Danh mục

Giúp bạn thoát khỏi cơn ác mộng “mặt to” vào sáng sớm

Thứ tư, 05/03/2014 08:40

Khuôn mặt sưng húp có thể là kết quả của một đêm mất ngủ, thức khuya, uống rượu, mất nước,…và vô số những nguyên nhân bạn không thể nào ngờ tới.

1. Uống đủ nước

Khuôn mặt vốn là một vùng da mỏng manh và tinh tế, chúng rất dễ bị sưng lên do tình trạng mất nước diễn ra trong cơ thể. Uống từ 8 đến 10 ly nước mỗi ngày, bạn sẽ tránh được tối da các vấn đề liên quan đến độ ẩm và lão hóa sớm có thể xảy ra trên da. Tránh xa các thực phẩm giàu natri – điển hình là thức ăn đông lạnh hoặc đóng hộp, bạn sẽ hạn chế được tình trạng mất nước và suy giảm vitamin cùng khoáng chất cần thiết trong cơ thể.

2. Hạn chế muối

Sử dụng ít muối khi chế biến các món ăn hàng ngày, điều đó sẽ giảm nhẹ các nguy cơ mất nước trên làn da và cơ thể từ bên trong. Nếu hiện tương sưng phù diễn ra vào sáng sớm, bạn cũng nên tránh những thực phẩm có vị mặn hoặc quá nhiều đường trong bữa sáng và trưa. Rau xanh và trái cây sẽ là những gợi ý an toàn và hiệu quả giúp bạn cung cấp nước cho cơ thể mà không gây ra hiện tương quá tải carbon hydrat.

3. Chườm nước lạnh

Không rửa mặt với nước nóng khi bạn bắt gặp hiện tượng sưng húp vào sáng sớm, điều đó không thể cải thiện mà còn khiến làn da tấy đỏ vì khô nẻ trong mùa đông. Áp dụng một cú shock nhẹ với đá hoặc nước lanh, nhiệt độ giá vào lúc này sẽ làm giảm sự tích nước trên khuôn mặt và khiến các chất lỏng phân tán đều trên các mô. Uống một cốc nước sau khi ngủ dậy, điều này giúp tái hydrat hóa và giảm sưng tấy tại các mạch máu trên khuôn mặt.

 4. Kem dưỡng ẩm

Áp dụng kem dưỡng ẩm khi khuôn mặt của bạn có dấu hiệu sưng húp hoặc mệt mỏi, hay bất cứ vấn đề gì xuất phát từ nguyên nhân mất nước và độ ẩm trên da. Cùng với việc uống nước, bạn có thể giảm các vấn đề trên da bằng cách dưỡng ẩm thường xuyên, bên cạnh mục đích giảm bớt độ phù trên khuôn mặt. Dùng thêm nước hoa hồng, bạn sẽ thấy làn da và khuôn mặt nhẹ nhõm hơn rất nhiều chỉ với một lượng rất nhỏ sau khi dưỡng ẩm.

5. Dùng mỹ phẩm

Mỹ phẩm thường được dùng để che giấu các khuyết điểm trên khuôn mặt, tuy nhiên chúng chỉ phát huy hiệu quả nếu được áp dụng đúng cách. Công thức “dewy” và “shimmery” sẽ hoạt động tốt trên những vùng da quầng thâm xung quanh mắt. Đừng quên che khuyết điểm dạng “compact”, nếu bạn muốn khuôn mặt trở nên tươi tỉnh trong thời điểm này. Mỹ phẩm “lì” không nên có mặt bởi chúng sẽ khiến khuôn mặt của bạn trông lớn hơn.

6. Tạo kiểu tóc

Khuôn mặt sưng phồng vào sáng sớm, bạn có thể ngụy trang điều đó với những ý tưởng mới mẻ và khéo léo trong cách tạo kiểu cho mái tóc. Sẽ thật may mắn nếu bạn có mái tóc dài, phần tóc hai bên mái được đánh rối và uốn xoăn có thể che giấu đôi chút phạm vi hơi phồng lên của khuôn mặt. Với tóc ngắn, bạn có thể tạo kiểu cầu kỳ với những bím tết nhỏ điều này giúp đánh lạc hướng sự chú ý khỏi những khuyết điểm trên những bộ phận khác.

