Danh mục

Chương Tử Di duy trì vóc dáng đẹp hàng chục năm, tiết lộ công thức nấu ăn 3 bữa

Thứ bảy, 02/07/2022 19:26

Nhiều cư dân mạng rất tò mò, Chương Tử Di đã sử dụng phương pháp nào để giữ dáng, giảm cân hiệu quả vượt trội đến vậy!

Nhắc đến Chương Tử Di, mọi người đã quá quen thuộc. Cô là nữ diễn viên nổi tiếng, từng là giám khảo Oscar năm 2012 và có uy tín cao trên thế giới. Chương Tử Di không chỉ thành công trong sự nghiệp mà còn có một gia đình hạnh phúc, sau 22 năm ra mắt, cuối cùng cô và Uông Phong cũng đã có được một kết quả mỹ mãn, đó là sinh được một cậu con trai và có cuộc sống không khỏi khiến người ta phải ghen tị.

Chương Tử Di, sao Hoa ngữ, bí quyết làm đẹp

Chương Tử Di, sao Hoa ngữ, bí quyết làm đẹp

Chương Tử Di duy trì vóc dáng đẹp hàng chục năm, tiết lộ công thức nấu ăn 3 bữa.

Chương Tử Di của ngày hôm nay đã ở tuổi 43, dù đã là bà mẹ hai con nhưng cô vẫn rất nuột nà, làn da trắng và vóc dáng cân đối. Một thân hình chuẩn như vậy khiến nhiều cô gái phải ghen tị! Lý do của việc Chương Tử Di nỗ lực giữ dáng cũng rất đơn giản, đó là vì là một diễn viên, cô kiểm soát rất chặt chỉ số hình thể của mình để cho ra đời những tác phẩm tốt hơn. Điều này cũng cho thấy thái độ làm việc nghiêm túc của Chương Tử Di.

Chương Tử Di, sao Hoa ngữ, bí quyết làm đẹp

Chương Tử Di, sao Hoa ngữ, bí quyết làm đẹp

Nhiều cư dân mạng rất tò mò, Chương Tử Di đã sử dụng phương pháp nào để giữ dáng, giảm cân hiệu quả vượt trội đến vậy! Gần đây trên mạng tình cờ phát hiện ra chế độ ăn 3 bữa của Chương Tử Di, theo chế độ ăn như vậy, chẳng trách cô lại đẹp như vậy!

Bữa sáng: 2 lát bánh mì nguyên cám, 1 quả trứng chiên với rau, 1 tách cà phê đen

Ăn nhẹ: Một tách cà phê đen

Bữa trưa: Một chén yến nhỏ

Ăn nhẹ: Một tách cà phê đen

Bữa tối: Một quả trái cây (Chương Tử Di nói trên Weibo rằng cô chỉ ăn một quả táo vào buổi tối)

Theo ba bữa như vậy, Chương Tử Di vẫn kiên trì tập thể dục mỗi ngày, thậm chí ở hậu trường cô còn dành thời gian để chạy bộ, tập yoga. Cuối tuần cô còn tập gym 2-3 tiếng mỗi ngày. Tập thể dục nhiều như vậy, kết hợp với những thực phẩm ít calo này, thật khó để tăng cân!

Maii (Theo Bảo Vệ Công Lý)

Nguồn: http://baove.congly.vn/chuong-tu-di-duy-tri-vo.. Nguồn: http://baove.congly.vn/chuong-tu-di-duy-tri-voc-dang-dep-hang-chuc-nam-tiet-lo-cong-thuc-nau-an-3-bua-23983.html
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Nam Em out top 5, bật khóc nức nở khi nhận hai giải thưởng phụ

TIN MỚI CẬP NHẬT

Có thể nhìn thấu tâm can của một người phụ nữ từ ba việc này hay không?

Qua những đặc điểm thường ngày, chúng ta có thể biết được một người phụ nữ tốt hay xấu.
Yêu 12 phút trước

Làm thế nào để quần áo có mùi thơm lâu cho đến lần giặt tiếp theo?

