Danh mục

Chúng Huyền Thanh khiến dân mạng trầm trồ khi về dáng thon gọn trông thấy sau sinh và đây là bí quyết

Thứ hai, 29/04/2019 22:11

So với thời kỳ khi tham gia The Face 2016, Á quân Chúng Huyền Thanh giờ đã giảm cân, giữ được vóc dáng thanh mảnh đáng ngưỡng mộ.

Chúng Huyền Thanh được nhiều người biết đến khi tham gia "The Face 2016". Ở thời điểm đó, cô bị chê khi có thân hình hơi mập. Sau khi bước ra từ chương trình này, Chúng Huyền Thanh gây bất ngờ khi nhanh chóng "theo chàng về dunh".

Sau khi lấy chồng và sinh con, thì vóc dáng của cô ấy đã thay đổi tích cực rất nhiều so với lúc tham gia The Face 2016. Theo dõi những hình ảnh trên trang cá nhân có thể thấy, Chúng Huyền Thanh gầy hơn trước rất nhiều.

Được biết, trong quá trình mang bầu cô tăng tổng cộng đến 20kg. Dù vậy nhưng chân dài này cũng nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Ngoài việc cho con bú thì bí quyết giảm cân của cô là thay đổi chế độ dinh dưỡng hàng ngày mà không cần dành quá nhiều thời gian trong phòng gym.

Chúng Huyền Thanh, cuộc sống Chúng Huyền Thanh, Chúng Huyền Thanh gầy

Chúng Huyền Thanh, cuộc sống Chúng Huyền Thanh, Chúng Huyền Thanh gầy

Chúng Huyền Thanh gầy hơn thời điểm khi tham gia The Face rất nhiều.

Ngoài ra, Chúng Huyền Thanh còn dành lời khuyên cho fan:

"-Mỗi ngày nên uống ít nhất 2 lít nước lọc giúp thanh lọc cơ thể và giảm thèm ăn.

- Dành tối thiểu 30 phút mỗi ngày để tập thể dục mọi lúc mọi nơi, nếu tới được phòng gym càng tốt và tập trung vào các bài tập cardio để đốt mỡ nhanh và có một hệ tim mạch khỏe mạnh.

- Không nên ăn tối quá trễ.

- Cho con bú mẹ càng nhiều càng kích thích sữa tiết ra nhiều và mẹ giảm cân nhanh hơn. Con bú không hết phải dùng máy hỗ trợ hút sữa, hút khoảng 4-5 lần mỗi ngày chia đều.

"Đây là cách giảm cân sau sinh có lợi cho sức khòe cần sự kiên trì và sẽ giảm tùy theo cơ địa mỗi người."

Chúng Huyền Thanh, cuộc sống Chúng Huyền Thanh, Chúng Huyền Thanh gầy

Chúng Huyền Thanh, cuộc sống Chúng Huyền Thanh, Chúng Huyền Thanh gầy

Chúng Huyền Thanh, cuộc sống Chúng Huyền Thanh, Chúng Huyền Thanh gầy

Vóc dáng mảnh mai của cô khi diện bikini.

Chúng Huyền Thanh, cuộc sống Chúng Huyền Thanh, Chúng Huyền Thanh gầy

Chúng Huyền Thanh, cuộc sống Chúng Huyền Thanh, Chúng Huyền Thanh gầy

Ngoài chế độ ăn, Huyền Thanh cũng tập gym

Chúng Huyền Thanh, cuộc sống Chúng Huyền Thanh, Chúng Huyền Thanh gầy

Chúng Huyền Thanh, cuộc sống Chúng Huyền Thanh, Chúng Huyền Thanh gầy

Chúng Huyền Thanh, cuộc sống Chúng Huyền Thanh, Chúng Huyền Thanh gầy

Chúng Huyền Thanh, cuộc sống Chúng Huyền Thanh, Chúng Huyền Thanh gầy

Chúng Huyền Thanh, cuộc sống Chúng Huyền Thanh, Chúng Huyền Thanh gầy

Chúng Huyền Thanh, cuộc sống Chúng Huyền Thanh, Chúng Huyền Thanh gầy

Chúng Huyền Thanh, cuộc sống Chúng Huyền Thanh, Chúng Huyền Thanh gầy

Càng gầy, Chúng Huyền Thanh càng lên hương về nhan sắc.

