Danh mục

'Cằm hai ngấn', 'nọng cằm' là kẻ thù với mọi phụ nữ, đặc biệt ở tuổi trung niên. Làm sao để cải thiện mà không cần tiêu tiền?

Thứ tư, 21/09/2022 06:20

Chị em không cần phải chi một khoản tiền lớn cho những sản phẩm cao cấp để nâng cao nhan sắc và sức khỏe, bởi vẫn có những giải pháp làm đẹp mà không tốn một xu.

Bài tập để thoát khỏi cằm hai ngấn

Bài tập 1

- Ngửa đầu ra sau và nhìn lên trần nhà.

- Đẩy hàm dưới của bạn để cảm thấy căng ra dưới cằm.

- Giữ trong 10 giây.

- Thư giãn.

Bài tập 2

- Ngửa đầu ra sau và nhìn lên trần nhà.

- Nghiêng sang phải.

- Trượt hàm dưới về phía trước.

- Giữ trong 10 giây.

- Thư giãn.

- Lặp lại động tác tương tự, quay đầu sang trái.

Cằm đôi, cằm hai ngấn, làm đẹp

Cách loại bỏ cằm hai ngấn hiệu quả mà không tốn tiền.

Ngoài ra, có một số mẹo làm đẹp khác sẽ hữu ích cho chị em:

Làm hỗn hợp tẩy da chết toàn thân bằng bã cà phê

Tận dụng bã cà phê làm hỗn hợp tẩy da chết toàn thân mà không tốn một xu.

Bạn sẽ cần: 2 thìa bã cà phê, 1 thìa đường cát, 1 thìa dầu ô liu.

Trộn đều tất cả mọi thứ và bảo quản trong lọ thủy tinh, dùng để tẩy tế bào chết cho da mặt và toàn thân trong quá trình tắm. Hỗn hợp này có rất nhiều lợi ích, như giảm cellulite, ngăn ngừa lão hóa và cải thiện tuần hoàn.

Cằm đôi, cằm hai ngấn, làm đẹp

Biến những thứ bạn có trong nhà làm dụng cụ tập thể dục

Bạn hoàn toàn có thể tự tập luyện các động tác đơn giản theo video hướng dẫn có sẵn trên YouTube, không nhất thiết thuê PT hay tham gia các lớp thể dục.

Bạn cũng có thể sử dụng chai nước các cỡ để thay thế tạ tay khi tập luyện tại nhà, không cần đầu tư nhiều tiền.

Cằm đôi, cằm hai ngấn, làm đẹp

Tẩy lông toàn thân tại nhà bằng sáp đường

Có một phương pháp tẩy lông đơn giản từ một vài nguyên liệu đơn giản:

- 2 cốc đường cát.

- 1/4 cốc nước chanh.

- 2 thìa nước.

- 1 thìa muối.

Cằm đôi, cằm hai ngấn, làm đẹp

Cho mọi thứ vào nồi nấu chảy trên lửa vừa và khuấy khi nó bắt đầu sôi để trộn đều mọi thứ. Tiếp tục nấu cho đến khi nó có màu caramel hay giống như mật ong. Sau khi đã sẵn sàng, hãy chuyển nó vào một hộp đựng và để nguội. Bạn có thể hâm nóng lại hỗn hợp và sử dụng tiếp.

Trước khi tẩy lông, bạn cần tuân thủ một số bước sau: Làm sạch da, tẩy da chết nhẹ nhàng để loại bỏ tế bào chết, thoa phấn phủ để loại bỏ độ ẩm dư thừa và một chút dầu để lông dễ bám lại. Sáp luôn phải được bôi theo chiều lông mọc và kéo theo hướng ngược lại. Hãy nhớ kiểm tra xem nó có không quá nóng hay không trước khi áp dụng, đặc biệt là ở những vùng nhạy cảm.

Lợi ích của đá viên

Có một số cách bạn sử dụng đá viên trong quá trình làm đẹp của mình: để giảm quầng thâm dưới mắt, bạn chỉ cần ấn nhẹ một viên lên da trong 10-15 phút. Bạn cũng có thể thu nhỏ mụn bằng kỹ thuật tương tự vì lạnh làm giảm viêm bằng cách co mạch máu. Bên cạnh đó, chườm đá lên mặt giúp cải thiện tuần hoàn và mang lại làn da sáng khỏe.