Quần áo vẫn còn mùi ẩm mốc hoặc mùi hương không mong muốn ngay cả sau khi đã giặt là điều mà nhiều người ghét....
Làm sao 12 phút trước

'Hình dáng khuôn mặt' được chia thành 5 loại này, ba ưa nhìn, hai xấu, hãy xem bạn là người nào?

Chúng ta luôn được dạy rằng "tốt gỗ hơn tốt nước sơn", cần quan tâm đến nhân cách và năng lực hơn là vẻ đẹp...
Đời sống trẻ 13 phút trước

5 diễn viên Hàn mà khán giả sẽ không thể thấy họ xuất hiện lại trên màn ảnh, có người trong số đó đã thực hiện những hành vi thấp hèn

Trong dàn diễn viên thực lực Hàn Quốc có không ít người đã từ bỏ con đường sự nghiệp khi vướng vào những bê bối...
Chuyện làng sao 13 phút trước

Ái nữ 'mệnh phú quý' của vua sòng bạc Macau: Sau 3 mối tình không thành mà không có con nối dõi, tài sản phải để lại cho em trai

Ngồi trên "ngai vàng" người phụ nữ giàu nhất Hong Kong và được vô số người ghen tị, nhưng không ai biết rằng đằng sau...
Chuyện làng sao 14 phút trước

Rán nem không hề đơn giản, đầu bếp kinh nghiệm tiết lộ muốn nem giòn rụm lâu ỉu phải thả thêm thứ này

Món nem rán tưởng đơn giản ai cũng có thể làm được. Thế nhưng để món ăn ngon được giòn rụm, lâu ỉu thì không...
Địa chỉ ăn ngon 15 phút trước

Người thấp bé bất kể mặc váy hay quần tây đều phải ghi nhớ '3 nguyên tắc mất chốt' này thì khí chất mới cao

Chị em dáng người thấp bé nên chú ý hơn đến việc ăn mặc và phối đồ để xinh đẹp cuốn hút hơn nhé.
Thời trang + 15 phút trước

Muốn chân đỡ nhức mỏi, ấn vào điểm này trong 2 phút bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm ngay tức khắc

Đôi khi bạn cảm thấy đau, mỏi ở chân và lòng bàn chân. Nguyên nhân có thể có do bạn dành nhiều thời gian để...
Chăm sóc sức khỏe 15 phút trước

Những nữ diễn viên đàn chị sở hữu nhan sắc đỉnh cao: Ngực nở, mông cong, eo thon, chân gọn, muốn gì có nấy, hơn đứt các đàn em thế hệ sau

Làng giải trí vốn là nơi soi mặt nên không ít sao nữ đã làm đủ trò để "đổi đời" nhan sắc, trong đó có...
Chuyện làng sao 16 phút trước

Bố của siêu mẫu Hạ Vy qua đời, loạt sao Việt chia buồn

Nhiều sao Việt như Lan Hương, Quang Thắng, Huyền My, Minh Quân... đã gửi lời chia buồn đến gia đình siêu mẫu Hạ Vy.
Chuyện làng sao 16 phút trước

Ca sĩ nổi tiếng Hàn Quốc - Kim Jang Hoon bất ngờ ngất xỉu trên sân khấu khi đang biểu diễn

Nam ca sĩ Kim Jang Hoon làm người hâm mộ "thót tim" vì gặp sự cố khi đang biểu diễn.
Chuyện làng sao 10 giờ, 14 phút trước

Tử vi 12 con giáp chủ nhật ngày 14/8/2022: Tuổi Mùi ngập tràn may mắn, Sửu đối mặt với họa thị phi

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong hôm nay, chủ nhật ngày 14/8/2022....
Đời sống số 10 giờ, 15 phút trước

Lý Hải nay lại tất bật làm từ thiện, chuẩn bị hàng trăm suất quà gửi đến bà con

Hành động của Lý Hải đã khiến cư dân mạng vô cùng ngưỡng mộ.
Chuyện làng sao 11 giờ, 46 phút trước

