Danh mục

Đã tìm ra 'kẻ thù' của nám! Phụ nữ nếu không muốn bị nám, hãy sớm loại bỏ những thói quen xấu sau

Thứ sáu, 16/04/2021 06:29

Nám da là một dạng sắc tố da mặt có màu vàng nâu, phân bố chủ yếu theo hình cánh bướm trên má, là một bệnh lý da sắc tố thường gặp.

Căn bệnh ngoài da này tuy không gây khó chịu cho người bệnh nhưng sẽ làm giảm giá trị ngoại hình của con người và khiến người bệnh cảm thấy rất đau khổ. Nếu bạn muốn thoát khỏi nám da, bạn phải tìm ra lý do đằng sau nó, nếu không thì không có giải pháp thực sự. Tại sao nám da phát triển? Chúng ta hãy cùng nhau xem xét tiếp theo.

nám da, đốm da, chăm sóc da

Bốn thói quen xấu hàng ngày có thể dẫn đến sự xuất hiện của nám da:

(1) Thường xuyên thức khuya

Nếu con gái thức đêm, lớp sừng già chết trên da rất dễ xuất hiện, đây cũng là điểm dễ bị nổi mụn trên gò má và dưới mắt của nhiều bạn gái. Thường xuyên thức khuya và không nghỉ ngơi đầy đủ sẽ làm giảm tốc độ trao đổi chất của cơ thể, lúc này các hắc tố trong cơ thể khó đào thải ra khỏi cơ thể, lâu ngày sẽ xuất hiện các vết nám.

nám da, đốm da, chăm sóc da

(2) Ăn nhiều đồ có vị nặng và hăng

Một số chị em không để ý đến đồ ăn hàng ngày, thích ăn đồ có vị nặng và hăng, loại đồ ăn này tuy ngon nhưng tác động không nhỏ đến cơ thể, thường xuyên ăn như vậy sẽ ảnh hưởng đến nội tiết của cơ thể và kích thích tình trạng ổn định của da, dẫn đến các vấn đề về da, vì vậy nếu bạn là phụ nữ có đốm trên mặt thì nên chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày, không nên ăn loại thực phẩm này để giảm khả năng xuất hiện đốm.

nám da, đốm da, chăm sóc da

(3) Không thích uống nước mỗi ngày

Một số chị em không có thói quen uống nước, thói quen đợi đến khi khát là điều không tốt. Nếu quan sát kỹ, bạn sẽ thấy tình trạng da của phụ nữ thích nước tốt hơn rất nhiều so với phụ nữ không thích nước. Khi cơ thể mất nước, da chúng ta bị khô và xỉn màu, dễ gây ra các vết nám, đốm.

Ads

(4) Trang điểm trong thời gian dài

Nhiều phụ nữ trang điểm để làm cho mình đẹp hơn, nâng cao giá trị quyến rũ của mình, nhưng trang điểm lâu sẽ ảnh hưởng đến tình trạng da, dễ bị nổi mụn và thâm. Một số mỹ phẩm có chứa thành phần vượt quá tiêu chuẩn, gây kích ứng da và gây ra nhiều vấn đề.

nám da, đốm da, chăm sóc da

Có 2 điều nhỏ cần chú ý trong cuộc sống:

1. Xây dựng thói quen tốt: đảm bảo chất lượng giấc ngủ hàng ngày, chú ý ăn uống buổi tối, nghỉ ngơi sớm cũng giúp da phục hồi, không đợi đến khi khát mới uống nước, bổ sung độ ẩm cho cơ thể một cách hợp lý sẽ giúp da bạn bớt mất độ ẩm.

2. Chú ý chống nắng hàng ngày: Việc chống nắng rất quan trọng, chúng ta tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gần như cả cuộc đời, vì vậy cần phải thực hiện tốt việc chống nắng hàng ngày.