Cằm đôi, cằm hai ngấn, làm đẹp

Giặt khăn trải giường thường xuyên

Ga giường, vỏ gối, khăn mặt, khẩu trang là những thứ tiếp xúc gần với da mặt mỗi ngày. Những vật dụng này không được vệ sinh sạch sẽ thường xuyên là điều kiện lý tưởng gây ra các loại mụn trên da. Vì vậy, để bảo toàn làn da khỏe đẹp, ngoài việc chăm sóc da đúng cách, bạn cần chú trọng cả vệ sinh các vật dụng kể trên.

Cằm đôi, cằm hai ngấn, làm đẹp

Ánh Dương (Theo Bảo Vệ Công Lý)

VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Lệ Quyên gây ngạc nhiên, rũ bỏ hình tượng, nhảy nhót tưng bừng trên sân khấu

TIN MỚI CẬP NHẬT

Trắc nghiệm tâm lý: Bức tranh nào có phong cảnh đẹp nhất? Kiểm tra vận may trong tương lai của bạn

Hãy cùng nhìn vào 4 bức tranh dưới đây và lựa chọn phong cảnh mà bạn cho là đẹp nhất? Đáp án sẽ nói cho...
Đời sống số 27 phút trước

Khoa học giải thích điều gì có thể xảy ra nếu chúng ta hôn lên miệng con cái

Có thể chúng ta gần như không thể cưỡng lại việc dành cho con mình tình yêu thương, nhưng hôn lên môi chúng không phải...
Chăm con 30 phút trước

Tiểu thư Hàn Quốc 21 tuổi đã trở thành nữ thần trong mộng của vô số đấng mày râu, thân hình này bắt mắt và cuốn hút, khó ai có thể cưỡng lại!

Hôm nay chúng tôi xin giới thiệu tới các bạn một cô gái trẻ đến từ Hàn Quốc có nghệ danh là Candyseul, năm nay...
Hotgirl, hotboy 30 phút trước

Sau ngày mẹ mất, bố bất ngờ quay trở về để nhận lại tôi

Sau khi mẹ tôi mất một tuần, có một người đàn ông và người phụ nữ lạ đến nhà tôi chơi. Ông ấy nói là...
Tâm sự 30 phút trước

Hoàng Bách đưa vợ đi du lịch sau khi tiết lộ bị 'thao túng tâm lý', hội ngộ dàn diễn viên trẻ của Táo Quân

Chuyến du xuân đầu năm của vợ chồng Hoàng Bách là đặt chân đến Hà Giang để ngắm hoa mơ, hoa mận nở trắng xóa....
Sao giải trí 31 phút trước

Tiết lộ về mối quan hệ giữa Kim Tae Hee và cô em dâu là tay golf chuyên nghiệp

Mặc dù chênh lệch nhau gần chục tuổi nhưng giữa nữ diễn viên Kim Tae Hee và vợ của em trai Lee Wan lại không...
Chuyện làng sao 31 phút trước

Phillip Nguyễn du hành đầu xuân cùng Linh Rin, đăng tải dòng trạng thái gây chú ý

Dòng chia sẻ mới nhất của Phillip Nguyễn cho thấy tình cảm mặn nồng với Linh Rin trước thềm đám cưới.
Hotgirl, hotboy 31 phút trước

'Thánh hack tuổi' Jang Nara lộ gương mặt phúng phính sau nghi vấn mang thai con đầu lòng

Nữ diễn viên Jang Nara xuất hiện với hình ảnh mũm mĩm khiến cho không ít cư dân mạng thêm nghi ngờ chuyện cô có...
Chuyện làng sao 31 phút trước

Dàn nam vương 6 múi gây 'u mê' với vũ điệu See Tình của Hoàng Thùy Linh

Đoạn clip ghi lại hình ảnh hàng chục nam vương nước ngoài đã cùng nhau thực hiện vũ đạo See Tình của Hoàng Thùy Linh...
VIDEO 36 phút trước

Những lần mẹ chồng trên màn ảnh ra tay 'xử đẹp' tiểu tam thay con dâu: Người dọa từ mặt con trai, người 'dằn mặt' khiến fans hả hê

Trong phim Việt, không ít lần những 'mẹ chồng quốc dân' đã ra mặt thay con dâu để 'xử đẹp' những nàng tiểu tam chen...
Toàn cảnh 2 giờ, 41 phút trước

