Danh mục

Hành vi đẩy nhanh tốc độ lão hóa của nam giới không phải thuốc lá và rượu, thứ đứng hàng đầu hầu hết mọi người đều không quan tâm

Thứ tư, 28/12/2022 15:20

Đối với nhiều bạn nam, họ bận rộn vun vén hạnh phúc gia đình, công việc nên thường xuyên lơ là việc chăm sóc bản thân. Vì vậy, đa số nam giới thường già hơn tuổi. Điều này không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn làm kém đi sự hấp dẫn trong mắt “chị em”.

Có rất nhiều hành vi trong cuộc sống hàng ngày sẽ đẩy nhanh tốc độ lão hóa của nam giới. Một số người có thể nghĩ rằng chỉ có hút thuốc và uống rượu trong thời gian dài mới có thể khiến nam giới bị lão hóa nghiêm trọng. Nhưng trên thực tế, hành vi thực sự đẩy nhanh quá trình lão hóa của nam giới không phải là uống rượu, hút thuốc.

lão hóa da, lão hóa, nguyên nhân gây lão hóa

Những hành vi hàng đầu đẩy nhanh tốc độ lão hóa của nam giới (Ảnh minh họa)

Hãy cùng xem những hành vi, thói quen nào trong cuộc sống hàng ngày có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa của nam giới. Nếu phát hiện ra, tốt nhất nên kịp thời sửa đổi, kẻo tuổi còn trẻ đã mang danh “chú”.

Căng thẳng tinh thần quá mức

lão hóa da, lão hóa, nguyên nhân gây lão hóa

(Ảnh minh họa)

Nhiều bạn nam thường phải chịu quá nhiều áp lực từ công việc đến cuộc sống. Nếu áp lực trong lòng không được giải tỏa kịp thời, họ rất dễ mắc bệnh tâm thần. Dần dần, không chỉ chất lượng giấc ngủ bị giảm đi đáng kể mà quá trình lão hóa của các cơ quan trong cơ thể cũng bị đẩy nhanh.

Vì vậy, trong cuộc sống hàng ngày, các bạn nam phải học cách giải tỏa căng thẳng kịp thời, không nên giữ trong lòng lâu, điều này không có lợi cho sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến chỉ số hạnh phúc của gia đình.

Không chú ý chăm sóc da

lão hóa da, lão hóa, nguyên nhân gây lão hóa

(Ảnh minh họa)

Thông thường khi nói đến việc chăm sóc da, mọi người chỉ nhắc tới nữ giới. Tuy nhiên, ai cũng có mong muốn làm đẹp, hầu hết các bạn nam đều có xu hướng bỏ qua điểm này. Họ thường chỉ rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối là nghĩ rằng không cần chăm sóc da nữa.

Nhưng nếu bạn tiếp tục chiếu lệ theo cách này trong một thời gian dài, chất độc rác thải trong lỗ chân lông sẽ tiếp tục tăng lên, quá trình trao đổi chất của cơ thể sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều và làn da sẽ ngày càng trở nên xấu xí, nhiều nếp nhăn hơn.

Chế độ ăn uống thất thường

lão hóa da, lão hóa, nguyên nhân gây lão hóa

(Ảnh minh họa)

Việc ăn uống thất thường lâu ngày sẽ ảnh hưởng tới chức năng của dạ dày. Hệ tiêu hóa của cơ thể con người luôn tuân theo định luật bảo toàn, ăn uống điều độ, hợp lý vào giờ giấc bình thường sẽ đảm bảo chức năng tiêu hóa hoạt động bình thường.

Nếu hệ tiêu hóa bị rối loạn, chức năng của đường ruột và dạ dày sẽ bị tổn hại trước tiên, dẫn đến các bệnh về đường ruột và dạ dày, sau đó dần dần đẩy nhanh quá trình lão hóa của các cơ quan khác trong cơ thể.

Không tập thể dục trong thời gian dài

lão hóa da, lão hóa, nguyên nhân gây lão hóa

(Ảnh minh họa)

Hầu hết nhân viên văn phòng có ít cơ hội để rèn luyện sức khỏe tốt trong công việc hàng ngày. Một khi thứ bảy và chủ nhật được nghỉ, họ thà nằm dài trên ghế sofa và nghịch điện thoại di động hơn là ra ngoài hoạt động.

