Danh mục

Chị dâu Bảo Thy bật mí chế độ ăn kiêng để giảm cân nhưng không phải ai cũng làm được

Chủ nhật, 18/07/2021 16:03

Dù đã trải qua hai lần sinh con nhưng vóc dáng của Trang Pilla - chị dâu Bảo Thy vẫn cực thon gọn, gợi cảm.

Trang Pilla từng là một hot girl nổi tiếng. Cô kết hôn với anh trai Bảo Thy vào năm 2017. Hiện tại cặp đôi có cuộc sống giàu sang, hạnh phúc. Dù đã trải qua 2 lần sinh con nhưng Trang Pilla luôn được ngưỡng mộ vì nhan sắc xinh đẹp cùng vóc dáng gợi cảm.

Trang Pilla, chị dâu Bảo Thy, Thế Bảo

Trang Pilla, chị dâu Bảo Thy, Thế Bảo

Sau sinh hai con, chị dâu Bảo Thy - Trang Pilla vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, gợi cảm.

Mới đây, Trang Pilla đã chia sẻ về việc ăn kiêng để giảm cân: "Trang và hành trình giảm cân của chính mình…! Những chia sẻ Trang viết ra dưới đây hy vọng sẽ giúp được chị em tìm ra được phương pháp giảm cân hiệu quả nhất cho mình. Nếu vẫn đang loay hoay trên hành trình giảm cân bất thành của mình, cùng đọc chia sẻ của Trang nhé! Sẽ cảm thấy được đồng cảm lắm đấy!

Sau khoảng thời gian sinh 2 nhóc tì, cộng thêm việc xây dựng thương hiệu mỹ phẩm, Trang không có nhiều thời gian chăm sóc bản thân như đi tập gym hay spa...mà lại còn thèm ăn đủ thứ món trên đời nhất là ăn vặt. Thì bỗng một ngày đẹp trời, Trang nhận ra cân nặng của mình bắt đầu mất kiểm soát khi nhìn tấm hình vừa mới chụp bằng camera thường trên điện thoại. Ôi trời ơi bắp tay to, đùi và bụng thì .... Câu chuyện không có gì là vui vẻ! Ngược lại còn mang theo lo âu và mất tự tin về bản thân!

Nói một chút xíu lúc Trang chưa sinh là 43kg (chiều cao hơi em bé nên 43kg là vừa phải), khi mang thai bé thứ 2 Trang tăng 22kg và đã giảm được 20kg sau sinh 18 tháng. Thời điểm Trang nhận ra thân hình mình đã trở nên tròn trịa không còn mỏng manh như xưa nữa là lúc Trang 48kg. Không được rồi, phải tìm cách giảm cân ngay thôi!

Ăn kiêng - đây là lựa chọn đầu tiên trên hành trình giảm cân của Trang, vào khoảng đầu tháng 12/2020. Bạn Trang đã giới thiệu cho Trang một thực đơn ăn kiêng trong vòng 2 tuần của một bác sĩ nước ngoài. Thực đơn này thật sự khó nhằn đấy chị em à! Trang tuyệt đối không được đụng đến rượu, bia, nước ngọt, muối, đường hay dầu, mỡ nào trong mọi bữa ăn, phải tuyệt đối ăn đúng theo thực đơn vì theo lời bác sĩ thì đây là công thức ăn kiêng sẽ tạo ra chuỗi phản ứng hoá học trong cơ thể giúp bạn giảm cân hiệu quả. Những món lặp đi lặp lại trong vòng 2 tuần là cà phê đen không đường, sữa chua không đường, trà, trái cây, rau, củ, quả và thịt không da không mỡ.

Trong thời gian ăn kiêng Trang đã nhiều lần muốn bỏ cuộc vì hay thèm các món ăn bình thường, nhưng vì muốn ốm đẹp quá rồi nên cũng vượt qua được. Trang cũng đúc kết được một số mẹo nhỏ cho các bạn nếu ăn theo thực đơn này sẽ làm những gì để qua 2 tuần ăn kiêng khó khăn.

- Các bạn nên ăn thật nhiều trong mỗi bữa ăn để no lâu, tránh bị thèm ăn.

- Nếu đói hãy uống thật nhiều nước.

Ads

Tập ngủ sớm để không bị đói và muốn ăn khuya.

- Nếu không quen uống cần tây bạn nên mix thêm với táo.

- Nên dọn dẹp hết những đồ ăn ngon trong tủ lạnh để không bị phân tâm.

