Danh mục

Chăm sóc da làm đẹp không khó

Thứ năm, 12/03/2015 08:19

Mỹ phẩm thường chỉ để hóa trang, nghĩa là chỉ để che bớt chi tiết không đẹp và tôn thêm vẻ đẹp nhờ màu sắc chứ bản thân nó không làm cho da tốt hơn.

Có một số yếu tố tạo ra cái đẹp của phụ nữ, đó là chiều cao đúng chuẩn; cơ thể nở nang, cân đối; cân nặng hợp lý; làn da đẹp; trang phục hợp thời trang; trang điểm phù hợp; có tri thức và cách cư xử đẹp. Quả không sai khi người ta nói “Không có phụ nữ xấu mà chỉ có phụ nữ không biết cách làm đẹp”.

Chăm sóc da, Dưỡng da, Da trắng hồng
Cẩn thận khi sử dụng mỹ phẩm để tránh các tác dụng phụ có hại.
(Ảnh chỉ có tính minh họa) Ảnh: Hoàng Triều

Dưới đây xin giới thiệu một số cách làm đẹp đơn giản, không khó thực hiện:

Dinh dưỡng

Làn da được xem như một tấm gương phản chiếu tình trạng sức khỏe cơ thể và ăn uống hằng ngày. Chỉ khi nào ăn uống cân bằng dinh dưỡng thì sức khỏe mới dồi dào và làn da mịn màng, hồng hào. Cần chú ý đến một số loại da đặc biệt như sau:

- Da nhờn, mụn: Cần bổ sung vitamin A, B2 (có trong sữa, trứng, cá, rau xanh); vitamin B6, B9 (trong gan, ngũ cốc, rau xanh); vitamin PP (trong thịt, cá, đậu, mè); khoáng chất (trong nghêu, sò, ốc…).

- Da khô, nám: Bổ sung vitamin E (100-400 UI/ngày); ăn nhiều rau lá đậm màu, củ quả màu đỏ, cam, đậu phộng nấu, sữa đậu nành, rong biển…

Vệ sinh da

Tắm rửa thường xuyên với nước sạch vì nước còn cần hơn mỹ phẩm. Da thường và da nhờn, mụn thì nên dùng xà phòng cục loại thường. Không được dùng sữa tắm, sữa rửa mặt. Không được dùng xà phòng sát trùng vì trên da luôn có vô số vi khuẩn chẳng những vô hại mà còn có lợi cho da do chúng giết các vi khuẩn gây bệnh để sinh tồn. Chỉ dùng xà phòng sát trùng khi bị ghẻ lở. Da khô có thể dùng sữa tắm, sữa rửa mặt nếu không bị dị ứng với sữa.

Mùa nắng khi đi ra đường luôn nhớ đội mũ và mặc áo quần che kín cơ thể. Nếu da ăn nắng, sẫm màu thì hằng ngày nên ăn 200 g rau lá, 100 g củ quả màu đỏ, cam và 200 g quả chín tươi sẽ giúp da chống nắng tốt.

Kem dưỡng da

Nước ta có khí hậu nóng ẩm nên các loại kem dưỡng da thường không tốt cho da vì chúng gây ẩm và gây dị ứng da, nổi mụn, nám da rất khó trị. Khi bạn dùng một loại kem, sữa, phấn nào đó trong vòng từ 3 đến 7 ngày mà da trở nên xấu hơn thì phải kiên quyết từ bỏ vì dễ bị nổi mụn, nám, teo da, mẩn ngứa.

Mỹ phẩm thường chỉ để hóa trang, nghĩa là chỉ để che bớt cái xấu và tôn thêm vẻ đẹp nhờ màu sắc chứ bản thân nó không làm cho da tốt hơn. Phải cẩn thận khi sử dụng nếu không sẽ bị các phản ứng phụ nói trên.

Mặt nạ

Dùng cà chua, cà rốt, chuối… xay kỹ rồi thoa lên khắp mặt, nằm nghỉ 30-60 phút rồi rửa sạch, bạn sẽ cảm thấy mát mẻ, dễ chịu và da mặt trở nên tươi tắn hơn.

Mặt nạ có 5 tác dụng:

- Tác dụng tâm lý, thư giãn: Đi làm về mệt mỏi, đắp mặt nạ rồi nghỉ ngơi, thư giãn vừa khỏe vừa phục hồi sức lực sau một ngày làm việc.