Vivian (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/da.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/da-tim-ra-ke-thu-cua-nam-phu-nu-neu-khong-muon-bi-nam-hay-som-loai-bo-nhung-thoi-quen-xau-sau-78728.html

Tin được quan tâm

Song Hye Kyo công khai xuất hiện với người đàn ông mà cô từng yêu đơn phương

Nữ diễn viên Song Hye Kyo một lần nữa làm dấy lên nghi vấn cô đang có mối quan hệ yêu đương với người đàn...
Chuyện làng sao 3 ngày, 23 giờ trước

Việt Nam có một vùng đất đẹp như 'hành tinh khác': Hồ nước treo lơ lửng, hoang sơ ít người biết đến

Điểm nhấn ấn tượng nhất của nơi này chính là hồ Lơ Lửng. Đây là một hồ canxi nằm cao hơn dòng sông ngầm khoảng...
Du lịch Việt 3 ngày, 5 giờ trước

Sao Việt 17/10: Lương Bằng Quang khóc nấc đọc lời cuối của Ngân 98; Chia sẻ đầu tiên của Hoa hậu Đỗ Thị Hà sau lễ nạp tài

Tin sao Việt 17/10/2025: Lương Bằng Quang bất ngờ đăng tải video giữa đêm, anh lộ nhiều dấu hiệu bất ổn. Bài đăng của Hoa...
Chuyện làng sao 3 ngày, 3 giờ trước

Mối quan hệ của Ngân 98 và mẹ ruột có thật sự tốt?

Bố mẹ Ngân 98 buôn bán hoa quả, không phải đại gia giàu có.
Chuyện làng sao 3 ngày, 2 giờ trước

Đám cưới Hoa hậu Đỗ Thị Hà ở nhà chồng: Cơ ngơi thiếu gia đồ sộ đến choáng

Lộ cơ ngơi gây tranh cãi của chồng Đỗ Thị Hà là thiếu gia tập đoàn Sơn Hải tại Quảng Trị khiến ai cũng bất...
Chuyện làng sao 3 ngày, 13 giờ trước

Chồng Hoa hậu Đỗ Thị Hà lộ thái độ thật với bố vợ, nàng Hậu lần đầu lên tiếng về lễ ăn hỏi

Hoa hậu Đỗ Thị Hà và bạn trai đã tổ chức lễ ăn hỏi khá kín tiếng.
Chuyện làng sao 3 ngày, 20 giờ trước

Tin cùng mục

5 thực phẩm 'siêu béo' nhưng không ngờ lại giúp đốt mỡ

Ảnh hưởng của thực phẩm tới cân nặng phức tạp hơn con số calo đơn thuần, và nếu biết cách lựa chọn, một số món...
Làm đẹp+ 1 ngày, 5 giờ trước

Tóc ngắn siêu định hình khuôn mặt, các cô gái cắt kiểu tóc này, đa năng và xinh đẹp

Với kiểu tóc ngắn phong cách Nhật Bản, bạn sẽ có gương mặt luôn xinh tươi, trẻ trung và cá tính.
Tóc đẹp 06.10.2025

Bác sĩ tiết lộ loại quả cực 'nhạy' khi giảm cân, là 'kẻ thù' của mỡ thừa và gan nhiễm mỡ, người Việt ăn suốt

Dù chứa nhiều chất béo, quả bơ lại được xem là "kẻ thù" của mỡ thừa và mỡ nội tạng. Một nam thanh niên thậm...
Làm đẹp+ 04.10.2025

Giải pháp quà tặng tinh tế cho doanh nghiệp chỉ từ 99.000đ của Phát Hoàng Gia Floral & Decor

Trong kinh doanh, việc duy trì mối quan hệ với khách hàng, đối tác và đồng nghiệp không chỉ dừng lại ở những bản hợp...
Làm đẹp+ 01.10.2025

Diệm Kim (Founder OCD Ink Studio): “Dù biết trên đời không có gì hoàn hảo nhưng chúng tôi vẫn luôn kiếm tìm.”

