Danh mục

Bí quyết giảm cân siêu được ưa chuộng tại Nhật Bản và Hàn Quốc - Giảm Cân Bằng Giấm Chuối

Thứ năm, 10/08/2023 15:01

Trong thời đại giảm cân cho tất cả mọi người, ai cũng có thể nói vài bí quyết giảm cân nhỏ nhưng hiệu quả thì khó mà đánh giá được.

Chúng tôi đã thu thập được một phương pháp giảm cân bí mật siêu phổ biến ở Nhật Bản và Hàn Quốc - phương pháp giảm cân bằng giấm chuối. Chế độ ăn giấm chuối đơn giản thú vị, bất ngờ nhất là cân nặng sẽ giảm nhanh lúc nào không biết! Theo các cuộc khảo sát chuyên nghiệp, nhiều người ở Nhật Bản đã giảm được 9 kg cân nặng và 7% mỡ cơ thể trong vòng 2 tháng nhờ uống giấm chuối, thậm chí mức cholesterol của họ cũng trở lại bình thường! Hiệu quả của chế độ ăn kiêng giấm chuối thực sự tuyệt vời! Giảm cân lành mạnh, chúng ta hãy hành động cùng nhau!

giấm chuối, giảm cân

Nguyên lý giảm cân bằng giấm chuối

Giấm chuối được làm từ chuối, giấm và đường nâu, phương pháp này phát huy tác dụng giảm béo thông qua chu trình “axit xitric”. Chu trình axit citric đề cập đến sự phân hủy các chất dinh dưỡng như chất béo, carbohydrate và protein thành năng lượng. Khi axit axetic, axit xitric và axit malic có trong giấm của chế độ ăn giấm chuối đi vào cơ thể con người, chu trình axit xitric sẽ xảy ra. Đường glucose chứa trong chuối được kích hoạt nhiều hơn để phát huy tác dụng tối đa! Dù ăn đồ nhiều calo cũng không lo bị phân hủy, đây chắc chắn là một tin vui cho những người hay uống nước và mập

Phương pháp làm giấm chuối

Nguyên liệu: 1-2 quả chuối, đường nâu, màu càng đậm càng tốt, dùng đường nâu, giấm trái cây hoặc giấm gạo đều được.

Cách làm: 1. Cắt chuối thành lát mỏng 1-2 cm.

2. Tìm một chiếc lọ có thể đậy kín và cho đường nâu vào trước.

3. Đổ giấm hoa quả (hoặc dùng giấm gạo) cho đầy hũ.

4. Khuấy đều giấm trái cây và đường nâu.

Cách ăn giấm chuối

Mỗi ngày uống 3 thìa giấm chuối, có thể uống trực tiếp hoặc pha loãng với nước đun sôi để nguội, sáng, trưa, tối mỗi người có thể chia 1 thìa, nhân tiện ăn chuối ngâm. Uống trước bữa ăn, người dạ dày kém nên uống sau bữa ăn 10 phút. Ngoài việc uống trực tiếp, giấm chuối còn có thể cho vào thức ăn như sữa, sữa đậu nành, nước rau củ, món hầm rau củ… Vừa ngon miệng lại có thể tăng dinh dưỡng cho món ăn.

Ví dụ: 1 thìa giấm chuối + 1 cốc sữa, vị gần giống sữa chua. 1 thìa dấm chuối + 1 ly sữa đậu nành làm mới vị sữa đậu nành đậm đà.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/bi-quyet-giam-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/bi-quyet-giam-can-sieu-duoc-ua-chuong-tai-nhat-ban-va-han-quoc--giam-can-bang-giam-chuoi-vz69960.html

Tin được quan tâm

Tin vui kể từ bây giờ: Những trường hợp này xây nhà sẽ không cần xin Giấy phép xây dựng

Theo quy định hiện hành, sẽ có một số trường hợp xây nhà không cần xin Giấy phép xây dựng, người dân cần biết để...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Năm, ngày 7 tháng 8, là ngày 14 tháng 6 âm lịch, tức là ngày đầu thu

Hôm nay đánh dấu sự khởi đầu của mùa thu. Thứ Năm, ngày 7 tháng 8, tức ngày 14 tháng 6 âm lịch, là năm...
Đời sống số 2 ngày, 19 giờ trước

Bắt đầu từ 1/7/2025: Đối tượng này không được tăng lương hưu theo luật mới, lý do là gì?

Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực, không chỉ điều chỉnh các quy định về...
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Từ 15/8/2025: Trợ cấp lên đến 6 triệu/tháng cho người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục, đúng không?

Sắp tới, người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được nhận tiền trợ cấp lên đến 6 triệu đồng/tháng, đúng không?
Dòng sự kiện 2 ngày, 6 giờ trước

Ngành học điểm chuẩn từ 18, đang thiếu nhân lực trầm trọng, ra trường mức lương lên tới 90.000.000 đồng/tháng

Ngay cả khi Al và khoa học công nghệ có sự phát triển vượt bậc thì ngành này vẫn có chỗ đứng với mức thu...
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Khi lắp đặt máy điều hòa, dàn nóng nên cao hơn hay thấp hơn dàn lạnh? Nhân viên kỹ thuật: Lắp đặt sai sẽ chỉ rước họa vào nhà

Máy điều hòa đã trở thành thiết bị thiết yếu trong hầu hết các gia đình hiện nay. Tuy nhiên, ít ai biết rằng chỉ...
Xài gì 2 ngày, 20 giờ trước

Tin cùng mục

Nhà Tạo Mẫu Tóc Lee Guchi: Hành Trình Du Học Toàn Cầu Và Giấc Mơ Vươn Tầm Thế Giới Cho Ngành Tóc Việt

