Danh mục

Giữ vẻ đẹp "núi đôi"

Thứ sáu, 17/06/2011 00:18

Uống nhiều cà phê, thường xuyên sử dụng đồ uống cồn, đoạn tuyệt với chất béo… là những lý do làm mất đi vẻ đẹp gợi cảm của đôi "gò bồng đảo", báu vật thiên phú của người phụ nữ.

Muốn gìn giữ vẻ đẹp ấy bạn cần tránh phạm phải những sai lầm dưới đây.

Uống quá nhiều cà phê

Cà phê là một loại thức uống khoái khẩu của không ít người và thậm chí có người còn nghiện cà phê. Tuy vậy, xét dưới góc độ y học thì cà phê không phải là loại thức uống không có lợi cho bộ ngực.

Một nghiên cứu do các chuyên gia người Thụy Điển đã chỉ ra rằng kích cỡ bộ ngực có xu hướng nhỏ lại nếu chị em thường xuyên có thói quen uống nhiều hơn ba cốc cà phê mỗi ngày. Thêm vào đó, nghiên cứu cũng cho thấy hầu hết phụ nữ có một gen làm cho mô mỡ bị thu nhỏ từ việc uống cà phê quá nhiều.


 
Nếu không muốn đôi gò bồng đảo trở nên lép kẹp thì tốt nhất bạn nên hạn chế uống cà phê

Chính vì thế, nếu không muốn đôi gò bồng đảo trở nên lép kẹp thì tốt nhất bạn nên hạn chế uống cà phê. Nếu bạn cảm thấy việc từ bỏ với cà phê ngay là điều khó khăn thì hãy dần dần “tạm biệt” nó bằng cách thay thế cà phê với vài tách trà nóng.

Quá kiêng chất béo

Nhiều người cho rằng chất béo dù tồn tại dưới dạng nào cũng là chất béo có hại cho sức khỏe, vì thế nên loại bỏ hoàn toàn chất béo ra khỏi chế độ ăn uống. Nhưng suy nghĩ đó thật sai lầm vì trên thực tế vẫn có những loại chất béo có lợi cho sức khỏe và những chất béo này cũng rất có lợi cho những tế bào vú. Ngược lại một chế độ ăn uống quá hạn chế tinh dầu và chất béo không chỉ là nguyên nhân gây mất cân bằng dinh dưỡng mà còn ảnh hưởng đến kích thước và hình dáng của bộ ngực.

Các chuyên gia khuyên bạn nên kiểm soát một cách thông minh lượng chất béo thu nạp vào cơ thể chứ không nên đoạn tuyệt với nó, nhất là trong giai đoạn cơ thể dậy thì để “núi đôi” có thể phát triển một cách hoàn hảo và toàn diện nhất. Những loại chất béo có lợi bạn có thể tìm thấy trong tinh dầu, các loại hạt, cá…

Hạn chế ăn thịt

Một đôi “gò bồng đào” đẹp, phát triển toàn diện về kích thước và hình dạng không thể thiếu những sợi collagen. Những sợi collagen này có vai trò hình thành các mô tế bào và hạn chế nguy cơ các tế bào bị lão hóa ở vùng ngực, khiến ngực bị thu nhỏ về kích thước và chảy xệ.

Cánh gà là một loại thực phẩm có chứa rất nhiều collagen, ngoài ra những loại thịt khác như thịt gà nói chung, thịt lợn và thịt bò cũng chứa một lượng đáng kể collagen. Thêm vào đó, để tăng cường đẩy nhanh quá trình tái tạo, hình thành collagen bạn cũng cần bổ sung cân bằng lượng vitamin, khoáng chất đặc biệt từ những nguồn rau xanh và trái cây.
 

Không có thói quen uống nước

Nước là thành phần không thể thiếu với cơ thể vì 80% cơ thể là nước, đây là điều mà ai cũng biết. Thêm vào đó, nước còn có vai trò rất quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ đẹp của "núi đôi". Nếu cơ thể bị thiếu nước thì đồng nghĩa một số tế bào vú sẽ bị co rút lại, khiến kích thước của đôi gò bồng đào bị thu nhỏ lại.

Các chuyên gia khuyên bạn nên uống tám cốc nước mỗi ngày để làm đẹp vùng da vú và giữ cho các tế bào mỡ khu vực này được ổn định. Ngoài nước lọc, bạn cũng có thể uống thêm các loại nước trái cây để bổ sung tăng cường vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, nên nhớ hãy hạn chế thu nạp những đồ uống có chứa chất cà phê.

