Danh mục

Bí quyết vừa khỏe vừa đẹp của 'siêu mẫu giàu nhất thế giới' Gisele Bündchen chỉ với 10 cách đơn giản

Thứ ba, 07/02/2023 14:07

Cựu siêu mẫu Victoria's Secret - Gisele Bündchen đã gây chú ý vào năm ngoái khi chia tay với tiền vệ Tom Brady. Dù đã hai con nhưng vóc dáng của cô vẫn lộng lẫy như ngày nào.

1. Thiền định với âm thanh của đại dương và súc miệng bằng dầu dừa

Gisele Bündchen, Tom Brady, sao Hollywood

Theo tạp chí Vogue, Gisele Bündchen đã thức dậy lúc 5 giờ sáng để thiền định giữa âm thanh của đại dương trong giờ đầu tiên trong ngày. Sau đó, cô súc miệng bằng dầu dừa để loại bỏ vi khuẩn và mảng bám. Cô ấy làm điều này trong 15 phút trước khi chuẩn bị cho bọn trẻ đi học.

2. Võ thuật

Gisele Bündchen, Tom Brady, sao Hollywood

Cựu ngôi sao Victoria's Secret là người rất đam mê kung fu. Trả lời phỏng vấn tạp chí Vogue, Gisele Bündchen tiết lộ rằng cô vẫn tập luyện lúc đang mang thai cho đến hai tuần trước khi sinh con trai.

Sống đúng với nguồn gốc Brazil của mình, Gisele Bündchen cũng đã theo học jiu-jitsu của Brazil. Vào tháng 2/2022, cô đã đăng một đoạn video quay cảnh mình tập luyện với huấn luyện viên đai đen tại Valente Brothers ở Florida.

3. Dầu thơm lăn tay

Gisele Bündchen, Tom Brady, sao Hollywood

Các loại dầu trị liệu bằng hương thơm được ca ngợi vì khả năng làm dịu và các lợi ích thư giãn cơ bắp. Đó là một trong những lý do khiến ngôi sao 42 tuổi này luôn mang theo bên mình. Gisele Bündchen nói với tạp chí Vogue rằng cô đã sử dụng các mùi hương khác nhau cho các chức năng khác nhau và có bạc hà, hoa oải hương và ngọc lan tây.

4. Thói quen chăm sóc da mặt đơn giản

Gisele Bündchen, Tom Brady, sao Hollywood

Vào năm 2020, Gisele Bündchen nói với Allure rằng cô thường chăm sóc da bằng cách rửa mặt bằng nước và thỉnh thoảng sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết. Vào thời điểm đó, Bündchen là một đại sứ của Dior, cũng sử dụng kem dưỡng ẩm và kem mắt hàng ngày. Cựu ngôi sao cho biết cô rất tin tưởng vào Capture Totale Super Potent Serum của thương hiệu xa xỉ này.

5. Hoạt động ngoài trời

Gisele Bündchen, Tom Brady, sao Hollywood

Cưỡi ngựa, đạp xe, trượt tuyết... không có nhiều môn thể thao mà bà mẹ hai con chưa từng thử qua. Là một người yêu thích hoạt động ngoài trời, Bündchen thường chia sẻ cảm nghĩ của mình về tầm quan trọng của việc hạn chế sử dụng kỹ thuật số.

6. Socola đen

Gisele Bündchen, Tom Brady, sao Hollywood

Gisele Bündchen rất thich socola đen bởi nó có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Nó được cho là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa mạnh mẽ và thậm chí có thể cải thiện chức năng não.

7. Người chữa bệnh tâm linh

Gisele Bündchen, Tom Brady, sao Hollywood

Vào tháng 10 năm ngoái, People đã báo cáo rằng Bündchen được phát hiện đang tham gia các buổi chữa bệnh với Tiến sĩ Ewa ở Miami.

Gisele Bündchen không phải là người nổi tiếng duy nhất đã thử những phương pháp điều trị kì lạ. Những ngôi sao như Kim Kardashian, Brad Pitt và Gwyneth Paltrow đều chuyển sang các liệu pháp chữa bệnh này.

8. Yoga và Pilates

Gisele Bündchen, Tom Brady, sao Hollywood

Gisele Bündchen đã tập yoga được một thời gian và cho biết trong một bài đăng trên Instagram rằng môn tập này đã giúp cô đối mặt với những thử thách khó khăn trong cuộc sống và thay đổi cách sống của cô.