Đi làm nhớ con, bố đơn thân xem camera đau lòng vì nhìn thấy cảnh này

Nhìn thấy cảnh con trai 3 tuổi phải cõng em gái trên lưng để chơi cùng, người bố đơn thân cảm thấy đau lòng.
Đời sống trẻ 2 giờ, 44 phút trước

Đầy tháng con, Phan Mạnh Quỳnh thắc mắc sao bé: 'Chưa nói được câu nào trọn vẹn', bình luận của bà xã còn 'bá đạo' hơn

Dòng tâm sự của vợ chồng Phan Mạnh Quỳnh trong lần đầu làm cha mẹ khiến dân tình 'cười rớt hàm'.
Chuyện làng sao 2 giờ, 45 phút trước

Em trai Đăng Khôi tổ chức sinh nhật cho vợ khi đi du lịch

Nhân chuyến đi du lịch ở Đà Lạt cùng Đăng Khôi - Thủy Anh, Dương Khắc Linh - Sara Lưu, Đăng Nguyên đã tổ chức...
Đời sống trẻ 2 giờ, 47 phút trước

Biết người mẫu Dianka Zakhidova mang bầu trước cưới, phản ứng của thủ môn Bùi Tiến Dũng thế nào?

Khi có người hỏi, Dianka Zakhidova mới tung clip cô 'ém hàng' từ rất lâu, hé lộ phản ứng của Bùi Tiến Dũng khi biết...
Hotgirl, hotboy 2 giờ, 47 phút trước

Hơn 10 năm sống ở thành phố, cặp vợ chồng bỏ về quê xây ngôi nhà gỗ với vườn hoa đẹp như tranh vẽ

Sau nhiều năm sống trên thành phố ồn ào, một cặp vợ chồng đã quyết định đưa con về quê xây ngôi nhà gỗ, trồng...
Mẫu nhà đẹp 2 giờ, 47 phút trước

Khi cho trẻ ăn dặm không nên cho bé ăn mãi cháo, cẩn thận sẽ không có lợi cho sự phát triển, cha mẹ nên hiểu

Chăm sóc em bé không phải là việc dễ dàng, đặc biệt trong vấn đề ăn dặm, rõ ràng bé bữa nào cũng ăn đầy...
Chăm con 2 giờ, 29 phút trước

Cắt cà rốt thành khối vuông, cho 2 quả trứng lên trên và khuấy đều, nó thơm ngon bổ dưỡng và làm giảm chứng biếng ăn cho trẻ rất hiệu quả

Bánh có vị ngọt vừa phải, thơm ngon ăn không hề ngấy và được làm từ những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm. Hãy vào...
Địa chỉ ăn ngon 2 giờ, 30 phút trước

Lý do gì khiến Tử Cấm Thành chưa bao giờ bị ngập úng dù tồn tại hơn 600 năm?

Được xây dựng từ năm 1406 đến năm 1420, Tử Cấm Thành gồm 980 tòa nhà và chiếm diện tích 72 ha. Điều đáng ngạc...
Kiến thức 2 giờ, 30 phút trước

7 sai lầm khi mặc đồ có thể khiến bạn già thêm tuổi

Hầu hết chúng ta đều muốn trông trẻ trung khi kết hợp trang phục với nhau. Bất kể bạn bao nhiêu tuổi, việc trông trẻ...
Thời trang + 2 giờ, 30 phút trước

Bật cười với khoảnh khắc cụ bà nhìn camera rồi nói với con cháu ở xa: 'Có đứa mô đó không, alo alo'

Khi con cháu ở xa, nhiều người già luôn muốn được có thời gian trò chuyện và hỏi thăm qua những thiết bị điện tử...
Đời sống trẻ 3 giờ, 43 phút trước

Yến Xuân bị 'lép vế' về chiều cao khi chụp với em gái Đặng Văn Lâm

Hình ảnh Yến Xuân đọ dáng cùng Thanh Giang - em gái Lâm Tây ngay lập tức thu hút sự chú ý của dân mạng....
Hotgirl, hotboy 3 giờ, 44 phút trước

Vy Oanh khoe cảnh các con đùa giỡn cùng nhau, cô út gây cười với cách chơi búp bê đầy 'bạo lực'

Loạt khoảnh khắc hài hước của các nhóc tì nhà Vy Oanh đã khiến dân tình thích thú.
Chuyện làng sao 3 giờ, 44 phút trước