Video Chúng Huyền Thanh được bạn trai cầu hôn lãng mạn.

An Nhiên (Theo Nld.com.vn)

Tin Tài Trợ

TIN MỚI CẬP NHẬT

Angelababy lần đầu trải lòng về sinh con ở đỉnh cao sự nghiệp khiến bao người xúc động

Nhiều người cho rằng việc có con khi ở đỉnh cao sự nghiệp của Angelababy là một quyết định đầy mạo hiểm của nữ diễn...
Chuyện làng sao 9 giờ, 32 phút trước

NTK Đỗ Mạnh Cường làm đầy tháng cho con gái nuôi và bật mí bé giống Hoa hậu Hà Kiều Anh

Dù không khoe rõ mặt con gái nhưng NTK Đỗ Mạnh Cường tiết lộ bé là 'bản sao' của Hoa hậu Hà Kiều Anh lúc...
Chuyện làng sao 9 giờ, 37 phút trước

Nắm tay bạn trai dạo biển, Lý Phương Châu nhận được 'cơn mưa' lời khen

Sau cuộc hôn nhân đổ vỡ, Lý Phương Châu đang hạnh phúc bên bạn trai mới. Cô ngộ ra một điều rằng: 'Người muốn nắm...
Album ảnh sao 9 giờ, 43 phút trước

Đám cưới tài tử 'Thư ký Kim sao thế?' và vị hôn thê ngoài ngành giải trí

Kang Ki Young và vị hôn thê đã chính thức tổ chức hôn lễ ngọt ngào tại Seoul vào ngày hôm nay (25/5).
Chuyện làng sao 9 giờ, 43 phút trước

Dự sự kiện Gucci, Châu Bùi & Decao 'chất' lấn át dàn khách mời nước ngoài tại Bangkok - Thái Lan

Châu Bùi và Decao - cặp đôi fashionista cá tính, một lần nữa lại khiến mọi người phải trầm trồ vì thần thái và phong...
Hotgirl, hotboy 9 giờ, 45 phút trước

Đang sang chảnh ngút ngàn, Suzy khiến dân tình tụt cảm xúc vì đôi giày 'lạc quẻ'

Mặc dù lên đồ quý phái và toát lên thần thái của 1 ngôi sao nhưng Suzy được cho là sử dụng phụ kiện chưa...
Thời trang sao 9 giờ, 45 phút trước

Đàm Thu Trang vừa khoe ảnh cưới, Hạ Vi bất ngờ xuất hiện với vẻ ngoài xuống sắc

Hạ Vi tự dìm mình với phần tóc mái nham nhở cùng vẻ ngoài xuề xòa.
Chuyện làng sao 9 giờ, 45 phút trước

Lào Cai: Rủ nhau tắm suối, 4 học sinh lớp 6 chết đuối thương tâm

Sau buổi học cuối cùng, cũng là lễ tổng kết năm, cả 4 học sinh lớp 6A1, trường THCS xã Quang Kim, huyện Bát Xát,...
Tin trong ngày 9 giờ, 45 phút trước

Dương Mịch 'đá đểu' đàn chị Phạm Băng Băng chuyện trốn thuế?

Trong cuộc phỏng vấn mới đây, nữ diễn viên Dương Mịch được cho là có phát ngôn mỉa mai "đàn chị" Phạm Băng Băng.
Chuyện làng sao 9 giờ, 45 phút trước

Hoa hậu Hà Kiều Anh diện áo dài khoe dáng giữa phố cổ Hàn Quốc

Mới đây, Hà Kiều Anh đã có dịp khoe dáng ấn tượng trong tà áo dài của NTK Công Trí giữa phố cổ Hàn Quốc....
Album ảnh sao 9 giờ, 45 phút trước

Không chỉ chị dâu Kate, Meghan còn 'gây thù chuốc oán' với người này, dù ra ở riêng vẫn trở thành nỗi sợ khiếp đảm

Sau khi làm dâu Hoàng gia, Meghan đã thực sự gây ra những xáo trộn không hề nhỏ.
Chuyện làng sao 9 giờ, 46 phút trước

