Danh mục

9 mẹo giảm cân cấp tốc kỳ quặc và khắc nghiệt của sao Hollywood

Thứ sáu, 04/02/2022 07:09

Vì mục đích nghệ thuật hoặc chỉ để lấy lại vóc dáng, nhiều sao Hollywood đã áp dụng thực đơn ăn kiêng vô cùng khắc nghiệt để giảm cân trong thời gian ngắn nhất. Tuy nhiên, nhiều liệu pháp giảm cân có thể đem lại kết quả nhanh chóng nhưng tiềm ẩn rủi ro cho sức khỏe và tính mạng người thực hiện.

Natalie Portman - Bưởi, cà rốt và hạt hạnh nhân

Để vào vai diễn viên múa ballet cho vai diễn giành giải Oscar trong Black Swan (Thiên nga đen), Natalie phải ép cân xuống chỉ còn khoảng 36 kg nhằm sở hữu thân hình mảnh khảnh, nhỏ nhắn đúng chuẩn.

làm đẹp, dáng đẹp, giảm cân, sao Holywood, mẹo giảm cân cấp tốc,

Chế độ ăn giảm cân của cô rất đơn điệu, chỉ gồm nửa quả bưởi, một củ cà rốt và một ít hạnh nhân.

Beyoncé - Hỗn hợp nước chanh và ớt bột

Để giảm gần 7 kg cho vai diễn trong Dreamgirls (Giấc mơ danh vọng), Beyoncé đã không ăn thức ăn cứng. Trong vòng 2 tuần, cô chỉ uống nước với nước cốt chanh, bột ớt, siro phong, thỉnh thoảng cô ăn thêm một ít rau củ tươi.

làm đẹp, dáng đẹp, giảm cân, sao Holywood, mẹo giảm cân cấp tốc,

Kết quả thu được rất đáng kinh ngạc, nhưng nữ ca sĩ thú nhận cô sẽ không bao giờ dám giảm cân kiểu này nữa.

Matthew McConaughey- Đồ ăn dạng lỏng

Giải Oscar cho nam diễn viên chính xuất sắc nhất không phải bỗng dưng mà đến với Matthew McConaughey. Trong vòng 4 tháng, anh đã phải ăn kiêng khắc khổ để giảm tới 18 kg.

làm đẹp, dáng đẹp, giảm cân, sao Holywood, mẹo giảm cân cấp tốc,

Thành phần chính thực đơn của anh là chất lỏng và protein. Sau quá trình giảm cân, Matthew chia sẻ điều khó khăn nhất là áp lực tâm lý trong quá trình ăn kiêng.

Reese Witherspoon - Dinh dưỡng dành cho trẻ sơ sinh

Để nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau thời kỳ sinh nở, Reese Witherspoon đã sử dụng luôn... thực đơn ăn dặm của em bé. Bí mật của chế độ ăn này rất đơn giản: thức ăn tinh chế, xay nguyễn dễ tiêu hóa nên chỉ cần ăn một lượng cực nhỏ để có đủ năng lượng.

làm đẹp, dáng đẹp, giảm cân, sao Holywood, mẹo giảm cân cấp tốc,

Anne Hathaway - Giới hạn 500 calo

Vai diễn nữ công nhân nghèo khổ trong Les Miserables (Những người khốn khổ) đòi hỏi Anne Hathaway phải có ngoại hình tương đương. Nữ diễn viên đặt giới hạn chỉ nạp 500 calo/ngày (trong khi một phụ nữ trưởng thành cần khoảng 2000 calo/ngày) với bột yến mạch khô, củ cải và đậu nghiền.

làm đẹp, dáng đẹp, giảm cân, sao Holywood, mẹo giảm cân cấp tốc,

Trước đó nữ diễn viên từng ép cân để chui vừa trang phục Catwoman trong phim "The Dark Knight Rises".

Christina Aguileram - Đồ ăn có cùng màu sắc

Mỗi ngày, Christina đều 4 loại đồ ăn với 4 đặc tính: Giòn, mềm, nóng và lạnh. Đặc biệt tất cả các thực phẩm phải có chung màu sắc theo ngày. Ví dụ thứ 2 cô ăn thực phẩm màu trắng thì thực đơn sẽ là cải xoăn, đậu trắng, phô mai.

làm đẹp, dáng đẹp, giảm cân, sao Holywood, mẹo giảm cân cấp tốc,

Nhìn vào thân hình nóng bỏng của cô có lẽ chúng ta không cần nghi ngờ hiệu quả của chế độ ăn kỳ lạ này.