Theo Depplus.vn/MASK

Tin được quan tâm

Tại sao sau khi được thị tẩm, phi tần bắt buộc phải có người dìu về cung? Chẳng lẽ là do Hoàng đế quá sung mãn?

Trong xã hội phong kiến Trung Quốc, thân phận của Hoàng đế được đặt ở vị trí tối thượng. Chính vì vậy, triều đình thiết...
Hồ sơ tư liệu 2 ngày, 1 giờ trước

Tết Nguyên đán 2026 người dân được nhận 1 triệu đồng/người, có đúng không?

Thực hư thông tin người dân được nhận 1 triệu đồng/người dịp Tết Nguyên đán 2026 là như thế nào?
Tin trong ngày 2 ngày, 1 giờ trước

Trước 2026, người sinh 3 năm này sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt khi làm thẻ Căn cước mới: Là ai?

Trong Luật Căn cước (sửa đổi) quy định có 3 đối tượng sinh năm này sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi đi làm căn...
Kiến thức 1 ngày, 12 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng ngày rằm - 15 tháng 7 âm lịch, tức ngày 6 tháng 9 dương lịch?

Thứ Bảy, ngày 6 tháng 9, ngày 15 tháng 7 âm lịch, tương ứng với sự kết hợp của Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và...
Đời sống số 2 ngày trước

Chính thức từ 1/7/2025, tăng lương hưu lần 3 sau đợt tăng 15%: Ai là người nhận 140 triệu đồng/tháng?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 có hiệu lực vào ngày 1/7/2025, việc điều chỉnh lương hưu tiếp nối đợt tăng 15%...
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Bát hương có dấu hiệu này xin chúc mừng: Tổ Tiên ban lộc lớn nhà bạn sắp 'trúng số' giàu to

Quan sát bát hương gia đình bạn nếu có dấu hiệu này rất tốt về mặt phong thủy, gia chủ sắp đón lộc lớn.
Phong thủy 1 ngày, 6 giờ trước

Tin cùng mục

Bật mí bí quyết làm việc năng suất được MC Quốc Khánh và Phillip Lê ưu ái lựa chọn

Bên cạnh lịch trình làm việc dày đặc và thường xuyên di chuyển, netizen mới đây còn bắt gặp thêm một điểm chung giữa MC...
Làm đẹp+ 2 ngày, 2 giờ trước

Vũ Hồng Phương bàn về mỹ phẩm Việt tại hội thảo do Innoskin cùng ĐH Công Thương tổ chức

Chuyên gia Vũ Hồng Phương chia sẻ về rào cản phát triển và tiềm năng ngành mỹ phẩm Việt tại hội thảo Khoa học do...
Làm đẹp+ 2 ngày, 6 giờ trước

Có cần rửa mặt sau khi đắp mặt nạ không? Với 3 bước này, làn da căng mọng và tươi trẻ, đặc biệt là bước cuối cùng

Bạn có cần rửa mặt sau khi đắp mặt nạ không? Hướng dẫn đầy đủ về cách sử dụng mặt nạ để giữ cho làn...
Làm đẹp+ 31.08.2025

Muốn giảm cân nên để thực phẩm giàu tinh bột (cơm, khoai, chuối) trong tủ lạnh trước khi ăn sẽ tốt hơn, vì sao?

