Danh mục

Đối với những người có hắc tố da, nên ăn nhiều hơn 4 loại thực phẩm hoặc có thể làm mờ vết nám và cải thiện làn da

Thứ hai, 04/04/2022 09:31

Một số phụ nữ có nhiều hắc tố trên da, da trông rất đen và xỉn màu, để giúp da trắng sáng hơn, những phụ nữ này thường trang điểm đậm và sử dụng một số loại mỹ phẩm khác nhau, tuy nhiên cách làm này không được các chuyên gia về sắc đẹp khuyến khích.

Mặc dù việc sử dụng mỹ phẩm sẽ có tác dụng tạm thời nhưng vẫn tiềm ẩn một số nguy hiểm bởi vì ngay cả những loại mỹ phẩm tốt nhất cũng có thể làm hỏng làn da. Việc lạm dụng mỹ phần sẽ khiển tình trạng da ngày càng xấu đi, không những da ngày càng xỉn màu mà còn có hiện tượng xuất hiện các vết thâm, mụn.

Thực ra muốn da trắng sáng không nhất thiết phải nhờ đến mỹ phẩm, bạn có thể ăn nhiều thực phẩm làm mờ hắc tố melanin, kiên trì thực hiện trong một thời gian có thể cải thiện tình trạng da của bạn một cách hiệu quả.

Đối với những người có nhiều hắc tố trên da, nên ăn nhiều hơn 4 loại thực phẩm có thể làm mờ vết nám và cải thiện làn da.

Chanh

làm đẹp da, làm đẹp, thực phẩm giúp làm đẹp da

Chanh là một loại quả rất thông dụng, người ta thường dùng để pha nước chanh, có giá trị dinh dưỡng cao.

Đặc biệt là chanh chứa hàm lượng vitamin C rất cao. Vitamin C có thể ức chế sự hình thành tyrosinase và gián tiếp ức chế sự hình thành của melanin.

Vì vậy, những người có nhiều hắc tố trên da có thể uống nước chanh thường xuyên và uống trong một khoảng thời gian dài, nó có thể làm sáng da, làm cho làn da trở nên tinh tế và rạng rỡ hơn.

Kiwi

Kiwi là loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao, có vị chua chua ngọt ngọt được cả nam giới, phụ nữ và trẻ em vô cùng ưa thích, chứa rất nhiều vitamin.

Nó có thể làm giảm sự hình thành của sắc tố melanin và cung cấp chất dinh dưỡng cho da.

Ads

Ngoài ra, một số chất có trong trái kiwi có thể đóng vai trò chống oxy hóa, có thể chống lại sự lão hóa da hiệu quả và làm cho làn da trắng sáng và đàn hồi hơn.

Cà chua

làm đẹp da, làm đẹp, thực phẩm giúp làm đẹp da

Cà chua là một loại thực phẩm cũng có thể dùng làm trái cây, nó rất giàu chất dinh dưỡng và ức chế sự phát triển của sắc tố melanin, ăn thường xuyên có thể làm giảm hiệu quả của các vết nám.

Nó cũng rất giàu vitamin, có tác dụng rất tích cực trong việc dưỡng da mặt.

Sữa đậu nành

làm đẹp da, làm đẹp, thực phẩm giúp làm đẹp da

Sữa đậu nành được làm từ thực phẩm đậu nành, chứa nhiều protein và isoflavone đậu nành.

Hai chất này có thể giúp cân bằng lượng hormone trong cơ thể. Sữa đậu này cũng có thể cải thiện khả năng chống oxy hóa của cơ thể và ngăn ngừa sự hình thành và kết tủa của sắc tố melanin.

Tất cả các loại thực phẩm trên đều có thể giúp chống lại các hắc tố trong cơ thể, tốt cho sức khỏe, bạn có thể thoải mái sử dụng các loại thực phẩm này mỗi ngày.

Hãy gắn bó với những thực phẩm này trong một thời gian và tình trạng da của bạn có thể ngày càng tốt hơn.

