Danh mục

Bí quyết giữ dáng gợi cảm của Quỳnh Thư là gì?

Thứ ba, 02/11/2021 09:38

Người đẹp Quỳnh Thư chăm tập gym, boxing kết hợp chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường protein để hỗ trợ quá trình giảm mỡ, tăng cơ.

Từng là một người mẫu nội y nên Quỳnh Thư luôn luôn cố gắng để giữ được vóc dáng thon gọn, gợi cảm. Để giữ dáng, người đẹp sinh năm 1989 từng tập nhiều bộ môn như múa ba lê, tập gym, boxing, sexy dance, đánh golf...

Quỳnh Thư, bí quyết giữ dáng của Quỳnh Thư, sao Việt

Quỳnh Thư, bí quyết giữ dáng của Quỳnh Thư, sao Việt

Quỳnh Thư, bí quyết giữ dáng của Quỳnh Thư, sao Việt

Quỳnh Thư, bí quyết giữ dáng của Quỳnh Thư, sao Việt

Quỳnh Thư tập boxing, múa ba lê... để giữ gìn vóc dáng thon gọn.

Ngoài việc tập nhiều môn thể dục, Quỳnh Thư cũng thực hiện chế độ ăn phù hợp. Cô hạn chế ăn cơm thay vào đó là bánh mì, bún. Người đẹp cũng ăn nhiều loại trái cây tươi và tăng cường protein trong thực đơn hàng ngày để hỗ trợ cơ thể đốt mỡ, tăng cơ. Thời gian ở nhà tránh dịch, cô còn tự làm sữa chua Hy Lạp, ăn kèm các loại hoa quả tươi.

Quỳnh Thư, bí quyết giữ dáng của Quỳnh Thư, sao Việt

Quỳnh Thư, bí quyết giữ dáng của Quỳnh Thư, sao Việt

Quỳnh Thư, bí quyết giữ dáng của Quỳnh Thư, sao Việt

Quỳnh Thư, bí quyết giữ dáng của Quỳnh Thư, sao Việt

Một số món ăn mà Quỳnh Thư làm để thưởng thức.

Quỳnh Thư sinh năm 1989, hoạt động showbiz với vai trò người mẫu, diễn viên tại TP HCM. Cô từng góp mặt trong một số phim truyền hình như Sắc đẹp và danh vọng, Vũ khí sắc đẹp, Cô nàng bất đắc dĩ, Ghen... Quỳnh Thư từng là người mẫu thuộc công ty Venus, do Vũ Khắc Tiệp quản lý và có mối quan hệ thân thiết với Ngọc Trinh. Hiện tại, cô ít hoạt động showbiz, tập trung kinh doanh. Gần đây cô là cái tên đang được cư dân mạng quan tâm khi bị nghi là "tiểu tam" xen vào cuộc sống hôn nhân của doanh nhân Nghiêm Đức và Diệp Lâm Anh.

Quỳnh Thư, bí quyết giữ dáng của Quỳnh Thư, sao Việt

Quỳnh Thư, bí quyết giữ dáng của Quỳnh Thư, sao Việt

Quỳnh Thư, bí quyết giữ dáng của Quỳnh Thư, sao Việt

Quỳnh Thư, bí quyết giữ dáng của Quỳnh Thư, sao Việt

Quỳnh Thư, bí quyết giữ dáng của Quỳnh Thư, sao Việt

Quỳnh Thư, bí quyết giữ dáng của Quỳnh Thư, sao Việt

Quỳnh Thư, bí quyết giữ dáng của Quỳnh Thư, sao Việt

Quỳnh Thư sở hữu vóc dáng nóng bỏng.

Thùy Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/bi.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/bi-quyet-giu-dang-goi-cam-cua-quynh-thu-la-gi-99815.html

Tin được quan tâm

Tin vui: Công chức, viên chức sẽ được thưởng hơn 8.000.000 đồng nếu đạt được thành tích này

Công chức, viên chức được nhận bằng khen của Thủ tướng Chính phủ, mức thưởng được nhận theo quy định tại Nghị định 152/2025/NĐ-CP.
Tin trong ngày 2 ngày, 9 giờ trước

Bắt đầu từ sau 1/7/2025: Người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, có đúng không?

Theo quy định mới nhất, người dân sẽ không phải đến cơ quan công an để đổi thẻ CCCD?
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Bảy, ngày 16 tháng 8, tức ngày 23 tháng 6 nhuận âm lịch

Thứ Bảy, ngày 16 tháng 8, ngày 23 tháng 6 âm lịch, rơi vào năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Tỵ. Trong môi...
Đời sống số 2 ngày, 22 giờ trước

Ngành học được ông Hoàng Nam Tiến dự đoán 'bùng nổ' năm 2030: Cần 21.000 nhân sự/năm, lương chạm mốc 115 triệu/tháng

Với nhu cầu tuyển dụng tăng mạnh, mức lương trung bình cao và tiềm năng phát triển lớn, đây được dự báo là ngành nghề...
Kiến thức 1 ngày, 6 giờ trước

Loại gỗ 'đắt hơn cả vàng' được Trung Quốc ráo riết săn lùng, ở Việt Nam chỉ còn 8 cây ngoài tự nhiên

Trong số những loại gỗ có mùi hương quý hiếm nhất hiện nay, đây là một loại gỗ quý có giá trị cao bậc nhất....
Tin trong ngày 2 ngày, 4 giờ trước

Con giáp nào may mắn Thứ Bảy, ngày 16 tháng 8, tức ngày 23 tháng 6 nhuận âm lịch?

