Danh mục

Biện pháp đơn giản làm căng mịn da mặt

Thứ tư, 18/02/2015 13:36

(Ngoisao.vn) - Làn da căng mịn, sáng đẹp luôn là niềm mơ ước muôn thuở của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, có rất nhiều chị em sớm gặp phải các biểu hiện lão hóa như da nhăn, đàn hồi kém, không có độ căng mịn.

1. Uống đủ nước

Nước là yếu tố quan trọng nhất cho sức sống của làn da. Để làn da được căng mịn tự nhiên, bạn cần uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Nước giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể, cung cấp độ ẩm cần thiết để phục hồi độ đàn hồi của da và mô da săn chắc, qua đó khắc phục tình trạng da bị chảy xệ trên cả mặt và cổ.

da nhăn nheo, lão hóa da, da căng mịn, đắp mặt nạ

2. Dùng kem dưỡng ẩm

Một biện pháp cần thiết nữa là bạn cần phải dưỡng ẩm cho làn da hàng ngày. Bạn nên dùng dầu hạnh nhân vì nó rất giàu vitamin E và có tính chất giữ ẩm tự nhiên, nhẹ nhàng. Không chỉ giúp da căng mịn mà việc dưỡng ẩm còn làm giảm các nếp nhăn hiệu quả.

da nhăn nheo, lão hóa da, da căng mịn, đắp mặt nạ

3. Dùng kem chống nắng

Chú ý sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30. Kem chống nắng sẽ bảo vệ bạn khỏi tác hại của các tia UV có hại từ ánh nắng mặt trời, chống nếp nhăn, chống sạm da và các bệnh ung thư liên quan đến da.

da nhăn nheo, lão hóa da, da căng mịn, đắp mặt nạ

4. Bỏ thuốc lá

Một trong những thủ phạm chính của việc da bị chảy xệ chính là thuốc lá. Các nghiên cứu chỉ ra rằng hút thuốc làm xuất hiện các nếp nhăn còn sớm hơn cả tác hại của ánh nắng mặt trời. Bởi vậy, để tránh tình trạng da chảy xệ, nếu như bạn đang hút thuốc thì không chần chừ gì nữa, hãy bỏ thuốc ngay lập tức.

da nhăn nheo, lão hóa da, da căng mịn, đắp mặt nạ

5. Chế độ ăn nhiều rau quả

Làn da đẹp cần được nuôi dưỡng cả từ bên trong lẫn bên ngoài. Chế độ ăn uống lành mạnh là một phương pháp tự nhiên và hiệu quả lâu dài nhất để làm căng da mặt.

da nhăn nheo, lão hóa da, da căng mịn, đắp mặt nạ

Bạn nên ăn nhiều thực phẩm có chứa axit béo thiết yếu như omega-3 axit, vì chúng giúp làn da của bạn giữ được độ ẩm và cải thiện sự dẻo dai, mềm mại. Bạn cũng nên ưu tiên các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và vitamin để làm giảm và ngăn ngừa các nếp nhăn sâu và nếp nhăn trên khuôn mặt và cổ, ví dụ như cá, các loại hạt, rau xanh đậm...

da nhăn nheo, lão hóa da, da căng mịn, đắp mặt nạ

6. Đắp mặt nạ tự nhiên

Các loại mặt nạ tự nhiên có tác dụng cực kì hiệu quả trong việc chống lão hóa, làm giảm nếp nhăn, ngăn ngừa mụn, se khít lỗ chân lông trên da và làm da sáng đẹp tự nhiên. Bạn có thể tận dụng những rau củ trong bếp như dưa chuột, cà chua, khoai tây, bơ, đu đủ, mật ong... để đắp mặt nạ đều đặn.

da nhăn nheo, lão hóa da, da căng mịn, đắp mặt nạ

Minh Huệ (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Từ ngày 1/6, người dân có Căn cước công dân gắn chip cần biết thay đổi mới này

Việc ứng dụng Căn cước công dân gắn chip vào hoạt động này không chỉ giúp tối ưu quy trình kiểm soát mà còn mở...
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 1 ngày, 12 giờ trước

Người lao động được tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 đúng không?

Có tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 hay không là vấn đề được nhiều người quan tâm và thắc mắc.
Tin trong ngày 2 ngày, 6 giờ trước

Theo quy định, xe ô tô dừng đỗ, quay đầu tại phần đường này có thể bị phạt tới 22 triệu đồng và trừ 10 điểm giấy phép lái xe, các tài xế cần lưu ý

Nghị định 168/2024/NĐ-CP đã quy định rõ mức xử phạt với hành vi dừng đỗ và quay đầu xe ô tô không đúng nơi quy...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Vào tháng 5 âm lịch, 'Sao Phi Liêm' đi vào vận mệnh của 4 con giáp và họ bị cuốn vào những cơn bão tình cảm

Sau tháng 5 âm lịch, những người sinh năm Dậu, Mùi, Hợi và Thìn sẽ chịu ảnh hưởng của sao Phi Liêm và sẽ rơi...
Đời sống số 3 ngày, 14 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ tư, 28 tháng 5, tức ngày mùng 2 tháng 5 âm lịch?