Tất nhiên, ngoài việc chú ý hơn đến chế độ ăn uống, bạn cũng nên thường xuyên tập thể dục, sinh hoạt điều độ và áp dụng thêm một số mẹo giúp làn da luôn trắng sáng, xinh đẹp.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/do.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/doi-voi-nhung-nguoi-co-hac-to-da-nen-an-nhieu-hon-4-loai-thuc-pham-hoac-co-the-lam-mo-vet-nam-va-cai-thien-lan-da-110953.html

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, đúng không?

Người dân cần đổi thẻ căn cước công dân có thể không cần đến trực tiếp cơ quan công an nếu không phải thu nhận...
Dòng sự kiện 2 ngày, 24 giờ trước

Tin vui với hàng triệu người dân sống ở Hà Nội, hưởng lợi chưa từng có

Hà Nội là địa phương đầu tiên của Việt Nam làm điều này. Sắp tới, hàng triệu người dân sẽ được hưởng loạt lợi ích....
Tin trong ngày 3 ngày, 19 giờ trước

Công viên sông Tô Lịch trải rộng đến hơn 700.000 m2, phải dùng bao nhiêu tỉ đền bù giải phóng mặt bằng?

Khi UBND TP Hà Nội cung cấp thông tin về chi phí dùng để giải phóng mặt bằng cho dự án công viên sông Tô...
Tin trong ngày 3 ngày, 20 giờ trước

Theo Quy định mới nhất: Khách sạn, nhà nghỉ có được giữ CCCD, thẻ Căn cước của khách lưu trú không?

Một số nhà nghỉ, khách sạn kiểm tra CCCD, thẻ Căn cước của khách hàng và giữ lại vì lý do an ninh hoặc đảm...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Tin vui: Từ năm 2026, Quốc hội đồng ý nghỉ hưu trước tuổi không bị giảm tiền hưởng lương hưu đối với giáo viên mầm non có nguyện vọng trong trường hợp đã đóng BHXH bao nhiêu năm trở lên?

Cụ thể từ ngày 1/1/2026, giáo viên mầm non nếu có nguyện vọng thì có thể nghỉ hưu ở tuổi thấp hơn tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 2 ngày, 18 giờ trước

UBND cấp xã không được làm điều này, liên quan đến đất đai sau sáp nhập

Kể từ bây giờ, UBND cấp xã không được làm điều này, người dân cần nắm để đảm bảo quyền lợi của mình.
Tin trong ngày 3 ngày, 17 giờ trước

Tin cùng mục

Yoga và squat bài tập nào mạnh và tốt cho sức khỏe hơn? Đừng vội tin câu trả lời ai cũng chọn, vì nó chưa chắc tốt toàn diện cho cơ thể bạn

Khi đứng trước lựa chọn giữa Yoga và Squat, nhiều người cho rằng Yoga mang lại lợi ích toàn diện hơn. Tuy nhiên, việc xác...
Làm đẹp+ 15 giờ, 36 phút trước

MicroAire PAL 750 – Dấu mốc mới của công nghệ hút mỡ tạo hình

Ngày 5/8/2025, chiếc MicroAire PAL 750 – dòng máy hỗ trợ hút mỡ tiên tiến bậc nhất thế giới chính thức được xuất xưởng tại...
Làm đẹp+ 4 ngày, 21 giờ trước

Buổi sáng ăn 3 thứ này khi bụng rỗng không khác gì 'hút dầu', eo ngày càng xẹp, cân bằng nội tiết tố

Việc bổ sung 3 loại thực phẩm quen thuộc vào bữa sáng có thể trở thành bí quyết đơn giản nhưng hữu hiệu: vừa giúp...
Làm đẹp+ 4 ngày, 22 giờ trước

Kiểu tóc nào phù hợp với khuôn mặt vuông? Gợi ý tất cả kiểu tuyệt đẹp ở đây!

