Các bước đơn giản để có vòng eo thon gợi cảm

 
Trước hết, bạn phải có một lọ tinh dầu làm tam mỡ, giảm eo. Tinh dầu được chiết xuất từ thiên nhiên
nên rất an toàn, có tác dụng giúp tan mô mỡ một cách tự nhiên, và làm săn chắc cơ thể.
Ngoài ra tinh dầu còn cung cấp năng lượng, giúp bạn tái tạo làn da. 


Nhỏ vài gịọt tinh dầu vào lòng bàn tay, xoa đều trong lòng tay cho nóng.


Xoa đều tinh dầu quanh vùng bụng.


Thực hiện các động tác trên hình theo hướng mũi tên. Nhớ mạnh tay để đạt hiệu quả cao.


Mục đích quá trình xoa bóp, mát xa giúp tinh dầu thẩm thấu sâu, đồng thời kích thích
quá trình tiêu hao năng lượng, đánh tan các mô mỡ.

 
Quá trình xoa bóp càng lâu, hiệu quả càng cao.


Dùng ngón tay điểm vào các huyệt có vị trí như trên hình.

(Các vị trí bấm huyệt trên hình được tính bằng đơn vị thốn, 1 thốn tương đương 3,3cm)
Khoảng cách tương đối của các vị trí bấm: trên rốn 15cm, trên rốn 12 cm,
trên rốn 10cm, 2 bên rốn 6cm, dưới rốn 5cm, dưới rốn 10cm.


Tiếp tục dùng tấm cạo theo hướng mũi tên.


Các bạn cố gắng cạo mạnh tay và mỗi đường cạo nhiều lần.


Quá trình cạo giúp lấy đi những chất bã nhờn có trên da, đồng thời cũng mát xa vùng bụng.




Tiếp tục bôi kem làm thon eo.


Xoa đều trong lòng tay, tiếp tục xoa bóp như trong hình.





 
Tiếp tục dùng bàn chải chải dọc theo bụng như trong hình.




Việc dùng bàn chải giúp da được mát xa nhiều hơn, đồng thời có tác dụng điểm huyệt.




Dùng miếng bọc nilon lấy đi những chất bã nhờn quanh bụng.


Cố gắng mát xa đều đặn hàng ngày, bạn sẽ nhanh chóng có vòng eo thon thả
để thoải mái diện những chiếc váy điệu trong mùa hè.



 

Khánh Chi - (Theo TB)