Dưỡng ẩm cho da trong 6 bước! Chỉ khi da được 'ngậm nước', nó mới có thể giải quyết hàng loạt các vấn đề về da

Uống nước

Cấp nước là phân phối một lượng nước đến các tế bào da, giúp da căng mọng, đầy đặn và săn chắc. nếu như làn da bị thiếu nước, da sẽ trở nên khô, dễ hình thành nếp nhăn và thiếu sức sống (Ảnh minh họa)

Uống nước là cách bổ sung nước hiệu quả nhất, nên uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày để làn da luôn dẻo dai và làm chậm tốc độ lão hóa da.

Rửa mặt đúng cách

Khi da bị mất nước nghiêm trọng sẽ có biểu hiện khô, ngứa, sưng đỏ và các vấn đề khác. Vỗ nhẹ nước lên mặt khi rửa mặt có thể làm dịu da, đồng thời có tác dụng dưỡng ẩm.

Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ là cần thiết để chăm sóc da, đắp mặt nạ có thể nhanh chóng bổ sung nước và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho da, muốn da khỏe đẹp thì bạn phải kiên trì đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần.

Máy tạo ẩm

Nếu da vẫn thiếu nước cũng có thể do không khí khô, chúng ta có thể sử dụng máy tạo ẩm để cải thiện tình trạng mất ẩm.

Làm việc và nghỉ ngơi khoa học

Thường xuyên thức khuya không chỉ khiến da thiếu nước mà còn khiến da xỉn màu, xuất hiện tàn nhang, muốn cải thiện những vấn đề về da này thì bạn phải đi ngủ sớm và dậy sớm.

Ăn nhiều trái cây

Nếu thực sự không thích uống nước, bạn có thể ăn thêm các loại trái cây có hàm lượng nước cao để bổ sung nước cho cơ thể, chẳng hạn như dưa hấu, dâu tây, lê… đều chứa nhiều nước.

Giang Nguyễn