Danh mục

Chăm sóc da làm đẹp không khó

Thứ năm, 12/03/2015 08:19

Mỹ phẩm thường chỉ để hóa trang, nghĩa là chỉ để che bớt chi tiết không đẹp và tôn thêm vẻ đẹp nhờ màu sắc chứ bản thân nó không làm cho da tốt hơn.

Có một số yếu tố tạo ra cái đẹp của phụ nữ, đó là chiều cao đúng chuẩn; cơ thể nở nang, cân đối; cân nặng hợp lý; làn da đẹp; trang phục hợp thời trang; trang điểm phù hợp; có tri thức và cách cư xử đẹp. Quả không sai khi người ta nói “Không có phụ nữ xấu mà chỉ có phụ nữ không biết cách làm đẹp”.

Chăm sóc da, Dưỡng da, Da trắng hồng
Cẩn thận khi sử dụng mỹ phẩm để tránh các tác dụng phụ có hại.
(Ảnh chỉ có tính minh họa) Ảnh: Hoàng Triều

Dưới đây xin giới thiệu một số cách làm đẹp đơn giản, không khó thực hiện:

Dinh dưỡng

Làn da được xem như một tấm gương phản chiếu tình trạng sức khỏe cơ thể và ăn uống hằng ngày. Chỉ khi nào ăn uống cân bằng dinh dưỡng thì sức khỏe mới dồi dào và làn da mịn màng, hồng hào. Cần chú ý đến một số loại da đặc biệt như sau:

- Da nhờn, mụn: Cần bổ sung vitamin A, B2 (có trong sữa, trứng, cá, rau xanh); vitamin B6, B9 (trong gan, ngũ cốc, rau xanh); vitamin PP (trong thịt, cá, đậu, mè); khoáng chất (trong nghêu, sò, ốc…).

- Da khô, nám: Bổ sung vitamin E (100-400 UI/ngày); ăn nhiều rau lá đậm màu, củ quả màu đỏ, cam, đậu phộng nấu, sữa đậu nành, rong biển…

Vệ sinh da

Tắm rửa thường xuyên với nước sạch vì nước còn cần hơn mỹ phẩm. Da thường và da nhờn, mụn thì nên dùng xà phòng cục loại thường. Không được dùng sữa tắm, sữa rửa mặt. Không được dùng xà phòng sát trùng vì trên da luôn có vô số vi khuẩn chẳng những vô hại mà còn có lợi cho da do chúng giết các vi khuẩn gây bệnh để sinh tồn. Chỉ dùng xà phòng sát trùng khi bị ghẻ lở. Da khô có thể dùng sữa tắm, sữa rửa mặt nếu không bị dị ứng với sữa.

Mùa nắng khi đi ra đường luôn nhớ đội mũ và mặc áo quần che kín cơ thể. Nếu da ăn nắng, sẫm màu thì hằng ngày nên ăn 200 g rau lá, 100 g củ quả màu đỏ, cam và 200 g quả chín tươi sẽ giúp da chống nắng tốt.

Kem dưỡng da

Nước ta có khí hậu nóng ẩm nên các loại kem dưỡng da thường không tốt cho da vì chúng gây ẩm và gây dị ứng da, nổi mụn, nám da rất khó trị. Khi bạn dùng một loại kem, sữa, phấn nào đó trong vòng từ 3 đến 7 ngày mà da trở nên xấu hơn thì phải kiên quyết từ bỏ vì dễ bị nổi mụn, nám, teo da, mẩn ngứa.

Mỹ phẩm thường chỉ để hóa trang, nghĩa là chỉ để che bớt cái xấu và tôn thêm vẻ đẹp nhờ màu sắc chứ bản thân nó không làm cho da tốt hơn. Phải cẩn thận khi sử dụng nếu không sẽ bị các phản ứng phụ nói trên.

Mặt nạ

Dùng cà chua, cà rốt, chuối… xay kỹ rồi thoa lên khắp mặt, nằm nghỉ 30-60 phút rồi rửa sạch, bạn sẽ cảm thấy mát mẻ, dễ chịu và da mặt trở nên tươi tắn hơn.

Mặt nạ có 5 tác dụng:

- Tác dụng tâm lý, thư giãn: Đi làm về mệt mỏi, đắp mặt nạ rồi nghỉ ngơi, thư giãn vừa khỏe vừa phục hồi sức lực sau một ngày làm việc.

