của Hương Giang tại The New Mentor 2023 là một minh chứng. Dù không sở hữu chiều cao siêu mẫu như 3 vị HLV khác nhưng vóc dáng thon gọn, khả năng catwalk chuyên nghiệp cùng thần thái sắc lạnh giúp cô luôn thu hút sự chú ý.

Hoa hậu chuyển giới Quốc tế Hương Giang, Hương Giang, Hoa hậu Hương Giang

Hoa hậu chuyển giới Quốc tế Hương Giang, Hương Giang, Hoa hậu Hương Giang

Hương Giang được khen ngày càng xinh đẹp, quyến rũ hơn trước.

Hiện tại, Hương Giang sở hữu cân năng 48 kg. Nàng hậu cho biết cô đã giảm từ 53kg xuống còn 48kg nhờ chế độ nhịn ăn 16/8.

Hoa hậu chuyển giới Quốc tế Hương Giang, Hương Giang, Hoa hậu Hương Giang

Hương Giang hiện tại nặng 48kg.

Phương pháp nhịn ăn 16/8 là gì?

Phương pháp giảm cân của Hương Giang là nhịn ăn gián đoạn 16/8, bằng cách hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm và đồ uống có chứa calo trong 8 giờ/ngày và kiêng ăn trong 16 giờ còn lại. Chu kỳ nhịn ăn gián đoạn có thể thay đổi từ 1 - 2 lần/tuần đến mỗi ngày tùy theo sở thích và nhu cầu cá nhân.

Hoa hậu chuyển giới Quốc tế Hương Giang, Hương Giang, Hoa hậu Hương Giang

Nàng hậu thực hiện chế độ ăn 16:8, có nghĩa là nạp đồ ăn trong vòng 8 tiếng và kiêng ăn trong vòng 16 tiếng.

Không chỉ Hương Giang mà rất nhiều sao Việt cũng đã thực hiện phương pháp này và giảm cân thành công. Chế độ ăn này không quá khắc nghiệt tuy nhiên bạn vẫn phải từ chối những lời mời ăn uống, cắt đứt việc ăn vặt trong khung giờ 16 tiếng nhịn ăn. Để thực hiện chế độ nhịn ăn gián đoạn, bạn có thể chọn ăn tối từ lúc 6h sau đó nhịn ăn đến 10h sáng hôm sau. (Hoặc ăn tối từ 5h chiều và nhịn đến 9h sáng hôm sau).

Thùy Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/huong-giang-ti.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/huong-giang-tiet-lo-can-nang-hien-tai-bat-mi-luon-bi-quyet-giam-can-vz78035.html

Tin được quan tâm

Từ 01/7/2025, công chức, viên chức có được tăng lương?

Thông tin từ dự toán ngân sách Nhà nước năm 2025 cho thấy công chức, viên chức sẽ không được tăng lương đồng loạt trong...
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Từ 1/7/2025: Người lao động cả nước đón tin vui, tăng gấp đôi lương cơ bản, có đúng không?

Nhiều thông tin lan truyền rằng từ 1/7/2025 sẽ tăng gấp đôi lương cơ bản, vậy điều này có đúng hay không?
Kiến thức 1 ngày, 7 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Bảy ngày 24 tháng 5, tức ngày 27 tháng 4 âm lịch?

Âm lịch sử dụng ngũ hành, thiên can, địa chi và các tiết khí để diễn giải tác động của thiên nhiên lên con người....
Đời sống số 2 ngày, 1 giờ trước

Kể từ 1/7/2025: Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3 triệu đồng trợ cấp hàng tháng, đúng không?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng...
Kiến thức 1 ngày, 7 giờ trước

Theo quy định, những người thuộc trường hợp này nếu không đăng kí thường trú bị phạt 1 triệu/người

Trường hợp người dân không thực hiện đúng quy định về đăng ký thường trú, đăng ký tạm trú sẽ bị phạt tiền từ 500.000...
Kiến thức 2 ngày, 22 giờ trước

Sao Việt 23/5: Động thái của mẹ Hoa hậu Thùy Tiên khi con gái bị bắt tạm giam? Ngọc Trinh tiết lộ lí do khiến da không còn trắng

Tin sao Việt 23/5/2025: Trước ồn ào của Hoa hậu Thùy Tiên nhiều người tò mò không biết mẹ cô sẽ có phản ứng như...
Chuyện làng sao 2 ngày, 2 giờ trước

Tin cùng mục

Những kiểu tóc ngắn mang phong cách hoài cổ nhưng vẫn trẻ trung và cuốn hút

Nếu bạn yêu thích vẻ đẹp trẻ trung và cá tính thì hãy cùng tham khảo những mẫu tóc ngắn cực xinh sau đây.
Tóc đẹp 2 ngày, 9 giờ trước

Tại sao không ăn cơm lại giảm cân nhanh đặc biệt? Người đang giảm cân nên tìm hiểu ngay

Trước khi muốn giảm cân, bạn nên tham khảo những điều sau đây để đảm bảo sức khỏe cho bản thân.
Làm đẹp+ 4 ngày, 9 giờ trước

Sự khác biệt giữa kem lót và kem chống nắng là gì? Kem lót có thể thay thế kem chống nắng không?

