Danh mục

8 cách trị mụn và giúp da hết sẹo

Thứ năm, 09/02/2023 10:24

Mụn trứng cá là một trong những tình trạng da phổ biến nhất ảnh hưởng đến ít nhất 85% người trong độ tuổi 12-24. Nó không phải là một trường hợp mụn trứng cá nghiêm trọng mà đôi khi chỉ là một vấn đề nhỏ với một vài mụn xuất hiện mỗi tháng.

Và mặc dù nó phổ biến hơn với những người ở tuổi dậy thì và đầu tuổi vị thành niên, nhưng nó cũng có thể xuất hiện muộn hơn trong cuộc đời. Vì vậy, điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp để ngăn chặn nếu có thể hoặc điều trị nếu xuất hiện.

1. Rửa mặt thường xuyên

trị mụn, trị sẹo, chăm sóc da

Cho dù bạn có bị mụn trứng cá hay không, điều quan trọng là bạn phải giữ cho khuôn mặt của mình luôn sạch sẽ. Thông thường, nên rửa hai lần một ngày. Bạn cũng không nên rửa mặt thường xuyên hơn thế vì nó có thể gây ra nhiều vấn đề hơn. Cách bạn rửa mặt cũng rất quan trọng, bạn chà xát da có thể gây kích ứng và khiến mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy tốt hơn hết bạn chỉ nên dùng tay và sữa rửa mặt chuyên dụng. Sau đó, thấm khô da bằng khăn sạch.

Lời khuyên: Vì mồ hôi dính trên mặt và có thể chứa vi khuẩn gây mụn nên bạn cần rửa mặt ngay sau khi tập thể dục.

2. Giữ tóc sạch và tránh xa mặt

trị mụn, trị sẹo, chăm sóc da

Ban nên giữ tóc tránh xa cằm và quai hàm; nên gội đầu thường xuyên để ngăn dầu trên da đầu và tóc thấm lên mặt và gây ra mụn.

3. Hãy thử thay đổi chế độ ăn uống của bạn

trị mụn, trị sẹo, chăm sóc da

Chọn thực phẩm giàu vitamin C, nó hoạt động giống như một chất chống oxy hóa, bảo vệ da và thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen. Vitamin C giúp chống lại các tình trạng viêm da, bao gồm cả mụn trứng cá. Tiêu thụ trái cây và rau quả: giá trị của chúng gắn liền với sức khỏe của làn da.

Thực phẩm có hàm lượng đường huyết thấp làm từ carbohydrate phức hợp có thể giúp giảm sự xuất hiện của mụn đầu đen. Đây là những loại rau và trái cây chưa qua chế biến, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt.

4. Bạn có thể thử các phương pháp tẩy rửa tự chế

trị mụn, trị sẹo, chăm sóc da

Sử dụng mặt nạ lòng trắng trứng: Tách lấy lòng đỏ của 2 quả trứng rồi nhẹ nhàng thoa lòng trắng trứng lên mặt sao cho tạo thành một lớp mỏng. Để mặt nạ trong 2 phút hoặc cho đến khi nó khô. Sau đó, thoa một lớp lòng trắng trứng thứ hai. Để mặt nạ trên mặt trong 20 phút. Sử dụng nước ấm để rửa sạch lòng trắng trên khuôn mặt của bạn. Lòng trắng trứng gà giúp se khít lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn bị tắc mang lại cho bạn làn da mịn màng, sạch mụn đầu đen.

Sử dụng mật ong và quế: Trộn nửa muỗng cà phê quế với một muỗng canh mật ong. Thoa hỗn hợp này bằng cách xoa lên mặt theo chuyển động tròn. Tiếp tục chà xát trong khoảng 3 phút. Trong khi quế hoạt động như một chất tẩy tế bào chết thì mật ong có tác dụng hút bụi bẩn ra khỏi lỗ chân lông và cũng hoạt động như một loại kháng sinh tự nhiên.

Sử dụng bột cỏ cà ri: Tạo thành hỗn hợp sệt bằng cách trộn cỏ cà ri với nước và thoa lên mặt. Để yên trong 10 phút trước khi rửa sạch bằng nước lạnh.

5. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

trị mụn, trị sẹo, chăm sóc da

Tia UV của mặt trời có thể làm tăng tình trạng viêm và mẩn đỏ, trong số những thứ khác. Nếu bạn bị cháy nắng, bạn có thể sản xuất quá nhiều dầu khiến mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, một số loại thuốc trị mụn có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng.

Lời khuyên:

Hạn chế thời gian của bạn dưới ánh mặt trời, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Mặc quần áo bảo hộ, chẳng hạn như áo sơ mi dài tay, quần dài và đội mũ rộng vành.

Thoa kem chống nắng phổ rộng (khuyên dùng 6% kẽm oxit trở lên và SPF 30 trở lên) 20 phút trước khi ra ngoài.

Hãy tìm dòng chữ “noncomedogenic” trên nhãn kem chống nắng để làm giảm khả năng nổi mụn mới.

6. Giữ khăn trải giường của bạn sạch sẽ

trị mụn, trị sẹo, chăm sóc da

Thay khăn trải giường mỗi tuần và vỏ gối của bạn 2-3 lần một tuần. Điều này sẽ ngăn các tế bào da chết, vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ trên các bề mặt này làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên khuôn mặt của bạn. Như Tiến sĩ Gary Goldenberg nói “Thay ga trải giường hàng ngày có thể hơi quá sức, nhưng đảm bảo làn da của bạn ở trong môi trường sạch sẽ chắc chắn có thể tạo ra sự khác biệt. Điều này đi cùng với việc làm sạch da hai lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, hoặc axit salicylic hoặc benzoyl peroxide nếu bạn đã bị mụn trứng cá".

7. Áp dụng phương pháp điều trị mụn trứng cá thay vì nặn mụn

trị mụn, trị sẹo, chăm sóc da

Tránh chạm vào mặt, đặc biệt nếu đó là để nặn mụn. Thay vào đó, hãy sử dụng các phương pháp điều trị tại chỗ hoặc không kê đơn, chẳng hạn như kem hoặc huyết thanh, để giảm mụn nhẹ khi chúng có xu hướng xuất hiện ở những vùng cụ thể như cằm, mũi hoặc trán. Luôn luôn kiểm tra với bác sĩ da liễu của bạn để tìm ra phương pháp điều trị nào có thể phù hợp nhất với bạn và cách áp dụng nó.

Mẹo: Một số sản phẩm chăm sóc da dành cho da khô hoặc da trưởng thành có chứa dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, vì vậy hãy tránh xa những sản phẩm này. Các sản phẩm không chứa dầu thường được dán nhãn “không gây mụn”.

8. Thử các phương pháp khác

trị mụn, trị sẹo, chăm sóc da

Sử dụng dụng cụ nặn mụn: Sau khi rửa mặt sạch, đặt vòng của dụng cụ nặn mụn lên mụn đầu đen. Áp dụng một chút áp lực và kéo công cụ xuống. Điều này sẽ làm cho mụn đầu đen bật ra khỏi lỗ chân lông. Hãy nhớ đừng ấn quá mạnh vì nó có thể làm hỏng da của bạn. Sau khi loại bỏ mụn đầu đen, hãy nhớ làm sạch da mặt và dụng cụ.

Bật mụn đầu đen của bạn: Bắt đầu bằng cách làm sạch và tẩy tế bào chết cho làn da của bạn. Sau đó, áp dụng một chất làm se cho khu vực bị ảnh hưởng. Dùng bông gòn bóp nhẹ hai bên đầu mụn để lấy nhân ra. Sau khi nặn mụn đầu đen, hãy rửa sạch da bằng nước và sử dụng chất làm se da một lần nữa.

Đối với các loại mụn khác nhau:

trị mụn, trị sẹo, chăm sóc da

Mụn đầu trắng: Đây là những cục thịt không viêm hoặc mụn hoặc đốm màu trắng thường có nhân màu trắng bao quanh bởi quầng đỏ. Trong một số trường hợp, tóc có thể mọc ra từ giữa hoặc có vẻ như bị mắc kẹt bên trong.

Mụn đầu đen: Ngược lại với mụn đầu trắng, mụn đầu đen (không viêm) là những nốt nhỏ màu đen hoặc sẫm màu xuất hiện dưới dạng mụn nổi lên. Thông thường, vùng da xung quanh mụn đầu đen là bình thường và trung tâm sẫm màu hơn.