- Tác dụng lột nhẹ: Nước trong củ quả nhờ liên kết với các tế bào thực vật nên có thể được giữ lâu trên da mặt mà không bị bay hơi, làm cho các lớp biểu bì chết ngấm nước và tróc ra dễ dàng, nhờ đó giúp da tươi mịn hơn.

- Tác dụng tái tạo hệ vi sinh của da: Nhiều mỹ phẩm có chứa các chất bảo quản tiêu diệt hết hệ vi sinh có lợi trên da. Vi sinh vật trong các mặt nạ thiên nhiên tự làm sẽ thâm nhập vào da để cân bằng hệ sinh thái da.

- Tác dụng dưỡng da: Các dưỡng chất, khoáng vi lượng trong mặt nạ thiên nhiên có thể thấm qua da và tác động tốt đối với da.

- Tác dụng đặc biệt: Da khô, nám dùng mặt nạ đu đủ, thơm có tác dụng lột nhẹ. Sữa chua, sữa bò tươi thoa mặt có thể trung hòa chất kiềm do xà phòng hoặc cung cấp cho da một vài dưỡng chất.

- Có thể xắt dưa chuột (dưa leo) thành lát mỏng đắp lên da mặt cũng rất tốt.

Ngoài ra, cũng có thể tự tay mát-xa mặt để giúp khí huyết lưu thông, kích thích các thụ thể thần kinh làm da tươi mát hơn.

Theo Nld.com.vn

Tin được quan tâm

Tổ tiên: 'Tam xung trước cửa, mất cả người lẫn của', vậy 'tam xung' là gì?

'Tam xung' trước cửa nhà được cho là sẽ mang lại những điều không may mắn cho gia chủ. Cùng xem ngôi nhà của bạn...
Phong thủy 2 ngày, 20 giờ trước

Giám đốc Bệnh viện Hồng Ngọc chia sẻ về bệnh của ông Hoàng Nam Tiến: Đã mời chuyên gia đầu ngành hội chẩn nhưng không kịp

Thông tin ông Hoàng Nam Tiến, Phó chủ tịch Hội đồng trường Đại học FPT qua đời chiều 31/7 vì đột quỵ, hưởng dương 56...
Tin trong ngày 3 ngày, 13 giờ trước

Đất nông nghiệp từ nay được phép kết hợp nhiều mục đích mà không cần chuyển đổi

Quy định mới mở ra nhiều cơ hội phát triển kinh tế nông thôn, nhưng đòi hỏi tuân thủ đúng pháp luật.
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Tin mừng: Chính thức tăng lương hưu lần 3 từ 1/7/2025, mức tăng cao nhất là bao nhiêu?

Từ ngày 1/7/2025, khi Luật BHXH mới có hiệu lực sẽ tăng lương hưu lần thứ 3 cho những người có mức lương hưu thấp...
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Trung Quốc lùng mua loại hoa trồng nhiều ở Việt Nam với giá gần 2 chỉ vàng/kg, quý cỡ nào mà được thương lái thu gom cả gốc rễ?

Thương lái Trung Quốc đang lùng mua từ gốc tới rễ loại cây quý hiếm trồng nhiều ở Việt Nam, giá lên tới 18 triệu...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 2 tháng 8, tức ngày mùng 9 tháng 6 nhuận âm lịch?

Ngày 2 tháng 8, thứ Bảy, ngày 9 tháng 6 nhuận âm lịch, tượng trưng cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Quý Mậu....
Đời sống số 2 ngày, 9 giờ trước

Tin cùng mục

Song Hye Kyo thử '5 mẹo giảm cân lười biếng' và đã thành công mỹ mãn, rất đơn giản bạn cũng có thể làm được

Việc từ bỏ các món ăn vặt luôn là thử thách đối với những cô nàng “hảo ngọt”, nhưng Song Hye Kyo đã có cách...
Làm đẹp+ 2 ngày, 14 giờ trước

45 đến 55 tuổi là thời kỳ vàng son của phụ nữ? Nếu bạn kiên trì làm ít hơn ba điều này, tuổi thọ của bạn có thể được kéo dài

Khi mức sống ngày càng được nâng cao, nhu cầu chăm sóc sức khỏe cũng ngày một gia tăng, đặc biệt là ở phụ nữ....
Làm đẹp+ 4 ngày, 15 giờ trước

Uống nước lá tía tô có thể giảm cân không?