Christian Bale - Cá ngừ và táo

Để quay phim Machinist (Gã thợ máy), Christian đã phải giảm 27 kg trong 4 tháng. Chế độ ăn của anh chàng bao gồm một hộp cá ngừ và một quả táo mỗi ngày và không vượt quá 300 kcal.

làm đẹp, dáng đẹp, giảm cân, sao Holywood, mẹo giảm cân cấp tốc,

Để đỡ đói, anh uống nhiều nước lọc. Kết quả Christian không giảm mất sạch mỡ mà còn "xóa" luôn toàn bộ cơ bắp cuồn cuộn của mình.

Madonna - Chỉ ngửi chứ không ăn

Dù đã ngoài 60 nhưng Madonna vẫn giữ được thân hình đẹp ấn tượng, bí quyết của cô là nấu thức ăn nhưng chỉ ngửi và chỉ uống nước súp loãng với muối.

làm đẹp, dáng đẹp, giảm cân, sao Holywood, mẹo giảm cân cấp tốc,

Tất nhiên không phải lúc nào Madonna cũng ăn uống như vậy nhưng cô sẽ áp dụng phương pháp này khi cần.

Nicole Kidman – 4 quả trứng luộc

Nicole đã áp dụng chế độ ăn kiêng khắc khổ để nhanh chóng quay trở lại với các dự án phim mới. Nicole chỉ ăn 4 quả trứng luộc mỗi ngày, một cho bữa sáng, một cho bữa trưa và 2 quả vào bữa tối.

làm đẹp, dáng đẹp, giảm cân, sao Holywood, mẹo giảm cân cấp tốc,

Thực đơn này bị nhận xét là rất không tốt và không cân bằng, nhưng nữ diễn viên đã giảm cân nhiều hơn cả mong đợi. Tóm lại đây là phương pháp hiệu quả nhưng bạn sẽ không thể áp dụng lâu dài.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/9-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/9-meo-giam-can-cap-toc-ky-quac-va-khac-nghiet-cua-sao-hollywood-108662.html

Tin được quan tâm

Hàng nghìn người lao động ngoài 45 tuổi đón nhận tin vui: Hưởng quyền lợi cao chưa từng có từ BHXH

Từ 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội 2024 chính thức có hiệu lực, mang lại nhiều thay đổi lớn cho người lao động.
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Chính thức từ 1/7/2025: Người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được nhận ít nhất 2 triệu đồng từ khoản trợ cấp mới

Điều này đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc tăng cường an sinh xã hội, khuyến khích người dân tham gia BHXH tự nguyện....
Kiến thức 3 ngày, 2 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ Ba, ngày 2 tháng 9, tức ngày 11 tháng 7 âm lịch?

Thứ Ba, ngày 2 tháng 9, ngày 10 một tháng bảy âm lịch, đại diện cho Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Tỵ. Với...
Đời sống số 3 ngày, 2 giờ trước

Zalo có 1 nút bấm đặc biệt không phải ai cũng biết: Ấn vào là thấy ngay số điện thoại bạn bè, không cần mất công tìm kiếm

Zalo có nhiều tính năng hay ho hơn bạn tưởng, một trong số đó là xem số điện thoại bạn bè mà không cần phải...
Xài gì 3 ngày, 5 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ tư ngày 3 tháng 9, tức ngày 12 tháng 7 âm lịch?

Thứ Tư, ngày 3 tháng 9, tức ngày 12 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Ất Hợi....
Đời sống số 2 ngày, 23 giờ trước

Từ bây giờ, người dân không đáp ứng các điều kiện này khi đi xe máy ra đường sẽ bị CSGT phạt hơn 10.000.000 đồng

Việc tham gia giao thông phải đáp ứng các điều kiện quy định để đảm bảo an toàn cho bản thân và cho những người...
Kiến thức 3 ngày, 22 giờ trước

Tin cùng mục

Có cần rửa mặt sau khi đắp mặt nạ không? Với 3 bước này, làn da căng mọng và tươi trẻ, đặc biệt là bước cuối cùng

Bạn có cần rửa mặt sau khi đắp mặt nạ không? Hướng dẫn đầy đủ về cách sử dụng mặt nạ để giữ cho làn...
Làm đẹp+ 4 ngày, 1 giờ trước

Muốn giảm cân nên để thực phẩm giàu tinh bột (cơm, khoai, chuối) trong tủ lạnh trước khi ăn sẽ tốt hơn, vì sao?