- Tập thói quen khiến mình bận rộn sau mỗi bữa ăn như làm việc, dọn dẹp, xem phim, nấu ăn, .... để quên đi cảm giác thèm ăn.

Trang đã kiên trì ăn đúng và kết quả thật sự đã giảm được 3 kg. Không chỉ giảm được cân mà da dẻ đẹp hơn vì thực đơn này ngoài giảm cân còn giúp detox".

Trang Pilla, chị dâu Bảo Thy, Thế Bảo

Trang Pilla, chị dâu Bảo Thy, Thế Bảo

Trang Pilla, chị dâu Bảo Thy, Thế Bảo

Trang Pilla, chị dâu Bảo Thy, Thế Bảo

Trang Pilla chia sẻ thực đơn ăn kiêng của mình.

Thùy Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Những con giáp nào may mắn vào thứ Sáu, ngày 17 tháng 10, tức 26 tháng 8 âm lịch?

Thứ Sáu, ngày 17 tháng 10, ngày 26 tháng 8 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Bính Thân và ngày Kỷ Mùi. Dưới...
Đời sống số 3 ngày, 1 giờ trước

Bố chồng hào môn của Hoa hậu Đỗ Hà: 'Tôi rất biết ơn gia đình nhà gái đã đồng ý gả con gái cho con trai tôi'

Trong lễ ăn hỏi, ông Nguyễn Viết Hải - bố của chú rể Nguyễn Viết Vương đã gửi lời cảm ơn gia đình Hoa hậu...
Chuyện làng sao 3 ngày, 19 giờ trước

Tỉnh nào thay thế Bắc Ninh trở thành tỉnh nhỏ nhất Việt Nam sau sáp nhập?

Bắc Ninh trước khi sáp nhập là tỉnh có diện tích nhỏ nhất Việt Nam với 822,7km2, vậy sau sáp nhập, hiện tại, tỉnh nào...
Kiến thức 3 ngày, 10 giờ trước

Lương Bằng Quang khẳng định két sắt không có gì giá trị, quên mật khẩu khi bị khám xét

Ca sĩ Lương Bằng Quang - chồng Ngân 98 cho biết bên trong chiếc két sắt không chứa vật gì có giá trị nên không...
Chuyện làng sao 3 ngày, 6 giờ trước

Lộ diện mạo chồng thiếu gia của Hoa hậu Đỗ Thị Hà trong lễ ăn hỏi, đúng chuẩn 'trai tài gái sắc'

Hoa hậu Đỗ Thị Hà chính thức lên xe hoa theo chồng thiếu gia. Nhiều người hâm mộ đã gửi lời chúc tới nàng Hậu....
Chuyện làng sao 3 ngày, 6 giờ trước

Sao Việt 16/10: Lương Bằng Quang có biểu hiện lạ sau khi Ngân 98 bị bắt; Đức Phúc tặng bánh kem 'dìm hàng' cho Erik

Tin sao Việt 16/10/2025: Dân mạng thắc mắc với biểu cảm của Lương Bằng Quang sau khi Ngân 98 bị bắt. Erik 'dở khóc dở...
Chuyện làng sao 3 ngày, 7 giờ trước

Tin cùng mục

5 thực phẩm 'siêu béo' nhưng không ngờ lại giúp đốt mỡ

Ảnh hưởng của thực phẩm tới cân nặng phức tạp hơn con số calo đơn thuần, và nếu biết cách lựa chọn, một số món...
Làm đẹp+ 9 giờ, 16 phút trước

Tóc ngắn siêu định hình khuôn mặt, các cô gái cắt kiểu tóc này, đa năng và xinh đẹp

Với kiểu tóc ngắn phong cách Nhật Bản, bạn sẽ có gương mặt luôn xinh tươi, trẻ trung và cá tính.
Tóc đẹp 06.10.2025

Bác sĩ tiết lộ loại quả cực 'nhạy' khi giảm cân, là 'kẻ thù' của mỡ thừa và gan nhiễm mỡ, người Việt ăn suốt

Dù chứa nhiều chất béo, quả bơ lại được xem là "kẻ thù" của mỡ thừa và mỡ nội tạng. Một nam thanh niên thậm...
Làm đẹp+ 04.10.2025

Giải pháp quà tặng tinh tế cho doanh nghiệp chỉ từ 99.000đ của Phát Hoàng Gia Floral & Decor

Trong kinh doanh, việc duy trì mối quan hệ với khách hàng, đối tác và đồng nghiệp không chỉ dừng lại ở những bản hợp...
Làm đẹp+ 01.10.2025

Diệm Kim (Founder OCD Ink Studio): “Dù biết trên đời không có gì hoàn hảo nhưng chúng tôi vẫn luôn kiếm tìm.”

