Danh mục

'Cằm hai ngấn', 'nọng cằm' là kẻ thù với mọi phụ nữ, đặc biệt ở tuổi trung niên. Làm sao để cải thiện mà không cần tiêu tiền?

Thứ tư, 21/09/2022 06:20

Chị em không cần phải chi một khoản tiền lớn cho những sản phẩm cao cấp để nâng cao nhan sắc và sức khỏe, bởi vẫn có những giải pháp làm đẹp mà không tốn một xu.

Bài tập để thoát khỏi cằm hai ngấn

Bài tập 1

- Ngửa đầu ra sau và nhìn lên trần nhà.

- Đẩy hàm dưới của bạn để cảm thấy căng ra dưới cằm.

- Giữ trong 10 giây.

- Thư giãn.

Bài tập 2

- Ngửa đầu ra sau và nhìn lên trần nhà.

- Nghiêng sang phải.

- Trượt hàm dưới về phía trước.

- Giữ trong 10 giây.

- Thư giãn.

- Lặp lại động tác tương tự, quay đầu sang trái.

Cằm đôi, cằm hai ngấn, làm đẹp

Cách loại bỏ cằm hai ngấn hiệu quả mà không tốn tiền.

Ngoài ra, có một số mẹo làm đẹp khác sẽ hữu ích cho chị em:

Làm hỗn hợp tẩy da chết toàn thân bằng bã cà phê

Tận dụng bã cà phê làm hỗn hợp tẩy da chết toàn thân mà không tốn một xu.

Bạn sẽ cần: 2 thìa bã cà phê, 1 thìa đường cát, 1 thìa dầu ô liu.

Trộn đều tất cả mọi thứ và bảo quản trong lọ thủy tinh, dùng để tẩy tế bào chết cho da mặt và toàn thân trong quá trình tắm. Hỗn hợp này có rất nhiều lợi ích, như giảm cellulite, ngăn ngừa lão hóa và cải thiện tuần hoàn.

Cằm đôi, cằm hai ngấn, làm đẹp

Biến những thứ bạn có trong nhà làm dụng cụ tập thể dục

Bạn hoàn toàn có thể tự tập luyện các động tác đơn giản theo video hướng dẫn có sẵn trên YouTube, không nhất thiết thuê PT hay tham gia các lớp thể dục.

Bạn cũng có thể sử dụng chai nước các cỡ để thay thế tạ tay khi tập luyện tại nhà, không cần đầu tư nhiều tiền.

Cằm đôi, cằm hai ngấn, làm đẹp

Tẩy lông toàn thân tại nhà bằng sáp đường

Có một phương pháp tẩy lông đơn giản từ một vài nguyên liệu đơn giản:

- 2 cốc đường cát.

- 1/4 cốc nước chanh.

- 2 thìa nước.

- 1 thìa muối.

Cằm đôi, cằm hai ngấn, làm đẹp

Cho mọi thứ vào nồi nấu chảy trên lửa vừa và khuấy khi nó bắt đầu sôi để trộn đều mọi thứ. Tiếp tục nấu cho đến khi nó có màu caramel hay giống như mật ong. Sau khi đã sẵn sàng, hãy chuyển nó vào một hộp đựng và để nguội. Bạn có thể hâm nóng lại hỗn hợp và sử dụng tiếp.

Trước khi tẩy lông, bạn cần tuân thủ một số bước sau: Làm sạch da, tẩy da chết nhẹ nhàng để loại bỏ tế bào chết, thoa phấn phủ để loại bỏ độ ẩm dư thừa và một chút dầu để lông dễ bám lại. Sáp luôn phải được bôi theo chiều lông mọc và kéo theo hướng ngược lại. Hãy nhớ kiểm tra xem nó có không quá nóng hay không trước khi áp dụng, đặc biệt là ở những vùng nhạy cảm.

Lợi ích của đá viên

Có một số cách bạn sử dụng đá viên trong quá trình làm đẹp của mình: để giảm quầng thâm dưới mắt, bạn chỉ cần ấn nhẹ một viên lên da trong 10-15 phút. Bạn cũng có thể thu nhỏ mụn bằng kỹ thuật tương tự vì lạnh làm giảm viêm bằng cách co mạch máu. Bên cạnh đó, chườm đá lên mặt giúp cải thiện tuần hoàn và mang lại làn da sáng khỏe.