Mụn mủ: Mụn nhọt là mụn mềm, lớn hơn có tâm hình tròn. Trung tâm chứa đầy mủ màu vàng/trắng trên nền da đỏ. Trên thực tế, chúng trông rất giống mụn đầu trắng lớn hơn nhưng bị viêm.

Sẩn: Da xung quanh những nốt mụn này thường đỏ và sưng lên. Chúng lớn lên, hồng hào, rắn chắc và mềm mại.

Các nốt sần: Các cục u bị viêm, đau và cứng nằm sâu trong da được gọi là nốt sần. Loại này có thể trở nên nghiêm trọng và có thể gây ra các biến chứng về da như sẹo và đốm đen.

U nang: Khi mụn mủ bị nhiễm trùng, chúng bắt đầu trở nên đau đớn. Đây là khi mụn mủ trở thành u nang. Mụn nang bao gồm những cục u màu trắng hoặc đỏ, đau, lớn và mềm nằm sâu trong da - thậm chí sâu hơn cả nốt sần.

trị mụn, trị sẹo, chăm sóc da

Bunny (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Tin vui: Công chức, viên chức sẽ được thưởng hơn 8.000.000 đồng nếu đạt được thành tích này

Công chức, viên chức được nhận bằng khen của Thủ tướng Chính phủ, mức thưởng được nhận theo quy định tại Nghị định 152/2025/NĐ-CP.
Tin trong ngày 3 ngày, 20 giờ trước

Bắt đầu từ sau 1/7/2025: Người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, có đúng không?

Theo quy định mới nhất, người dân sẽ không phải đến cơ quan công an để đổi thẻ CCCD?
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Bảy, ngày 16 tháng 8, tức ngày 23 tháng 6 nhuận âm lịch

Thứ Bảy, ngày 16 tháng 8, ngày 23 tháng 6 âm lịch, rơi vào năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Tỵ. Trong môi...
Đời sống số 2 ngày, 9 giờ trước

Ngành học được ông Hoàng Nam Tiến dự đoán 'bùng nổ' năm 2030: Cần 21.000 nhân sự/năm, lương chạm mốc 115 triệu/tháng

Với nhu cầu tuyển dụng tăng mạnh, mức lương trung bình cao và tiềm năng phát triển lớn, đây được dự báo là ngành nghề...
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Loại gỗ 'đắt hơn cả vàng' được Trung Quốc ráo riết săn lùng, ở Việt Nam chỉ còn 8 cây ngoài tự nhiên

Trong số những loại gỗ có mùi hương quý hiếm nhất hiện nay, đây là một loại gỗ quý có giá trị cao bậc nhất....
Tin trong ngày 3 ngày, 15 giờ trước

Con giáp nào may mắn Thứ Bảy, ngày 16 tháng 8, tức ngày 23 tháng 6 nhuận âm lịch?

Ngày 16 tháng 8, thứ Bảy, ngày 23 tháng 6 nhuận âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Tỵ....
Đời sống số 2 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Tại sao ra tiệm làm đầu, bạn luôn được gội đầu 2 lần? Đây là những điều bác sĩ da liễu muốn bạn biết

Không ít người băn khoăn: “Tóc nên bao lâu gội một lần?”. Nếu để quá 3 ngày, tóc thường trở nên bết dầu, nhưng gội...
Tóc đẹp 2 ngày, 11 giờ trước

Kiểu tóc đẹp cho khuôn mặt dài! Làm thế nào để thay đổi tỷ lệ khuôn mặt dài bằng kiểu tóc?

Có hàng loạt xu hướng tóc mới ra đời dành riêng cho các nàng mặt dài muốn cân đối tỷ lệ gương mặt. Hãy cùng...
Tóc đẹp 09.08.2025

25 kiểu tóc dài ngang vai giúp khuôn mặt nhỏ nhắn hơn! Chọn theo hình dáng khuôn mặt, thay đổi kiểu tóc là thay đổi khuôn mặt

Nếu bạn đang băn khoăn tìm kiểu tóc đẹp cho mình thì có thể tham khảo những mẫu sành điệu nhất sau đây!
Tóc đẹp 08.08.2025

Nhà Tạo Mẫu Tóc Lee Guchi: Hành Trình Du Học Toàn Cầu Và Giấc Mơ Vươn Tầm Thế Giới Cho Ngành Tóc Việt