- Tác dụng lột nhẹ: Nước trong củ quả nhờ liên kết với các tế bào thực vật nên có thể được giữ lâu trên da mặt mà không bị bay hơi, làm cho các lớp biểu bì chết ngấm nước và tróc ra dễ dàng, nhờ đó giúp da tươi mịn hơn.

- Tác dụng tái tạo hệ vi sinh của da: Nhiều mỹ phẩm có chứa các chất bảo quản tiêu diệt hết hệ vi sinh có lợi trên da. Vi sinh vật trong các mặt nạ thiên nhiên tự làm sẽ thâm nhập vào da để cân bằng hệ sinh thái da.

- Tác dụng dưỡng da: Các dưỡng chất, khoáng vi lượng trong mặt nạ thiên nhiên có thể thấm qua da và tác động tốt đối với da.

- Tác dụng đặc biệt: Da khô, nám dùng mặt nạ đu đủ, thơm có tác dụng lột nhẹ. Sữa chua, sữa bò tươi thoa mặt có thể trung hòa chất kiềm do xà phòng hoặc cung cấp cho da một vài dưỡng chất.

- Có thể xắt dưa chuột (dưa leo) thành lát mỏng đắp lên da mặt cũng rất tốt.

Ngoài ra, cũng có thể tự tay mát-xa mặt để giúp khí huyết lưu thông, kích thích các thụ thể thần kinh làm da tươi mát hơn.

Theo Nld.com.vn

Tin được quan tâm

Phường giữ kỷ lục có mật độ dân số cao nhất Việt Nam: Gấp 10 lần Singapore, giá đất vượt ngưỡng hơn 500 triệu/m2

Với mật độ hơn 88.000 người/km2, phường này hiện giữ kỷ lục mật độ dân số cao nhất Việt Nam.
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Sáu, ngày 29 tháng 8, tức ngày mùng 7 tháng 7 âm lịch?

Thứ sáu, ngày 29 tháng 8, tức ngày mồng 7 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Canh...
Đời sống số 2 ngày, 23 giờ trước

Từ nay, người điều khiển xe máy sẽ bị CSGT xử phạt tới hơn 10.000.000 đồng nếu không đáp ứng điều kiện này

Từ đầu năm 2025, nhiều lỗi vi phạm giao thông được tăng mức xử phạt. Người dân cần nắm để tránh vi phạm sẽ phải...
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Người nghỉ hưu trước năm 1995 sẽ hưởng đặc quyền lớn khi chính thức tăng lương hưu lần 3, cụ thể là?

Một nhóm đối tượng hưu trí sẽ được điều chỉnh tăng lương hưu lần thứ ba theo Luật BHXH 2024.
Tin trong ngày 2 ngày, 18 giờ trước

Tịch thu xe máy với những lỗi vi phạm giao thông sau, hàng triệu người điều khiển phương tiện lưu ý

Có những lỗi vi phạm giao thông tưởng nhỏ nhưng sẽ bị tịch thu xe máy, khi tham gia giao thông người điều khiển phương...
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Sao Việt 28/8: Siêu mẫu Minh Tú bị đứt dây chằng gối; Diệp Lâm Anh đón sinh nhật bên bạn trai kém 11 tuổi

Tin sao Việt 28/8/2025: Sau Ninh Dương Lan Ngọc, đến lượt Minh Tú phải rời Sao nhập ngũ do gặp chấn thương. Ca sĩ Diệp...
Chuyện làng sao 2 ngày, 24 giờ trước

Tin cùng mục

Nhuộm tóc nhiều hơn số lần này trong năm làm tăng nguy cơ ung thư vú lên 30%, các bác sĩ đưa ra 6 lời khuyên để nhuộm tóc an toàn

Một nghiên cứu kéo dài 36 năm của Đại học Harvard cho thấy nhuộm tóc hơn 5 lần một năm làm tăng nguy cơ ung...
Tóc đẹp 3 ngày, 2 giờ trước

Ăn no đừng ngồi lì! Chuyên gia bật mí 'thời điểm vàng' sau bữa ăn giúp đốt mỡ nhanh gấp nhiều lần đi bộ 10.000 bước

Nhiều người sau bữa ăn thường ngồi yên nghỉ ngơi, nhưng thói quen này lại khiến tiêu hóa chậm và mỡ thừa tích tụ. Các...
Làm đẹp+ 4 ngày, 18 giờ trước

4 bài tập được thế giới công nhận giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng, ai muốn eo thon hãy học ngay!

