Danh mục

Cách tự nhiên giảm tình trạng béo cằm

Thứ ba, 27/10/2015 15:23

Béo cằm khiến khuôn mặt của bạn trở nên già và 'mất điểm'. Những cách tự nhiên sau đây sẽ giúp bạn giảm bớt tình trạng béo cằm hiệu quả.

Béo cằm là hiện tượng khá phổ biến của nhiều người ở mọi lứa tuổi. Tình trạng béo cằm làm cho khuôn mặt bạn không cân đối, khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin khi giao tiếp.

1. Thường xuyên uống trà xanh

Trà xanh từ lâu được xem là đồ uống vàng cho sức khỏe. Uống trà xanh thường xuyên giúp bạn giảm cân hiệu quả. Bởi các chất oxy hóa và lượng tanin và theocin giúp đốt cháy calo, đánh tan lượng mỡ thừa tại các bộ phận trên cơ thể như bụng, mông, má, cằm...

Béo cằm, đánh tan lượng mỡ thừa,  làm săn chắc da, thoát khỏi tình trạng cằm 2 ngấn, các cơ trên mặt và má phải vận động, giữ cho cơ mặt và cơ má thon gọn

Thường xuyên uống trà xanh là một trong những
biện pháp tự nhiên giảm tình trạng béo cằm.

Do đó, 30 phút sau mỗi bữa ăn, bạn nên uống trà xanh đều đặn để giảm béo cho toàn bộ cơ thể cũng như đánh bay tình trạng béo cằm.

Béo cằm, đánh tan lượng mỡ thừa,  làm săn chắc da, thoát khỏi tình trạng cằm 2 ngấn, các cơ trên mặt và má phải vận động, giữ cho cơ mặt và cơ má thon gọn

2. Bổ sung vitamin E

Vitamin E có tác dụng tăng độ đàn hồi cho da cũng như làm săn chắc da hơn. Bạn hãy bổ sung vitamin E hằng ngày vào chế độ ăn của mình để cải thiện tình trạng béo cằm.

Béo cằm, đánh tan lượng mỡ thừa,  làm săn chắc da, thoát khỏi tình trạng cằm 2 ngấn, các cơ trên mặt và má phải vận động, giữ cho cơ mặt và cơ má thon gọn

Vitamin E tự nhiên có trong nhiều nguồn thực phẩm như rau lá xanh, dầu mầm lúa mì, các sản phẩm sữa, gạo nâu, lúa mạch, lúa mạch đen, các loại hạt, đậu...

Béo cằm, đánh tan lượng mỡ thừa,  làm săn chắc da, thoát khỏi tình trạng cằm 2 ngấn, các cơ trên mặt và má phải vận động, giữ cho cơ mặt và cơ má thon gọn

Bạn cũng có thể tăng lượng hấp thụ vitamin E hàng ngày bằng việc uống thuốc bổ sung. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng và thời gian sử dụng để có hiệu quả tốt nhất.

Béo cằm, đánh tan lượng mỡ thừa,  làm săn chắc da, thoát khỏi tình trạng cằm 2 ngấn, các cơ trên mặt và má phải vận động, giữ cho cơ mặt và cơ má thon gọn

3. Massage bằng dầu mầm lúa mì

Dầu mầm lúa mì với lượng vitamin E dồi dào sẽ nuôi dưỡng đồng thời làm săn chắc vùng da quanh cằm. Đây cũng là cách rất hiệu quả giúp bạn thoát khỏi tình trạng cằm 2 ngấn.

Béo cằm, đánh tan lượng mỡ thừa,  làm săn chắc da, thoát khỏi tình trạng cằm 2 ngấn, các cơ trên mặt và má phải vận động, giữ cho cơ mặt và cơ má thon gọn

Trước khi đi ngủ, lấy 1 ít dầu mầm lúa mì và chà xát nhẹ nhàng gần khu vực cằm. Massage nhẹ nhàng theo hướng lên trên từ phía cuối cổ lên đến cằm khoảng 10 -15 phút. Để dầu trên da cằm cổ qua đêm. Kiên trì thực hiện thường xuyên, bạn sẽ sớm nhận thấy sự cải thiện rõ rệt.

