Danh mục

9 nguyên tắc cho vẻ đẹp mỹ miều

Thứ tư, 03/08/2011 10:12

Làn da bóng dầu, xám xịt và kém mịn màng có khiến bạn kém tự tin và ghét thời tiết nóng nực sao vừa bí bức, vừa ngột ngạt và bụi bặm? Hãy bình tĩnh nào các Eva, tuân thủ 8 nguyên tắc cơ bản trong làm đẹp dưới đây.

1. Vệ sinh da mặt - vũ khí tối ưu cho làn da đẹp

Khi rửa mặt không có nghĩa là bạn xát sữa rửa mặt lên mặt và rửa lại bằng nước là xong, hãy học cách rửa mặt đúng. Điều này vô cùng quan trọng, đặc biệt là vào buổi tối khi da mặt đã phải chịu đựng lớp trang điểm và bụi bẩn suốt cả ngày. Hãy sử dụng sữa rửa mặt sâu tạo bọt massage nhẹ nhàng ít nhất 1 phút trên gương mặt theo chuyển động tròn để đánh bật bụi bẩn nằm sâu dưới lỗ chân lông, sau đó rửa kỹ càng bằng nước mát. Cuối cùng, thoa nước hoa hồng để chắc chắn làn da đã sạch hoàn toàn và thoa kem dưỡng ẩm.

2. Tẩy da chết định kỳ

Tẩy da chết giống như việc bạn bóc đi lớp màng cũ kỹ bao bọc lấy làn da, trả lại sự tươi sáng và hồng hào vốn có cho gương mặt. Nếu không thực hiện thường xuyên, làn da sẽ bị bí, sản sinh ra mụn, màu da xỉn đi làm bạn nhanh chóng bị lão hoá. Hãy chọn một sản phẩm tẩy da chết cho mặt và cho cơ thể phù hợp với loại da của bạn, thực hiện đều đặn mỗi tuần để làn da luôn mượt mà và tươi tắn.

3. Uống nhiều nước hơn nữa

Còn cách nào bổ sung độ ẩm cho làn da đơn giản hơn cách uống nước? Mất nước sẽ làm da nhợt nhạt, khô nẻ, thiếu sức sống, bạn có thể bổ sung nước bằng nhiều cách, có thể uống nhiều nước, ăn nhiều canh trong bữa cơm, và uống nước ép trái cây hoặc ăn hoa quả tươi vào các bữa xế.

4. Nói không với stress

Dù mùa hè có nóng bức, bạn cũng đừng để bị stress bởi những lý do lặt vặt nhé. Nóng giận và khó chịu đi liền với mất ngủ, lão hoá có khiến bạn kinh hoàng? Hãy luôn giữ trạng thái thư giãn, tươi tỉnh và cười thật nhiều! Vứt mọi mệt mỏi ngập ngụa vì công việc sang một bên sau khi bước vào cánh cửa nhà, tập một vài động tác yoga hoặc ngâm mình trong bồn nước ấm có muối biển và vài giọt tinh dầu sẽ giúp bạn bình tĩnh và thư thái.

5. Tắt ti vi và đi ngủ trước 11 giờ đêm

Thức khuya dù có không phải vì công việc đi nữa cũng sẽ khiến làn da của bạn xấu đi, sức khoẻ xuống dốc hơn. Ngủ không đủ giấc làm đôi mắt của bạn sưng húp và xuất hiện quầng thâm, cơ thể mệt mỏi và ể oải. Thay vì thức khuya để lướt web hay xem ti vi, bạn hãy uống một cốc sữa ấm và lên giường đi ngủ trước 11 giờ để giữ gìn nhan sắc nhé!

6. Đầu tư một liệu trình chăm sóc da

Thi thoảng, được tăng lương hay thưởng, bạn hãy "nuông chiều" bản thân với một liệu trình chăm sóc da tại các spa chuyên nghiệp để nhận thấy sự khác biệt lớn về làn da, sự chăm sóc từ các chuyên gia sẽ giúp bạn có nhận thức tốt và thấu đáo hơn trong việc chăm sóc vẻ đẹp của bản thân, vì thế không hề lãng phí.

7. Bỏ thói quen sờ tay lên gương mặt

Thói quen tưởng chừng vô hại này thực chất lại rất có hại cho làn da của bạn, bạn có chắc rằng tay bạn đủ sạch để không làm tổn thương đến làn da? Hàng triệu vi khuẩn trên các đầu ngón tay, các móng tay có thể làm tổn thương đến các vùng da đang nhạy cảm, gây ra mụn và vô số rắc rối khác.

