Danh mục

Bí quyết giảm cân thần tốc của 'Ngụy Anh Lạc' Ngô Cẩn Ngôn

Thứ ba, 28/08/2018 20:37

Với chế độ ăn uống nhiều rau xanh, giảm tinh bột, giảm đường... Ngô Cẩn Ngôn đã giảm 7kg để vào vai Ngụy Anh Lạc trong Diên Hi công lược.

Diên Hi công lược đã kết thúc nhưng sức nóng của bộ phim vẫn chưa hề hạ nhiệt. Đương nhiên, cái tên "Ngụy Anh Lạc" Ngô Cẩn Ngôn luôn được công chúng quan tâm.

ngụy anh lạc, ngô cẩn ngôn, ngô cẩn ngôn giảm cân, diên hi công lược

Ngô Cẩn Ngôn đã phải giảm 7kg để vào vai Ngụy Anh Lạc trong Diên Hi công lược

Mới đây, một nguồn tin tiết lộ, Ngô Cẩn Ngôn cao 1,65m và nặng 51kg. Tuy nhiên, để vào vai một cung nữ gầy bé Ngụy Anh Lạc trong phim Diên Hi Công Lược, Ngô Cẩn Ngôn đã phải giảm cân cấp tốc. Cô giảm tới 7kg và thời điểm đóng phim chỉ còn 44kg.

Được biết, Ngô Cẩn Ngôn áp dụng chế độ giảm cân với tỷ lệ ăn 6: 3: 1 cho ba bữa một ngày. Ăn sáng có tỷ lệ chiếm 60% lượng thức ăn trong ngày, tiếp theo bữa trưa là 30% và 10% cho bữa tối.

Thực đơn hàng ngày sẽ có nhiều rau, ăn ít thịt, ít dầu mỡ và ít đường. Ngoài ra, cô cũng hạn chế tinh bột để sụt cân như mong muốn. Ngô Cẩn Ngôn cũng không bao giờ ăn sau 9h tối, cô thường để dạ dày trống rỗng trước khi đi ngủ.

ngụy anh lạc, ngô cẩn ngôn, ngô cẩn ngôn giảm cân, diên hi công lược

Ngô Cẩn Ngôn sở hữu chiều cao 1m65

ngụy anh lạc, ngô cẩn ngôn, ngô cẩn ngôn giảm cân, diên hi công lược

Chế độ ăn khi giảm cân của cô có nhiều rau xanh, ít dầu mỡ, ít đường, hạn chế tinh bột

Mimi (Theo nld.com.vn)

Tin được quan tâm

Những con giáp nào có đại vận tốt lành nhất vào thứ Ba ngày 11 tháng 6 là ngày 6 tháng 5 âm lịch?

Bắt đầu từ ngày 11/6, ba con giáp chính sẽ mở ra một thời kỳ gặp nhiều may mắn. Trong giai đoạn này, may mắn...
Đời sống số 3 ngày, 17 giờ trước

Tháng 5 âm lịch được gọi là tháng CỬU ĐỘC, lý do là gì? Những ngày cần đặc biệt kiêng kỵ trong tháng này

Dân gian tương truyền, tháng 5 âm lịch được coi là tháng Cửu độc, do trong tháng có 9 ngày mà thân thể dễ bị...
Đời sống số 3 ngày, 24 giờ trước

Ngành học đang thiếu hơn 70.000 nhân sự, thu nhập tới 60 triệu đồng/ tháng

So với 20 năm trước, số lượng trường đại học đào tạo chuyên ngành này đã tăng lên đáng kể. Có thể kể đến một...
Kiến thức 3 ngày, 22 giờ trước

Sao Việt 10/6: Thủy Tiên dính nghi vấn trục trặc tình cảm với Công Vinh? Ốc Thanh Vân vừa nấu ăn cho 3 con vừa lau nước mắt

Tin sao Việt hot nhất ngày 10/6/2024: Sau nhiều ồn ào, sóng gió, ca sĩ Thủy Tiên gần đây có một vài động thái khiến...
Chuyện làng sao 3 ngày, 24 giờ trước

Nguyệt Ánh lần đầu nói về cuộc sống sau tin đồn ly hôn chồng Ấn Độ

Diễn viên Nguyệt Ánh của "Cổng mặt trời" cho biết cô vẫn nỗ lực làm vợ, làm mẹ. Từ đó cho thấy hôn nhân của...
Chuyện làng sao 3 ngày, 20 giờ trước

Bất kể đàn ông hay phụ nữ, càng có nhiều 'lông' ở đây thì càng có thể sống lâu. Nhiều người không biết quý trọng nó

Tuổi thọ luôn là chủ đề hấp dẫn, nhiều người hy vọng mình có thể sống được trăm tuổi. Mọi người đều hy vọng trên...
Chăm sóc sức khỏe 3 ngày, 2 giờ trước

Tin cùng mục

Đây là khung giờ ăn uống đốt cháy calo vèo vèo, ăn đủ 4 bữa/ngày mà vẫn giảm cân thành công

Muốn giảm cân hiệu quả và lành mạnh, còn cần phải ăn các bữa trong ngày đúng theo các khung giờ dưới đây.
Làm đẹp+ 23 giờ, 8 phút trước

Dàn sao Việt check-in không gian mang xu hướng vẻ đẹp vũ trụ

Vừa qua, Khơ Thị đã có buổi sự kiện grand re-opening với một diện mạo hoàn toàn mới, đánh dấu một kỷ nguyên mới đầy...
Làm đẹp+ 3 ngày, 15 giờ trước

Bất kể đàn ông hay phụ nữ, có 3 điều bạn không nên nói khi đi cắt tóc, chúng ta hãy cùng xem qua nhé!