Khi thời tiết nóng và nắng, các cô nàng sẽ ra ngoài với đầy đủ vũ khí, thoa kem chống nắng, cầm ô và đeo...
Làm đẹp+ 13.05.2025

Sự khác biệt giữa một thỏi son có giá hàng chục đô la và một thỏi son có giá hàng trăm đô la là gì?

Để trông đẹp hơn, cả nam giới và phụ nữ đều cố gắng chăm sóc khuôn mặt và sử dụng đủ loại mỹ phẩm. Tất...
Makeup 12.05.2025

“Tấm khiên” bảo vệ da ngày hè của kem chống nắng Exosome Imageskincare Daily Prevention

Thời tiết đang vào hè với những đợt nắng gay gắt, tác động lên làn da của phái đẹp. Giữa muôn loại kem chống nắng...
Làm đẹp+ 10.05.2025

Tin mới cập nhật

Trắc nghiệm tâm lý: Hãy chọn một con đường nhỏ dựa trên trực giác của bạn để kiểm tra xem bước ngoặt trong cuộc đời bạn nằm ở đâu?

4 con đường tượng trưng để bạn lựa chọn bằng trực giác. Hãy xem và chọn con đường đầu tiên bạn cảm thấy bị thu...
Đời sống số 7 phút trước

Năm 2025: Có 2 điều kiện để được xây nhà trên đất nông nghiệp, ai không biết sẽ thiệt thòi

Theo quy định, người dân muốn xây dựng nhà ở trên đất nông nghiệp cần thực hiện thủ tục chuyển đổi mục đích sử dụng...
Kiến thức 8 phút trước

Từ nay, người dân sẽ phải đính chính Sổ đỏ trong những trường hợp nào?

Sẽ có nhiều trường hợp người dân buộc phải đính chính sổ đỏ theo quy định, người dân cần biết để tránh gặp rắc rối...
Kiến thức 8 phút trước

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Hai, 26 tháng 5, tức ngày 29 tháng 4 âm lịch?

Ngày 26 tháng 5 là thứ Hai, ngày 29 tháng 4 âm lịch. Sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi là năm Tỵ,...
Đời sống số 9 phút trước

Từ 1/7, hàng triệu người lao động đến tuổi nghỉ hưu nhớ làm việc này để được hưởng mức lương hưu cao hơn

Nhà nước tạo điều kiện cho người sử dụng lao động và người lao động có thêm sự lựa chọn tham gia đóng góp để...
Kiến thức 1 giờ, 9 phút trước

Người tham gia giao thông có quyền yêu cầu CSGT chứng minh vi phạm khi bị dừng xe, đúng không?

Khi bị Cảnh sát giao thông (CSGT) xử phạt vi phạm hành chính, người tham gia giao thông có quyền yêu cầu CSGT chứng minh...
Kiến thức 2 giờ, 56 phút trước

Tin vui: Giáo viên trường Chuyên được đề xuất nhận thu nhập tăng thêm, mức hưởng lên tới 23 triệu/tháng

Đại học Quốc gia TP. HCM đề xuất cơ chế để giáo viên Trường Phổ thông Năng khiếu được nhận thu nhập tăng thêm, tối...
Kiến thức 2 giờ, 18 phút trước

'Mỏ vàng dưới lòng đất' Việt Nam có rất nhiều nhưng lại là hàng hiếm của thế giới: 3 tháng đầu năm 2025 thu hơn 500 tỷ

Việt Nam sở hữu một cặp đôi củ gia vị được mệnh danh là 'mỏ vàng dưới lòng đất' là củ gừng và củ nghệ....
Kiến thức 2 giờ, 27 phút trước

6 ngày nữa, một loại giấy tờ quan trọng sẽ ngưng cấp mới, người dân cần thực hiện ngay các bước sau

Ngày 26/3/2025, Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành Công văn 168/BHXH-QLT về việc sử dụng phôi thẻ BHYT. Theo đó, từ ngày 1/6/2025,...
Tin trong ngày 2 giờ, 28 phút trước

Hà Nội sẽ có thêm cảng thủy nội địa nằm ở huyện Mê Linh

UBND TP Hà Nội vừa ban hành quyết định về việc điều chỉnh, bổ sung Kế hoạch sử dụng đất năm 2025 huyện Mê Linh....
Tin trong ngày 2 giờ, 28 phút trước