LÀM ĐẸP » Làm đẹp+

Chỉ cần cho 2 thìa hỗn hợp sau vào tách cà phê mỗi sáng sẽ giúp bạn đốt cháy hàng tấn calo

Thứ bảy, 12/08/2017 13:12

Nếu thích uống cà phê buổi sáng, hãy cho 2 thìa hỗn hợp gồm những nguyên liệu quen thuộc, bạn sẽ đốt cháy hàng tấn calo 'ngự trị' trong cơ thể.

Không chỉ giúp gia tăng sự trao đổi chất trong cơ thể vào buổi sáng, hỗn hợp này còn giúp bạn có được trái tim khỏe và bảo vệ cơ thể khỏi một số bệnh.

cà phê, cà phê buổi sáng, hỗn hợp thêm vào cà phê, đốt cháy calo, thêm hỗn hợp vào cà phê

Giảm cân hiệu quả khi thêm hỗn hợp sau vào tách cà phê mỗi sáng

Sau đây là công thức để pha hỗn hợp giúp giảm cân vô cùng hiệu quả này.

Nguyên liệu:

- ¾ cốc dầu dừa

- ½ cốc mật ong

- 1 muỗng bột quế

- 1 muỗng bột cacao (tùy chọn)

Tỷ lệ đối với công thức này có thể được điều chỉnh sao chi phù hợp với khẩu vị của mỗi người. Vì vậy, nếu bạn không thích ngọt, hãy cắt giảm hoặc bỏ qua mật ong.

cà phê, cà phê buổi sáng, hỗn hợp thêm vào cà phê, đốt cháy calo, thêm hỗn hợp vào cà phê

Thực hiện:

- Trộn tất cả các nguyên liệu trong một cái bát và khuấy đến khi thu được hỗn hợp mịn, mướt.

- Cho vào hũ thủy tinh có nắp đậy.

Mỗi buổi sáng khi thưởng thức tách cà phê thơm ngon, bạn đừng quên cho 1 đến 2 muỗng canh hỗn hợp vào khi tách cà phê còn nóng nhé.

- Khuấy đều trong khoảng 5 giây và thưởng thức.

cà phê, cà phê buổi sáng, hỗn hợp thêm vào cà phê, đốt cháy calo, thêm hỗn hợp vào cà phê

Trong thực tế, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ 1-2 muỗng hỗn hợp mỗi ngày giúp tăng 5% lượng calo tiêu thụ - tương đương đốt cháy trung bình 120 calo mỗi ngày cho một người.

>> Chỉ cần thêm 1 thìa đường vào dầu gội đầu, điều kỳ diệu sẽ xảy ra!

Huyền Nguyễn (Theo Giadinhvietnam.com)

Thân Thúy Hà đã không muốn 'nhây', Ngọc Thúy vẫn không chịu dừng lại
Tin nổi bật
Video hot
Tin cùng chuyên mục
Tin Video
Tin mới