Danh mục

Biện pháp đơn giản làm căng mịn da mặt

Thứ tư, 18/02/2015 13:36

(Ngoisao.vn) - Làn da căng mịn, sáng đẹp luôn là niềm mơ ước muôn thuở của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, có rất nhiều chị em sớm gặp phải các biểu hiện lão hóa như da nhăn, đàn hồi kém, không có độ căng mịn.

1. Uống đủ nước

Nước là yếu tố quan trọng nhất cho sức sống của làn da. Để làn da được căng mịn tự nhiên, bạn cần uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Nước giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể, cung cấp độ ẩm cần thiết để phục hồi độ đàn hồi của da và mô da săn chắc, qua đó khắc phục tình trạng da bị chảy xệ trên cả mặt và cổ.

da nhăn nheo, lão hóa da, da căng mịn, đắp mặt nạ

2. Dùng kem dưỡng ẩm

Một biện pháp cần thiết nữa là bạn cần phải dưỡng ẩm cho làn da hàng ngày. Bạn nên dùng dầu hạnh nhân vì nó rất giàu vitamin E và có tính chất giữ ẩm tự nhiên, nhẹ nhàng. Không chỉ giúp da căng mịn mà việc dưỡng ẩm còn làm giảm các nếp nhăn hiệu quả.

da nhăn nheo, lão hóa da, da căng mịn, đắp mặt nạ

3. Dùng kem chống nắng

Chú ý sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30. Kem chống nắng sẽ bảo vệ bạn khỏi tác hại của các tia UV có hại từ ánh nắng mặt trời, chống nếp nhăn, chống sạm da và các bệnh ung thư liên quan đến da.

da nhăn nheo, lão hóa da, da căng mịn, đắp mặt nạ

4. Bỏ thuốc lá

Một trong những thủ phạm chính của việc da bị chảy xệ chính là thuốc lá. Các nghiên cứu chỉ ra rằng hút thuốc làm xuất hiện các nếp nhăn còn sớm hơn cả tác hại của ánh nắng mặt trời. Bởi vậy, để tránh tình trạng da chảy xệ, nếu như bạn đang hút thuốc thì không chần chừ gì nữa, hãy bỏ thuốc ngay lập tức.

da nhăn nheo, lão hóa da, da căng mịn, đắp mặt nạ

5. Chế độ ăn nhiều rau quả

Làn da đẹp cần được nuôi dưỡng cả từ bên trong lẫn bên ngoài. Chế độ ăn uống lành mạnh là một phương pháp tự nhiên và hiệu quả lâu dài nhất để làm căng da mặt.

da nhăn nheo, lão hóa da, da căng mịn, đắp mặt nạ

Bạn nên ăn nhiều thực phẩm có chứa axit béo thiết yếu như omega-3 axit, vì chúng giúp làn da của bạn giữ được độ ẩm và cải thiện sự dẻo dai, mềm mại. Bạn cũng nên ưu tiên các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và vitamin để làm giảm và ngăn ngừa các nếp nhăn sâu và nếp nhăn trên khuôn mặt và cổ, ví dụ như cá, các loại hạt, rau xanh đậm...

da nhăn nheo, lão hóa da, da căng mịn, đắp mặt nạ

6. Đắp mặt nạ tự nhiên

Các loại mặt nạ tự nhiên có tác dụng cực kì hiệu quả trong việc chống lão hóa, làm giảm nếp nhăn, ngăn ngừa mụn, se khít lỗ chân lông trên da và làm da sáng đẹp tự nhiên. Bạn có thể tận dụng những rau củ trong bếp như dưa chuột, cà chua, khoai tây, bơ, đu đủ, mật ong... để đắp mặt nạ đều đặn.

da nhăn nheo, lão hóa da, da căng mịn, đắp mặt nạ

Minh Huệ (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Tin vui: Người lao động được nhận 1,3 triệu đồng trong dịp Tết Nguyên đán 2026 nếu đáp ứng điều kiện này

Theo kế hoạch, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam sẽ tổ chức nhiều hoạt động cho người lao động trong dịp Tết Nguyên đán...
Tin trong ngày 2 ngày, 21 giờ trước

Quy định mới nhất về bằng cấp với cán bộ, công chức: Bằng Đại học tại chức, không chính quy có đáp ứng yêu cầu không?

Với quy định mới được xem là bước đi nhằm chuẩn hóa đội ngũ công chức trong bối cảnh thực hiện tinh gọn bộ máy...
Kiến thức 2 ngày, 21 giờ trước

Lập đông năm 2025 rơi vào ngày nào?

Lập đông là một trong những tiết khí quan trọng, đánh dấu sự khởi đầu của mùa đông theo lịch khí tượng. Vậy ngày Lập...
Tin trong ngày 2 ngày, 22 giờ trước

Từ nay đến 31/12/2025, những người sinh năm này sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt khi làm thẻ căn cước mới

Theo quy định, 3 đối tượng dưới đây sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi đi làm căn cước.
Kiến thức 1 ngày, 12 giờ trước

Ngày 26 tháng 9 là thứ Sáu, tức 5 tháng 8 âm lịch. Những con giáp nào cần thận trọng?