Cằm đôi, cằm hai ngấn, làm đẹp

Giặt khăn trải giường thường xuyên

Ga giường, vỏ gối, khăn mặt, khẩu trang là những thứ tiếp xúc gần với da mặt mỗi ngày. Những vật dụng này không được vệ sinh sạch sẽ thường xuyên là điều kiện lý tưởng gây ra các loại mụn trên da. Vì vậy, để bảo toàn làn da khỏe đẹp, ngoài việc chăm sóc da đúng cách, bạn cần chú trọng cả vệ sinh các vật dụng kể trên.

Cằm đôi, cằm hai ngấn, làm đẹp

Ánh Dương (Theo Bảo Vệ Công Lý)

VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Lùi quá đà, người phụ nữ 'hạ cánh' ô tô trên nóc xe khác

TIN MỚI CẬP NHẬT

'Hot girl trà sữa' Trung Quốc Chương Trạch Thiên mang bầu lần 2, cùng chồng đại gia tới Mỹ chuẩn bị hầu tòa?

Hình ảnh mới đây của 'hot girl trà sữa' Trung Quốc Chương Trạch Thiên và chồng đại gia Lưu Cường Đông đã nhanh chóng gây...
Hotgirl, hotboy 55 phút trước

Phản ứng của ca sĩ Tuấn Hưng khi bị nói 'khóc như đàn bà' lúc hát trên ban công?

Trước nhận xét có phần khiếm nhã này, Tuấn Hưng thừa nhận: 'Vâng tôi yêu đuối như phụ nữ khi nhận được tình yêu và...
Chuyện làng sao 57 phút trước

Diễn viên Anh Tuấn 'Phố trong làng' và bà xã chào đón con đầu lòng

Chỉ gần 5 tháng sau đám cưới, vợ chồng Anh Tuấn đã cùng chào đón thành viên mới.
Chuyện làng sao 1 giờ, 29 phút trước

Ngón tay thứ năm đại diện cho sự may mắn hay xui xẻo của bạn trong những năm tháng sau này và khả năng của con cái, hãy cùng xem xét!

Theo quan niệm của thuật tướng số, không chỉ có đường chỉ tay mà cả các ngón tay cũng có thể báo trước về sự...
Kiến thức 2 giờ, 30 phút trước

Hãy cực kỳ cảnh giác tại 7 nơi này, rất có thể có camera ẩn đang theo dõi bạn

Trước sự phát triển không ngừng của công nghệ, quyền riêng tư của con người lại càng bị xâm phạm nhiều hơn. Những nơi này...
Xài gì 3 giờ, 31 phút trước

Chỉ vì câu nói của vợ mà khiến tôi bị sa ngã và bây giờ đang phải sống trong dằn vặt

Tôi có cảm giác như bị xúc phạm đến danh dự, một người đàn ông đường hoàng chung thủy, luôn đặt gia đình lên trên...
Đàn ông yêu 3 giờ, 31 phút trước

Bí quyết làm món xôi cốm dừa ngon, chuẩn vị mùa thu ăn là nhớ mãi

Xôi cốm dừa đậu xanh hạt sen mang hương thơm của cốm hòa quyện với vị bùi bùi của đậu xanh và hạt sen, ngậy...
Địa chỉ ăn ngon 3 giờ, 31 phút trước

Thùy Tiên chia sẻ về việc lấy chồng, xúc động đến bật khóc trong buổi fan meeting

Những khoảnh khắc đáng nhớ của Thùy Tiên trong buổi fan meeting của mình đang gây chú ý.
Chuyện làng sao 3 giờ, 31 phút trước

Liêu Hà Trinh khoe ảnh cưới với gia đình hai bên, phụ huynh cực sang trọng đẳng cấp

MC Liêu Hà Trinh đã hiếm hoi khoe ảnh gia đình với sự xuất hiện của bố mẹ ruột và mẹ chồng Việt kiều của...
Chuyện làng sao 3 giờ, 32 phút trước

Phi Thanh Vân khoe ảnh nhan sắc mặn mà cách đây 16 năm, gây chú ý nhất là ảnh cưới với chồng Tây

