Bật mí 10 bước massage chống lão hóa của Công nương Meghan Markle

Để có làn da đẹp, bạn có thể học hỏi 10 bước massage chống lão hóa sau đây như Công nương Meghan Markle.

Công nương Meghan sở hữu nhan sắc rạng rỡ mỗi lần xuất hiện

Trước tiên, cần rửa sạch da mặt, rồi thoa một lớp dầu massage chuyên dụng hoặc có thể dùng kem dưỡng da tùy theo sở thích

Nhắm mắt lại và dùng tay xoa lên toàn bộ vùng mặt để thư giãn

Dùng các ngón tay ấn nhẹ lên da để kích hoạt hệ bạch huyết, làm nóng da và chuẩn bị cho việc massage

Bắt đầu từ giữa khuôn mặt, massage theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên

Dùng mặt ngoài ngón trỏ và ngón giữa vuốt ngược từ cằm lên hai bên má

Tiếp tục dùng mặt trong của hai ngón vuốt từ hai bên cạnh sống mũi hướng ngang ra phía tai

Dùng mặt trong của bàn tay ấn nhẹ vào phía dưới hai gò má. Giữ trong 10 giây rồi thả lỏng và lặp lại 6 lần

Tiếp đến là dùng ngón trỏ và ngón giữa massage vùng da dưới mắt theo chiều từ trong ra ngoài

Đặt các ngón tay lên trán, ấn nhẹ khắp trán rồi vuốt từ giữa sang hai bên. Lặp lại 6 lần

Đặt tay ở giữa cổ và vuốt nhẹ từ cổ hướng về phía vai. Lặp lại 3 lần

Bàn tay cũng cần được chăm sóc, sau khi massage mặt xong, bạn cần dùng dầu xoa toàn bộ bàn tay, các ngón tay để giúp tay mềm mại

Mimi (Theo Tri Thức Xanh)