8. Ăn đúng cách

Dù có bận rộn đến đâu, bạn cũng đừng để thực đơn ăn trưa 7 ngày trong tuần của mình đều là đồ ăn nhanh, hãy thay đổi nó bằng thật nhiều rau xanh và hoa quả tươi và các thức ăn tươi giàu dinh dưỡng được chế biến ít dầu mỡ. Có như vậy, vòng eo của bạn mới không "kêu cứu" và làn da mới có cơ hội thoát khỏi thảm hoạ "đèn pin".

9. Di chuyển nhiều hơn

Dân văn phòng làm gì có thời gian để tập thể dục, nhưng không có nghĩa là bạn cho phép mình ngồi ỳ một chỗ quá lâu, dính chặt mình vào màn hình máy tính và bàn phím. Hãy đứng lên đi lại quanh phòng, lấy một cốc nước và tranh thủ thư giãn gân cốt 30'/lần, như vậy lưu thông máu sẽ tốt hơn, làn da cũng sẽ hồng hào tươi tắn hơn nhiều đấy!

Xinh xinh

Tin được quan tâm

Sau cuộc họp gia đình, tôi nhận ra rằng đừng bao giờ quá tốt với con cái của anh chị em mình! Không phải là ích kỷ, mà là bài học đẫm nước mắt của người đi trước

Nhiều người nghĩ rằng giúp đỡ anh chị em ruột thịt và con cháu của họ là chuyện hiển nhiên, là đạo lý trong gia...
Đời sống số 3 ngày, 17 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Sáu, ngày 1 tháng 8, tức ngày mồng 8 tháng 6 âm lịch?

Ngày 1 tháng 8, thứ Sáu, ngày 8 tháng 6 nhuận âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Nhân Âm....
Đời sống số 3 ngày, 13 giờ trước

Đất nông nghiệp từ nay được phép kết hợp nhiều mục đích mà không cần chuyển đổi

Quy định mới mở ra nhiều cơ hội phát triển kinh tế nông thôn, nhưng đòi hỏi tuân thủ đúng pháp luật.
Kiến thức 2 ngày, 22 giờ trước

Kể từ bây giờ: Rút tiền tại ATM có 3 thay đổi lớn, ai không nắm rõ dễ bị dừng giao dịch

Hiện nay, có 3 thay đổi quan trọng liên quan đến giao dịch tại máy ATM mà khách hàng cần nắm rõ để tránh bị...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 2 tháng 8, tức ngày mùng 9 tháng 6 nhuận âm lịch?

Ngày 2 tháng 8, thứ Bảy, ngày 9 tháng 6 nhuận âm lịch, tượng trưng cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Quý Mậu....
Đời sống số 1 ngày, 11 giờ trước

Giám đốc Bệnh viện Hồng Ngọc chia sẻ về bệnh của ông Hoàng Nam Tiến: Đã mời chuyên gia đầu ngành hội chẩn nhưng không kịp

Thông tin ông Hoàng Nam Tiến, Phó chủ tịch Hội đồng trường Đại học FPT qua đời chiều 31/7 vì đột quỵ, hưởng dương 56...
Tin trong ngày 2 ngày, 15 giờ trước

Tin cùng mục

Song Hye Kyo thử '5 mẹo giảm cân lười biếng' và đã thành công mỹ mãn, rất đơn giản bạn cũng có thể làm được

Việc từ bỏ các món ăn vặt luôn là thử thách đối với những cô nàng “hảo ngọt”, nhưng Song Hye Kyo đã có cách...
Làm đẹp+ 16 giờ, 13 phút trước

45 đến 55 tuổi là thời kỳ vàng son của phụ nữ? Nếu bạn kiên trì làm ít hơn ba điều này, tuổi thọ của bạn có thể được kéo dài

Khi mức sống ngày càng được nâng cao, nhu cầu chăm sóc sức khỏe cũng ngày một gia tăng, đặc biệt là ở phụ nữ....
Làm đẹp+ 3 ngày, 17 giờ trước

Uống nước lá tía tô có thể giảm cân không?