Lạm dụng đồ uống có cồn

Mặc dù đồ uống có cồn không ảnh hưởng trực tiếp đến kích thước của bộ ngực nhưng nó lại gây nên những tác động xấu đến các chất chống oxy hóa, khiến bạn dễ bị lão hóa và tất nhiên không loại trừ những tác động xấu này đến vẻ đẹp của bộ ngực. Thêm vào đó, đã có rất nhiều minh chứng cho thấy việc uống quá nhiều rượu sẽ khiến bạn tăng nguy cơ mắc ung thư vú.

Những người bị ung thư vú được yêu cầu điều trị bằng xạ trị hoặc hóa chất để tiêu diệt tế bào ung thư sẽ khiến bộ ngực bị biến dạng, thu nhỏ về kích cỡ. Cho nên ngay từ bây giờ bạn cần hạn chế sử dụng những đồ uống có cồn để bảo vệ sức khỏe nói chung và gìn giữ vẻ đẹp của cặp "tuyết lê".

Tắm nước quá nóng


Không nên tắm nước quá nóng, chỉ nên dùng nước ấm để tắm với
nhiệt độ khoảng 27 độ C

Mùa đông lạnh giá nhiệt độ hạ thấp bạn chỉ muốn ngâm mình trong bồn tắm nước nóng, nhưng ít ai biết tắm nước quá nóng sẽ khiến da bị khô, làm mất dáng dấp của bộ ngực. Vậy nên không nên tắm nước quá nóng, chỉ nên dùng nước ấm để tắm với nhiệt độ khoảng 27 độ C.

Mặc áo ngực quá chật

Đôi gò bồng đào không những bị bức tử do “ngạt thở” trong không gian bó hẹp, chật chội của áo ngực mà đây còn là thói quen xấu khiến cho kích thước của bộ ngực bị thu nhỏ. Hơn thế nữa, mặc áo ngực thường xuyên còn là nguyên nhân gây ung thư vú - một căn bệnh rất thường gặp ở chị em phụ nữ.
 

Tuổi trẻ

Tin được quan tâm

Tổ tiên: 'Tam xung trước cửa, mất cả người lẫn của', vậy 'tam xung' là gì?

'Tam xung' trước cửa nhà được cho là sẽ mang lại những điều không may mắn cho gia chủ. Cùng xem ngôi nhà của bạn...
Phong thủy 4 ngày, 13 giờ trước

Kể từ bây giờ, hạn mức rút tiền qua thẻ ATM chính thức thay đổi: 1 ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Tin mừng: Chính thức tăng lương hưu lần 3 từ 1/7/2025, mức tăng cao nhất là bao nhiêu?

Từ ngày 1/7/2025, khi Luật BHXH mới có hiệu lực sẽ tăng lương hưu lần thứ 3 cho những người có mức lương hưu thấp...
Kiến thức 3 ngày, 11 giờ trước

Có nên trồng cây đinh lăng trước nhà? Lời Tổ tiên dặn đừng lơ là kẻo 'rước họa'

Trong phong thủy, cây đinh lăng mang ý nghĩa tốt lành, xua tà khí đuổi tà ma. Nhưng việc trồng cây đinh lăng trước nhà...
Đời sống số 2 ngày, 10 giờ trước

Từ nay: Cấm dùng Căn cước/CCCD vào việc này, vi phạm sẽ bị phạt lên tới 6.000.000 đồng

Những hành vi dùng căn cước, căn cước công dân như dưới đây sẽ bị xử phạt vi phạm hành chính, người dân cần chú...
Kiến thức 3 ngày, 5 giờ trước

Từ 1/1/2026, chính thức tăng gấp đôi tiền lương của người lao động trong khu vực nhà nước dùng để tính mức đóng bảo hiểm thất nghiệp tối đa trong trường hợp nào?

Cán bộ, công chức đang làm việc trong khu vực nhà nước nên nắm được mức đóng bảo hiểm thất nghiệp theo quy định mới...
Kiến thức 3 ngày, 4 giờ trước

Tin cùng mục

Song Hye Kyo thử '5 mẹo giảm cân lười biếng' và đã thành công mỹ mãn, rất đơn giản bạn cũng có thể làm được

Việc từ bỏ các món ăn vặt luôn là thử thách đối với những cô nàng “hảo ngọt”, nhưng Song Hye Kyo đã có cách...
Làm đẹp+ 3 ngày, 6 giờ trước

45 đến 55 tuổi là thời kỳ vàng son của phụ nữ? Nếu bạn kiên trì làm ít hơn ba điều này, tuổi thọ của bạn có thể được kéo dài

Khi mức sống ngày càng được nâng cao, nhu cầu chăm sóc sức khỏe cũng ngày một gia tăng, đặc biệt là ở phụ nữ....
Làm đẹp+ 5 ngày, 7 giờ trước

Uống nước lá tía tô có thể giảm cân không?

