Hoa hậu Phương Lê thực hiện bí quyết gì để 38 kg?

Được biết, có một khoảng thời gian, Phương Lê nặng 90 kg và rất tự ti về ngoại hình quá khổ của mình. Cuối cùng, cô đã quyết tâm để giảm cân. Hiện tại, Hoa hậu quý bà đã giảm được 38 cân.

Hoa hậu Phương Lê từng đạt 90 kg.

Vì quá tự ti với ngoại hình của mình nên Hoa hậu Phương Lê đã quyết tâm giảm cân.

Để có vóc dáng hoàn hảo còn 52 kg, Phương Lê đã thực hiện chế độ ăn nghiêm ngặt. Người đẹp quyết định không ăn tinh bột, các thực phẩm có đường, thịt bò, thịt heo, đồ uống có gas. Ngoài ra, cô còn trồng rau sạch để ăn vừa ngon, đảm bảo sức khỏe lại đẹp da. Món ăn yêu thích của Phương Lê là cà chua.

Hoa hậu Phương Lê tiết lộ môt lịch ăn giữ vóc dáng để mọi người tham khảo như: "Sáng uống sữa tách béo 1 ly, 1 trứng luộc. Trưa 1/2 chén, cá kho, canh rau. Chiều canh rau củ 50g tôm cá hay gà hấp. Nước uống 3 lít mỗi ngày. Trái cây ăn thêm táo, chuối, bưởi, ổi , mận( không ăn sầu riêng và mít). Uống thêm nước ép cà chua , bưởi, cam, thơm. Không bánh ngọt , chè, trà sữa, cà phê sữa. Tuần yoga 3-5 buổi. Đi bộ ngày 30 phút".

Thân hình hoàn hảo của Hoa hậu Phương Lê.

Giàu có là thế nhưng Hoa hậu Phương Lê vẫn tự tay chăm sóc vườn rau sạch

Thu Trang (Theo Nld.com.vn)