Tía tô không chỉ là một loại rau gia vị quen thuộc trong ẩm thực châu Á mà còn là vị thuốc quý trong y...
Làm đẹp+ 5 ngày, 21 giờ trước

Seoul Academy - Nơi chắp cánh ước mơ chuyên gia nail chuyên nghiệp

Nhu cầu ngành nail ngày càng tăng cao thu hút đông đảo bạn trẻ đam mê sáng tạo lựa chọn. Tuy nhiên, việc lựa chọn...
Làm đẹp+ 6 ngày, 15 giờ trước

Máy điện di tinh chất KATA Miro S2 – Bí quyết chăm sóc da tại nhà chuyên nghiệp như spa

Mỗi chị em sẽ có những bí quyết chăm sóc da khác nhau, nhưng ko ai có thể phủ nhận rằng, việc có thêm sự...
Làm đẹp+ 6 ngày, 19 giờ trước

Thật tuyệt vời khi có được kiểu tóc phù hợp? Sau khi xem những bức ảnh này, bạn sẽ muốn chạy ngay đến tiệm cắt tóc

Trong chu kỳ và sự đổi mới của thời trang, kiểu tóc luôn chiếm vị trí cốt lõi trong việc định hình phong cách cá...
Tóc đẹp 7 ngày, 15 giờ trước

Tin mới cập nhật

7 trường hợp không được cấp sổ đỏ, sổ hồng theo luật mới, có gửi hồ sơ lên xét cũng bị trả về

Không phải trường hợp nào cũng có thể cấp sổ đỏ. Theo quy định mới nhất, có 7 trường hợp không được cấp sổ đỏ,...
Tin trong ngày 21 phút trước

Từ 31/12/2025: Ai mua BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được hưởng trợ cấp từ 3-5 triệu/tháng, đúng không?

Hãy cùng tìm hiểu về thực hư của thông tin này và các quyền lợi thực sự mà người tham gia BHYT có thể nhận...
Kiến thức 24 phút trước

Bất kể ai hỏi vay tiền bạn, tôi sẽ dạy bạn 4 câu khiến họ từ chối cho vay tiền ngay lập tức. Bạn có thể sử dụng chúng vào những thời điểm quan trọng

Tuy người ta nói tiền không phải là tất cả, nhưng sống thiếu tiền thì không thể tránh khỏi. Trong dòng chảy cuộc sống, không...
Đời sống số 27 phút trước

Từ 1/7/2025 không được miễn thi ngoại ngữ trong tuyển dụng công chức theo Nghị định 170 đúng không?

Bắt đầu từ 1/7/2025, Nghị định 170 đã không còn quy định các trường hợp miễn thi ngoại ngữ trong tuyển dụng công chức như...
Tin trong ngày 30 phút trước

Triệu chứng của bệnh trầm cảm là gì? Bạn hiểu rõ đến đâu về 3 triệu chứng bất thường này?

Ngày nay, điều kiện sống của con người không ngừng được cải thiện, nhưng áp lực tinh thần đi kèm cũng ngày càng gia tăng....
Đời sống số 35 phút trước

Hãy trồng 6 loại hoa này vào mùa hè, cành lá tươi tốt, mang lại tài lộc. Đặt một chậu hoa trong nhà, cuộc sống sẽ thêm thịnh vượng

Chủ tiệm hoa ở cổng khu dân cư luôn nói: "Trồng hoa không chỉ đẹp mà còn phải hợp với 'khí chất' nữa. Chỉ những...
Kiến thức 39 phút trước

Nếu chồng bạn thuộc một trong 3 con giáp này, đừng ly hôn dù có nghèo đến đâu. Sớm muộn gì anh ấy cũng sẽ trở nên giàu có, và rất giàu!

Phụ nữ ơi, ai mà chẳng từng lo lắng về những nhu cầu thiết yếu của cuộc sống? Khi gặp khó khăn, bạn có âm...
Đời sống số 44 phút trước

Kể từ bây giờ, mắc những lỗi vi phạm này sẽ bị tịch thu xe vĩnh viễn, ai cũng nên chú ý!

Theo Nghị định 168, một số hành vi vi phạm giao thông nghiêm trọng có thể dẫn đến việc tịch thu xe vĩnh viễn.
Kiến thức 47 phút trước

Tuần tới, tài lộc bất ngờ sẽ đến. Ba con giáp gặp thời làm giàu, làm đâu trúng đó

Tuần tới, tài lộc bất ngờ sẽ đến với bạn, và chim ác là sẽ báo tin vui. Những con giáp nào không còn lo...
Đời sống số 54 phút trước

Nghiên cứu của Harvard: Nếu bạn muốn con mình thông minh hơn, hãy đưa con đến bốn địa điểm này, đặc biệt là trước 7 tuổi

Trước tiên tôi muốn hỏi mọi người: Các bạn đã đưa con mình đi đâu trong kỳ nghỉ hè? Câu hỏi này có thể đã...
Kiến thức 56 phút trước