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng vóc dáng mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Các chuyên gia thể hình đã chỉ ra...
Làm đẹp+ 23.08.2025

Elmer Quyên Nguyễn - Một thập kỷ kiến tạo vẻ đẹp vượt thời gian cho phụ nữ Việt

Hành trình 10 năm phát triển của Spa trị nám uy tín Elmer - thương hiệu chăm sóc và điều trị da nám chuyên sâu...
Làm đẹp+ 19.08.2025

Uống trà sữa thoải mái không lo tăng cân nhờ 5 mẹo nhỏ này

Trà sữa là món đồ uống “gây sốt” trong giới trẻ với hương vị ngọt béo đặc trưng và vô vàn topping hấp dẫn. Thế...
Làm đẹp+ 18.08.2025

Tại sao ra tiệm làm đầu, bạn luôn được gội đầu 2 lần? Đây là những điều bác sĩ da liễu muốn bạn biết

Không ít người băn khoăn: “Tóc nên bao lâu gội một lần?”. Nếu để quá 3 ngày, tóc thường trở nên bết dầu, nhưng gội...
Tóc đẹp 15.08.2025

Tin mới cập nhật

Loài hoa trong 'truyền thuyết' 7 năm mới nở một lần, mọc ở độ cao 4.000m, giới nhà giàu thi nhau săn lùng

Loài hoa này từng được cho là chỉ tồn tại trong truyền thuyết, nhưng hóa ra lại có thật ngoài tự nhiên, chỉ với tần...
Kiến thức 3 phút trước

Theo quy định, nhiều giao dịch nhà ở được phép không cần sổ đỏ, cụ thể là trường hợp nào?

Không phải tất cả các giao dịch nhà ở đều cần sổ đỏ.
Kiến thức 3 phút trước

Cụ ông phát hiện cây gỗ hóa ngọc dài 30m trong lúc làm ruộng: Chuyên gia định giá hàng trăm tỷ đồng

Việc phát hiện khối gỗ hóa ngọc dài 30m không chỉ là minh chứng cho sự kỳ diệu của tự nhiên mà còn là lời...
Kiến thức 3 phút trước

5 ngành nghề được dự báo dễ xin việc nhất trong 5-10 năm tới

Những ngành nghề này được dự báo sẽ rất hot và dễ xin việc trong thời gian 5-10 năm tới khi nhu cầu thị trường...
Tin trong ngày 10 phút trước

Những con giáp nào may mắn vào ngày Chủ Nhật, ngày 31 tháng 8, tức mùng 9 tháng 7 âm lịch?

Chủ Nhật, ngày 31 tháng 8, ngày mùng 9 tháng 7 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Nhân Thân....
Đời sống số 19 phút trước

Bảo tàng Lịch sử Quân sự Việt Nam làm điều đặc biệt cho hàng vạn du khách trong 4 ngày dịp Quốc khánh 2/9

Nhằm chào mừng kỷ niệm 80 năm Quốc khánh 2/9, Bảo tàng Lịch sử Quân sự Việt Nam sẽ mở cửa đón khách tham quan...
Tin trong ngày 22 phút trước

Sau khi sinh con, MC Mai Ngọc đối mặt với nguy cơ sức khoẻ nào?

Khi con đầu lòng được khoảng 4 tháng, MC Mai Ngọc thừa nhận gặp khó khăn trong việc di chuyển.
Chuyện làng sao 27 phút trước

Tại sao chúng ta thích thay ốp lưng điện thoại thường xuyên, còn người nước ngoài lại hiếm khi làm vậy?

Khi sở hữu một chiếc điện thoại di động mới, điều đầu tiên chúng ta làm là gắn một chiếc ốp lưng vào chiếc điện...
Kiến thức 30 phút trước

Tại sao nhà cửa người Nhật lại gọn gàng và sạch sẽ đến vậy? Lý do rất đơn giản này!

Tôi tin rằng nhiều người sẽ gặp phải vấn đề này. Họ vừa mới dọn dẹp nhà cửa xong, nhưng chỉ trong chớp mắt, nhà...
Kiến thức 30 phút trước

Hà Nội rút ngắn lộ trình 5 năm và mở rộng phạm vi cấm xe gây ô nhiễm

Thành phố Hà Nội đang lấy ý kiến sửa đổi nghị quyết vùng phát thải thấp, trong đó đưa ra lộ trình thực hiện sớm...
Tin trong ngày 52 phút trước