Thói quen này lâu ngày sẽ dẫn đến khả năng trao đổi chất của cơ thể yếu đi, có nguy cơ tăng cân dần. Các cơ quan trong cơ thể lâu ngày cũng sẽ mất đi hoạt động, dẫn đến nội độc tố trong cơ thể tăng cao, từ từ đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/hanh-vi-day-nhanh-toc-d.. Nguồn: http://baove.congly.vn/hanh-vi-day-nhanh-toc-do-lao-hoa-cua-nam-gioi-khong-phai-thuoc-la-va-ruou-thu-dung-hang-dau-hau-het-moi-nguoi-deu-khong-quan-tam-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyx

Tin được quan tâm

Tại sao hầu hết nhà ở Mỹ đều được xây bằng gỗ? Cuối cùng tôi đã hiểu sau khi đọc nó

Việc xây nhà rất đơn giản đối với chúng ta, và hầu hết đều sử dụng bê tông cốt thép làm vật liệu chính, vì...
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Khi chiên trứng, đừng đổ dầu vào chảo trước. Cách làm mới của đầu bếp nhà hàng rất ngon, học sớm sẽ có lợi sớm

Nhiều người thích ăn trứng chiên. Một mặt, nó rất tiện lợi và có thể hoàn thành chỉ trong vài phút. Ngược lại, trứng chiên...
Địa chỉ ăn ngon 2 ngày, 4 giờ trước

Việt Nam sắp có thêm khu du lịch tâm linh vốn đầu tư 35.000 tỷ đồng, nằm ở tỉnh thành nào?

Toàn bộ dự án Huyền tích Am Tiên sẽ được hoàn thiện trong khoảng thời gian từ năm 2027 - 2030 với số vốn đầu...
Tin trong ngày 2 ngày, 21 giờ trước

Từ nay tới 31/12: Trường hợp này bị xóa hộ khẩu thường trú, người dân nên biết kẻo thiệt thòi

Theo quy định, những trường hợp này bị xóa hộ khẩu thường trú, ai cũng nên biết kẻo thiệt thòi.
Kiến thức 2 ngày, 22 giờ trước

Trong năm 2025, người đi xe máy phải đổi bằng lái theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến 6 triệu đồng, đúng không?

Nhiều thông tin cho rằng, người đi xe máy bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến...
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Kể từ nay: Nhà nghỉ, khách sạn có được quyền giữ thẻ Căn cước, CCCD của khách lưu trú không?

Khi lưu trú tại nhà nghỉ, khách sạn, chúng ta thường nhận được yêu cầu cung cấp thông tin trên thẻ Căn cước, Căn cước...
Kiến thức 1 ngày, 5 giờ trước

Tin cùng mục

Những kiểu tóc ngắn ngày hè trẻ trung đẹp mắt, rất đáng để tham khảo

Trên hành trình theo đuổi cái đẹp, hãy mạnh dạn làm mới diện mạo với mái tóc ngắn và tỏa sáng rực rỡ mỗi lần...
Tóc đẹp 19 giờ, 54 phút trước

Mộc Ân Haircare: Hành trình xây dựng thương hiệu gắn với sứ mệnh văn hoá

Thành lập bởi CEO Nguyễn Vũ Bảo, Mộc Ân Haircare không chỉ là một thương hiệu, mà là nơi gửi gắm một hành trình văn...
Làm đẹp+ 22.04.2025

Sau tuổi 50, kiểu tóc của phụ nữ quyết định địa vị của họ. Tránh xa kiểu tóc chải ngược ra sau để thể hiện khí chất trí thức và thanh lịch của mình

Phụ nữ trung niên và cao tuổi là nhóm đối tượng tương đối đặc biệt trong cuộc sống. Họ phải chăm sóc gia đình và...
Tóc đẹp 18.04.2025

Rửa mặt không đúng cách = đắp 100 mặt nạ cũng vô ích, chẳng trách da ngày càng tệ! Hướng dẫn rửa mặt đúng cách dành cho mọi loại da

Rửa mặt - việc tưởng chừng đơn giản mà ai cũng làm mỗi ngày, nhưng thực tế không phải ai cũng làm đúng. Nhiều người...
Làm đẹp+ 14.04.2025

Cách nhận biết son Dior chính hãng

Để nhận biết son môi Dior là hàng thật hay hàng giả, cần phải đánh giá toàn diện dựa trên bao bì, chi tiết sản...
Makeup 13.04.2025

Tiêm meso trị mụn - Những thông tin bạn sẽ tiếc nuối nếu bỏ lỡ!

