Danh mục

Ca sĩ Maya tiết lộ bí quyết giữ dáng theo nguyên tắc '5 không - 3 nên'

Thứ hai, 25/09/2023 14:35

Sau khi quay trở lại với ca hát, Maya thực hiện chế độ ăn nghiêm ngặt để giữ dáng.

Sau nhiều năm vắng bóng, ca sĩ Maya đánh dấu sự trở lại đường đua âm nhạc. Người đẹp 35 tuổi tiết lộ, cô gặp nhiều vấn đề sức khỏe, bệnh tật triền miên trong vài năm, rất hay ốm mà không rõ lý do. Bởi vậy, tinh thần cô bị ảnh hưởng nặng nề. Khi sức khỏe đã ổn định, cô quay trở lại đi hát.

Maya, ca sĩ Maya, giảm cân

Maya, ca sĩ Maya, giảm cân

Maya trở lại với đường đua âm nhạc sau nhiều năm vắng bóng.

Nhiều cư dân mạng nhận ra, Maya ngày càng xinh đẹp hơn. Cô tiết lộ bản thân mình đã giảm cân thành công. Nữ ca sĩ còn chia sẻ bí quyết giảm cân của mình là "không nhậu, không ăn vặt, không ăn thịt, không ăn đồ dầu mỡ, không ăn gạo, trứng". Ngoài ra, cô khuyên mọi người thực hiện 3 điều là "nên thực hiện ăn chế độ 16:8, nên ăn chay và nên uống slim".

Maya, ca sĩ Maya, giảm cân

Maya, ca sĩ Maya, giảm cân

Maya thực hiện chế độ ăn nghiêm khắc.

Đáng chú ý, chế độ ăn 16:8 là chế độ ăn đang được nhiều mỹ nhân Việt áp dụng. Theo chế độ ăn này, người thực hiện sẽ dừng ăn 16 tiếng và ăn trong vòng 8 tiếng. Để thực hiện chế độ ăn này không khó nhưng bạn phải biết kiềm chế cơn thèm ăn trong vòng 16 tiếng. Ngoài ra, việc kết hợp giữa việc thực hiện chế độ ăn 16:8 và ăn chay như Maya lại càng khó hơn.

Maya, ca sĩ Maya, giảm cân

Maya, ca sĩ Maya, giảm cân

Maya, ca sĩ Maya, giảm cân

Maya, ca sĩ Maya, giảm cân

Maya, ca sĩ Maya, giảm cân

Maya ăn chay để giảm cân.

Thùy Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ca-si-maya-tie.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/ca-si-maya-tiet-lo-bi-quyet-giu-dang-theo-nguyen-tac-5-khong--3-nen-vz73634.html

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, hạn mức rút tiền qua thẻ ATM chính thức thay đổi: 1 ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Sẽ chính thức khởi công sân bay quốc tế lớn thứ 2 Việt Nam sau nửa tháng tới

Sân bay Gia Bình dự kiến sẽ chính thức khởi công vào ngày 19/8 tới đây.
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Chính thức: Trẻ em, học sinh bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi, hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng

Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Có nên trồng cây đinh lăng trước nhà? Lời Tổ tiên dặn đừng lơ là kẻo 'rước họa'

Trong phong thủy, cây đinh lăng mang ý nghĩa tốt lành, xua tà khí đuổi tà ma. Nhưng việc trồng cây đinh lăng trước nhà...
Đời sống số 3 ngày, 7 giờ trước

Trên Zalo có 1 nút bấm đặc biệt: Ấn vào là thấy ngay số điện thoại bạn bè, không cần mất công tìm kiếm

Zalo có nhiều tính năng hay ho hơn bạn tưởng, một trong số đó là xem số điện thoại bạn bè mà không cần phải...
Xài gì 2 ngày, 20 giờ trước

Từ bây giờ: Đây là quy định và mức phạt mới nhất cho lỗi đỗ xe trên vỉa hè với ô tô, xe máy

Mức phạt mới nhất năm 2025 đối với lỗi đỗ xe trên vỉa hè dành cho xe máy, ô tô được quy định tại Nghị...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

Song Hye Kyo thử '5 mẹo giảm cân lười biếng' và đã thành công mỹ mãn, rất đơn giản bạn cũng có thể làm được

Việc từ bỏ các món ăn vặt luôn là thử thách đối với những cô nàng “hảo ngọt”, nhưng Song Hye Kyo đã có cách...
Làm đẹp+ 4 ngày, 3 giờ trước

45 đến 55 tuổi là thời kỳ vàng son của phụ nữ? Nếu bạn kiên trì làm ít hơn ba điều này, tuổi thọ của bạn có thể được kéo dài

Khi mức sống ngày càng được nâng cao, nhu cầu chăm sóc sức khỏe cũng ngày một gia tăng, đặc biệt là ở phụ nữ....
Làm đẹp+ 6 ngày, 3 giờ trước

Uống nước lá tía tô có thể giảm cân không?