Bạn sở hữu một khuôn mặt vuông góc cạnh và luôn băn khoăn không biết chọn kiểu tóc nào để trông thật nữ tính và...
Tóc đẹp 6 ngày, 21 giờ trước

Loại nước trắng đục thơm nức mũi, lại là 'thần dược' với nữ giới, giá rẻ bèo, phòng đủ thứ bệnh

Hầu hết mọi người chỉ coi sữa đậu nành là một loại nước giải khát mà không biết rằng, loại nước giá chỉ vài nghìn...
Làm đẹp+ 20.09.2025

Loại nấm được ví như 'tổ yến của người nghèo', giàu collagen giúp phụ nữ đẹp da, trẻ hóa và ngăn ngừa bệnh tật

Không chỉ được mệnh danh là "tổ yến của người nghèo", nấm tuyết còn là một thực phẩm quen thuộc mang lại nhiều lợi ích...
Làm đẹp+ 17.09.2025

Tin mới cập nhật

Bản đồ chi tiết Phường Nghĩa Đô, Hà Nội và thông tin sau sáp nhập

Ngày 1/7/2025, đánh dấu cột mốc Phường Nghĩa Đô chính thức đi vào hoạt động. Được thành lập trên cơ sở sáp nhập 9 đơn...
Hồ sơ tư liệu 11 phút trước

Bác sĩ khuyến nghị 6 thói quen đơn giản nhưng hiệu quả để não trẻ mãi không già

Bạn có muốn bắt đầu hình thành những thói quen này ngay hôm nay để giữ cho bộ não của trẻ luôn trẻ trung không?...
Chăm con 16 phút trước

Tài lộc tăng vọt! Ba con giáp này được Thần Tài chiếu cố vào quý IV, tự tin thu hút tài lộc, mang của cải vào nhà

Những con giáp may mắn nhất trong quý IV: chim ác là báo tin vui, tiền tài vào nhà và bạn sẽ kiếm được một...
Đời sống số 18 phút trước

Quy định mới về tiền lương làm căn cứ đóng BHXH: Lương hưu của ai sẽ bị ảnh hưởng?

Từ ngày 1/7/2025, cách xác định tiền lương làm căn cứ đóng bảo hiểm xã hội (BHXH) bắt buộc được thực hiện theo Luật Bảo...
Kiến thức 39 phút trước

Nếu ai đó đang muốn xa lánh bạn, sẽ có '3 dấu hiệu này' nên đừng ngờ nghệch không nhận ra

Trong suốt cuộc đời, chúng ta gặp gỡ và làm quen với đủ loại người, tạo nên những mối quan hệ ở nhiều mức độ...
Đời sống số 58 phút trước

'Tâm sinh tướng', nếu gặp phải những người có đặc điểm này trên khuôn mặt thì đừng dây dưa với họ!

Bạn đã bao giờ gặp phải tình huống một người bạn tưởng chừng như thân thiết lại đâm sau lưng bạn, hay một người đồng...
Đời sống số 8 giờ, 46 phút trước

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố nhận tin vui: Được hưởng chính sách mới đặc biệt có lợi này từ 1/7/2025, cụ thể là?

Từ ngày 1/7, người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố sẽ được hưởng thêm quyền lợi này, ai cũng nên nắm....
Kiến thức 8 giờ, 54 phút trước

Tại sao không nên cho người thân, họ hàng sống ở trong nhà mình?

Như câu nói "Họ hàng xa không bằng hàng xóm gần". Trong xã hội ngày nay, chúng ta cần học cách cân bằng giữa tình...
Đời sống số 8 giờ, 54 phút trước

Làm thế nào để một cặp đôi có thể hàn gắn lại mối quan hệ sau khi ly thân?

Một số cặp đôi có vấn đề phát sinh tranh cãi. Nếu không ai thuyết phục được đối phương, chiến tranh lạnh là điều không...
Yêu 8 giờ, 54 phút trước

Người thông minh sẽ giữ ba câu này trong lòng, nhưng người ngu ngốc sẽ nói chúng với tất cả mọi người họ gặp

Trong ván cờ giao tiếp phức tạp, lời nói là quân cờ then chốt quyết định hướng đi của mối quan hệ. Người khôn ngoan...
Đời sống số 8 giờ, 54 phút trước