Trong hành trình tìm kiếm giải pháp trị mụn hiệu quả, tiêm meso trị mụn đã trở thành một phương pháp phổ biến và mang...
Làm đẹp+ 03.04.2025

Tin mới cập nhật

Các mốc thời gian thi lớp 10 ở Hà Nội, mọi người cần nắm rõ

Tỷ lệ chọi lớp 10 các trường ở Hà Nội sẽ được công bố trong tháng 5. Ba ngày 7-9/6, kỳ thi diễn ra và...
Tin trong ngày 29 phút trước

12 con giáp nên trồng cây gì để vượng tài? Mỗi con giáp một loại khác nhau, không phải cây nào cũng hợp, trồng đúng là tài vận bùng nổ, cùng xem bạn hợp với cây nào nhé!

Trong văn hóa Á Đông, mỗi con giáp trong 12 con giáp đều mang một đặc trưng tính cách và vận mệnh riêng. Việc trồng...
Kiến thức 30 phút trước

Hướng dẫn chi tiết cách đón xe buýt cho người dân tới dự Đại lễ Phật đản Vesak 2025

Để tạo điều kiện thuận lợi cho người dân tham dự Đại lễ Phật đản Vesak Liên hợp quốc 2025 tại Học viện Phật giáo...
Tin trong ngày 30 phút trước

Vì sao đá tự làm ở nhà thường trắng đục, còn đá mua ngoài hàng lại trong veo? Có phải do nước làm đá bị bẩn?

Nếu bạn từng để ý, sẽ thấy những viên đá trong veo ở quán nước trông hấp dẫn và sạch sẽ hơn hẳn những viên...
Kiến thức 30 phút trước

Thông báo mới nhất về thời điểm chiêm bái Xá lợi Trái tim Bồ tát Thích Quảng Đức tại TP.HCM

Giáo hội Phật giáo Việt Nam TP.HCM vừa phát đi thông báo liên quan tới việc chiêm bái Xá lợi Trái tim Bồ tát Thích...
Tin trong ngày 30 phút trước

Sao Việt 5/5: Mối quan hệ giữa NSND Thanh Lam và vợ mới của chồng cũ; Ảnh hiếm MC Thảo Vân chụp cùng Mỹ Tâm năm 20 tuổi

Tin sao Việt 5/5/2025: Dù đã ly hôn nhưng Diva Thanh Lam vẫn giữ được mối quan hệ thân thiết với chồng cũ và vợ...
Chuyện làng sao 30 phút trước

Chưa đầy 2 tháng tới: Hàng triệu người sẽ nhận được khoản tiền tăng gấp 4 lần hiện tại ngoài lương hưu

Mức hưởng lương hưu và trợ cấp 1 lần khi nghỉ hưu cho người tham gia bảo hiểm xã hội (BHXH) bắt buộc là bao...
Kiến thức 30 phút trước

Cường Đô La tiết lộ một chi tiết liên quan tới việc du học của quý tử, đủ hiểu năng lực cỡ nào

Subeo và gia đình đang tập trung tìm hiểu về ngôi trường mà cậu chàng sẽ theo học sau khi kết thúc chương trình cấp...
Chuyện làng sao 31 phút trước

Có 500 triệu đồng lúc này, nên 'rót' vào vàng hay chứng khoán?

Với số vốn 500 triệu đồng trong tay, nhà đầu tư nên lựa chọn vàng hay chứng khoán? Để giải đáp thắc mắc này, chuyên...
Kiến thức 2 giờ, 37 phút trước

Tương lai con cái có 'hoá rồng hoá phượng' hay không, đều phụ thuộc vào quyết định này của cha mẹ, hãy cẩn trọng!

Tương lai của con cái "hoá rồng hoá phượng" hay luẩn quẩn trong vòng xoáy mệt mỏi, phần lớn phụ thuộc vào những quyết định,...
Kiến thức 2 giờ, 37 phút trước