Danh mục

9 nguyên tắc cho vẻ đẹp mỹ miều

Thứ tư, 03/08/2011 10:12

Làn da bóng dầu, xám xịt và kém mịn màng có khiến bạn kém tự tin và ghét thời tiết nóng nực sao vừa bí bức, vừa ngột ngạt và bụi bặm? Hãy bình tĩnh nào các Eva, tuân thủ 8 nguyên tắc cơ bản trong làm đẹp dưới đây.

1. Vệ sinh da mặt - vũ khí tối ưu cho làn da đẹp

Khi rửa mặt không có nghĩa là bạn xát sữa rửa mặt lên mặt và rửa lại bằng nước là xong, hãy học cách rửa mặt đúng. Điều này vô cùng quan trọng, đặc biệt là vào buổi tối khi da mặt đã phải chịu đựng lớp trang điểm và bụi bẩn suốt cả ngày. Hãy sử dụng sữa rửa mặt sâu tạo bọt massage nhẹ nhàng ít nhất 1 phút trên gương mặt theo chuyển động tròn để đánh bật bụi bẩn nằm sâu dưới lỗ chân lông, sau đó rửa kỹ càng bằng nước mát. Cuối cùng, thoa nước hoa hồng để chắc chắn làn da đã sạch hoàn toàn và thoa kem dưỡng ẩm.

2. Tẩy da chết định kỳ

Tẩy da chết giống như việc bạn bóc đi lớp màng cũ kỹ bao bọc lấy làn da, trả lại sự tươi sáng và hồng hào vốn có cho gương mặt. Nếu không thực hiện thường xuyên, làn da sẽ bị bí, sản sinh ra mụn, màu da xỉn đi làm bạn nhanh chóng bị lão hoá. Hãy chọn một sản phẩm tẩy da chết cho mặt và cho cơ thể phù hợp với loại da của bạn, thực hiện đều đặn mỗi tuần để làn da luôn mượt mà và tươi tắn.

3. Uống nhiều nước hơn nữa

Còn cách nào bổ sung độ ẩm cho làn da đơn giản hơn cách uống nước? Mất nước sẽ làm da nhợt nhạt, khô nẻ, thiếu sức sống, bạn có thể bổ sung nước bằng nhiều cách, có thể uống nhiều nước, ăn nhiều canh trong bữa cơm, và uống nước ép trái cây hoặc ăn hoa quả tươi vào các bữa xế.

4. Nói không với stress

Dù mùa hè có nóng bức, bạn cũng đừng để bị stress bởi những lý do lặt vặt nhé. Nóng giận và khó chịu đi liền với mất ngủ, lão hoá có khiến bạn kinh hoàng? Hãy luôn giữ trạng thái thư giãn, tươi tỉnh và cười thật nhiều! Vứt mọi mệt mỏi ngập ngụa vì công việc sang một bên sau khi bước vào cánh cửa nhà, tập một vài động tác yoga hoặc ngâm mình trong bồn nước ấm có muối biển và vài giọt tinh dầu sẽ giúp bạn bình tĩnh và thư thái.

5. Tắt ti vi và đi ngủ trước 11 giờ đêm

Thức khuya dù có không phải vì công việc đi nữa cũng sẽ khiến làn da của bạn xấu đi, sức khoẻ xuống dốc hơn. Ngủ không đủ giấc làm đôi mắt của bạn sưng húp và xuất hiện quầng thâm, cơ thể mệt mỏi và ể oải. Thay vì thức khuya để lướt web hay xem ti vi, bạn hãy uống một cốc sữa ấm và lên giường đi ngủ trước 11 giờ để giữ gìn nhan sắc nhé!

6. Đầu tư một liệu trình chăm sóc da

Thi thoảng, được tăng lương hay thưởng, bạn hãy "nuông chiều" bản thân với một liệu trình chăm sóc da tại các spa chuyên nghiệp để nhận thấy sự khác biệt lớn về làn da, sự chăm sóc từ các chuyên gia sẽ giúp bạn có nhận thức tốt và thấu đáo hơn trong việc chăm sóc vẻ đẹp của bản thân, vì thế không hề lãng phí.

7. Bỏ thói quen sờ tay lên gương mặt

Thói quen tưởng chừng vô hại này thực chất lại rất có hại cho làn da của bạn, bạn có chắc rằng tay bạn đủ sạch để không làm tổn thương đến làn da? Hàng triệu vi khuẩn trên các đầu ngón tay, các móng tay có thể làm tổn thương đến các vùng da đang nhạy cảm, gây ra mụn và vô số rắc rối khác.

