Danh mục

Hì hục giảm cân từ Tết, giờ Bảo Thy đã có thể khoe thành quả mỹ mãn

Thứ sáu, 08/03/2019 10:16

Sau khi giảm 4,5 kg, Bảo Thy tiếp tục nỗ lực giảm thêm 3 kg nữa để tháng sau quay MV cho đẹp mà không phải hóp bụng, nín thở nữa.

Trước Tết Nguyên Đán, ca sĩ Bảo Thy tự phá vỡ kỷ lục của bản thân khi có số cân nặng 55,5 kg. Cân nặng tăng vù vù khiến Bảo Thy vô cùng lo lắng và quyết định sẽ phải giảm cân, nhất là khi sắp phải quay MV. Và đúng ngày Quốc tế phụ nữ, "Công chúa bong bóng" đã khoe thành tích giảm cân của mình: "Đây là Thy sau khi giảm 4,5 kg từ 55,5 còn 51 đây cả nhà ạ. Thành quả của cả cái Tết chỉ dành để nhịn và nhịn! Đến nay vẫn chưa hề biết mùi vị bánh chưng, bánh tét, thịt kho trứng là gì.

8 giờ sáng ngày 8/3 up tấm ảnh nhắc nhẹ bản thân là cố gắng giảm thêm 3kg nữa để tháng sau quay MV cho đẹp mà không phải hóp bụng, nín thở như tấm này mà vẫn auto gầy và đẹp nha Thy nha! Cố lên cố lên! Chúc các mẹ, các chị, các nàng 8/3 vui vẻ, hạnh phúc và giảm cân thành công để khoẻ đẹp rạng ngời nha".

Bảo Thy, Bảo Thy giảm cân, Bảo Thy làm đẹp

Bảo Thy giảm 4,5 kg nhưng vẫn phải nín thở khi chụp tấm hình này.

Bảo Thy, Bảo Thy giảm cân, Bảo Thy làm đẹp

Đây là vóc dáng mà Bảo Thy muốn quay về, khi đó cô chỉ 48 kg

Để giảm cân nặng ngoài tập gym, Bảo Thy còn duy trì chế độ ăn uống theo thực đơn 2-1 rất nghiêm ngặt. Cụ thể như sau:

- Bữa sáng: Uống một cốc mật ong pha nước chanh ấm trước khi dùng bữa sáng.

Ads

- Bữa ăn chính: Thịt, cá, trứng và rau các loại, nửa chén cơm mỗi bữa để có sức tập luyện. Các món ăn thay đổi liên tục để phù hợp với khẩu vị và bớt nhàm chán.

- Bữa phụ: Sữa không đường, sữa chua, trái cây và nước nhan đam...

Ngoài ra, cũng như công thức chung như bao cô nàng khác thường xuyên áp dụng, Bảo Thy không ăn chính sau 7 giờ tối và uống nhiều nước mỗi ngày.

Video tiệc sinh nhật hoành tráng của cháu Bảo Thy

An Nhiên (Theo Nld.com.vn)

Tin được quan tâm

Ngân hàng Thế giới dự báo mốc cao nhất của giá vàng năm 2026

Theo Ngân hàng Thế giới (WB) dự báo giá vàng sẽ đạt đỉnh mới vào năm 2026, nhưng đà tăng sẽ kết thúc vào năm...
Dòng sự kiện 1 ngày, 7 giờ trước

Số vàng Trương Ngọc Ánh bị cáo buộc chiếm đoạt trị giá bao nhiêu tiền?

Ngày 31/10, diễn viên Trương Ngọc Ánh bị Phòng Cảnh sát kinh tế Công an TP HCM bắt tạm giam về hành vi Lạm dụng...
Chuyện làng sao 2 ngày, 7 giờ trước

Sao Việt 1/11: Ngân 98, Lương Bằng Quang và Trương Ngọc Ánh cùng chung khung hình; Mỹ Tâm liên tục chuyển khoản 1,1 tỷ đồng

Tin sao Việt 1/11/2025: Bức hình Ngân 98, Lương Bằng Quang và Trương Ngọc Ánh chung khung hình gây chú ý nhất là khi cả...
Chuyện làng sao 2 ngày, 7 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào Chủ Nhật, ngày 2 tháng 11 (tức 13 tháng 9 âm lịch)?

Chủ Nhật, ngày 2 tháng 11, tức ngày 13 tháng 9 âm lịch, là ngày Ất Hợi. Dưới sự kết hợp của Thiên Can và...
Đời sống số 2 ngày, 3 giờ trước

Hương Giang gây ấn tượng khi vừa đến Thái Lan thi Miss Universe

Sau khi đến Thái Lan, Hương Giang đã thay đổi diện mạo. Từ sắc đỏ rực rỡ, cô chuyển sang trang phục trắng, make-up nhẹ...
VIDEO 2 ngày, 23 giờ trước

Vì sao đại lộ Thăng Long ngập nghiêm trọng khi mưa lớn kéo dài, nhưng hầm chui Thăng Long lại không ngập?

Nhiều người không khỏi thắc mắc khi Đại lộ Thăng Long dù đi qua khu vực đồng ruộng trống trải vẫn bị ngập nghiêm trọng,...
Tin trong ngày 2 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

Tư thế ngủ khiến nếp nhăn ngày càng hằn sâu: Vậy ngủ sao cho đúng để da căng mịn, trẻ lâu?

