Danh mục

Bí quyết đơn giản tạo độ ẩm cho da

Chủ nhật, 17/08/2014 23:08

Uống đủ nước, bổ sung thực phẩm giàu vitamin hay đắp mặt nạ… là những cách hữu hiệu giúp bạn tạo độ ẩm cho da những ngày nóng.

Làm đẹp da,tạo độ ẩm cho da,bí quyết tạo độ ẩm cho da

Uống đủ nước

Uống đủ nước là trong những cách đơn giản và thông minh giúp tạo độ ẩm cho da, ngăn ngừa da khô. Việc uống đủ nước sẽ giúp da ngậm nước và giữ ẩm, loại bỏ độc tố, đem đến cho bạn làn da mịn màng và khỏe mạnh hơn.

Mỗi ngày, bạn nên uống ít nhất 2 lít nước. Lượng nước có thể tăng lên tùy vào hoạt động của cơ thể, và nhiệt độ môi trường xung quanh. Bên cạnh đó, nước là điều kiện cần thiết cho sự hấp thụ các dưỡng chất trong cơ thể. Nếu không có nước, sự hấp thụ dưỡng chất sẽ giảm đi đáng kể. Tuy nhiên, bạn lưu ý, chỉ nên uống nước lọc, tránh uống nước ngọt có ga vì nó sẽ làm hại làn da bạn.

Rửa mặt bằng nước vo gạo

Cũng giống như khi bôi kem, việc vỗ nước lên mặt sẽ giúp làn da của bạn “hút” nước nhiều hơn. Bạn có thể sử dụng nước lạnh bình thường hoặc nước vo gạo để vỗ lên da mặt bởi trong nước vo gạo có chứa nhiều cám gạo, vitamin và khoáng chất rất có lợi cho tế bào da. Ngoài ra, nếu bạn đang bị lỗ chân lông trên da vào mùa hè, thì nước đá lạnh sẽ là giải pháp hoàn hảo giúp bạn giải quyết vấn đề khó coi này.

Đắp mặt nạ chuối mật ong

Chuối không chỉ là loại quả an toàn, chứa nhiều dinh dưỡng, mà nó còn là loại quả rất hữu ích cho chị em trong việc làm đẹp. Mặt nạ chuối hiện nay được rất nhiều người yêu thích. Bạn có thể đắp trực tiếp lên da bằng cách nghiền 1/2 quả chuối chín, sau đó trộn đều với 1 thìa mật ong.

Trước khi đắp mặt nạ, bạn nhớ rửa mặt sạch với nước lạnh, dùng khăn bông thấm khô da. Kế đến, đắp hỗn hợp lên da, để 10-15 phút. Sau đó dùng nước ấm rửa mặt và rửa lại với nước. Mặt nạ chuối giúp làm sạch dịu nhẹ và nuôi dưỡng làn da bạn. Bạn hãy đắp thường xuyên để tăng cường và giữ ẩm cho da.

Không tắm nước quá nóng

Tắm hằng ngày bằng nước ấm rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn không nên tắm nước nóng quá. Nước nóng sẽ loại bỏ chất dầu tự nhiên trên da, khiến da nhanh chóng khiến bị khô hơn. Vì thế, bạn nên hạn chế tối đa việc tắm nước nóng, mà thay vào đó là việc sử dụng nước ấm vừa phải hoặc nước lạnh.

Bên cạnh đó, việc tắm quá nhiều lần trong ngày cũng có thể khiến da bạn bị khô. Do đó, bạn nên giới hạn số lượng và thời gian tắm, chỉ nên tắm tối đa 15 phút hoặc ít hơn. Khi tắm nước nóng, bạn nên giảm dần độ nóng và chuyển sang tắm nước lạnh để làm săn da.

Làm đẹp da,tạo độ ẩm cho da,bí quyết tạo độ ẩm cho da

Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu vitamin

Một chế độ ăn uống giàu vitamin C với các loại rau quả màu xanh, trái cây họ cam quýt, dâu, kiwi… là rất quan trọng đối với làn da của bạn. Vitamin C trong cơ thể giúp tạo ra collagen, thành phần quan trọng giúp làn da khỏe mạnh.