8. Ăn đúng cách

Dù có bận rộn đến đâu, bạn cũng đừng để thực đơn ăn trưa 7 ngày trong tuần của mình đều là đồ ăn nhanh, hãy thay đổi nó bằng thật nhiều rau xanh và hoa quả tươi và các thức ăn tươi giàu dinh dưỡng được chế biến ít dầu mỡ. Có như vậy, vòng eo của bạn mới không "kêu cứu" và làn da mới có cơ hội thoát khỏi thảm hoạ "đèn pin".

9. Di chuyển nhiều hơn

Dân văn phòng làm gì có thời gian để tập thể dục, nhưng không có nghĩa là bạn cho phép mình ngồi ỳ một chỗ quá lâu, dính chặt mình vào màn hình máy tính và bàn phím. Hãy đứng lên đi lại quanh phòng, lấy một cốc nước và tranh thủ thư giãn gân cốt 30'/lần, như vậy lưu thông máu sẽ tốt hơn, làn da cũng sẽ hồng hào tươi tắn hơn nhiều đấy!

Xinh xinh

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, đúng không?

Người dân cần đổi thẻ căn cước công dân có thể không cần đến trực tiếp cơ quan công an nếu không phải thu nhận...
Dòng sự kiện 2 ngày, 8 giờ trước

Tin vui: Từ năm 2026, Quốc hội đồng ý nghỉ hưu trước tuổi không bị giảm tiền hưởng lương hưu đối với giáo viên mầm non có nguyện vọng trong trường hợp đã đóng BHXH bao nhiêu năm trở lên?

Cụ thể từ ngày 1/1/2026, giáo viên mầm non nếu có nguyện vọng thì có thể nghỉ hưu ở tuổi thấp hơn tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 2 ngày, 2 giờ trước

Kể từ nay đến 31/12/2025: Người đủ 30 năm tuổi Đảng sẽ được nhận mức tiền thưởng là bao nhiêu?

Tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 23 giờ, 58 phút trước

Từ nay, công chức vi phạm các hành vi này sẽ bị buộc thôi việc theo quy định mới

Bắt đầu từ 1/7/2025, công chức vi phạm các hành vi nghiêm trọng như dùng bằng giả, tái phạm, gây hậu quả nặng sẽ bị...
Tin trong ngày 1 ngày, 9 giờ trước

Người cao tuổi sẽ không được nhận trợ cấp hưu trí xã hội 700.000 đồng/tháng nếu không đáp ứng được các điều kiện nào tại Nghị quyết 65?

Mức trợ cấp hưu trí xã hội hằng tháng 700.000 đồng/tháng theo Nghị quyết 65/2025/NQ-HĐND cao hơn 200.000 đồng (tức 40%) so với mức của...
Kiến thức 24 giờ, 34 phút trước

Từ tháng 7/2025: Vợ chồng đi xe của nhau sẽ bị CSGT xử phạt và tịch thu phương tiện, đúng không?

Theo quy định, những trường hợp này đi xe không chính chủ sẽ không bị CSGT xử phạt.
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Tin cùng mục

Yoga và squat bài tập nào mạnh và tốt cho sức khỏe hơn? Đừng vội tin câu trả lời ai cũng chọn, vì nó chưa chắc tốt toàn diện cho cơ thể bạn

Khi đứng trước lựa chọn giữa Yoga và Squat, nhiều người cho rằng Yoga mang lại lợi ích toàn diện hơn. Tuy nhiên, việc xác...
Làm đẹp+ 23 giờ, 34 phút trước

MicroAire PAL 750 – Dấu mốc mới của công nghệ hút mỡ tạo hình

Ngày 5/8/2025, chiếc MicroAire PAL 750 – dòng máy hỗ trợ hút mỡ tiên tiến bậc nhất thế giới chính thức được xuất xưởng tại...
Làm đẹp+ 4 ngày, 5 giờ trước

Buổi sáng ăn 3 thứ này khi bụng rỗng không khác gì 'hút dầu', eo ngày càng xẹp, cân bằng nội tiết tố

Việc bổ sung 3 loại thực phẩm quen thuộc vào bữa sáng có thể trở thành bí quyết đơn giản nhưng hữu hiệu: vừa giúp...
Làm đẹp+ 4 ngày, 5 giờ trước

Kiểu tóc nào phù hợp với khuôn mặt vuông? Gợi ý tất cả kiểu tuyệt đẹp ở đây!