Mỗi tháng hoặc một khoảng thời gian nào đó, chúng ta sẽ đến tiệm cắt tóc để được nhà tạo mẫu thiết kế cho một...
Tóc đẹp 5 ngày, 22 giờ trước

Bác sĩ Eric Phương giải mã bí mật làm đẹp của nghệ sĩ Việt

NSND Kim Xuân, NS Thanh Thủy luôn được ngưỡng mộ không chỉ bởi tài năng nghệ thuật mà còn bởi vẻ đẹp rạng ngời bất...
Làm đẹp+ 04.06.2024

Maya gây xôn xao với cái tên “Lan cực phẩm” từ phim đến đời thực

Không chỉ gây xôn xao với vai diễn chị gái “cực phẩm” đầy cá tính trong bộ phim “Mình yêu nhau, bình yên thôi”, diễn...
Làm đẹp+ 04.06.2024

Alka Gluta - Trẻ, khỏe và sở hữu làn da sáng rạng ngời

Viên uống bảo vệ sức khỏe Alka Gluta kết hợp hoàn hảo giữa các thành phần Vitamine và khoáng chất + Glutathion, Collagen.. đã tạo...
Làm đẹp+ 30.05.2024

Tin mới cập nhật

5-10 năm tới, đây sẽ là top 5 công việc lương cao nhất Việt Nam, riêng nghề thứ 5 không cần bằng cấp

Trong tương lai gần, đây sẽ là những ngành cực 'khát' nhân lực, có mức thu nhập cao nhiều người mơ ước.
Kiến thức 2 giờ, 53 phút trước

Không phải Lâm Tâm Như, cô mới là người mà Hoắc Kiến Hoa từng yêu nhất, họ sống với nhau 5 năm nhưng cuối cùng vẫn chia tay

Nhắc đến "hội người yêu cũ" của Hoắc Kiến Hoa, không thể không kể đến nàng "Đông phương bất bại" Trần Kiều Ân. Dù từng...
Chuyện làng sao 2 giờ, 3 phút trước

Đừng nấu cháo với đậu xanh nữa. Món này vừa mát vừa dẻo. Cả người lớn và trẻ em đều thích ăn

Thời tiết ngày càng nóng bức, ngoài ba bữa ăn thông thường chúng ta đều cần ăn một ít đồ ăn để giải tỏa cơn...
Địa chỉ ăn ngon 2 giờ, 4 phút trước

Nửa cuối năm, bạn có nằm trong 3 cong giáp sẽ giàu có bất ngờ này không?

Trong nửa cuối năm, ba con giáp sẽ đạt đến đỉnh cao của sự giàu có. Chúng ta hãy cùng nhau khám phá hành trình...
Đời sống số 2 giờ, 5 phút trước

Vì sao ngày càng nhiều nam giới mắc ung thư tuyến tiền liệt? Nhắc nhở: Sẽ có ích nếu hiểu được 5 lý do này

Ung thư tuyến tiền liệt là căn bệnh ác tính thường gặp ở nam giới và tỷ lệ mắc bệnh ngày càng gia tăng hàng...
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 34 phút trước

Mùa hè càng bật quạt càng nóng: Dùng ngay mẹo này, mát như ngồi điều hòa lại rất tiết kiệm điện

Với những mẹo này, quạt điện có thể biến thành một chiếc điều hòa nhỏ, giúp không khí được làm mát nhanh chóng như ngồi...
Kiến thức 11 giờ, 33 phút trước

Huy Khánh và Mạc Anh Thư lại vướng tin đồn trục trặc hôn nhân vì một chi tiết đắt giá

Huy Khánh đã chia sẻ khoảnh khắc gặp gỡ lại con gái nhưng quyết không nhắc đến bà xã Mạc Anh Thư.
Chuyện làng sao 11 giờ, 34 phút trước

Những tác dụng phụ và tác hại của triệt sản nam là gì? Hãy cẩn thận!

Triệt sản nam là một phương pháp phẫu thuật phổ biến trong các biện pháp kế hoạch hóa gia đình và tránh thai. Phẫu thuật...
Chăm sóc sức khỏe 11 giờ, 34 phút trước

Lệ Quyên nói gì khi bị nói cặp đôi nào đóng MV chung sẽ dính lời nguyền chia tay?

Lệ Quyên đã có những chia sẻ về chuyện đóng MV chung với bạn trai sẽ dính lời nguyền chia tay.
Chuyện làng sao 11 giờ, 35 phút trước

Cường Đô La hào hứng khoe vợ mua áo mới cho, giá tiền khiến ai cũng bật cười

Dù là doanh nhân đình đám nhưng Cường Đô La cũng chỉ được mặc áo vài trăm ngàn do vợ mua cho.
Chuyện làng sao 11 giờ, 37 phút trước