Thông tin này đặc biệt hữu ích cho người tiền tiểu đường, tiểu đường type 2 hoặc người muốn kiểm soát cân nặng.
Làm đẹp+ 4 ngày, 6 giờ trước

Nhuộm tóc nhiều hơn số lần này trong năm làm tăng nguy cơ ung thư vú lên 30%, các bác sĩ đưa ra 6 lời khuyên để nhuộm tóc an toàn

Một nghiên cứu kéo dài 36 năm của Đại học Harvard cho thấy nhuộm tóc hơn 5 lần một năm làm tăng nguy cơ ung...
Tóc đẹp 27.08.2025

Ăn no đừng ngồi lì! Chuyên gia bật mí 'thời điểm vàng' sau bữa ăn giúp đốt mỡ nhanh gấp nhiều lần đi bộ 10.000 bước

Nhiều người sau bữa ăn thường ngồi yên nghỉ ngơi, nhưng thói quen này lại khiến tiêu hóa chậm và mỡ thừa tích tụ. Các...
Làm đẹp+ 26.08.2025

4 bài tập được thế giới công nhận giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng, ai muốn eo thon hãy học ngay!

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng vóc dáng mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Các chuyên gia thể hình đã chỉ ra...
Làm đẹp+ 23.08.2025

Elmer Quyên Nguyễn - Một thập kỷ kiến tạo vẻ đẹp vượt thời gian cho phụ nữ Việt

Hành trình 10 năm phát triển của Spa trị nám uy tín Elmer - thương hiệu chăm sóc và điều trị da nám chuyên sâu...
Làm đẹp+ 19.08.2025

Tin mới cập nhật

Nhiều trường đại học xét tuyển bổ sung ngành Sư phạm năm 2025

Đến thời điểm hiện tại, một số trường đại học đã thông báo xét tuyển bổ sung ngành Sư phạm năm 2025.
Tin trong ngày 16 phút trước

Từ nay, người đóng BHXH trên 20 năm đón tin vui cực lớn, cụ thể là gì?

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7/2025) quy định việc hưởng Bảo hiểm xã hội một lần cho những người...
Kiến thức 17 phút trước

Bấm vào nút này trên Zalo, người dân dễ dàng kiểm tra hóa đơn tiêu thụ điện, chính xác đến từng đồng

Việc tra cứu số điện tiêu thụ khá đơn giản, bạn có thể thực hiện qua ứng dụng Zalo với vài thao tác là có...
Làm sao 17 phút trước

Thứ tự cúng Rằm tháng 7 thế nào là đúng chuẩn, cúng ngày 14 hay chính Rằm?

Cúng Rằm tháng 7 Âm lịch 2025 vào ngày, giờ nào đẹp nhất là băn khoăn của không ít gia đình ở thời điểm hiện...
Làm sao 17 phút trước

Sắp tới, thêm 4 trường hợp được Hà Nội hỗ trợ 100% mức đóng bảo hiểm y tế, cụ thể là những ai?

Từ 1/1/2026, thêm 4 trường hợp được TP. Hà Nội hỗ trợ 100% mức đóng BHYT, người dân cần biết để tránh bỏ lỡ quyền...
Kiến thức 18 phút trước

Việc cúng dường hai loại quả này cho Đức Phật là điều cấm kỵ. Đó là sự bất kính đối với 'Đức Phật'. Nhiều người không biết điều này!

Cúng dường trái cây cho Đức Phật là hình thức cúng dường cơ bản nhất của Phật giáo. Ngoài trái cây, các lễ vật khác...
Đời sống số 18 phút trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ sáu, ngày 5 tháng 9, tức 14 tháng 7 âm lịch?

Thứ sáu, ngày 5 tháng 9, ngày 14 tháng 7 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Sửu. Đây...
Đời sống số 1 giờ, 4 phút trước

Thành cổ Quảng Trị là kiệt tác kiến trúc, biểu tượng cho lòng quả cảm 'Quyết tử cho Tổ quốc quyết sinh'

Không chỉ là một kiệt tác kiến trúc, Thành cổ Quảng Trị còn là biểu tượng của lòng yêu nước và sự hy sinh cao...
Du lịch Việt 1 giờ, 4 phút trước

Hai Giám đốc Đại học Quốc gia được điều động làm Thứ trưởng

Thủ tướng Chính phủ vừa ký các quyết định điều động, bổ nhiệm nhân sự cấp cao tại Bộ Khoa học và Công nghệ, Bộ...
Tin trong ngày 1 giờ, 5 phút trước

Chuyên gia: Giá chung cư tiếp tục tăng cao, tuy nhiên kỳ vọng lợi nhuận trong giai đoạn này cần cân nhắc kỹ

Hiện tại, giá rao bán căn hộ chung cư tại một loạt dự án lớn đều neo ở mức cao.
Kiến thức 1 giờ, 5 phút trước