Bạn sở hữu một khuôn mặt vuông góc cạnh và luôn băn khoăn không biết chọn kiểu tóc nào để trông thật nữ tính và...
Tóc đẹp 6 ngày, 5 giờ trước

Loại nước trắng đục thơm nức mũi, lại là 'thần dược' với nữ giới, giá rẻ bèo, phòng đủ thứ bệnh

Hầu hết mọi người chỉ coi sữa đậu nành là một loại nước giải khát mà không biết rằng, loại nước giá chỉ vài nghìn...
Làm đẹp+ 20.09.2025

Loại nấm được ví như 'tổ yến của người nghèo', giàu collagen giúp phụ nữ đẹp da, trẻ hóa và ngăn ngừa bệnh tật

Không chỉ được mệnh danh là "tổ yến của người nghèo", nấm tuyết còn là một thực phẩm quen thuộc mang lại nhiều lợi ích...
Làm đẹp+ 17.09.2025

Tin mới cập nhật

Tại sao trồng cây sanh trước nhà nên trồng 2 cây, tránh trồng 1? Hóa ra là vì điều này

Cây sanh khi được trồng làm cảnh thường được trồng theo cặp, tức hai cây hai bên. Điều này không chỉ mang tính cân đối...
Đời sống số 5 phút trước

Ngành học 'vàng' đi trước thời đại: Lương lên tới 100 triệu/tháng, công ty lớn sẵn lòng mời về làm ngay khi ra trường

Ngành Trí tuệ nhân tạo (AI) đang khẳng định vị thế của mình như một động lực chính thúc đẩy sự phát triển kinh tế...
Tin trong ngày 6 phút trước

Mua nhà nên mua thiết kế bố cục chiều ngang hay chiều dọc thì tốt hơn? Đây là câu trả lời từ các chuyên gia

Trên thị trường hiện nay, có hai dạng nhà ở phổ biến: nhà có bố cục chiều ngang và nhà có bố cục chiều dọc....
Mẫu nhà đẹp 7 phút trước

Vì sao thời cổ đại, nha dịch lại tranh nhau áp giải nữ tù nhân đi đày hàng nghìn dặm?

Thời Tần – Hán, hình phạt lưu đày được xem là khắc nghiệt nhất, phạm nhân bị đeo gông cùm, đi ngàn dặm đến nơi...
Kiến thức 8 phút trước

Sau 10 năm vật lộn trong hôn nhân, cuối cùng tôi cũng nhận ra 8 từ này có thể giải quyết mọi vấn đề trong hôn nhân!

Trong hôn nhân, nhiều cặp đôi từ yêu thương nồng cháy lại rơi vào im lặng, cãi vã vì những chuyện nhỏ nhặt. Thực ra,...
Tâm sự 9 phút trước

Việt Nam sẽ có thêm 1 thành phố trực thuộc Trung ương sau 3 năm nữa

Mục tiêu đến năm 2028, tỉnh Bắc Ninh sẽ trở thành thành phố trực thuộc Trung ương.
Kiến thức 50 phút trước

Một loại vỏ quả tại Việt Nam từng bị xem là rác, nay hóa “mỏ vàng” giúp doanh nghiệp thu tiền tỷ mỗi năm

Từng bị coi là rác thải gây ô nhiễm, những vỏ xoài, vỏ sầu riêng hay lục bình nay đang trở thành “mỏ vàng” mới...
Doanh nghiệp 51 phút trước

Trường hợp cả hai người cùng vi phạm luật giao thông, dẫn tới tai nạn thì ai phải bồi thường?

Thanh niên lái xe máy vào đường cấm đi ngược chiều, tông một phụ nữ không đội mũ bảo hiểm vượt đèn đỏ. Cả hai...
Tin trong ngày 52 phút trước

Tại sao phụ nữ đã kết hôn không nên quá thân thiết với phụ nữ đã ly hôn. Sau khi gia đình tan vỡ tôi mới chợt nhận ra!

Hôn nhân là một chương quan trọng trong cuộc đời nhiều phụ nữ. Đối với phụ nữ đã kết hôn, vòng tròn bạn bè đóng...
Đời sống số 2 giờ, 11 phút trước

Chỉ đạo mới: Hiệu trưởng sẽ bị xử lý nghiêm, nếu để xảy ra tình trạng này ở trường

Mới đây, Sở GD-ĐT TPHCM yêu cầu các phường, xã và đặc khu kiểm tra và giám sát việc thu chi đầu năm. Nếu xảy...
Tin trong ngày 2 giờ, 12 phút trước