Diễn viên Thanh Trúc bật mí bí quyết giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn

Thứ ba, 06/03/2018 21:44

Từng có một thời gian rất mập tuy nhiên nhờ tập gym và chế độ ăn kiêng nên diễn viên kiêm ca sĩ Thanh Trúc đã có được thân hình thon gọn.

Mới đây, Thanh Trúc bất ngờ so sánh hình ảnh quá khứ và hiện tại để cư dân mạng thấy trước đây cô từng rất mập. Thanh Trúc từng nghĩ rằng việc bị đùi to, bắp tay to, vai to, lưng to, mông dẹp... là do cơ địa. Tuy nhiên, cô đã loại bỏ suy nghĩ đó và quyết định đi tập gym.

Thanh Trúc, diễn viên Thanh Trúc, giảm cân

Thanh Trúc từng có thời gian rất mập nhưng cô đã nhanh chóng lấy lại được
vóc dáng thon gọn.

Nữ diễn viên đã chia sẻ những bài tập gym mà cô thường xuyên tập cùng với việc ăn các món như gạo lứt, thịt gà, thịt bò, khoai lang và các loại rau củ khác để giảm cân.

Thanh Trúc, diễn viên Thanh Trúc, giảm cân

Thanh Trúc thực hiện chế độ ăn ngon, đẹp dáng.

Các bài tập của Thanh Túc tại phòng tập gym.

Thanh Trúc diện váy dài 3m 'càn quét' thảm đỏ, Kha Ly lần đầu mặc gợi cảm

Thu Trang (Theo Nld.com.vn)

Tin Tài Trợ

Tags Thanh Trúc diễn viên Thanh Trúc giảm cân

CÙNG MỤCĐANG HOT

Tin nổi bật ngành thẩm mỹ: TMV của MC Thanh Mai chuyển giao công nghệ làm đẹp đến Bác sĩ quốc tế

Bài tập cơ mặt 5 phút của người Nhật giúp mặt béo biến thành v-line thần kì

Cô chủ nhỏ với ước mơ xây dựng hệ thống Spa chuyên nghiệp

Fan 'quỳ lạy' khi xem ảnh chụp trong nhà vệ sinh của Bích Phương

Khác hẳn cô Hạnh khắc khổ trong 'Về nhà đi con', Thuý Hà ngoài đời thật bốc lửa và mặn mà

Diện bikini 2 mảnh, ca nương Kiều Anh phô trọn body đẹp hết ý trên du thuyền hạng sang

TIN NỔI BẬT

TIN MỚI CẬP NHẬT

Nhiều cặp vợ chồng dần lạc mất nhau chỉ vì không nhận ra điều này

Hôn nhân cũng như một ngọn lửa, phải có người giữ mới bền bỉ cháy theo thời gian. Nếu bạn cứ lơ là với cuộc...

Tâm sự 8 giờ, 42 phút trước

Hé lộ nguyên nhân vụ chồng dìm vợ vào bể nước đến chết rồi cắt cổ tự sát ở Ninh Bình

Liên quan đến vụ án chồng sát hại vợ rồi tự tử ở Tam Điệp, Ninh Bình, cơ quan công an đã có kết quả...

Tin trong ngày 8 giờ, 42 phút trước

Giàu có bậc nhất Hong Kong nhưng Châu Nhuận Phát lại ngồi ăn cơm hộp bên lề đường

Lối sống giản dị của Châu Nhuận Phát nhận được rất nhiều lời khen ngợi của người hâm mộ.

Chuyện làng sao 8 giờ, 56 phút trước

Lee Min Ho mặc đồ như đi du lịch biển nhưng mọi sự chú ý lại dồn vào chiếc nhẫn đeo ở ngón áp út

Thời gian gần đây, Lee Min Ho được nhận xét ăn mặc theo phong cách phóng khoáng và lả lơi hơn so với trước.