Trong giới tạo mẫu tóc Việt Nam, Mr. Lee được biết đến như một biểu tượng của sự tiên phong, đổi mới và dám mạo...
Làm đẹp+ 1 ngày, 3 giờ trước

Song Hye Kyo thử '5 mẹo giảm cân lười biếng' và đã thành công mỹ mãn, rất đơn giản bạn cũng có thể làm được

Việc từ bỏ các món ăn vặt luôn là thử thách đối với những cô nàng “hảo ngọt”, nhưng Song Hye Kyo đã có cách...
Làm đẹp+ 6 ngày, 22 giờ trước

45 đến 55 tuổi là thời kỳ vàng son của phụ nữ? Nếu bạn kiên trì làm ít hơn ba điều này, tuổi thọ của bạn có thể được kéo dài

Khi mức sống ngày càng được nâng cao, nhu cầu chăm sóc sức khỏe cũng ngày một gia tăng, đặc biệt là ở phụ nữ....
Làm đẹp+ 31.07.2025

Uống nước lá tía tô có thể giảm cân không?

Tía tô không chỉ là một loại rau gia vị quen thuộc trong ẩm thực châu Á mà còn là vị thuốc quý trong y...
Làm đẹp+ 29.07.2025

Seoul Academy - Nơi chắp cánh ước mơ chuyên gia nail chuyên nghiệp

Nhu cầu ngành nail ngày càng tăng cao thu hút đông đảo bạn trẻ đam mê sáng tạo lựa chọn. Tuy nhiên, việc lựa chọn...
Làm đẹp+ 28.07.2025

Máy điện di tinh chất KATA Miro S2 – Bí quyết chăm sóc da tại nhà chuyên nghiệp như spa

Mỗi chị em sẽ có những bí quyết chăm sóc da khác nhau, nhưng ko ai có thể phủ nhận rằng, việc có thêm sự...
Làm đẹp+ 28.07.2025

Tin mới cập nhật

3 chính sách lao động tiền lương có hiệu lực từ tháng 8/2025: Nhận thêm 5 triệu đồng/tháng nếu người lao động làm công việc này

Từ tháng 8/2025, nhiều chính sách quan trọng liên quan đến lao động và tiền lương sẽ chính thức có hiệu lực. Đáng chú ý...
Tin trong ngày 5 phút trước

Tin vui từ 1/8: Giáo viên, công chức, người tham gia BHYT chính thức được hưởng nhiều quyền lợi lớn

Từ tháng 8/2025, nhiều quy định mới liên quan đến bảo hiểm y tế, giáo dục, phòng không nhân dân, dữ liệu số và chuyển...
Kiến thức 6 phút trước

'Năm Tỵ 2025 nhuận hai tháng 6 âm lịch' đáng sợ khi dự đoán đúng nắng nóng đỉnh điểm, cần lưu ý gì?

Người xưa nói: 'Sợ năm Tỵ nhuận có 2 tháng 6'. Nhưng chỉ hơn 20 ngày nữa là hết tháng nhuận, chuyên gia khuyên bạn...
Làm sao 6 phút trước

Một điểm đến duy nhất của Việt Nam được tạp chí quốc tế vinh danh 'đẹp như châu Âu': Khá gần TP.HCM, là điểm tránh nóng hot nhất trong hè

Tạp chí Lifestyle vừa công bố danh sách 7 điểm đến châu Á mang vẻ đẹp lãng mạn như châu Âu thế kỷ XIX và...
Du lịch Việt 10 phút trước

Thềm nhà xây bao nhiêu bậc mới hút được tài lộc, may mắn?

Không chỉ là lối đi kết nối giữa sân và nhà, bậc thềm còn mang ý nghĩa quan trọng trong phong thủy, có thể ảnh...
Phong thủy 49 phút trước

Đề xuất Chủ tịch xã, trưởng Công an xã được xử phạt vi phạm giao thông đến 60.000.000 đồng, có đúng không?

Bộ Xây dựng đề xuất quy định chủ tịch UBND cấp xã, trưởng công an cấp xã có quyền phạt tiền vi phạm giao thông...
Kiến thức 50 phút trước

Chân dung 10 mỹ nhân Trung Hoa thời xưa được AI phục dựng lại: Cư dân mạng sửng sốt vì giống hệt sao nữ nổi tiếng này

Sự phát triển của công nghệ AI đang mở ra một cách tiếp cận mới mẻ để khám phá lịch sử, đặc biệt là trong...
Tin trong ngày 50 phút trước

Trụ cột chính sẽ giúp Việt Nam đạt mục tiêu GDP 2025 tăng trên 8% không phải xuất khẩu, đó là?

Để đạt được mục tiêu tăng trưởng GDP ở mức 8,3–8,5% Bộ trưởng Bộ Tài chính đã tham mưu xây dựng 2 kịch bản.
Tin trong ngày 50 phút trước

Người dân chú ý: Cần phải làm ngay việc này để có thể làm thủ tục bay thuận tiện và giao dịch rút, chuyển tiền tại các ngân hàng

Để có thể làm thủ tục bay thuận tiện và giao dịch rút, chuyển tiền tại các ngân hàng không bị ảnh hưởng, người dân...
Tin trong ngày 50 phút trước

Nếu một người đàn ông đã có vợ trải qua những điều này với một người phụ nữ khác, anh ta sẽ khó có thể quay lại và sớm muộn gì cũng sẽ ly hôn

Nhiều người đàn ông sau khi lập gia đình vẫn tìm kiếm cảm giác mới lạ bên ngoài. Khi họ tìm thấy ở người khác...
Đàn ông yêu 50 phút trước