Hà Hồ hiếm hoi đánh lẻ hẹn hò cùng Kim Lý, còn khóa môi nhau quá tình

Hà Hồ đã chia sẻ những khoảnh khắc đánh lẻ với ông xã Kim Lý trong chuyến du lịch Thái Lan.
Chuyện làng sao 3 giờ, 44 phút trước

Sau gần 1 năm dính nghi vấn chia tay người mẫu Minh Kha, Quỳnh Lương xác nhận tình trạng hiện tại

Chia sẻ mới nhất của Quỳnh Lương đang thu hút nhiều sự quan tâm từ dân tình.
Chuyện làng sao 5 giờ, 39 phút trước

Lâm Khánh Chi chia sẻ lại khung ảnh hạnh phúc bên chồng cũ, nhắn nhủ Phi Hùng điều này

Lâm Khánh Chi lại chia sẻ khung hình ngày xưa bên chồng cũ kèm lời nhắn nhủ xúc động.
Chuyện làng sao 5 giờ, 40 phút trước

Xa Thi Mạn trở lại Hong Kong đóng phim của TVB sau nhiều năm vắng bóng

Truyền thông mới đây đưa tin, màn tái xuất của minh tinh 48 tuổi Xa Thi Mạn được kỳ vọng sẽ giúp vực dậy rating...
Truyền hình 5 giờ, 42 phút trước

Triệu Lộ Tư đang hẹn hò bí mật, đăng ảnh mới nhưng vô tình để lộ hình bạn trai?

Hình ảnh mới của nữ diễn viên Triệu Lộ Tư đang thu hút sự chú ý của cư dân mạng.
Chuyện làng sao 5 giờ, 42 phút trước

Pha Lê chúc mừng sinh nhật bố ruột cực lầy: Cho cháu đóng bỉm chu môi hôn, bảo 70 'chết được rồi'

Ca sĩ Pha Lê đã có màn chúc mừng sinh nhật bố ruột không lầy lội đời không nể.
Chuyện làng sao 5 giờ, 44 phút trước

5 bộ phim truyền hình Hàn Quốc về mối tình đầu mà bạn nên xem

Một trong những yếu tố được khán giả thích xem Kdrama là tình cảm lãng mạn. Dưới đây là 5 bộ phim truyền hình Hàn...
Truyền hình 5 giờ, 46 phút trước

Xem nốt ruồi: phụ nữ có những nốt ruồi này trên mặt không gặp nhiều may mắn, sẽ tốt hơn nếu tẩy đi

Nốt ruồi xui xẻo là nốt rồi trái ngược với nốt rồi phú quý. Nó chỉ mang lại nhiều điều xui xẻo như gặp chuyện...
Kiến thức 5 giờ, 46 phút trước

Mẫu nhà cấp bốn bên ngoài đơn giản bên trong không tầm thường

Thiết kế nhà cấp bốn phù hợp cho những gia đình từ 4-6 thành viên. Nếu muốn có không gian sống thoải mái, thì ngôi...
Mẫu nhà đẹp 6 giờ, 43 phút trước

'Ông hoàng quảng cáo' Trương Minh Cường hé lộ về quá khứ là trẻ mồ côi không cha và con đường thực hiện 'tham vọng'

Khác với suy nghĩ của mọi người, để vươn tới thành công và nổi tiếng Trương Minh Cường đã phải cố gắng hơn người bình...
Chuyện làng sao 6 giờ, 43 phút trước

Nghệ sĩ Hồng Liên hội ngộ với Quốc Khánh, Tự Long vào đầu năm

Sau Tết nguyên đán, nghệ sĩ Hồng Liên đã có dịp gặp gỡ nhiều đồng nghiệp.
Chuyện làng sao 6 giờ, 44 phút trước

Top 20 người phụ nữ đẹp nhất hành tinh theo bình chọn mới nhất

Lisa, Jasmine Tookes... và nhiều mỹ nhân nổi tiếng được xếp trong danh sách dưới đây.
Chuyện làng sao 6 giờ, 44 phút trước

Cách luộc gà vàng ươm đẹp như ngoài hàng vào ngày rằm và chế biến món cơm gà hấp dẫn

Món cơm gà hấp dẫn với thịt gà chắc da vàng ươm cực ngon mắt, dễ làm.
Địa chỉ ăn ngon 6 giờ, 44 phút trước