Thời trang sao 8 giờ, 57 phút trước

Vũ mất tập trung tán gái, Nhã quên luôn cách diễn chỉ vì sự thay đổi này của người đàn ông quyền lực đứng sau 'Về nhà đi con'

Để có được độ ngầu và sang chảnh như thế này, Dương Mịch đã phải mặc tới 4 lớp áo

Nữ diễn viên Dương Mịch không ngần ngại diện đến 4 chiếc áo cùng 1 lúc để có được hình ảnh thời trang, sành điệu...

Thời trang sao 9 giờ, 2 phút trước

Cãi nhau với bạn gái, gã trai vô cớ hành hung cô gái đi đường gây phẫn nộ

Mới đây, dân mạng xứ Trung xôn xao trước đoạn clip cô gái trẻ bị kẻ lạ mặt tấn công dữ dội khi đang đi...

Tin trong ngày 9 giờ, 3 phút trước

Hải Băng được ông xã đổi hẳn một chiếc xế hộp 7 chỗ vì nhà quá đông dân số

Nữ ca sĩ vừa khoe ảnh nhận xe chồng tặng trên trang cá nhân.

Đi gì 9 giờ, 3 phút trước

Cầm ô che cho Thu Thủy, chồng sắp cưới nhắn nhủ: 'Em cứ làm những điều em thích. Nắng gió gian khó đều có anh'

Khoảnh khắc chồng sắp cưới cầm ô che cho ca sĩ Thu Thủy chụp ảnh khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Chuyện làng sao 9 giờ, 6 phút trước

Được quan tâm

'Bật ngửa' với hình ảnh Ngọc Trinh diện đồ bộ màu mè và 'sún răng'

Trên instagram, Ngọc Trinh vừa chia sẻ hình ảnh mới nhất nhưng lại khiến fan lẫn cư dân mạng giật mình.

Chuyện làng sao 9 giờ, 6 phút trước

Dù sinh quý tử, Triệu Lệ Dĩnh vẫn bị bố mẹ chồng khinh rẻ vì xuất thân thấp kém, học vấn hạn chế?

Sau khi kết hôn, Triệu Lệ Dĩnh liên tục bị những tin đồn không hay bủa vây.

Chuyện làng sao 9 giờ, 6 phút trước

Con gái Trương Ngọc Ánh được khen ngày càng phổng phao, mới 11 tuổi chân đã dài như siêu mẫu

Diễn viên Trương Ngọc Ánh đã có chuyến nghỉ dưỡng vui vẻ cùng con gái và những người thân thiết.

Chuyện làng sao 9 giờ, 7 phút trước

Sau khi bị chê xuề xoà xuống sắc, Hoài Lâm tung ảnh lột xác chuẩn bị tái xuất

Con trai nuôi của Hoài Linh đăng tải hình ảnh mới nhất khiến fan thích thú.

Chuyện làng sao 10 giờ, 39 phút trước

Bạn gái Bùi Tiến Dũng lộ vòng bụng to đùng, dân mạng nhận xét 'tậu cả trâu lẫn nghé'

Trưa nay - 26/6, trung vệ Bùi Tiến Dũng và bạn gái hot girl Khánh Linh đã làm lễ đính hôn tại quê nhà cô...

Đời sống trẻ 10 giờ, 50 phút trước

Tại sao phụ nữ khi ra đường phải tốn thời gian kẻ chân mày, xem loạt ảnh này của mỹ nhân Việt sẽ rõ

Khi một số mỹ nhân Việt bị xóa chân mày, người vẫn giữ nguyên thần thái, kẻ trở thành gương mặt gây cười.

Chuyện làng sao 10 giờ, 55 phút trước

Mỹ nhân 'Hậu duệ mặt trời' bị tình mới của chồng vạch mặt nói dối, giờ tiếp tục bị kiện

Mỹ nhân 'Hậu duệ mặt trời' Park Hwan Hee giờ lại tiếp tục bị chính người cũ kiện.