Sau bao năm kín đáo, Tăng Thanh Hà bất ngờ gây choáng với đồ xuyên thấu

Đây có thể xem là lần thay đổi táo bạo nhất của Hà Tăng trong phong cách thời trang từ khi lập gia đình.
Chuyện làng sao 12 giờ, 2 phút trước

Mới thân thiết với Lý Nhã Kỳ nay đã chửi thẳng, Vũ Khắc Tiệp chứng minh lần nữa: Showbiz không tình bạn

Cư dân mạng đã lùng lại những bức ảnh từng thân thiết của cả hai và thật sự ngao ngán vì tình người trong showbiz....
Chuyện làng sao 12 giờ, 10 phút trước

Thảm án 3 bà cháu ở Lâm Đồng: Nghi phạm biểu hiện tâm lý không bình thường

Do mâu thuẫn với người thân của bà Vượng nên khi bà này dắt 2 người cháu nội sang chơi thì xảy ra cự cãi....
Tin trong ngày 14 giờ, 47 phút trước

Sinh nhật tôi thì anh làm lơ, còn sinh nhật bạn gái của bạn thân thì hào phóng và cái kết mặn chát

Người yêu tôi chơi rất thân với một anh tên Chỉnh, hai người thân đến nỗi thường xuyên ăn uống ngủ nghỉ cùng nhau. Tuần...
Tâm sự 14 giờ, 53 phút trước

Đăng ảnh chụp với gần tá người, Tóc Tiên vẫn bị thánh soi phát hiện ra đeo giày đôi với Hoàng Touliver

Liên tục bị fan phát hiện đi chung, dùng đồ đôi nhưng Tóc Tiên và Hoàng Touliver vẫn chưa chính thức thừa nhận mối quan...
Chuyện làng sao 14 giờ, 54 phút trước

Bích Phương lầy lội khoe ảnh chồng - con nhưng ai cũng thấy giống Shark Khoa?

Nữ ca sĩ lại khiến cộng đồng mạng gọi ngay tên bạn trai tin đồn của mình.
Chuyện làng sao 16 giờ, 8 phút trước

Phạm Quỳnh Anh thẳn thắn chia sẻ về chuyện 'ngoại tình' trên sóng truyền hình

'Vợ chồng không hòa hợp trong chuyện chăn gối không khác gì địa ngục', Phạm Quỳnh Anh chia sẻ.
VIDEO 16 giờ, 10 phút trước

Thảm án 3 bà cháu bị sát hại ở Lâm Đồng: Mâu thuẫn với bố mẹ 2 cháu từ năm 2018

Tại cơ quan công an, nghi phạm Nhi khai nhận do xảy ra mâu thuẫn từ năm 2018 với con trai và con dâu bà...
Tin trong ngày 16 giờ, 11 phút trước

Mẹ nạn nhân nữ sinh giao gà bị sát hại ở Điện Biên bị khởi tố, bắt tạm giam

Liên quan đến vụ nữ sinh giao gà bị hiếp dâm rồi sát hại dã man, ngày 25/5, Công an tỉnh Điện Biên đã khởi...
Tin trong ngày 16 giờ, 16 phút trước

Thành Đạt vui mừng thông báo Hải Băng mẹ tròn con vuông, hé lộ hình ảnh quý tử

Nam diễn viên xúc động gửi lời cảm ơn bà xã Hải Băng đã cực khổ sinh con cho mình.
Chuyện làng sao 17 giờ, 50 phút trước

Hiện trường vụ 3 bà cháu bị sát hại, phi tang xác sau vườn ở Lâm Đồng

Sang nhà hàng xóm xin quả bơ cho cháu nội, chủ nhà ở Lâm Đồng chém chết 3 bà cháu rồi chôn xác trong vườn...
Dòng sự kiện 17 giờ, 55 phút trước

Những món ăn để qua đêm dễ gây ung thư, người Việt 'tiếc của' hay giữ lại

Rau xanh, thực phẩm từ đậu nành, hải sản, thịt gà, trứng... nếu để qua đêm sẽ sinh ra nhiều độc tố, ảnh hưởng đến...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 55 phút trước

Sao “Thiên long bát bộ” bị tố lừa đảo, quỵt nợ hàng chục tỷ đồng

Nam diễn viên Phàn Thiếu Hoàng tiếp tục dính phải bê bối lừa đảo, quỵt nợ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tên tuổi.
Chuyện làng sao 17 giờ, 13 phút trước

Hoàng Thuỳ Linh: Bước qua nỗi buồn Vàng Anh tái xuất màn ảnh nhỏ liệu có ấn tượng khi vẫn bị soi mói?