Nhiều người tin rằng việc ngủ nghiêng có thể khiến da bị chèn ép, làm nếp nhăn sâu hơn và khuôn mặt mất cân đối....
Làm đẹp+ 2 ngày, 7 giờ trước

Review kem chấm mụn Trioderma Anti Acne Gel: Hiệu quả thật hay là “hiệu ứng truyền thông”?

Kem chấm mụn Trioderma Anti Acne Gel mới xuất hiện chưa được bao lâu trên thị trường, nhưng đã nhanh chóng chiếm spotlight và lọt...
Làm đẹp+ 27.10.2025

Xu Hướng Đồng Phục Học Sinh 2025 - Năng Động & Cá Tính!

Đồng phục học sinh trong thời đại mới không chỉ là trang phục bắt buộc, mà nó còn trở thành biểu tượng thể hiện phong...
Làm đẹp+ 24.10.2025

Bác sĩ Lê Viết Trí: “Thành lập Thẩm Mỹ Mắt Hoa Tâm là trách nhiệm nghề y và tâm huyết cả đời của tôi”

Trong buổi trò chuyện đầy xúc động và chân thành, Ths. Bs Lê Viết Trí - Giám đốc Bệnh viện Thẩm mỹ JK Nhật Hàn...
Làm đẹp+ 22.10.2025

Lan Phương khám phá không gian trẻ hóa cao cấp mới tại Thành phố Hồ Chí Minh

Lan Phương vừa ghé thăm một không gian trẻ hóa cao cấp giữa trung tâm TPHCM, nơi gây ấn tượng bởi kiến trúc sang trọng,...
Làm đẹp+ 21.10.2025

5 thực phẩm 'siêu béo' nhưng không ngờ lại giúp đốt mỡ

Ảnh hưởng của thực phẩm tới cân nặng phức tạp hơn con số calo đơn thuần, và nếu biết cách lựa chọn, một số món...
Làm đẹp+ 19.10.2025

Tin mới cập nhật

Những con giáp nào may mắn vào thứ Ba, ngày 4 tháng 11, tức 15 tháng 9 âm lịch?

Thứ Ba, ngày 4 tháng 11, ngày 15 tháng 9 âm lịch, là năm Tỵ, tháng Bính Tuất và ngày Đinh Sửu. Dưới sự kết...
Đời sống số 9 phút trước

Shipper lừa đảo đọc đúng vanh vách tên, địa chỉ, món hàng mà bạn đang mua: Thông tin từ đâu mà ra?

Những kẻ lừa đảo đánh vào tâm lý tin tưởng, khiến nạn nhân không kịp cảnh giác.
Làm sao 37 phút trước

Từ lúc nhập viện đến lúc tử vong chỉ vỏn vẹn bốn ngày! Bác sĩ nhắc nhở: Thường xuyên tê tay có thể là dấu hiệu của 8 căn bệnh

Tê tay là hiện tượng phổ biến mà nhiều người thường xem nhẹ. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo rằng một số trường hợp...
Chăm sóc sức khỏe 37 phút trước

Nóng: VAFI đề xuất tính thuế giá trị gia tăng 10% lên vàng miếng, vàng trang sức

VAFI cho biết vừa có văn bản kiến nghị áp thuế giá trị gia tăng đối với hoạt động kinh doanh vàng miếng và vàng...
Tin trong ngày 52 phút trước

Thông báo khẩn: Hàng chục triệu người dùng Zalo nên đặc biệt cảnh giác, nếu thấy dấu hiệu này lập tức đổi mật khẩu ngay

Zalo khuyến cáo người dùng cần hết sức cảnh giác, ghi nhớ các dấu hiệu lừa đảo với chiêu trò mạo danh “hợp tác” và...
Tin trong ngày 1 giờ, 27 phút trước

Ngày Rằm 15 tháng 9 âm lịch Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Mai là ngày Rằm tháng 9 âm lịch 2025 nên dâng hương lên bàn thờ tổ tiên và thần tài vào khung giờ nào để...
Làm sao 2 giờ, 33 phút trước

Nuôi loài chăm chỉ nhất nhì thế giới, nghe tên là 'ngượng đỏ mặt', anh nông dân hái 'vàng lỏng' thu lãi đậm

Với kích thước nhỏ bé, bản tính hiền lành không ngòi đốt và nơi ở chỉ gói gọn trong những chiếc hộp gỗ khiêm tốn,...
Tin trong ngày 2 giờ, 33 phút trước

Nhà thiết kế Tom Kara đánh dấu sự trở lại ấn tượng với show thời trang “Essence of Beauty” tại Việt Nam

Sau hành trình đưa thời trang Việt Nam đến với New York (Mỹ) và Paris (Pháp), nhà thiết kế Tom Kara chính thức trở lại...
Chuyện làng sao 2 giờ, 14 phút trước

Nơi mưa nhiều nhất Việt Nam thuộc tỉnh, thành nào?

Trong đợt mưa bão vừa qua, nơi này ghi nhận lượng mưa này lớn nhất từ trước đến nay ở Việt Nam và lớn thứ...
Tin trong ngày 2 giờ, 15 phút trước

'Vua hề chèo' không một xu dính túi, U70 vẫn đắt show và giàu sang hơn người

Dù nổi tiếng và giàu có nhưng Quốc Anh vẫn giữ lối sống giản dị, được nhiều người quý mến.
Chuyện làng sao 2 giờ, 19 phút trước