Chuyện làng sao 10 giờ, 55 phút trước

Nữ chính phim hot Thái Lan - 'Chiếc lá bay' là ai mà vừa xuất hiện đủ khiến mỹ nhân chuyển giới Nong Poy phải 'nép mình'?

Chiếc lá bay đang là bộ phim gây sốt trong thời gian gần đây. Bộ phim không chỉ gây chú ý vì kịch bản quá...

Toàn cảnh 10 giờ, 55 phút trước

Hotgirl triệu like kiếm tiền từ Facebook Vũ Phương Hồng sẽ dấn thân vào nghệ thuật

Từ những năm trước Vũ Phương Hồng đã được truyền thông chú ý và giới trẻ biết đến với biệt danh "Hot girl kiếm tiền...

Hotgirl, hotboy 11 giờ, 34 phút trước

Sao Việt kể kỉ niệm thi cử khó quên: Người được cha chở bằng xe đạp, người gặp ác mộng về thi cử

Các sao Việt đã chia sẻ những kỉ niệm khó quên trong ngày thi cử khiến sĩ tử phần nào cũng nhẹ nhàng hơn.

Chuyện làng sao 13 giờ, 14 phút trước

Lại thót tim với loạt ảnh mới nửa kín nửa hở của 'Nữ hoàng nội y' Ngọc Trinh

Với những khoảnh khắc hững hờ váy áo trong loạt ảnh thời trang mới, 'Nữ hoàng nội y' Ngọc Trinh khiến người xem khó mà...

Album ảnh sao 13 giờ, 14 phút trước

Vì 'mê' nhau quá nên Tăng Thanh Hà rủ chồng đi Nha Trang thăm Thân Thúy Hà

Tình cảm của Tăng Thanh Hà và Thân Thúy Hà ngày càng khiến nhiều người ngưỡng mộ khi 'sẻ nhỏ đi theo đại bàng lên...

Chuyện làng sao 13 giờ, 15 phút trước

3 con giáp đen tận mạng, không ngóc đầu lên nổi trong tháng 7/2019

Vận đen bủa vây, tiền mất tật mang khiến 3 con giáp này điêu đứng suốt tháng 7 dương lịch.

Đời sống số 13 giờ, 15 phút trước

Vụ người phụ nữ 64 tuổi bị hiếp dâm ngoài cánh đồng: 2 đối tượng đã sử dụng ma túy

Liên quan đến vụ một phụ nữ 64 tuổi bị xâm hại trên đường đi tập thể dục về, bước đầu 2 đối tượng đã...

Tin trong ngày 13 giờ, 16 phút trước

Phương Mỹ Chi 'nổi da gà' khi nghe những lời ngôn tình ông bà ngoại dành cho nhau dù đã ngoài 90

Ca sĩ nhí Phương Mỹ Chi cho rằng những lời ngọt ngào mà ông dành cho bà tuy hơn sến nhưng cô rất thích.

Chuyện làng sao 13 giờ, 16 phút trước

Động thái đầu tiền của cầu thủ Trần Đình Trọng sau ca phẫu thuật dây chằng đầu gối tại Singapore

Tối qua - 26/6, trung vệ Trần Đình Trọng đã có ca phẫu thuật dây chằng đầu gối tại bệnh viện Parkway, Singapore. Sau ca...

Tin trong ngày 14 giờ, 49 phút trước

Muốn biết Phú Yên đẹp cỡ nào, hãy theo chân diễn viên Diệu Thảo 'Phía trước là bầu trời'

Ngắm loạt khoảnh khắc của diễn viên Diệu Thảo tại Phú Yên, chắc chắn sẽ tiếp thêm động lực cho bạn lên kế hoạch để...

Sao giải trí 14 giờ, 49 phút trước

Hậu ly hôn, Bằng Kiều vẫn giữ được mối quan hệ tốt đẹp với mẹ vợ cũ

Cách ứng xử văn minh hậu ly hôn của Bằng Kiều với mẹ vợ cũ và ca sĩ Trizzie Phương Trinh xứng đáng để nhiều...