Phi Thanh Vân vừa khoe loạt ảnh cách đây 16 năm của mình cùng nhiều sao Việt trong showbiz.
Chuyện làng sao 3 giờ, 32 phút trước

Dù đã ly hôn nhiều năm, Quang Minh vẫn duy trì làm điều này cho Hồng Đào trong dịp sinh nhật

Mỗi năm đến sinh nhật Hồng Đào, Quang Minh đều gửi lời chúc mừng đến vợ cũ.
Chuyện làng sao 3 giờ, 34 phút trước

Khoa học chứng minh ông bà trông cháu sẽ sống lâu hơn

Đa phần mọi người đều có những kỷ niệm ấm áp về thời gian ở bên ông bà. Và khoa học cũng đã chỉ ra...
Kiến thức 3 giờ, 35 phút trước

Em chồng điển trai của Ngô Thanh Vân hiếm hoi lên sóng

Em chồng của Ngô Thanh Vân đốn tim cõi mạng với ngoại hình chuẩn soái ca không kém cạnh anh trai của mình.
Chuyện làng sao 3 giờ, 35 phút trước

Hậu ly hôn, Phùng Thiệu Phong bị Triệu Lệ Dĩnh 'bỏ xa', còn bị đàn em vượt mặt doanh thu

Sau một năm ly hôn, Triệu Lệ Dĩnh và Phùng Thiệu Phong cho thấy sự khác biệt khá lớn trong sự nghiệp.
Toàn cảnh 5 giờ, 34 phút trước

Lý Dịch Phong xuất hiện sau bê bối mua dâm, thái độ đã hoàn toàn thay đổi khiến dân mạng tranh cãi

Cư dân mạng xứ Trung đang xôn xao trước đoạn video được cho là của Lý Dịch Phong xuất hiện sau khi bị tạm giam...
Chuyện làng sao 5 giờ, 34 phút trước

Bạn trai bị cười nhạo là người ham vật chất, Lệ Quyên gay gắt ra mặt bảo vệ

Lệ Quyên lên tiếng bảo vệ bạn trai một cách vô cùng gắt.
Chuyện làng sao 5 giờ, 35 phút trước

Hậu tin đồn hát nhép, em trai Sơn Tùng ngẫu hứng hát live khoe giọng, cư dân mạng từ 'chê' thành 'mê'

Màn hát live mới nhất của em trai Sơn Tùng đang được chia sẻ rầm rộ.
Tin tức nhạc 5 giờ, 36 phút trước

Anh trai khoe khung ảnh hiếm của gia đình Trường Giang - Nhã Phương, nhóc tì Destiny giật spotlight

Khung ảnh cực đáng yêu của gia đình Trường Giang - Nhã Phương khiến cư dân mạng thích thú hơn cả.
Chuyện làng sao 5 giờ, 37 phút trước

Dân mạng khẳng định chia tay Matt Liu để PR sản phẩm, Hương Giang nói gì?

Hương Giang đã lên tiếng thẳng thắn khi bị cư dân mạng mỉa mai chia tay bạn trai doanh nhân chỉ để PR cho sản...
Chuyện làng sao 5 giờ, 37 phút trước

Ca sĩ Đan Kim bùng nổ sân khấu Việt Nam bằng giọng hát nội lực sau 15 năm tái ngộ

Sau nhiều lần lỡ hẹn với khán giả quê nhà, đêm qua tại Trung tâm tiệc 5 sao Gem Center, nữ ca sĩ hải ngoại...
Dòng sự kiện 5 giờ, 37 phút trước

Đức Phúc tiết lộ đang trong mối quan hệ mở, Hòa Minzy ghi điểm đậm khi bị quay lén

Ca sĩ Đức Phúc đã vô cùng bất ngờ khi Hòa Minzy đến chúc mừng sản phẩm âm nhạc mới của mình.
Chuyện làng sao 5 giờ, 29 phút trước

Hai con bị dị ứng vật nuôi từng phải đi cấp cứu nhưng vợ Baggio vẫn quyết nuôi mèo vì có lý do

Không vì hai con bị dị ứng mà vợ Baggio dừng nuôi thú cưng. Với cách của mình, sau 5 tháng hai con của nam...
Hotgirl, hotboy 6 giờ, 31 phút trước

