Danh mục

Ăn gì tốt cho việc nâng ngực sau kỳ kinh nguyệt? Bốn thực phẩm này rất hiệu quả để nâng ngực

Chủ nhật, 25/04/2021 14:26

Trong và sau kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, nội tiết tố nữ trong cơ thể sẽ có sự thay đổi, và thời điểm này cũng là thời kỳ thích hợp nhất để chị em tăng vòng ngực.

Có rất nhiều cách để tăng vòng ngực, ăn kiêng nâng ngực sao cho an toàn và hiệu quả nhất, hãy cùng xem sau kỳ kinh nguyệt nên ăn gì nhé. Những ai muốn nâng ngực thì không nên bỏ qua!

1. Sắn dây

Rễ cây sắn dây rất nổi tiếng với công dụng làm đẹp ngực, nhiều người thích ăn bột sắn dây. Rễ sắn dây chứa một lượng lớn isoflavone, chất này có thể tiết ra elicitin, có tác dụng dẫn chất béo vào cơ thể một cách hợp lý, để từ từ chuyển chất béo trong cơ thể đến bầu ngực, từ đó đạt được hiệu quả nâng ngực. Nếu bạn muốn ăn sắn dây để nâng cao ngực, bạn nên bắt đầu ăn nó vào ngày thứ tư sau kỳ kinh nguyệt, trong bảy hoặc tám ngày liên tiếp! Có thể đun trực tiếp trong nước hoặc nấu canh, hoặc thái lát để pha trà cũng rất hiệu quả.

tăng vòng ngực, ăn gì để ngực to, thực phẩm nâng ngực

2. Đậu nành

Đậu nành rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày, có thể nấu hoặc xào, nấu canh cũng rất ngon. Đậu nành là một loại thực phẩm có tác dụng làm nở ngực rất tốt, bởi nó chủ yếu chứa phytoestrogen, có tác dụng làm tăng hàm lượng estrogen trong cơ thể, từ đó làm tăng lượng mỡ ở bầu ngực. Một tuần sau khi hành kinh, bạn có thể ăn thêm đậu nành, đậu nành hầm hoặc uống trực tiếp sữa đậu nành.

tăng vòng ngực, ăn gì để ngực to, thực phẩm nâng ngực

3. Đu đủ

Tôi tin rằng ai cũng đã từng ăn đu đủ, đu đủ có vị rất ngon, ăn sống, ép nước hay xào đều ngon. Đu đủ cũng có rất nhiều lợi ích đối với cơ thể con người, trong đó rõ ràng nhất là làm đẹp, làm trắng da và nâng ngực. Nhiều chị em sẽ ăn đu đủ để làm nở ngực, vì đu đủ có tác dụng thúc đẩy quá trình tiết hormone tuyến vú nên có tác dụng rất tốt cho việc nâng ngực. Các bạn muốn ngực to sau kỳ kinh nguyệt có thể ăn thêm đu đủ, hiệu quả tốt nhất khi ăn sống.

tăng vòng ngực, ăn gì để ngực to, thực phẩm nâng ngực

4. Mè đen

Hạt mè đen có thể nuôi dưỡng và bảo vệ tóc của bạn, đồng thời cũng làm cho tóc bạn bớt bạc trắng, ngoài ra hạt mè đen còn có thể làm tăng vòng ngực. Vì trong hạt mè đen có chứa một lượng lớn vitamin e, chất này có thể thúc đẩy sự phát triển của buồng trứng và cũng rất hiệu quả trong việc thúc đẩy quá trình tiết ra estrogen, có thể đẩy nhanh sự phát triển của các tế bào vú, từ đó đạt được hiệu quả làm cho ngực nở nang, đầy đủ hơn.

tăng vòng ngực, ăn gì để ngực to, thực phẩm nâng ngực

Ăn nhiều những thực phẩm này sau kỳ kinh nguyệt có thể làm tăng vòng ngực hiệu quả. Xin chân thành cảm ơn các bạn đã đón đọc và ủng hộ!

Vivian (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/an.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/an-gi-tot-cho-viec-nang-nguc-sau-ky-kinh-nguyet-bon-thuc-pham-nay-rat-hieu-qua-de-nang-nguc-79753.html

Tin được quan tâm

Quy định mới về đèn xanh, đèn vàng khi tham gia giao thông từ 2025, chủ quan dễ bị phạt tới 20.000.000 đồng

Luật Trật tự an toàn giao thông đường bộ 2024 có hiệu lực từ đầu năm 2025 đã sửa đổi quy định về tín hiệu...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, là ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch

Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Mão....
Đời sống số 3 ngày, 18 giờ trước

Chi tiết 24 quốc gia, vùng lãnh thổ miễn visa hoàn toàn cho người Việt: Chỉ cần có hộ chiếu là được

Công dân Việt Nam chỉ cần có hộ chiếu còn hạn là có thể đến những quốc gia và vùng lãnh thổ này mà không...
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, tức ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch?

Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Mão....
Đời sống số 3 ngày, 20 giờ trước

Sau khi dùng giấy vệ sinh, tôi nên xả xuống bồn cầu hay bỏ vào thùng rác? Sau khi nghe người trong cuộc chia sẻ, tôi nhận ra mình đã làm sai cách

Việc bỏ giấy vệ sinh vào thùng rác bồn cầu từ lâu đã là thói quen của chúng ta, đặc biệt là thế hệ người...
Kiến thức 3 ngày, 6 giờ trước

Loại lá đắt đỏ bậc nhất thế giới chỉ duy nhất Việt Nam sở hữu, giá 'đắt hơn vàng' lên tới 150 triệu đồng/kg

Loại lá này được thu mua với giá từ 11-12 triệu đồng/kg nếu bán tươi, còn sấy khô sẽ có giá khoảng 150 triệu đồng/kg....
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày trước

Tin cùng mục

Nhuộm tóc nhiều hơn số lần này trong năm làm tăng nguy cơ ung thư vú lên 30%, các bác sĩ đưa ra 6 lời khuyên để nhuộm tóc an toàn

Một nghiên cứu kéo dài 36 năm của Đại học Harvard cho thấy nhuộm tóc hơn 5 lần một năm làm tăng nguy cơ ung...
Tóc đẹp 21 giờ, 21 phút trước

Ăn no đừng ngồi lì! Chuyên gia bật mí 'thời điểm vàng' sau bữa ăn giúp đốt mỡ nhanh gấp nhiều lần đi bộ 10.000 bước

Nhiều người sau bữa ăn thường ngồi yên nghỉ ngơi, nhưng thói quen này lại khiến tiêu hóa chậm và mỡ thừa tích tụ. Các...
Làm đẹp+ 2 ngày, 13 giờ trước

4 bài tập được thế giới công nhận giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng, ai muốn eo thon hãy học ngay!

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng vóc dáng mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Các chuyên gia thể hình đã chỉ ra...
Làm đẹp+ 5 ngày, 4 giờ trước

Elmer Quyên Nguyễn - Một thập kỷ kiến tạo vẻ đẹp vượt thời gian cho phụ nữ Việt

Hành trình 10 năm phát triển của Spa trị nám uy tín Elmer - thương hiệu chăm sóc và điều trị da nám chuyên sâu...
Làm đẹp+ 19.08.2025

Uống trà sữa thoải mái không lo tăng cân nhờ 5 mẹo nhỏ này

Trà sữa là món đồ uống “gây sốt” trong giới trẻ với hương vị ngọt béo đặc trưng và vô vàn topping hấp dẫn. Thế...
Làm đẹp+ 18.08.2025

Tại sao ra tiệm làm đầu, bạn luôn được gội đầu 2 lần? Đây là những điều bác sĩ da liễu muốn bạn biết

Không ít người băn khoăn: “Tóc nên bao lâu gội một lần?”. Nếu để quá 3 ngày, tóc thường trở nên bết dầu, nhưng gội...
Tóc đẹp 15.08.2025

Tin mới cập nhật

4 vị trí đặt cây phát lộc trong nhà sẽ phát triển tốt và mang ý nghĩa tốt lành!

Cây phát lộc ưa chuộng nhất "4 vị trí" này. Nó mang lại sự thịnh vượng và giàu sang cho ngôi nhà. Người giàu thường...
Kiến thức 25 phút trước

Những điều không nên làm trong tháng 7 âm lịch năm 2025, đặc biệt là những ngày âm khí nặng?

Hàng năm, vào tháng 7 âm lịch, thường được gọi là "Tháng Cô Hồn", có một số kiêng kỵ đã ăn sâu bén rễ. Vì...
Đời sống số 55 phút trước

Vượt cả sư phạm, một ngành có điểm chuẩn hơn điểm sàn gần 14 điểm

Trong mùa tuyển sinh năm nay, một ngành có điểm chuẩn cao hơn điểm sàn đến 13,7 điểm xét theo kết quả thi tốt nghiệp...
Tin trong ngày 56 phút trước

NÓNG: 'Ông hoàng Gangnam Style' PSY bị bắt

"Chủ nhân bản hit Gangnam Style" PSY bị cảnh sát bắt giữ vì bị nghi ngờ vi phạm Luật Dịch vụ Y tế Hàn Quốc,...
Chuyện làng sao 56 phút trước

Linh Ngọc Đàm nói về ồn ào 'trà xanh', quản lý Thiều Bảo Trâm lên tiếng cực căng

Mới đây, Linh Ngọc Đàm bất ngờ chia sẻ bài đăng dài về ồn ào "trà xanh" cách đây 4 năm gây bùng nổ cõi...
Chuyện làng sao 57 phút trước

Đen Vâu - Hoàng Thuỳ Linh xuất hiện cạnh nhau sau khi lộ clip 'chung một nhà' gây sốt

Khoảnh khắc Đen Vâu - Hoàng Thuỳ Linh bước đi nối đuôi nhau khi được xếp vào nhóm những nghệ sĩ đi dẫn đoàn trong...
VIDEO 57 phút trước

Vì sao nhân viên ngân hàng ít khi gửi tiền ở nơi mình làm việc? Biết lý do rồi bạn cũng muốn làm theo, đúng là thêm kiến thức!

Đa số mọi người sau khi nhận lương đều chọn gửi vào ngân hàng vì cho rằng an toàn và tiện lợi. Tuy nhiên, điều...
Làm sao 57 phút trước

Công an Hà Nội thông báo mới nhất từ 6 giờ sáng mai đến 5/9

Phương án phân luồng giao thông phục vụ các hoạt động của sự kiện A80 và Triển lãm thành tựu kinh tế - xã hội...
Tin trong ngày 2 giờ, 31 phút trước

Ca sĩ Dương Hoàng Yến ngơ ngác đi lạc vào khối Thiếu Nhi khi diễu hành A80

Trong clip buổi sơ duyệt cấp Nhà nước lễ diễu binh, diễu hành A80, clip ca sĩ Dương Hoàng Yến đi nhầm hàng gây chú...
VIDEO 2 giờ, 31 phút trước

Miss Audition Ngọc Anh bị bắt: Cuộc sống sang chảnh trước đó từng khiến nhiều người ao ước

Theo cơ quan điều tra, Nguyễn Thị Ngọc Anh là người cầm đầu, trực tiếp điều hành toàn bộ hoạt động hoạt động buôn bán,...
Hotgirl, hotboy 2 giờ, 32 phút trước