Tía tô không chỉ là một loại rau gia vị quen thuộc trong ẩm thực châu Á mà còn là vị thuốc quý trong y...
Làm đẹp+ 29.07.2025

Seoul Academy - Nơi chắp cánh ước mơ chuyên gia nail chuyên nghiệp

Nhu cầu ngành nail ngày càng tăng cao thu hút đông đảo bạn trẻ đam mê sáng tạo lựa chọn. Tuy nhiên, việc lựa chọn...
Làm đẹp+ 28.07.2025

Máy điện di tinh chất KATA Miro S2 – Bí quyết chăm sóc da tại nhà chuyên nghiệp như spa

Mỗi chị em sẽ có những bí quyết chăm sóc da khác nhau, nhưng ko ai có thể phủ nhận rằng, việc có thêm sự...
Làm đẹp+ 28.07.2025

Thật tuyệt vời khi có được kiểu tóc phù hợp? Sau khi xem những bức ảnh này, bạn sẽ muốn chạy ngay đến tiệm cắt tóc

Trong chu kỳ và sự đổi mới của thời trang, kiểu tóc luôn chiếm vị trí cốt lõi trong việc định hình phong cách cá...
Tóc đẹp 27.07.2025

Tin mới cập nhật

Trước tin 'yêu lại' vợ cũ, Huy Khánh nói gì?

Huy Khánh một lần nữa lên tiếng sau thông tin anh và vợ cũ Mạc Anh Thư 'nối lại tình xưa'.
Chuyện làng sao 36 phút trước

iPhone 16 Plus vs iPhone 15 Plus: Có gì khác biệt?

iPhone 16 Plus vs iPhone 15 Plus là những lựa chọn đáng chú ý trong phân khúc phù hợp với nhu cầu sử dụng đa...
Xài gì 3 giờ, 56 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Tư, ngày 6 tháng 8, tức ngày 13 tháng 6 nhuận âm lịch

Các tiết khí là những điểm giao thoa quan trọng về thời gian và không gian. Vào đêm giao thời (ngày 7 tháng 8, tức...
Đời sống số 3 giờ, 3 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bó hoa bạn muốn nhận để kiểm tra xem bạn sẽ có cuộc hôn nhân như thế nào trong cuộc sống này

Tuyệt vời! Đây là một bài trắc nghiệm tâm lý hình ảnh, dùng sở thích với bó hoa để tiết lộ phần nào về cuộc...
Đời sống số 3 giờ, 23 phút trước

Có một câu nói cổ rằng 'người may mắn sinh vào tháng Sáu', nhưng tại sao cũng nói 'người xui xẻo chết vào tháng Sáu'? Câu nói về tháng nhuận năm nay là gì?

Tháng 6 âm lịch qua rồi, năm nay lại có thêm tháng 6 nhuận, chuyện này đã trở thành chủ đề bàn tán sôi nổi...
Kiến thức 3 giờ, 27 phút trước

Điểm lại top 10 ngành có điểm chuẩn cao nhất cả nước, 9,7 điểm/môn vẫn trượt

Ngành học này có điểm chuẩn cao nhất tại hàng loạt trường đại học trong mùa tuyển sinh 2024, có nơi 10/10 mới trúng tuyển....
Tin trong ngày 3 giờ, 30 phút trước

Từ 1/8/2025: 5 trường hợp SIM điện thoại chính thức bị khóa hoặc thu hồi, là trường hợp nào?

Kể từ ngày 1/8/2025, nhiều người dùng di động có thể đối mặt với nguy cơ bị khóa SIM và mất số nếu không tuân...
Kiến thức 3 giờ, 30 phút trước

Công trình lần đầu tiên do Việt Nam làm chủ đầu tư 100%, dài 3.900 km đi qua 5 quốc gia

Công trình cáp đất liền VSTN đi qua 5 quốc gia không chỉ là một bước tiến kỹ thuật mà còn là bước đi chiến...
Tin trong ngày 3 giờ, 30 phút trước

Khi mua mật ong, đừng quên mang theo một chiếc bật lửa, mật ong giả sẽ lập tức 'hiện nguyên hình', mẹo này thực sự quá hữu ích!

Mật ong được nhiều gia đình sử dụng quanh năm, không chỉ dùng để pha nước uống mà còn là nguyên liệu lý tưởng trong...
Làm sao 4 giờ, 30 phút trước

Mới nhất: Có 22 khoản thu nhập được miễn thuế thu nhập cá nhân theo đề xuất, hàng triệu người nên biết

Tại dự thảo Luật Thuế thu nhập cá nhân sửa đổi, Bộ Tài chính đề xuất miễn thuế đối với 22 loại thu nhập như...
Tin trong ngày 4 giờ, 30 phút trước