Sáng lập nên tiệm xăm OCD Ink Studio - nơi thu hút hàng nghìn khách du lịch quốc tế đến xăm hình như một “món...
Làm đẹp+ 01.10.2025

Yoga và squat bài tập nào mạnh và tốt cho sức khỏe hơn? Đừng vội tin câu trả lời ai cũng chọn, vì nó chưa chắc tốt toàn diện cho cơ thể bạn

Khi đứng trước lựa chọn giữa Yoga và Squat, nhiều người cho rằng Yoga mang lại lợi ích toàn diện hơn. Tuy nhiên, việc xác...
Làm đẹp+ 28.09.2025

Tin mới cập nhật

Loại rau bổ ngang nhân sâm tổ yến, chợ Việt chỉ bán 20.000 đồng/kg, hiện đang vào vụ

Cứ ra chợ hoặc tới siêu thị là bạn sẽ thấy thực phẩm này được bày bán rộng rãi.
Chăm sóc sức khỏe 7 phút trước

Người tham gia BHYT 5 năm liên tục được thêm quyền lợi này khi mức cùng chi trả vượt trần theo quy định mới

Theo hướng dẫn của Bộ Y tế, từ ngày 1/7/2025, người tham gia bảo hiểm y tế (BHYT) đủ 5 năm liên tục sẽ không...
Tin trong ngày 15 phút trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ Hai, ngày 20 tháng 10, tức 29 tháng 8 âm lịch?

Ngày 20 tháng 10, thứ Hai, ngày 29 tháng 8 âm lịch, đại diện cho Năm Tỵ, Tháng Bính Thân và Ngày Nhâm Tuất. Dưới...
Đời sống số 18 phút trước

Đặc sản miền Tây nghe tên sợ khiếp vía, có tiền cũng chưa chắc ăn được vì lý do đặc biệt

Ẩm thực Việt Nam một lần nữa khẳng định sự đa dạng và sáng tạo vô biên qua một món ăn đặc sản của miền...
Địa chỉ ăn ngon 26 phút trước

Vùng đất nhỏ mang tên 'vị vua huyền thoại' ở Bắc Ninh phấn đấu trở thành đô thị xanh hiện đại

Tại xã này, phong trào xây dựng nông thôn mới được chỉ đạo quyết liệt, cách làm sáng tạo, thu hút sự tham gia rộng...
Kiến thức 34 phút trước

Có được xây nhà cấp 4 trên đất nông nghiệp không?

Chỉ khi được cơ quan có thẩm quyền cho phép chuyển đổi từ đất nông nghiệp sang đất ở, người sử dụng đất mới có...
Kiến thức 45 phút trước

Xe máy dừng đèn đỏ có thể bị phạt đến 14.000.000 đồng nếu vi phạm lỗi phổ biến này: Nhiều người vẫn chủ quan!

Trong trường hợp người điều khiển xe máy dừng đèn đỏ nhưng đè vạch dừng dẫn đến tai nạn giao thông, mức phạt sẽ tăng...
Kiến thức 48 phút trước

Loại côn trùng lạ xuất hiện ở Hà Nội được ví như 'đặc sản trời ban', thực khách tấm tắc khen ngon hơn cả tôm cua

Khi ăn, thực khách sẽ cảm nhận được độ mềm, vị béo ngậy của con vờ, xen lẫn mùi thơm đặc trưng được đánh giá...
Kiến thức 50 phút trước

Người lao động nhận được khoản tiền lớn sau hơn 20 năm đóng BHXH từ tháng 7/2025?

Theo quy định mới của Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024, người lao động có thời gian đóng BHXH trên 20 năm sẽ có...
Tin trong ngày 52 phút trước

Việt Nam sở hữu loại quả kỳ lạ, ngọt gấp 300 lần đường mía nhưng lại là 'khắc tinh' của tiểu đường, ngừa cả ung thư

Ít ai ngờ rằng, đằng sau vị ngọt thanh mát ấy là cả một kho tàng dược tính, hứa hẹn mang đến cuộc cách mạng...
Chăm sóc sức khỏe 58 phút trước