Gisele Bündchen, Tom Brady, sao Hollywood

Gisele Bündchen cũng dành nhiều thời gian cho Pilates. Theo tạp chí Vogue, người đam mê thể hình tập luyện với Nonna Gleyzer (hay còn gọi là Body By Nonna).

9. Chế độ ăn dựa trên thực vật

Gisele Bündchen, Tom Brady, sao Hollywood

Gisele Bündchen, người bắt đầu ngày mới với nước nóng và chanh, sau đó là nước ép xanh. Cô theo dõi rất chặt chẽ những gì mình ăn, không nhất thiết là về lượng calo, mà nhiều hơn về nguồn gốc của thực phẩm.

Gisele Bündchen, Tom Brady, sao Hollywood

Siêu mẫu nói với Marie Claire rằng cô chủ yếu ăn thức ăn từ thực vật vì nó làm cho cô cảm thấy dễ chịu và ít tác động đến môi trường.

10. Tập luyện cường độ cao

Gisele Bündchen, Tom Brady, sao Hollywood

Gisele Bündchen, Tom Brady, sao Hollywood

Bündchen và chồng cũ Brady đều có thói quen tập luyện cường độ cao. Brady thừa nhận việc Bündchen chăm chỉ hơn anh là thường xuyên đến phòng tập thể dục. Cô thực hiện kết hợp các bài tập tim mạch, dây kháng lực.

Thu Hà (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Loài vật có thời gian giao phối lâu nhất lên tới 14 giờ liên tục, con đực sẽ chết ngay sau đó

Sinh sản là hình thức duy trì nòi giống của mọi sinh vật, mỗi loài sẽ có phương thức và tập tính sinh sản khác...
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Trường hợp duy nhất đi xe máy lên vỉa hè vẫn không bị phạt từ 4-6 triệu đồng như quy định mới, biết kẻo mất tiền oan

Nghị định 168/2024/NĐ-CP về xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực trật tự giao thông đã đưa ra nhiều mức xử phạt "mạnh...
Kiến thức 3 ngày, 4 giờ trước

Khi về già, dù có ốm đau hãy giữ cho riêng mình 2 'con át chủ bài' này, đó là cách bảo vệ hạnh phúc gia đình, không hề nhẫn tâm

Khi về già và nằm trên giường bệnh, người lớn nên giữ kín hai điểm yếu quan trọng trước con cái. Đây không phải là...
Kiến thức 3 ngày, 2 giờ trước

Tỉnh của Việt Nam có nhiều thị trấn với tên gọi chỉ 1 chữ cái, là tỉnh nào?

Nước ta có hơn 600 thị trấn, trong đó 23 thị trấn có tên gọi chỉ 1 âm tiết, riêng tỉnh này chiếm tới 4....
Kiến thức 3 ngày, 24 giờ trước

Phùng Thiệu Phong: 'Quyết định đúng đắn nhất trong cuộc đời tôi là cưới Triệu Lệ Dĩnh và sinh con trai'

Sau nhiều năm ly hôn, Phùng Thiệu Phong dường như vẫn cảm thấy đầy luyến tiếc khi nhìn lại quá khứ bên Triệu Lệ Dĩnh....
Chuyện làng sao 2 ngày, 17 giờ trước

Bảng xếp hạng các con giáp may mắn nhất sau ngày 19 tháng 12 âm lịch tức thứ bảy ngày 18/01/2025 dương

Bắt đầu từ ngày 18 tháng 1 năm 2025, vận may tài lộc sẽ đến, túi tiền của ba con giáp lớn sẽ phình to,...
Đời sống số 2 ngày, 17 giờ trước

Tin cùng mục

Chuyên gia Phan Thị Tuyết Thơm và khát vọng nâng tầm vẻ đẹp Việt

Những chuyên gia làm đẹp tại Việt Nam đã và đang không ngừng cố gắng để đem đến những thành tựu nâng tầm vẻ đẹp...
Làm đẹp+ 2 ngày, 17 giờ trước

Phụ nữ dưới 1m60 nên cố gắng tránh 4 kiểu tóc này, chúng sẽ khiến bạn trông lùn hơn và kéo xuống khí chất, đặc biệt là kiểu tóc thứ hai

Nhiều cô gái đã thử các kiểu tóc khác nhau, cố gắng tìm ra "kiểu tóc bẩm sinh" phù hợp nhất với mình. Trước hết,...
Tóc đẹp 5 ngày, 17 giờ trước