Chuyện làng sao 14 giờ, 23 phút trước

Vui mừng lấy lại được facebook sau 4 năm bị mất, đây là chia sẻ đầy bất ngờ từ HH Trương Hồ Phương Nga

Phương Nga đăng tải thông báo đã lấy lại được trang cá nhân sau khoảng thời gian dài bị kẻ gian "hack" để trục lợi....

Chuyện làng sao 15 giờ, 52 phút trước

Không váy áo, không giày cao gót, 'Chị Mười Ba' Thu Trang khoe mặt mộc giản dị

Thu Trang nổi tiếng là một trong những nghệ sĩ giản dị bậc nhất showbiz Việt. Ở đời thường, bà xã của Tiến Luật thường...

Album ảnh sao 15 giờ, 53 phút trước

'Running man' Vũ Xuân Tiến bất ngờ lấy vợ sau hơn 5 năm nổi tiếng, dân mạng tò mò về cô dâu

Mới đây trên Fanpage của chương trình 'Cuộc đua kỳ thú' thông báo: 'Running Man' Vũ Xuân Tiến đã cưới vợ. Thông tin trên khiến...

Đời sống trẻ 15 giờ, 53 phút trước

Tạm giữ hình sự kẻ côn đồ hành hung nữ điều dưỡng nhập viện

Liên quan đến vụ 2 vợ chồng côn đồ hành hung nữ điều dưỡng tại Trung tâm y tế Quỳ Châu vào tối 21/6 vừa...

Tin trong ngày 15 giờ, 55 phút trước

Bùi Tiến Dũng hát 'Nắm lấy tay anh' cực ngọt dành tặng vợ trong lễ ăn hỏi

Ngoài những cử chỉ cực tình tứ dành cho nhau, Tư Dũng còn trổ tài hát hò dành tặng một nửa của mình. Nhiều người...

VIDEO 15 giờ, 55 phút trước

Linh Chi khẳng định không thể tìm người đàn ông thứ hai yêu cô như Lâm Vinh Hải

Dù có bận rộn, bị thoát vị đĩa đệm nhưng Lâm Vinh Hải vẫn luôn chiều chuộng Linh Chi hết mực.

Chuyện làng sao 15 giờ, 6 phút trước

Tái xuất với ngoại hình khác lạ, Nam Em khiến cư dân mạng mắt tròn mắt dẹt vì quá giống Quế Vân

Nhiều cư dân mạng bất ngờ khi thấy nàng hoa khôi lại giống người chị ca sĩ của mình đến lạ.

Chuyện làng sao 15 giờ, 7 phút trước

Cư dân mạng chỉ ra bằng chứng Công nương Kate đang mang thai lần 4, nhan sắc gây thất vọng vì già nua

Mới đây, Công nương Kate tiếp tục bị cho là đang mang thai lần 4 qua những dấu hiệu bất thường.

Chuyện làng sao 15 giờ, 7 phút trước

Vợ cũ bác sĩ Chiêm Quốc Thái lĩnh 18 tháng tù

HĐXX nhận định bà Vũ Thụy Hồng Ngọc là chủ mưu vụ nên tuyên phạt 18 tháng tù. Sau phiên tòa, ông Chiêm Quốc Thái...

Dòng sự kiện 15 giờ, 7 phút trước

XEM THÊM

Diễn viên Thanh Trúc bật mí bí quyết giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn

Từng có một thời gian rất mập tuy nhiên nhờ tập gym và chế độ ăn kiêng nên diễn viên kiêm ca sĩ Thanh Trúc đã có được thân hình thon gọn.

Thanh Trúc từng có thời gian rất mập nhưng cô đã nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn.

Thanh Trúc từng có thời gian rất mập nhưng cô đã nhanh chóng lấy lại được
vóc dáng thon gọn.