Tía tô không chỉ là một loại rau gia vị quen thuộc trong ẩm thực châu Á mà còn là vị thuốc quý trong y...
Làm đẹp+ 6 ngày, 19 giờ trước

Seoul Academy - Nơi chắp cánh ước mơ chuyên gia nail chuyên nghiệp

Nhu cầu ngành nail ngày càng tăng cao thu hút đông đảo bạn trẻ đam mê sáng tạo lựa chọn. Tuy nhiên, việc lựa chọn...
Làm đẹp+ 7 ngày, 13 giờ trước

Máy điện di tinh chất KATA Miro S2 – Bí quyết chăm sóc da tại nhà chuyên nghiệp như spa

Mỗi chị em sẽ có những bí quyết chăm sóc da khác nhau, nhưng ko ai có thể phủ nhận rằng, việc có thêm sự...
Làm đẹp+ 7 ngày, 17 giờ trước

Thật tuyệt vời khi có được kiểu tóc phù hợp? Sau khi xem những bức ảnh này, bạn sẽ muốn chạy ngay đến tiệm cắt tóc

Trong chu kỳ và sự đổi mới của thời trang, kiểu tóc luôn chiếm vị trí cốt lõi trong việc định hình phong cách cá...
Tóc đẹp 27.07.2025

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 4/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thân cực kỳ may mắn, Ngọ phải đối mặt với nhiều rắc rối

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 4/8/2025.
Đời sống số 5 giờ, 60 phút trước

Bài kiểm tra siêu chính xác! Ba chữ số cuối của số điện thoại có thể tiết lộ tính cách của bạn

Điện thoại di động là một vật dụng thiết yếu của con người hiện đại, nhưng bạn có biết rằng chữ số cuối cùng của...
Đời sống số 6 giờ, 44 phút trước

Từ bây giờ: Đây là quy định và mức phạt mới nhất cho lỗi đỗ xe trên vỉa hè với ô tô, xe máy

Mức phạt mới nhất năm 2025 đối với lỗi đỗ xe trên vỉa hè dành cho xe máy, ô tô được quy định tại Nghị...
Kiến thức 6 giờ, 47 phút trước

Thời tiết nắng nóng: Bật quạt liên tục cả đêm sẽ tốn bao nhiêu tiền điện? Có tốn hơn so với điều hòa không?

Nhiều người vẫn băn khoăn giữa điện năng tiêu thụ của điều hòa và quạt - cái nào tốn điện hơn? Tuy nhiên, đa số...
Xài gì 6 giờ, 17 phút trước

Gia đình ở Hà Nội có 3 thế hệ học cùng trường đại học lớn: Đặc biệt ông ngoại là giáo sư và hiệu trưởng

Trường Đại học Thủy lợi có một gia đình "đặc biệt" vì ba thế hệ cùng học tập và giữ một lý tưởng chung tiếp...
Kiến thức 7 giờ, 34 phút trước

Khi nào sẽ bị tạm khóa, khi nào sẽ bị tạm giữ hoặc thu hồi thẻ bảo hiểm y tế từ 15/8/2025? Nhiều người vẫn nhầm lẫn

Nhiều quy định mới về việc tạm khóa, tạm giữ hoặc thu hồi thẻ bảo hiểm y tế (BHYT) sẽ chính thức có hiệu lực...
Tin trong ngày 7 giờ, 46 phút trước

Chính thức: Trẻ em, học sinh bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi, hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng

Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học...
Kiến thức 7 giờ, 4 phút trước

Hoà Minzy bất ngờ nắm tay sao nam này giữa chốn đông người, dân tình 'đẩy thuyền' rần rần

Khoảnh khắc tình tứ của Hoà Minzy và Nguyễn Văn Chung giữa đám đông đã gây chú ý.
Chuyện làng sao 7 giờ, 16 phút trước

Hà Nội: Một người phụ nữ 63 tuổi bất ngờ phát hiện ung thư trực tràng nhờ dấu hiệu dễ thấy này

Việt Nam ghi nhận 16.835 ca mắc mới và 8.454 ca tử vong mỗi năm vì ung thư trực tràng. Đáng lo ngại là bệnh...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 17 phút trước

Người dân không đi đổi Đăng ký xe sẽ bị phạt tới 6.000.000 đồng từ sau 1/7/2025, có đúng không?

Đây chính là câu hỏi được người dân quan tâm lúc này, để biết thêm chi tiết mời bạn đọc tham khảo trong bài viết...
Kiến thức 8 giờ, 47 phút trước