Ngày 28 tháng 5, thứ tư, là ngày thứ hai của tháng năm âm lịch. Các con giáp nào may mắn?
Đời sống số 2 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

Bác sĩ Hồng Hạnh: Hơn 10 năm dẫn đầu xu hướng trẻ hoá da chuyên sâu

Ngành thẩm mỹ Việt Nam đang phát triển mạnh mẽ với công nghệ hiện đại và dịch vụ đa dạng. Bác sĩ Hạnh Nguyễn, với...
Làm đẹp+ 1 ngày, 5 giờ trước

Những kiểu tóc ngắn mang phong cách hoài cổ nhưng vẫn trẻ trung và cuốn hút

Nếu bạn yêu thích vẻ đẹp trẻ trung và cá tính thì hãy cùng tham khảo những mẫu tóc ngắn cực xinh sau đây.
Tóc đẹp 7 ngày, 13 giờ trước

Tại sao không ăn cơm lại giảm cân nhanh đặc biệt? Người đang giảm cân nên tìm hiểu ngay

Trước khi muốn giảm cân, bạn nên tham khảo những điều sau đây để đảm bảo sức khỏe cho bản thân.
Làm đẹp+ 21.05.2025

Sự khác biệt giữa kem lót và kem chống nắng là gì? Kem lót có thể thay thế kem chống nắng không?

Khi thời tiết nóng và nắng, các cô nàng sẽ ra ngoài với đầy đủ vũ khí, thoa kem chống nắng, cầm ô và đeo...
Làm đẹp+ 13.05.2025

Sự khác biệt giữa một thỏi son có giá hàng chục đô la và một thỏi son có giá hàng trăm đô la là gì?

Để trông đẹp hơn, cả nam giới và phụ nữ đều cố gắng chăm sóc khuôn mặt và sử dụng đủ loại mỹ phẩm. Tất...
Makeup 12.05.2025

Tin mới cập nhật

Theo quy định, đèn giao thông chuyển xanh, không đi có bị phạt không?

Nghị định 168/2024 quy định rõ xử phạt vi phạm hành chính về trật tự, an toàn giao thông trong lĩnh vực giao thông đường...
Kiến thức 24 giây trước

Không phải ai cũng biết: Đặt trầu cau trên bàn thờ tuyệt đối phải tránh vị trí này

Theo quan niệm phong thủy, tuyệt đối không đặt trầu cau ở phía sau bát hương (nơi khuất tầm mắt), hay đặt trực tiếp lên...
Đời sống số 14 phút trước

Từ nay: Người dân sử dụng lòng đường để phơi lúa, rơm rạ sẽ bị phạt lên tới 20 triệu đồng

Việc phơi lúa ở trên đường tiềm ẩn nhiều nguy hiểm với người điều khiển xe. Người dân nên nắm được quy định mới nhất...
Kiến thức 29 phút trước

Ở nơi 'đèn đỏ được rẽ phải', chủ phương tiện xử lý thế nào khi gặp đèn vàng để không bị phạt?

Hiện nay, tại nhiều ngã ba, ngã tư có đặt biển báo phụ "xe mô tô được phép rẽ phải khi đèn đỏ". Vậy tại...
Kiến thức 47 phút trước

Người đàn ông phải mổ lấy 35 viên sỏi do uống một loại nước phổ biến được nhiều người thích dùng

Một người đàn ông ở Brazil đã phải phẫu thuật lấy 35 viên sỏi khỏi bàng quang. Sau khi tìm hiểu, các bác sĩ đã...
Tin trong ngày 60 phút trước

Con gái ruột đầu lòng nhà Angelina Jolie đón tuổi mới bên 'người tình tin đồn' đồng giới

Shiloh, con gái chung giữa nữ minh tinh Angelina Jolie và nam tài tử Brad Pitt đã chính thức bước sang tuổi 19.
Chuyện làng sao 1 giờ, 5 phút trước

Những ai đang có ý định đặt tour du lịch dịp hè, hãy chú ý điều này, để tránh 'tiền mất tật mang'

Mùa hè là thời điểm vàng để các gia đình tận hưởng những chuyến du lịch đáng nhớ, nhưng cũng là mùa của những kẻ...
Tin trong ngày 2 giờ, 35 phút trước

Địa phương sở hữu khu kinh tế lâu đời nhất Việt Nam sắp có khu đô thị gần 10.000 tỷ đồng

Dự án khu đô thị mới này có thời hạn hoạt động 50 năm với tiến độ thực hiện trong vòng 8 năm kể từ...
Tin trong ngày 2 giờ, 46 phút trước

Sau sáp nhập, tỉnh mới này sở hữu cả 'Hạ Long trên cao nguyên' và 'Cù lao giữa đại dương'

Dự kiến sau khi sáp nhập, địa phương mới này sẽ sở hữu loạt cảnh quan thiên nhiên độc đáo khó nơi nào sánh được....
Du lịch Việt 2 giờ, 6 phút trước

Cách thủ đô Hà Nội 50km, đây là công viên nước đầu tiên tại Việt Nam được vận hành cả ban ngày lẫn ban đêm

Với công suất thiết kế trung bình 6.500 lượt khách/ngày, đây là công viên nước đầu tiên tại Việt Nam hoạt động cả ban ngày...
Kiến thức 2 giờ, 30 phút trước