Paris Hilton chi hơn 230 triệu đồng để tìm thú cưng bị mất

'Tiểu thư Hollywood' Paris Hilton đã đề nghị treo thưởng số tiền 10.000 USD (hơn 230 triệu đồng) cho người nào mang thú cưng của...
Chuyện làng sao 6 giờ, 36 phút trước

6 dấu hiệu của người giàu ngầm, bên ngoài tầm thường, trong lại giàu sụ

Ai cũng cho rằng người giàu phải ở biệt thự, đi siêu xe, dành thời gian cho các chuyến du lịch sang chảnh. Tuy nhiên,...
Đời sống số 6 giờ, 46 phút trước

Lưu Thiên Hương khoe loạt ảnh bên em gái Lưu Hương Giang, còn gửi lời động viên về việc níu giữ người thương

Lưu Thiên Hương có một lời động viên đầy chú ý gửi đến em gái của mình.
Chuyện làng sao 6 giờ, 51 phút trước

Shark Bình vừa mừng tuổi mới Phương Oanh, vợ doanh nhân tiết lộ các con chưa từng được tổ chức sinh nhật

Vợ Shark Bình đã có chia sẻ về chuyện các con chưa từng được tổ chức tiệc sinh nhật và quyết làm đến cùng.
Chuyện làng sao 6 giờ, 59 phút trước

Cát Phượng thăng hạng nhan sắc rõ rệt lại còn giữ vững điều này sau khi chia tay Kiều Minh Tuấn

Cát Phượng đã chia loạt ảnh mới trên trang cá nhan khiến dân tình xao xuyến.
Chuyện làng sao 6 giờ, 6 phút trước

Gà mái già hầm canh, nước dùng trong và không dầu mỡ, thịt gà ngon và không bị ngấy, đúng vị nguyên bản

Súp là một món ăn không thể thiếu trong thực đơn bữa sáng hay các bữa tiệc nhà hàng sang trọng. Món súp gà không...
Địa chỉ ăn ngon 7 giờ, 37 phút trước

Phụ nữ có nước da ngăm đen càng nên mặc 4 'màu tiên tiến' này, vừa thời thượng lại vừa trắng da

Với những chị em có nước da ngăm đen thì nên mặc 4 màu sắc trang phục này, sẽ khiến bạn tươi sáng, trẻ trung...
Thời trang + 7 giờ, 38 phút trước

Cù lét để chọc bé cười sẽ gây hại, nhiều cha mẹ không biết

Hầu như ai cũng cù lét từ khi còn nhỏ, vì vậy chúng ta cho rằng đó là điều bình thường. Thế nhưng, bạn có...
Chăm con 7 giờ, 38 phút trước

Quan Chi Lâm đón sinh nhật tuổi 60, bạn thân vô tình tiết lộ nhan sắc chưa qua chỉnh sửa khiến nhiều người bất ngờ

Biểu tượng nhan sắc một thời của màn ảnh Hồng Kông Quan Chi Lâm tận hưởng sinh nhật tuổi 60 bên bạn bè thân thiết....
Chuyện làng sao 7 giờ, 38 phút trước

Loạt ảnh xinh xắn của con gái Mai Hồ, được mẹ gọi là 'Hoa hậu thân thiện'

Không chỉ xinh như búp bê, con gái Mai Hồ còn rất đáng yêu, thân thiện với người xung quanh.
Nhí 7 giờ, 39 phút trước

Đang hát mà mệt, Nam Em xử lý thế nào?

Khi bị mệt, Nam Em đã nhanh chóng nhờ khán giả hát hộ.
Chuyện làng sao 7 giờ, 39 phút trước

Bà xã Chí Tài ngày càng nhuận sắc, ăn mặc hồi teen trong sinh nhật ca sĩ Nhật Hạ

Bà xã Chí Tài chiếm trọn mọi spotlight trong tiệc sinh nhật ca sĩ Nhật Hạ.
Chuyện làng sao 7 giờ, 40 phút trước

Thiết kế nhà nhỏ ven sông ở Huế có cả tiểu cảnh hồ cá cho những người yêu thiên nhiên

Ngôi nhà nằm trong lòng thành phố Huế nhưng lại là một khoảng không gian sống tách biệt, lánh xa xô bồ của phố thị,...
Mẫu nhà đẹp 7 giờ, 26 phút trước