Tía tô không chỉ là một loại rau gia vị quen thuộc trong ẩm thực châu Á mà còn là vị thuốc quý trong y...
Làm đẹp+ 29.07.2025

Seoul Academy - Nơi chắp cánh ước mơ chuyên gia nail chuyên nghiệp

Nhu cầu ngành nail ngày càng tăng cao thu hút đông đảo bạn trẻ đam mê sáng tạo lựa chọn. Tuy nhiên, việc lựa chọn...
Làm đẹp+ 28.07.2025

Máy điện di tinh chất KATA Miro S2 – Bí quyết chăm sóc da tại nhà chuyên nghiệp như spa

Mỗi chị em sẽ có những bí quyết chăm sóc da khác nhau, nhưng ko ai có thể phủ nhận rằng, việc có thêm sự...
Làm đẹp+ 28.07.2025

Thật tuyệt vời khi có được kiểu tóc phù hợp? Sau khi xem những bức ảnh này, bạn sẽ muốn chạy ngay đến tiệm cắt tóc

Trong chu kỳ và sự đổi mới của thời trang, kiểu tóc luôn chiếm vị trí cốt lõi trong việc định hình phong cách cá...
Tóc đẹp 27.07.2025

Tin mới cập nhật

Trắc nghiệm tâm lý: Hãy chọn một chiếc cốc nước mà bạn thích nhé! Xem bạn có phải là người sống khéo léo không?

Đây là một trắc nghiệm tâm lý thú vị giúp bạn khám phá xem bạn có phải là người khéo léo trong giao tiếp và...
Đời sống số 4 phút trước

Khi lắp đặt máy điều hòa, dàn nóng nên cao hơn hay thấp hơn dàn lạnh? Nhân viên kỹ thuật: Lắp đặt sai sẽ chỉ rước họa vào nhà

Máy điều hòa đã trở thành thiết bị thiết yếu trong hầu hết các gia đình hiện nay. Tuy nhiên, ít ai biết rằng chỉ...
Xài gì 59 phút trước

Lễ Quốc Khánh 2/9, người lao động được nghỉ làm hưởng nguyên lương mấy ngày? Người lao động làm việc tại cơ quan ngoài nhà nước có được nghỉ 2/9 không?

Bộ Nội vụ có thông báo lịch nghỉ Quốc khánh 2/9 năm 2025 đối với cán bộ, công chức, viên chức và người lao động....
Tin trong ngày 59 phút trước

Lãi suất gửi tiết kiệm ngân hàng cao nhất gần 10%, ai đủ điều kiện được hưởng?

Hàng loạt ngân hàng điều chỉnh tăng lãi suất trong tháng 8. Trong đó xuất hiện mức lãi suất lên tới gần 10%.
Kiến thức 59 phút trước

Trường thuộc Đại học Quốc gia Hà Nội thông báo tin quan trọng liên quan đến xét tuyển

Gần đây, trường Đại học Công nghệ (Đại học Quốc gia Hà Nội) vừa phát đi thông báo gửi đến các thí sinh đang đợi...
Tin trong ngày 59 phút trước

Lịch đi nghĩa vụ quân sự 2026 của 34 tỉnh thành mới nhất

Việc tuyển chọn công dân nhập ngũ năm 2026 được thực hiện theo quy định tại Thông tư 148/2018/TT-BQP, Thông tư 68/2025/TT-BQP và Thông tư...
Tin trong ngày 60 phút trước

6 kiểu phụ nữ khó có được tình yêu của đàn ông nhất

Đối với một số phụ nữ, dù họ có xinh đẹp như Hằng Nga duyên dáng hay xấu xí như Thi Lưu Kiệt thích ngoáy...
Đời sống số 60 phút trước

Khi nào sổ đỏ có thể bị Nhà nước thu hồi?

Luật Đất đai năm 2024 có hiệu lực đã đặt ra nhiều quy định quan trọng nhằm tăng cường quản lý nhà nước trong lĩnh...
Tin trong ngày 2 giờ, 41 phút trước

Lương giáo viên cao nhất 21.200.400 đồng/tháng, đối tượng được hưởng là ai?

Khoảng 4 tháng nữa, khi bảng lương mới dành cho giáo viên các cấp gồm giáo viên THPT, THCS, Tiểu học và Mầm non sẽ...
Kiến thức 2 giờ, 41 phút trước

Sau 1/7, hưởng BHXH 1 lần cần đáp ứng điều kiện nào?

Khi Luật Bảo hiểm xã hội 2024 có hiệu lực thi hành từ ngày 01/7/2025 thì theo quy định mới nhất điều kiện hưởng BHXH...
Kiến thức 2 giờ, 41 phút trước