Bí quyết lấy lại vóc dáng sau khi sinh bốn con của 'nàng dâu bạc tỷ' Từ Tử Kỳ

Nữ diễn viên Hong Kong Từ Tử Kỳ bước vào nghề mẫu và diễn viên từ rất sớm. Cô là vợ của Martin Lý Gia Thành - Chủ tịch Tập đoàn Henderson, con dâu của tỷ phú Lý Triệu Cơ. Chính vì thế, cô được mệnh danh là "nàng dâu bạc tỷ".

Mỹ nhân Hong Kong Từ Tử Kỳ giữ được thân hình gợi cảm dù đã trải qua bốn lần
sinh nở nhờ ăn kiêng nghiêm ngặt.

Mỗi lần mang thai, Từ Tử Kỳ đều tăng từ 12 - 16kg. Người đẹp chia sẻ, cô bắt đầu kế hoạch
giảm cân ngay sau khi sinh bằng cách ăn kiêng nghiêm ngặt.

Hiện Từ Tử Kỳ đã 35 tuổi và cô có đến 4 người con. Dù phong là "cỗ máy đẻ", thế nhưng, thân hình cô sau sinh vẫn khiến nhiều người phải ngưỡng mộ. Và để giữ gìn được vóc dáng thon thả, ngọc ngà, cô đều thực hiện ăn kiêng đầy nghiêm ngặt sau mỗi lần tăng 12-16kg vì sinh nở.

Mỗi ngôi sao đều có những chế độ ăn giảm cân riêng, còn với Từ Tử Kỳ, thịt gà là món tủ trong giai đoạn giảm cân. Và súp gà là món ăn chính được cô sử dụng trong bữa ăn hàng ngày. Được biết, Từ Tử Kỳ thường nấu súp gà để ăn vào bữa tối. Bữa trưa, cô dùng ức gà với cơm gạo lứt. Đặc biệt, khi nấu cô thường loại bỏ hoàn toàn da gà, chỉ giữ lại phần thịt nạc.

Không chỉ ăn kiêng, cô còn tích cực ăn trái cây tươi và uống trà xanh.

Nhờ sự kiên trì với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt mà Từ Tử Kỳ đã lấy lại được vóc dáng
sau sinh nhanh chóng.

Ngoài các món với gà, rau xanh với các món salad luôn luôn có mặt trong tất cả các bữa ăn của gia đình Từ Tử Kỳ. Trong đó, bắp cải và bí xanh là món cô yêu thích nhất. Bà mẹ 4 con cũng uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày, tích cực ăn trái cây tươi và uống trà xanh để duy trì cân nặng và làm đẹp.

Ngọc Anh (Theo nld.com.vn)