Thứ sáu, ngày 26 tháng 9, ngày mùng 5 tháng 8 âm lịch, đại diện cho Năm Tỵ, Tháng Ất Dậu và Ngày Mậu Tuất....
Đời sống số 2 ngày, 16 giờ trước

Việt Nam sở hữu loại gỗ được mệnh danh 'Vương mộc': Đắt ngang kim cương, 800 năm mới thu hoạch, giá lên đến 25 tỷ đồng

Đây là loại gỗ quý hiếm, cấm khai thác, nằm trong Sách đỏ Việt Nam.
Kiến thức 2 ngày, 14 giờ trước

Tin cùng mục

MicroAire PAL 750 – Dấu mốc mới của công nghệ hút mỡ tạo hình

Ngày 5/8/2025, chiếc MicroAire PAL 750 – dòng máy hỗ trợ hút mỡ tiên tiến bậc nhất thế giới chính thức được xuất xưởng tại...
Làm đẹp+ 2 ngày, 24 giờ trước

Buổi sáng ăn 3 thứ này khi bụng rỗng không khác gì 'hút dầu', eo ngày càng xẹp, cân bằng nội tiết tố

Việc bổ sung 3 loại thực phẩm quen thuộc vào bữa sáng có thể trở thành bí quyết đơn giản nhưng hữu hiệu: vừa giúp...
Làm đẹp+ 2 ngày trước

Kiểu tóc nào phù hợp với khuôn mặt vuông? Gợi ý tất cả kiểu tuyệt đẹp ở đây!

Bạn sở hữu một khuôn mặt vuông góc cạnh và luôn băn khoăn không biết chọn kiểu tóc nào để trông thật nữ tính và...
Tóc đẹp 4 ngày, 24 giờ trước

Loại nước trắng đục thơm nức mũi, lại là 'thần dược' với nữ giới, giá rẻ bèo, phòng đủ thứ bệnh

Hầu hết mọi người chỉ coi sữa đậu nành là một loại nước giải khát mà không biết rằng, loại nước giá chỉ vài nghìn...
Làm đẹp+ 20.09.2025

Loại nấm được ví như 'tổ yến của người nghèo', giàu collagen giúp phụ nữ đẹp da, trẻ hóa và ngăn ngừa bệnh tật

Không chỉ được mệnh danh là "tổ yến của người nghèo", nấm tuyết còn là một thực phẩm quen thuộc mang lại nhiều lợi ích...
Làm đẹp+ 17.09.2025

10 loại trái cây 'càng ăn càng gầy': Bí quyết tăng sinh collagen, giữ dáng cho phụ nữ 40+

Đối với phụ nữ ở độ tuổi trung niên, việc giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn thường trở nên khó khăn hơn....
Làm đẹp+ 15.09.2025

Tin mới cập nhật

Bột giặt hay nước giặt sạch hơn, đa số mọi người đang chọn sai mà không hề hay biết!

Bạn có biết, dù cùng mục đích làm sạch quần áo nhưng bột giặt và nước giặt lại có sự khác biệt lớn về khả...
Làm sao 2 phút trước

Mua chung cư lần đầu đừng chủ quan: Hãy nhìn thật kỹ 5 chi tiết quan trọng này kẻo hối hận không kịp

Việc sở hữu một căn hộ chung cư là quyết định lớn, ảnh hưởng đến cuộc sống trong nhiều năm. Tuy nhiên, không ít người...
Mẫu nhà đẹp 7 phút trước

Siêu đô thị lấn biển lớn nhất Việt Nam được mệnh danh là 'Thành phố kỳ quan' với loạt tiện ích mang tầm thế giới

Siêu dự án đô thị biển của Tập đoàn Vingroup đang dần thành hình sau hơn 10 năm "thai nghén".
Dòng sự kiện 13 phút trước

Sổ đỏ kẹt vì hàng xóm không chịu ký vào sơ đồ thửa đất, giải quyết thế nào?

Việc ký giáp ranh trên thực tế là một vấn đề khá phức tạp và sẽ khó khăn hơn nếu người dân không nắm rõ...
Tin trong ngày 17 phút trước

Người lao động có được đóng BHXH tự nguyện một lần 7 năm để đủ 15 năm hưởng lương hưu?

Từ ngày 1/7/2025, theo Điều 98 của Luật BHXH 2024, người lao động chỉ cần có 15 năm đóng BHXH và đủ tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 24 phút trước

Từ tháng 7/2025: Vợ chồng đi xe của nhau sẽ bị CSGT xử phạt và tịch thu phương tiện, đúng không?

Theo quy định, những trường hợp này đi xe không chính chủ sẽ không bị CSGT xử phạt.
Kiến thức 32 phút trước

Ngành học từng được ông Hoàng Nam Tiến dự đoán HOT nhất thị trường 5 năm tới: Mức lương có thể lên đến 115 triệu đồng/tháng

Ngành học này được dự báo sẽ “bùng nổ” với mức thu nhập hấp dẫn trong 5 năm tới.
Kiến thức 47 phút trước

Sao Việt 27/9: Quỳnh Nga nói về hình ảnh ở phòng khám với Việt Anh; Em ruột bất ngờ tiết lộ số tiền 100 tỷ liên quan đến Hoài Linh

Tin sao Việt 27/9/2025: Hình ảnh mới lan truyền trên mạng xã hội làm dấy lên tin đồn Quỳnh Nga đi khám thai. Tuy nhiên,...
Chuyện làng sao 1 giờ, 9 phút trước

Một nghiên cứu kéo dài 42 năm trên 40.000 cặp đôi đã phát hiện ra rằng những cặp đôi hạnh phúc trong hôn nhân đều có một điểm chung

Ngày này, dù nhiều gia đình không còn áp lực kinh tế, cả hai vẫn “xa dần nhau” vì nhu cầu tinh thần không được...
Yêu 1 giờ, 16 phút trước

Điểm chuẩn top đầu, cơ hội việc làm cao, 8 trường đại học hàng đầu miền Bắc theo từng khối ngành 'hot', ai đang theo học thì xin chúc mừng

Hiện nay, nhiều ngôi trường đại học không chỉ đi đầu về chất lượng giảng dạy, đảm bảo đầu ra uy tín mà còn nổi...
Tin trong ngày 1 giờ, 16 phút trước