Sáng lập nên tiệm xăm OCD Ink Studio - nơi thu hút hàng nghìn khách du lịch quốc tế đến xăm hình như một “món...
Làm đẹp+ 01.10.2025

Yoga và squat bài tập nào mạnh và tốt cho sức khỏe hơn? Đừng vội tin câu trả lời ai cũng chọn, vì nó chưa chắc tốt toàn diện cho cơ thể bạn

Khi đứng trước lựa chọn giữa Yoga và Squat, nhiều người cho rằng Yoga mang lại lợi ích toàn diện hơn. Tuy nhiên, việc xác...
Làm đẹp+ 28.09.2025

Tin mới cập nhật

Bệnh viện đầu tiên của Việt Nam sở hữu 2 sân bay trực thăng cấp cứu là bệnh viện nào?

Sau 5 năm có sân bay trực thăng đầu tiên, đến nay, bệnh viện này chuẩn bị đưa vào vận hành sân bay thứ 2....
Tin trong ngày 10 phút trước

Các ngân hàng cảnh báo mã độc đánh cắp tài khoản: Tiền có thể 'bốc hơi' sau vài giây

Loạt ngân hàng vừa cảnh báo đến khách hàng về mã độc Anatsa. Đây là một loại mã độc chuyên đánh cắp thông tin tài...
Tin trong ngày 10 phút trước

Dưới bàn tay của Shark Bình, công ty bất động sản có quy mô ra sao?

CTCP Đầu tư và Kinh doanh BĐS Nextland được thành lập vào tháng 2/2021, có trụ sở trùng với Tập đoàn NextTech, ngành nghề kinh...
Kiến thức 10 phút trước

Toàn thân chàng trai 19 tuổi tím tái, ngộ độc suýt chết vì ăn loại rau 'chống ngán' cực quen trên mâm cơm người Việt

Một nam sinh viên 19 tuổi đã phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch, toàn thân tím tái và khó thở do...
Chăm sóc sức khỏe 10 phút trước

Người tài tại thành phố trực thuộc Trung ương này được trả lương 150 triệu đồng/tháng, Giáo sư nhận hỗ trợ 700 triệu đồng

Quyết sách này nằm trong khuôn khổ Nghị quyết số 15 về phát triển và thu hút nguồn nhân lực chất lượng cao của Đà...
Kiến thức 10 phút trước

Ngày mùng 1 tháng 9 âm lịch Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Mùng 1 tháng 9 âm lịch Ất Tỵ 2025 có 3 khung giờ đẹp để lên hương mang lại may mắn, mọi người cần chú...
Kiến thức 10 phút trước

Với hình dáng miệng này, bạn sinh ra đã có vận mệnh vàng son!

Người xưa nói "miệng là cửa tai ương, lưỡi là dao cắt thân", nhưng bạn có biết hình dáng của miệng thực chất ẩn chứa...
Đời sống số 11 phút trước

Nghiên cứu phát hiện ra trẻ làm điều này 5 giờ/tuần sẽ thông minh vượt trội, hơn hẳn bạn bè cùng trang lứa

Một nghiên cứu tại Ấn Độ cho thấy những trẻ em dành từ 5 giờ mỗi tuần cho hoạt động thể chất có chỉ số...
Chăm con 36 phút trước

Sau sáp nhập, đây là cách tính chế độ với cán bộ vùng khó khăn

Công chức, viên chức công tác ở xã khó khăn được hưởng thêm nhiều chính sách ưu đãi.
Tin trong ngày 36 phút trước

Vỏ Trái Đất đang vỡ ra từng mảnh ngoài khơi Tây Bắc Thái Bình Dương

Dưới đáy Thái Bình Dương, các nhà khoa học phát hiện một vùng vỏ Trái Đất đang vỡ ra từng mảnh và dần bị hành...
Tin trong ngày 37 phút trước