Vai diễn của Hoàng Thuỳ Linh trong "Mê cung" hiện là tâm điểm chú ý của khán giả vì họ vẫn chưa quên scandal năm...
Toàn cảnh 17 giờ, 16 phút trước

Ba cô con gái quốc dân trong 'Về nhà đi con': Phong cách thời trang trên phim đã đối lập, ngoài đời còn đập nhau chan chát

Ngoài đời, 3 nữ chính của phim ''Về nhà đi con'' có gu thời trang mang màu sắc riêng.
Thời trang sao 17 giờ, 16 phút trước

Vụ thi thể bị đổ bê tông: Nạn nhân bị sát hại, không phải tử vong do nhảy lầu

Theo kết quả điều tra của công an xác định nạn nhân Linh này bị sát hại, chứ không phải tử vong do nhảy lầu...
Dòng sự kiện 17 giờ, 16 phút trước

Hà Anh 'độp vào mặt' những người chỉ trích cô ác khi luyện ngủ cho con

Một số ý kiến cho rằng, siêu mẫu Hà Anh luyện ngủ cho con là ác, sai phương pháp và khiến bé bị sang chấn...
Chuyện làng sao 19 giờ, 52 phút trước

Lâm Khánh Chi nói lời ngôn tình mừng sinh nhật chồng: 'Trong ngàn vạn người gặp được người cần gặp là anh'

Nữ ca sĩ chuyển giới đã gửi lời yêu thương đến chồng trong ngày sinh nhật của anh.
Chuyện làng sao 20 giờ, 18 phút trước

Vừa ra viện, Cát Phượng đã lao vào làm việc để 'cày bào kiếm tiền nuôi con'

Dù sức khỏe chưa bình phục hẳn nhưng Cát Phượng đã chạy xe từ đêm để kịp xuống Bạc Liêu dự sự kiện.
Chuyện làng sao 20 giờ, 20 phút trước

Park Shin Hye bị chê già và mũm mĩm khi xuất hiện tại Thượng Hải

Nữ diễn viên Park Shin Hye không nhận được phản hồi tích cực khi tham dự sự kiện ở Trung Quốc.
Thời trang sao 20 giờ, 21 phút trước

Đàn chị Lý Nhã Kỳ phát ngôn về ồn ào trên thảm đỏ Cannes, Ngọc Trinh mượn lời đáp trả?

Mới đây, Lý Nhã Kỳ trả lời truyền thông về những ồn ào liên quan đến thảm đỏ LHP Cannes 2019. Người đẹp cho rằng,...
Chuyện làng sao 20 giờ, 21 phút trước

Mỹ Tâm livestream, Đàm Vĩnh Hưng nhiệt tình vào 'rải thính'

Trong khi Đàm Vĩnh Hưng liên tục gọi tên và khen ngợi Mỹ Tâm ngay bên dưới phần livestream nhưng nữ ca sĩ không đáp...
Chuyện làng sao 20 giờ, 23 phút trước

Giữa tâm bão, Ngọc Trinh vẫn ung dung khoe thành tích shopping cực khủng

Ngọc Trinh vừa khoe loạt đồ hiệu với đủ thể loại trên instagram cá nhân của mình.
Thời trang sao 20 giờ, 26 phút trước

Đã khoe thì khoe cho đáng, nhìn hai chiếc nhẫn kim cương khủng trên tay Phạm Hương sẽ rõ

"Nàng hậu quốc dân" khiến cư dân mạng choáng váng khi khoe cùng lúc hai chiếc nhẫn kim cương thuộc hàng cực phẩm trên trang...
Chuyện làng sao 22 giờ, 11 phút trước