Đồng thời, bạn nên bổ sung những loại rau quả như bơ, rau xanh đậm, hạt hướng dương… Những loại thực phẩm này rất gàu vitamin E, đây là chất chống ôxy hóa mạnh, giúp loại bỏ các tác nhân gây hại, đồng thời giữ ẩm cho da.

suckhoegiadinh.com.vn

Tin được quan tâm

Người dân cần đặc biệt chú ý: Từ nay đến hết năm 2025, CSGT toàn quốc sẽ tập trung xử lý những lỗi vi phạm giao thông này

Vi phạm giao thông năm 2025 sẽ bị xử lý nghiêm khắc hơn so với trước đây, người dân chú ý chấp hành để bảo...
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 15 tháng 7 là thứ Ba, tức 21 tháng 6 âm lịch?

Thời tiết là một sự diễn biến tự nhiên, ảnh hưởng tinh tế đến vận mệnh của chúng ta. Ngày 15 tháng 7 là thứ...
Đời sống số 2 ngày, 9 giờ trước

Mức đóng BHYT hộ gia đình thay đổi từ 1/7: Người thứ 5 trở đi sẽ được miễn phí, đúng không?

Có nhiều thông tin cho rằng khi tham gia bảo hiểm y tế theo hộ gia đình, từ thành viên thứ 5 trở đi sẽ...
Kiến thức 3 ngày, 1 giờ trước

Kể từ ngày 1/7, người dân được miễn giấy phép xây dựng trong trường hợp sau, ai không biết là thiệt

Khi mô hình chính quyền địa phương còn 2 cấp chính thức đi vào hoạt động Nghị định mới chuyển giao thẩm quyền cấp phép...
Dòng sự kiện 3 ngày, 18 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn thích trang phục của phụ nữ nào? Hãy thử xem bạn thông minh, có năng lực hay cả tin?

Đây là một trắc nghiệm tâm lý vui dựa trên trực giác và sở thích thời trang, giúp bạn khám phá một khía cạnh tiềm...
Đời sống số 2 ngày, 9 giờ trước

Sao Việt 13/7: Diễn viên Hương Giang đăng ký kết hôn lần 2; Trấn Thành dặn dò Hari Won 'như di chúc' lúc bệnh nặng

Tin sao Việt 13/7/2025: Diễn viên Hương Giang khoe giấy đăng ký kết hôn trên trang cá nhân nhằm đáp trả bình luận khiếm nhã...
Kiến thức 3 ngày trước

Tin cùng mục

Phó tổng giám đốc Nguyễn Thị Liễu Vy “lần đầu” chia sẻ hành trình tại Thẩm mỹ viện Seoul Center

Giữ chức Phó tổng giám đốc tại Seoul Center nhưng hành trịnh “chạm đến” không hề dễ dàng, chị Nguyễn Thị Liễu Vy đã trải...
Làm đẹp+ 3 ngày, 14 giờ trước

Đừng chỉ chăm chăm vào trang phục! Một kiểu tóc đẹp cũng giống như 'tiểu phẫu thẩm mỹ', kiểu tóc này dễ chăm sóc tại nhà, giúp bạn tăng điểm nhan sắc ngay tức thì

Khi nói đến việc nâng tầm ngoại hình, nhiều người thường nghĩ ngay đến việc trang điểm hay phối đồ. Trên thực tế, một kiểu...
Tóc đẹp 09.07.2025

Những kiểu tóc bob suôn mượn đáng giá nhất năm, đẹp và không bao giờ lo lỗi mốt

Kiểu tóc BOB phù hợp với mọi hình dạng khuôn mặt và trang phục, và nó rất đẹp.
Tóc đẹp 06.07.2025

Kiểu tóc thịnh hành hiện nay: Tóc ngắn cắt tầng, bồng bềnh và có đường nét, tôn lên vẻ quyến rũ và hiện đại của phụ nữ

Kiểu tóc ngắn nhiều lớp để lộ tai, với những đường nét gọn gàng và thiết kế thời trang, đã trở thành vũ khí để...
Tóc đẹp 05.07.2025

Thay đổi kiểu tóc là thay đổi khuôn mặt! Những kiểu tóc siêu bắt mắt được gợi ý năm 2025 sẽ biến bạn thành biểu tượng thời trang