Ngày 16 tháng 8, thứ Bảy, ngày 23 tháng 6 nhuận âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Tỵ....
Đời sống số 2 ngày trước

Tin cùng mục

Tại sao ra tiệm làm đầu, bạn luôn được gội đầu 2 lần? Đây là những điều bác sĩ da liễu muốn bạn biết

Không ít người băn khoăn: “Tóc nên bao lâu gội một lần?”. Nếu để quá 3 ngày, tóc thường trở nên bết dầu, nhưng gội...
Tóc đẹp 2 ngày trước

Kiểu tóc đẹp cho khuôn mặt dài! Làm thế nào để thay đổi tỷ lệ khuôn mặt dài bằng kiểu tóc?

Có hàng loạt xu hướng tóc mới ra đời dành riêng cho các nàng mặt dài muốn cân đối tỷ lệ gương mặt. Hãy cùng...
Tóc đẹp 09.08.2025

25 kiểu tóc dài ngang vai giúp khuôn mặt nhỏ nhắn hơn! Chọn theo hình dáng khuôn mặt, thay đổi kiểu tóc là thay đổi khuôn mặt

Nếu bạn đang băn khoăn tìm kiểu tóc đẹp cho mình thì có thể tham khảo những mẫu sành điệu nhất sau đây!
Tóc đẹp 08.08.2025

Nhà Tạo Mẫu Tóc Lee Guchi: Hành Trình Du Học Toàn Cầu Và Giấc Mơ Vươn Tầm Thế Giới Cho Ngành Tóc Việt

Trong giới tạo mẫu tóc Việt Nam, Mr. Lee được biết đến như một biểu tượng của sự tiên phong, đổi mới và dám mạo...
Làm đẹp+ 07.08.2025

Song Hye Kyo thử '5 mẹo giảm cân lười biếng' và đã thành công mỹ mãn, rất đơn giản bạn cũng có thể làm được

Việc từ bỏ các món ăn vặt luôn là thử thách đối với những cô nàng “hảo ngọt”, nhưng Song Hye Kyo đã có cách...
Làm đẹp+ 02.08.2025

45 đến 55 tuổi là thời kỳ vàng son của phụ nữ? Nếu bạn kiên trì làm ít hơn ba điều này, tuổi thọ của bạn có thể được kéo dài

Khi mức sống ngày càng được nâng cao, nhu cầu chăm sóc sức khỏe cũng ngày một gia tăng, đặc biệt là ở phụ nữ....
Làm đẹp+ 31.07.2025

Tin mới cập nhật

Theo quy định mới, từ nay xe máy không có bộ phận này sẽ bị phạt tới 3.000.000 đồng

Nghị định 168 quy định rõ việc xử phạt, trừ điểm giấy phép lái xe của người điều khiển xe mô tô, xe gắn máy,...
Kiến thức 51 giây trước

Học phí Trường Đại học Y Dược, Đại học Quốc gia Hà Nội năm 2025, dự kiến hơn 62 triệu đồng/năm

Trường Đại học Y Dược, Đại học Quốc gia Hà Nội đã chính thức công bố mức học phí dự kiến cho năm học 2025...
Tin trong ngày 2 phút trước

Nghỉ việc sau ngày 1/9, cán bộ sẽ không được hưởng chính sách, chế độ theo Nghị định 178

Thời điểm nghỉ việc muộn nhất với cán bộ, công chức theo nghị định 178 là ngày 1/9, sau thời điểm này sẽ kết thúc....
Dòng sự kiện 6 phút trước

Tháng cô hồn là tháng mấy năm 2025? Còn bao nhiêu ngày nữa thì đến?

Trong năm 2025, tháng cô hồn sẽ kéo dài từ ngày 23/8 dương lịch (1/7 âm lịch) đến hết ngày 21/9 dương lịch (30/7 âm...
Đời sống số 26 phút trước

Bị phạt đến 50.000.000 đồng nếu mua bán đất không có sổ đỏ, đúng không?

Theo luật Đất đai mới nhất, cá nhân có thể bị phạt từ 30.000.000 đến 50.000.000 đồng nếu mua bán đất không có sổ đỏ....
Tin trong ngày 35 phút trước

Cẩn trọng với 5 loại quỹ phụ nữ hay lập, rất dễ 'tiền mất tật mang'

Nhiều chị em phụ nữ có xu hướng lập nhiều quỹ khác nhau với mong muốn quản lý tài chính hiệu quả. Tuy nhiên, theo...
Kiến thức 39 phút trước

Mới: Vingroup của tỷ phú Phạm Nhật Vượng muốn bổ sung nhiều ngành nghề kinh doanh

Hiện tại, Vingroup đã triển khai việc gửi phiếu lấy ý kiến cho các cổ đông theo danh sách đã chốt về vấn đề này....
Tin trong ngày 39 phút trước

Công an Hà Nội cảnh báo: 'Mất trắng' từ vài trăm triệu đến hàng tỷ đồng nếu làm điều này trên Zalo, Facebook

Phía Công an Hà Nội vừa đưa ra cảnh báo lừa đảo giả mạo đến người dân tránh đầu tư vào những trang giả mạo...
Tin trong ngày 41 phút trước

7 tháng đầu năm 2025, hãng bay nào đúng giờ nhất?

Trong 7 tháng đầu năm 2025, toàn ngành hàng không nội địa ghi nhận 1.097 chuyến bay bị hủy. Trong đó, có 1 hãng hàng...
Tin trong ngày 58 phút trước

Một phường rộng nhất Hà Nội sẽ thành trung tâm đô thị mới

Trong giai đoạn 2025-2030, phường mới thành lập có diện tích lớn nhất Hà Nội định hướng trở thành trung tâm phát triển đô thị...
Dòng sự kiện 1 giờ trước