Mẫu tóc “Phá kén” độc đáo được trình diễn tại VNBA Beauty Awards 2025

Các nhà tạo mẫu tóc trong Ban thiết kế tạo mẫu tóc Hội VNBA đã đem đến BST V-Style25 cùng mẫu Phá Kén - mang...
Làm đẹp+ 10.01.2025

5 kiểu tóc búi đơn giản giúp 'nâng tầm' nhan sắc khi diện cùng áo dài đón Tết 2025

Tết Nguyên Đán 2025 đang cận kề, bên cạnh lựa chọn những bộ áo dài thướt tha, việc tìm kiếm kiểu tóc phù hợp cũng...
Tóc đẹp 09.01.2025

Tiên phong Trend tối giản, Avorio thay đổi phong cách làm đẹp của giới trẻ Việt Nam

"Less is more" – Xu hướng đang tạo nên một cuộc cách mạng thực sự trong ngành công nghiệp làm đẹp, đặc biệt là với...
Làm đẹp+ 09.01.2025

Những công dụng thần kỳ của nước vo gạo bạn không ngờ tới, đổ đi là lãng phí cả 'núi tiền'

Đừng vội đổ bỏ nước vo gạo, bởi bạn đang lãng phí một tài nguyên vô cùng giá trị. Nước vo gạo không chỉ tiết...
Làm đẹp+ 06.01.2025

Tin mới cập nhật

Các cụ dặn: 'Khi ngủ chớ quay đầu ra cửa, nghe tiếng người gọi không được thưa', vì sao?

Tổ tiên có những lời dặn rất đặc biệt khi ngủ, như không quay đầu ra cửa và không trả lời khi nghe tiếng gọi....
Kiến thức 7 phút trước

Bổ sung 1 trường hợp xe không chính chủ và các mức phạt xe không chính chủ

Nghị định 168/2024/NĐ-CP đã bổ sung thêm 01 trường hợp xác minh xử phạt xe không chính chủ.
Kiến thức 24 phút trước

6 dấu hiệu cảnh báo cực xấu trước khi bạn gặp mất mát tài chính, hãy hết sức cẩn thận để tránh rủi ro

Trước khi gặp phải mất mát tài chính hoặc tài sản, sẽ có 6 điềm báo cực xấu xuất hiện. Nếu nhận ra kịp thời,...
Kiến thức 30 phút trước

'Đập trứng với nước sôi' và thêm dầu mè, nếu tiếp tục uống cơ thể sẽ ra sao? Giám đốc khoa tiêu hóa cho bạn câu trả lời

Trong cuộc sống hàng ngày có rất nhiều mẹo ăn uống lành mạnh, một trong số đó là “đập trứng với nước sôi” và bỏ...
Chăm sóc sức khỏe 34 phút trước

Tôm sông và tôm biển: Loại nào ngon hơn, bổ dưỡng hơn? Đừng để giá cả đánh lừa, sự thật sẽ khiến bạn bất ngờ

Khi chọn tôm, bạn nên biết tôm sông hay tôm biển tốt cho sức khỏe hơn. Mặc dù giá cả có thể khác nhau, nhưng...
Kiến thức 36 phút trước

Ngỡ ngàng trước căn nhà 'lụp xụp' ở TP. HCM: Tưởng nhà tranh vách đất, ai ngờ hóa kiến trúc độc đáo giữa lòng Sài Gòn

Thoạt nhìn, ít ai có thể ngờ rằng đằng sau vẻ ngoài "lụp xụp" với mái tranh quen thuộc, ẩn chứa một không gian sống...
Mẫu nhà đẹp 46 phút trước

Mối quan hệ giữa các cặp đôi dù tốt đến đâu nhưng nếu 'mượn' thứ này của đối phương thì vấn đề lớn sẽ sớm nảy sinh

Trên thực tế, mối quan hệ giữa các cặp đôi dù tốt đến đâu nhưng nếu mượn thứ này của nhau thì vấn đề lớn...
Yêu 48 phút trước

'Phòng khách có bốn cây, mười nhà thì chín nhà giàu', hút tài lộc cực nhiều

Tục ngữ "Phòng khách có bốn cây thì mười nhà chín nhà giàu" không phải là mê tín mà là một kinh nghiệm phong thủy...
Kiến thức 51 phút trước

Cúng gà nên quay ra hay quay vào? Đặt sai bảo sao lộc lá bay sạch

Trong văn hóa thờ cúng của người Việt, mâm cỗ cúng không chỉ là biểu hiện của lòng thành kính mà còn chứa đựng nhiều...
Kiến thức 1 giờ, 20 phút trước