Béo cằm, đánh tan lượng mỡ thừa,  làm săn chắc da, thoát khỏi tình trạng cằm 2 ngấn, các cơ trên mặt và má phải vận động, giữ cho cơ mặt và cơ má thon gọn

4. Massage bằng bơ ca cao

Bạn chỉ cần lấy một vài thìa bơ ca cao, làm ấm nó trong lò vi sóng và sử dụng loại dầu nóng này để massage cổ và khu vực bọng mỡ cằm trong khoảng 5 - 10 phút mỗi tối trước khi đi ngủ, và lặp lại một lần nữa trước khi tắm vào buổi sáng. Khi bơ ca cao được sử dụng thường xuyên, nó sẽ cải thiện tính đàn hồi và độ săn chắc của làn da.

Béo cằm, đánh tan lượng mỡ thừa,  làm săn chắc da, thoát khỏi tình trạng cằm 2 ngấn, các cơ trên mặt và má phải vận động, giữ cho cơ mặt và cơ má thon gọn

5. Nhai kẹo cao su thường xuyên

Bên cạnh việc mang đến cho bạn hơi thở thơm mát và phòng ngừa sâu răng thì việc nhai kẹo cao su khiến các cơ trên mặt và má phải vận động, giúp tiêu lượng mỡ thừa nhanh chóng. Đó là lý do mà các chuyên gia khuyên những người béo cằm nên nhai kẹo cao su thường xuyên để giữ cho cơ mặt và cơ má thon gọn.

Béo cằm, đánh tan lượng mỡ thừa,  làm săn chắc da, thoát khỏi tình trạng cằm 2 ngấn, các cơ trên mặt và má phải vận động, giữ cho cơ mặt và cơ má thon gọn

Minh Huệ (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Từ ngày 1/6, người dân có Căn cước công dân gắn chip cần biết thay đổi mới này

Việc ứng dụng Căn cước công dân gắn chip vào hoạt động này không chỉ giúp tối ưu quy trình kiểm soát mà còn mở...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Người lao động được tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 đúng không?

Có tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 hay không là vấn đề được nhiều người quan tâm và thắc mắc.
Tin trong ngày 3 ngày, 13 giờ trước

Theo quy định, xe ô tô dừng đỗ, quay đầu tại phần đường này có thể bị phạt tới 22 triệu đồng và trừ 10 điểm giấy phép lái xe, các tài xế cần lưu ý

Nghị định 168/2024/NĐ-CP đã quy định rõ mức xử phạt với hành vi dừng đỗ và quay đầu xe ô tô không đúng nơi quy...
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Vào tháng 5 âm lịch, 'Sao Phi Liêm' đi vào vận mệnh của 4 con giáp và họ bị cuốn vào những cơn bão tình cảm

Sau tháng 5 âm lịch, những người sinh năm Dậu, Mùi, Hợi và Thìn sẽ chịu ảnh hưởng của sao Phi Liêm và sẽ rơi...
Đời sống số 3 ngày, 21 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ tư, 28 tháng 5, tức ngày mùng 2 tháng 5 âm lịch?

Ngày 28 tháng 5, thứ tư, là ngày thứ hai của tháng năm âm lịch. Các con giáp nào may mắn?
Đời sống số 3 ngày, 14 giờ trước

Tin cùng mục

Bác sĩ Hồng Hạnh: Hơn 10 năm dẫn đầu xu hướng trẻ hoá da chuyên sâu

Ngành thẩm mỹ Việt Nam đang phát triển mạnh mẽ với công nghệ hiện đại và dịch vụ đa dạng. Bác sĩ Hạnh Nguyễn, với...
Làm đẹp+ 2 ngày, 12 giờ trước

Những kiểu tóc ngắn mang phong cách hoài cổ nhưng vẫn trẻ trung và cuốn hút

Nếu bạn yêu thích vẻ đẹp trẻ trung và cá tính thì hãy cùng tham khảo những mẫu tóc ngắn cực xinh sau đây.
Tóc đẹp 7 ngày, 20 giờ trước

Tại sao không ăn cơm lại giảm cân nhanh đặc biệt? Người đang giảm cân nên tìm hiểu ngay

Trước khi muốn giảm cân, bạn nên tham khảo những điều sau đây để đảm bảo sức khỏe cho bản thân.
Làm đẹp+ 21.05.2025

Sự khác biệt giữa kem lót và kem chống nắng là gì? Kem lót có thể thay thế kem chống nắng không?