55-65 tuổi là giai đoạn quan trọng để trường thọ, hãy ghi nhớ '2 siêng và 3 lười' trong 10 năm này, bạn sẽ dễ sống lâu hơn

Ở độ tuổi 55-65, nếu bạn làm tốt một số việc sau đây thì sẽ có thể kéo dài tuổi thọ của mình hơn.
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 48 phút trước

Tại sao kính trong phòng tắm khách sạn hầu hết đều trong suốt? Một số cựu nhân viên đã đưa ra câu trả lời

Các khách sạn hiện nay đều có xu hướng sử dụng kính trong suốt để làm vách ngăn phòng tắm. Thực tế thì ai cũng...
Làm sao 11 giờ, 48 phút trước

Lệ Hằng hiếm hoi đăng ảnh diện đồ bơi nhưng lại dùng khăn che chắn vòng 3, khoe chân dài miên man, vóc dáng xịn xò hết nấc

Sở hữu thân hình cực chuẩn nhưng Á hậu Lệ Hằng hiếm khi chia sẻ ảnh diện bikini lên trang cá nhân.
Chuyện làng sao 11 giờ, 48 phút trước

Động thái của Huỳnh Hiểu Minh trước tin đồn ngoại tình, có con ngoài giá thú khi còn chung sống với Angelababy

Gần đây, cư dân mạng xôn xao trước tin đồn nam tài tử Huỳnh Hiểu Minh ngoại tình, có con ngoài giá thú trong thời...
Chuyện làng sao 11 giờ, 1 phút trước

Ca sĩ từng giành giải Grammy - Michelle Branch bị bắt và phải hầu tòa vì đánh chồng

Nữ ca sĩ Michelle Branch sắp phải hầu tòa vì bị buộc tội hành hung chồng là tay trống Patrick Carney của nhóm Black Keys....
Chuyện làng sao 11 giờ, 25 phút trước

Vụ tài tử Alec Baldwin bắn chết đạo diễn tại trường quay: Đã hoàn thành báo cáo pháp y

Truyền thông mới đây tiếp tục đưa tin về vụ tài tử Alec Baldwin bắn chết đạo diễn trên trường quay xảy ra cách đây...
Chuyện làng sao 12 giờ, 45 phút trước

Ảnh hiếm giữa Kim Tae Hee và Hyun Bin: Ăn mặc thì 'phèn' còn nhan sắc thời xưa thì ra sao?

Mặc dù chưa hợp tác trên màn ảnh với nhau nhưng Kim Tae Hee lại có cơ hội đóng quảng cáo với Hyun Bin trong...
Chuyện làng sao 12 giờ, 46 phút trước

Victoria Beckham không đáp trả con dâu sau tin đồn, Nicola cùng Brooklyn bàn chuyện sinh con

Sau khi Nicola Peltz lên tiếng về “chiến tranh lạnh” với mẹ chồng, bà Becks cùng gia đình tận hưởng chuyến du lịch ở Miami....
Chuyện làng sao 12 giờ, 18 phút trước

Hoài Lâm tỉnh táo hơn, khoe khung ảnh tình tứ ngã đầu lên vai bạn gái đầy âu yếm

Hoài Lâm khoe khung ảnh mới vô cùng tình tứ bên bạn gái của mình.
Chuyện làng sao 12 giờ, 22 phút trước

Trưởng BTC Miss World Vietnam 2022 nói về lí do Nam Em out top, nàng Hoa khôi tặng hết tiền thưởng cho cộng đồng

Trưởng BTC Miss World Vietnam 2022 đã nói rõ về lí do khiến Nam Em out top tại cuộc thi năm nay.
Hoa Hậu 12 giờ, 23 phút trước

Con gái Đông Nhi hợp tác cùng mẹ đọc 'thần chú' đuổi mưa, còn 'khua tay múa chân' siêu hài

Đoạn clip ghi lại cảnh con gái Đông Nhi đuổi mưa cùng mẹ đang gây sốt cõi mạng.
Nhí 12 giờ, 25 phút trước