Trong giới tạo mẫu tóc Việt Nam, Mr. Lee được biết đến như một biểu tượng của sự tiên phong, đổi mới và dám mạo...
Làm đẹp+ 07.08.2025

Song Hye Kyo thử '5 mẹo giảm cân lười biếng' và đã thành công mỹ mãn, rất đơn giản bạn cũng có thể làm được

Việc từ bỏ các món ăn vặt luôn là thử thách đối với những cô nàng “hảo ngọt”, nhưng Song Hye Kyo đã có cách...
Làm đẹp+ 02.08.2025

45 đến 55 tuổi là thời kỳ vàng son của phụ nữ? Nếu bạn kiên trì làm ít hơn ba điều này, tuổi thọ của bạn có thể được kéo dài

Khi mức sống ngày càng được nâng cao, nhu cầu chăm sóc sức khỏe cũng ngày một gia tăng, đặc biệt là ở phụ nữ....
Làm đẹp+ 31.07.2025

Tin mới cập nhật

Kể từ nay, cố tình xây nhà trên đất nông nghiệp sẽ bị phạt rất nặng

Người xây nhà trên đất nông nghiệp không những phải tháo dỡ trả lại nguyên hiện trạng đất mà sẽ phải nộp phạt theo quy...
Kiến thức 5 giờ, 32 phút trước

Ngành được đề xuất hỗ trợ 3,63 triệu đồng/tháng: Nhu cầu nhân lực rất lớn, mục tiêu 2030 phải đạt 1 triệu người học

Sinh viên theo học các ngành khoa học cơ bản, kỹ thuật then chốt và công nghệ chiến lược dự kiến sẽ được hỗ trợ...
Kiến thức 5 giờ, 32 phút trước

Khi bị chó tấn công bất ngờ, nên đánh vào bộ phận nào trên cơ thể chúng để thoát hiểm nhanh nhất?

Trong thế giới tự nhiên, mọi loài đều có điểm yếu. Vậy "điểm yếu" của chó ở đâu? Nếu bị chó cắn, làm thế nào...
Làm sao 5 giờ, 32 phút trước

Tử vi ngày 18/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mùi có quý nhân giúp đỡ, Tý công việc tiềm ẩn nhiều rủi ro

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 18/8/2025.
Đời sống số 5 giờ, 33 phút trước

Thiên An lộ diện giữa ồn ào với Jack, màn hội ngộ Cindy Lư liền bị so sánh

Màn hội ngộ của Thiên An và Cindy Lư đang được cộng đồng mạng quan tâm.
Chuyện làng sao 5 giờ, 33 phút trước

Từng bị gọi là 'bé Michelin' vì quá mập, nhan sắc ái nữ nhà Beckham hiện tại khiến nhiều người mê mẩn

Từng bị chế giễu ngoại hình và gán cho biệt danh "bé Michelin" vì thừa cân, Harper Beckham ở tuổi 14 đã có màn lột...
Chuyện làng sao 6 giờ, 16 phút trước

Chính thức tăng lương hưu lần thứ 3: Mức lương hưu cao nhất là bao nhiêu?

Từ ngày 1/7/2025, khi Luật BHXH mới có hiệu lực sẽ tăng lương hưu lần thứ 3 cho những người có mức lương hưu thấp...
Kiến thức 6 giờ, 16 phút trước

Ai là người Việt đầu tiên học hệ cử nhân của Đại học Harvard?

Bạn có biết, ai là người Việt Nam đầu tiên trúng tuyển và theo học tại ngôi trường danh giá top đầu thế giới này...
Kiến thức 6 giờ, 16 phút trước

Đi chợ gặp loại rau tốt nhất thế giới nhớ mua ngay, ngừa ung thư cực đỉnh mà ít người biết

Loại rau được bán đầy chợ Việt với giá rẻ bèo lại được Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ ca...
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 16 phút trước

Tới nhà người khác vào tháng 7 âm lịch cần tránh 5 điều này kẻo bị quở trách là mang vận xui rủi

Tháng 7 Âm lịch, hay còn gọi là tháng cô hồn, là thời điểm mang đậm yếu tố tâm linh trong văn hóa dân gian...
Kiến thức 6 giờ, 20 phút trước