Thông tin này đặc biệt hữu ích cho người tiền tiểu đường, tiểu đường type 2 hoặc người muốn kiểm soát cân nặng.
Làm đẹp+ 31.08.2025

Nhuộm tóc nhiều hơn số lần này trong năm làm tăng nguy cơ ung thư vú lên 30%, các bác sĩ đưa ra 6 lời khuyên để nhuộm tóc an toàn

Một nghiên cứu kéo dài 36 năm của Đại học Harvard cho thấy nhuộm tóc hơn 5 lần một năm làm tăng nguy cơ ung...
Tóc đẹp 27.08.2025

Ăn no đừng ngồi lì! Chuyên gia bật mí 'thời điểm vàng' sau bữa ăn giúp đốt mỡ nhanh gấp nhiều lần đi bộ 10.000 bước

Nhiều người sau bữa ăn thường ngồi yên nghỉ ngơi, nhưng thói quen này lại khiến tiêu hóa chậm và mỡ thừa tích tụ. Các...
Làm đẹp+ 26.08.2025

Tin mới cập nhật

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Hai ngày 8 tháng 9, tức ngày 17 tháng 7 âm lịch?

Thứ Hai, ngày 8 tháng 9, ngày 17 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và Canh Thân. Trong môi...
Đời sống số 1 phút trước

Chính sách mới từ 1/1/2026: Đối tượng Giáo viên sắp được thêm phụ cấp, nên biết để hưởng đủ quyền lợi

Bắt đầu từ ngày 1/1/2026, giáo viên tham gia công tác phổ cập giáo dục sẽ chính thức được hưởng phụ cấp lưu động theo...
Kiến thức 21 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Hãy chọn một bông hoa theo trực giác của bạn và tìm ra ai đã mang đến cho bạn đau khổ trong cuộc sống này!

Hãy nhìn 4 bông hoa dưới đây và chọn ngay bông mà bạn thấy thu hút nhất trong vài giây đầu tiên. Trực giác sẽ...
Đời sống số 22 phút trước

Vụ đột nhập nhà dân nhưng mắc kẹt ở lỗ thông gió: Hành vi xâm phạm chỗ ở sẽ phải đối diện bao nhiêu năm tù?

Theo luật sư, cơ quan công an sẽ xử lý hành vi xâm phạm chỗ ở của người khác dựa trên lời khai của người...
Tin trong ngày 26 phút trước

Loại cá được ví như 'linh dược của đàn ông', giá lên tới vài triệu/con, muốn mua đôi khi phải đặt trước

Từ tháng tháng 6 đến tháng 9 là mùa thu hoạch chính của loại cá này khi cá trưởng thành và có chất lượng thịt...
Chăm sóc sức khỏe 36 phút trước

Theo quy định, lỗi đậu xe gắn máy cách xa vỉa hè 40cm bị phạt bao nhiêu?

Nghị định 168 quy định rõ về dừng xe, đỗ xe và mức xử phạt hành chính với hành vi dừng xe hoặc đỗ xe...
Tin trong ngày 51 phút trước

Tại sao khi nghe điện thoại, người Việt thường nói 'alo'?

Khi bắt đầu một cuộc điện thoại, nhiều người Việt thường có thói quen nói từ "Alo". Đây là một phản xạ tự nhiên đến...
Kiến thức 1 giờ, 7 phút trước

Sao Việt 7/9: Công Lý tinh thần bất ổn, ám ảnh vì nằm viện dài ngày; Số tiền Hoa hậu Thuỳ Tiên chủ động nộp khắc phục hậu quả vụ kẹo Kera

Tin sao Việt 7/9/2025: NS Công Lý nhập viện gấp trong đêm do bị đau bụng dữ dội vì sỏi thận. Những diễn biến, thông...
Chuyện làng sao 1 giờ, 7 phút trước

Quỷ Cốc Tử: 4 đặc điểm chung của kẻ đạo đức giả. Đừng kết bạn thân với họ, nếu không bạn có thể bị bán đứng mà không hề hay biết

Trong cuộc sống thực, chúng ta thường gặp đủ loại người. Có người hòa đồng, có người thông minh, có người tài giỏi, có người...
Đời sống số 1 giờ, 7 phút trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ Hai, ngày 8 tháng 9, tức ngày 17 tháng 7 âm lịch?

Thứ Hai, ngày 8 tháng 9, ngày 17 tháng 7 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Canh Thân. Với...
Đời sống số 1 giờ, 21 phút trước