Gia đình Hải Băng diện đồ 'tông xuyệt tông' đi chơi cùng nhau, 2 nhóc tì thích thú khám phá

Loạt ảnh vui vẻ của gia đình Hải Băng khi đi du lịch đang được quan tâm hơn cả.
Chuyện làng sao 12 giờ, 26 phút trước

Sau khi nghỉ hưu, dù bạn có quen thuộc với mọi người đến đâu, cũng đừng mời những người sau đây đi ăn tối

Hưu trí là một ngọn núi ngăn cách trong cuộc đời, khi vượt qua được ngọn núi này, bạn sẽ thấy khung cảnh cuộc sống...
Kiến thức 14 giờ, 34 phút trước

Nhan sắc trẻ đẹp đến khó tin ở tuổi U50 của Hoa hậu Áo dài Đàm Lưu Ly

Kín tiếng nhiều năm qua, Hoa hậu Áo dài 1995 Đàm Lưu Ly gây bất ngờ với nhan sắc quá ư trẻ đẹp khi xuất...
Chuyện làng sao 14 giờ, 34 phút trước

Bò kho làm thế nào cho ngon? Tham khảo bí quyết của cô vợ đảm được chồng khen nức nở dưới đây

Món bò kho cả tảng to có vị thơm ngọt của thịt quyện với gia vị ăn rất ngon. Món này làm một lần có...
Địa chỉ ăn ngon 14 giờ, 5 phút trước

Hot rần rần loạt ảnh khoe cận nhan sắc của bố mẹ Hoa hậu Mai Phương, nhìn là biết ngay nét đẹp thừa hưởng từ đâu

Bố mẹ Mai Phương từ ngày xưa đã là những "cực phẩm" khiến cư dân mạng trầm trồ.
Chuyện làng sao 16 giờ, 31 phút trước

Nhà Thanh sụp đổ để lại bao nhiêu tiền trong ngân khố? Khi kho bạc mở ra, những người ở hiện trường đều sững sờ

Cái kết của nhà Thanh, triều đại cuối cùng của xã hội phong kiến, rất đáng tiếc. Từ một vương triều sở hữu tiền bạc...
Hồ sơ tư liệu 16 giờ, 39 phút trước

Vừa kết thúc nhiệm kỳ, Á hậu Kiều Loan đã vô tình để vương miện bị gãy không rõ lý do

Vương miện của Á hậu Kiều Loan bất ngờ bị gãy khiến cư dân mạng cảm thấy thương cho cô nàng.
Chuyện làng sao 16 giờ, 39 phút trước

Thùy Tiên được tổ chức sinh nhật trên du thuyền 2 thân lớn nhất Đông Nam Á, dàn chân dài khủng 'đọ sắc'

Trên đường đến địa điểm dự Chung kết Miss World Vietnam 2022, "Bà trùm Hoa hậu" Phạm Kim Dung bất ngờ tổ chức sinh nhật...
Chuyện làng sao 16 giờ, 40 phút trước

Angelina Jolie và các con được đặc cách ngồi riêng biệt khi đưa Zahara tới trường Đại học?

Hình ảnh nữ diễn viên "Ông bà Smith" cùng lũ trẻ xuất hiện tại trường Cao đẳng Spelman nhận được sự chú ý từ cư...
Chuyện làng sao 16 giờ, 26 phút trước

Chó mẹ lông vàng lại đẻ được toàn con màu đen, cả chủ lần chó đều ngỡ ngàng

Ngày nay, thị trường thú cưng ngày càng phát triển nên số lượng người nuôi chó ngày càng nhiều. Khi chủ nhân lựa chọn thú...
Đời sống trẻ 17 giờ, 41 phút trước

Nếu tình yêu của bạn có 7 dấu hiệu này, bạn không nên chia tay người ấy

Nếu bạn nhận thấy 7 dấu hiệu này trong mối quan hệ của mình, hãy xem xét lại về quyết định chia tay, đừng để...
Yêu 17 giờ, 42 phút trước