Khi thời tiết nóng và nắng, các cô nàng sẽ ra ngoài với đầy đủ vũ khí, thoa kem chống nắng, cầm ô và đeo...
Làm đẹp+ 13.05.2025

Sự khác biệt giữa một thỏi son có giá hàng chục đô la và một thỏi son có giá hàng trăm đô la là gì?

Để trông đẹp hơn, cả nam giới và phụ nữ đều cố gắng chăm sóc khuôn mặt và sử dụng đủ loại mỹ phẩm. Tất...
Makeup 12.05.2025

Tin mới cập nhật

Tin vui cho hàng triệu người: Khám bệnh tại nhà, vượt tuyến vẫn được BHYT chi trả 100% từ 1/7/2025

Từ ngày 1/7/2025, Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Bảo hiểm y tế năm 2024 chính thức có hiệu lực. Lần...
Kiến thức 2 phút trước

Tử vi ngày 30/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Sửu tài lộc khởi sắc, Tỵ không cảm thấy thoải mái

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 30/5/2025.
Đời sống số 6 giờ, 27 phút trước

Lỗi đỗ xe trên vỉa hè với xe máy, ô tô theo quy định mới nhất năm 2025 bị phạt bao nhiêu tiền?

Ở thành phố hay các đô thị lớn việc dừng, đỗ xe trên vỉa hè khá phổ biến. Vì thế, việc nắm bắt quy định...
Kiến thức 7 giờ, 39 phút trước

Theo quy định, đèn giao thông chuyển xanh, không đi có bị phạt không?

Nghị định 168/2024 quy định rõ xử phạt vi phạm hành chính về trật tự, an toàn giao thông trong lĩnh vực giao thông đường...
Kiến thức 7 giờ, 57 phút trước

Không phải ai cũng biết: Đặt trầu cau trên bàn thờ tuyệt đối phải tránh vị trí này

Theo quan niệm phong thủy, tuyệt đối không đặt trầu cau ở phía sau bát hương (nơi khuất tầm mắt), hay đặt trực tiếp lên...
Đời sống số 7 giờ, 11 phút trước

Từ nay: Người dân sử dụng lòng đường để phơi lúa, rơm rạ sẽ bị phạt lên tới 20 triệu đồng

Việc phơi lúa ở trên đường tiềm ẩn nhiều nguy hiểm với người điều khiển xe. Người dân nên nắm được quy định mới nhất...
Kiến thức 7 giờ, 26 phút trước

Ở nơi 'đèn đỏ được rẽ phải', chủ phương tiện xử lý thế nào khi gặp đèn vàng để không bị phạt?

Hiện nay, tại nhiều ngã ba, ngã tư có đặt biển báo phụ "xe mô tô được phép rẽ phải khi đèn đỏ". Vậy tại...
Kiến thức 8 giờ, 43 phút trước

Người đàn ông phải mổ lấy 35 viên sỏi do uống một loại nước phổ biến được nhiều người thích dùng

Một người đàn ông ở Brazil đã phải phẫu thuật lấy 35 viên sỏi khỏi bàng quang. Sau khi tìm hiểu, các bác sĩ đã...
Tin trong ngày 8 giờ, 56 phút trước

Con gái ruột đầu lòng nhà Angelina Jolie đón tuổi mới bên 'người tình tin đồn' đồng giới

Shiloh, con gái chung giữa nữ minh tinh Angelina Jolie và nam tài tử Brad Pitt đã chính thức bước sang tuổi 19.
Chuyện làng sao 8 giờ, 1 phút trước

Những ai đang có ý định đặt tour du lịch dịp hè, hãy chú ý điều này, để tránh 'tiền mất tật mang'

Mùa hè là thời điểm vàng để các gia đình tận hưởng những chuyến du lịch đáng nhớ, nhưng cũng là mùa của những kẻ...
Tin trong ngày 9 giờ, 31 phút trước