Bạn đã bao giờ nghĩ rằng thay đổi kiểu tóc không chỉ giúp bạn trông thời trang hơn mà còn thể hiện được nét quyến...
Tóc đẹp 04.07.2025

Gần đây, kiểu tóc Wendy - kiểu tóc layer chuẩn Hàn bỗng trở nên phổ biến, giúp nàng trẻ ra vài tuổi, dễ dàng 'hack' mặt thon gọn

Thời gian gần đây, kiểu tóc Wendy đang trở thành từ khóa được tìm kiếm rầm rộ trong cộng đồng làm đẹp. Không phải tự...
Tóc đẹp 03.07.2025

Tin mới cập nhật

Shark Phú: Không bao giờ vào được ngành công nghệ cao nếu muốn có lãi ngay

Ông Nguyễn Xuân Phú, Chủ tịch Hội đồng quản trị Tập đoàn Sunhouse, nhấn mạnh nếu doanh nghiệp Việt Nam muốn thành công trong lĩnh...
Doanh nghiệp 29 phút trước

Tin vui từ 1/7/2025: Người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được nhận ít nhất 2 triệu đồng từ khoản trợ cấp mới

Điều này đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc tăng cường an sinh xã hội, khuyến khích người dân tham gia BHXH tự nguyện....
Kiến thức 40 phút trước

Một loại quả hiếm đắt đỏ thứ 3 thế giới trồng nhiều tại Việt Nam, giá lên tới 2.300.000 đồng/kg

Loại quả này là một loại gia vị được xếp hạng đắt thứ 3 trên thế giới, đứng sau nhụy hoa nghệ tây và vani....
Kiến thức 41 phút trước

Đừng vứt vỏ trứng sau khi ăn, hãy biến chúng thành báu vật có công dụng tuyệt vời và phù hợp với mọi gia đình!

Trứng là vị khách thường xuyên trên bàn ăn của chúng ta. Trứng không chỉ bổ dưỡng mà còn có thể chế biến theo nhiều...
Kiến thức 42 phút trước

Quy định mới nhất về đèn đỏ, đèn xanh, đèn vàng: Nhiều người còn chủ quan dễ bị phạt tới 20.000.000 đồng

Luật Trật tự an toàn giao thông đường bộ 2024 chính thức có hiệu lực, mang đến nhiều thay đổi lớn, đặc biệt là các...
Kiến thức 43 phút trước

5 tư thế ngồi khiếm nhã của người EQ thấp! Bạn có mắc lỗi này?

Nếu bạn hỏi tư thế ngồi nào không trang trọng và không thanh lịch trong những dịp quan trọng, bạn sẽ nghĩ đến tư thế...
Kiến thức 1 giờ trước

Trong mắt phụ nữ, những người đàn ông trở nên hấp dẫn hơn khi họ già đi thường có những đặc điểm sau

Trong xã hội ngày nay, nhiều người đàn ông vẫn giữ được vẻ quyến rũ khi về già, thậm chí còn quyến rũ hơn cả...
Yêu 1 giờ, 14 phút trước

Tháng 6 nhuận âm sẽ mang lại rất nhiều may mắn! Ba con giáp sẽ đổi vận và đón nhận những điều tốt

Bắt đầu từ tháng 6 nhuận âm lịch, 3 con giáp sẽ được ban phước lành, may mắn và cuộc sống sẽ được đổi mới....
Đời sống số 2 giờ, 35 phút trước

Tài tử Huỳnh Anh Tuấn bị đột quỵ tại nhà riêng

Huỳnh Anh Tuấn - 57 tuổi, tài tử nổi tiếng thập niên 1990 - bị đột quỵ, đang phải tập vật lý trị liệu để...
Chuyện làng sao 8 giờ, 51 phút trước

Người dân cần biết: Từ nay, những trường hợp này tự đi khám, chữa bệnh trái tuyến vẫn được hưởng 100% BHYT

Từ ngày 1/7, một số trường hợp tự đi khám chữa bệnh trái tuyến vẫn được hưởng 100% mức hưởng theo quy định.
Kiến thức 9 giờ, 50 phút trước