8 cách trị mụn và giúp da hết sẹo

Và mặc dù nó phổ biến hơn với những người ở tuổi dậy thì và đầu tuổi vị thành niên, nhưng nó cũng có thể xuất hiện muộn hơn trong cuộc đời. Vì vậy, điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp để ngăn chặn nếu có thể hoặc điều trị nếu xuất hiện.

1. Rửa mặt thường xuyên

Cho dù bạn có bị mụn trứng cá hay không, điều quan trọng là bạn phải giữ cho khuôn mặt của mình luôn sạch sẽ. Thông thường, nên rửa hai lần một ngày. Bạn cũng không nên rửa mặt thường xuyên hơn thế vì nó có thể gây ra nhiều vấn đề hơn. Cách bạn rửa mặt cũng rất quan trọng, bạn chà xát da có thể gây kích ứng và khiến mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy tốt hơn hết bạn chỉ nên dùng tay và sữa rửa mặt chuyên dụng. Sau đó, thấm khô da bằng khăn sạch.

Lời khuyên: Vì mồ hôi dính trên mặt và có thể chứa vi khuẩn gây mụn nên bạn cần rửa mặt ngay sau khi tập thể dục.

2. Giữ tóc sạch và tránh xa mặt

Ban nên giữ tóc tránh xa cằm và quai hàm; nên gội đầu thường xuyên để ngăn dầu trên da đầu và tóc thấm lên mặt và gây ra mụn.

3. Hãy thử thay đổi chế độ ăn uống của bạn

Chọn thực phẩm giàu vitamin C, nó hoạt động giống như một chất chống oxy hóa, bảo vệ da và thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen. Vitamin C giúp chống lại các tình trạng viêm da, bao gồm cả mụn trứng cá. Tiêu thụ trái cây và rau quả: giá trị của chúng gắn liền với sức khỏe của làn da.

Thực phẩm có hàm lượng đường huyết thấp làm từ carbohydrate phức hợp có thể giúp giảm sự xuất hiện của mụn đầu đen. Đây là những loại rau và trái cây chưa qua chế biến, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt.

4. Bạn có thể thử các phương pháp tẩy rửa tự chế

Sử dụng mặt nạ lòng trắng trứng: Tách lấy lòng đỏ của 2 quả trứng rồi nhẹ nhàng thoa lòng trắng trứng lên mặt sao cho tạo thành một lớp mỏng. Để mặt nạ trong 2 phút hoặc cho đến khi nó khô. Sau đó, thoa một lớp lòng trắng trứng thứ hai. Để mặt nạ trên mặt trong 20 phút. Sử dụng nước ấm để rửa sạch lòng trắng trên khuôn mặt của bạn. Lòng trắng trứng gà giúp se khít lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn bị tắc mang lại cho bạn làn da mịn màng, sạch mụn đầu đen.

Sử dụng mật ong và quế: Trộn nửa muỗng cà phê quế với một muỗng canh mật ong. Thoa hỗn hợp này bằng cách xoa lên mặt theo chuyển động tròn. Tiếp tục chà xát trong khoảng 3 phút. Trong khi quế hoạt động như một chất tẩy tế bào chết thì mật ong có tác dụng hút bụi bẩn ra khỏi lỗ chân lông và cũng hoạt động như một loại kháng sinh tự nhiên.

Sử dụng bột cỏ cà ri: Tạo thành hỗn hợp sệt bằng cách trộn cỏ cà ri với nước và thoa lên mặt. Để yên trong 10 phút trước khi rửa sạch bằng nước lạnh.

5. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Tia UV của mặt trời có thể làm tăng tình trạng viêm và mẩn đỏ, trong số những thứ khác. Nếu bạn bị cháy nắng, bạn có thể sản xuất quá nhiều dầu khiến mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, một số loại thuốc trị mụn có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng.

Lời khuyên:

Hạn chế thời gian của bạn dưới ánh mặt trời, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Mặc quần áo bảo hộ, chẳng hạn như áo sơ mi dài tay, quần dài và đội mũ rộng vành.

Thoa kem chống nắng phổ rộng (khuyên dùng 6% kẽm oxit trở lên và SPF 30 trở lên) 20 phút trước khi ra ngoài.

Hãy tìm dòng chữ “noncomedogenic” trên nhãn kem chống nắng để làm giảm khả năng nổi mụn mới.

6. Giữ khăn trải giường của bạn sạch sẽ

Thay khăn trải giường mỗi tuần và vỏ gối của bạn 2-3 lần một tuần. Điều này sẽ ngăn các tế bào da chết, vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ trên các bề mặt này làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên khuôn mặt của bạn. Như Tiến sĩ Gary Goldenberg nói “Thay ga trải giường hàng ngày có thể hơi quá sức, nhưng đảm bảo làn da của bạn ở trong môi trường sạch sẽ chắc chắn có thể tạo ra sự khác biệt. Điều này đi cùng với việc làm sạch da hai lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, hoặc axit salicylic hoặc benzoyl peroxide nếu bạn đã bị mụn trứng cá".

7. Áp dụng phương pháp điều trị mụn trứng cá thay vì nặn mụn

Tránh chạm vào mặt, đặc biệt nếu đó là để nặn mụn. Thay vào đó, hãy sử dụng các phương pháp điều trị tại chỗ hoặc không kê đơn, chẳng hạn như kem hoặc huyết thanh, để giảm mụn nhẹ khi chúng có xu hướng xuất hiện ở những vùng cụ thể như cằm, mũi hoặc trán. Luôn luôn kiểm tra với bác sĩ da liễu của bạn để tìm ra phương pháp điều trị nào có thể phù hợp nhất với bạn và cách áp dụng nó.

Mẹo: Một số sản phẩm chăm sóc da dành cho da khô hoặc da trưởng thành có chứa dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, vì vậy hãy tránh xa những sản phẩm này. Các sản phẩm không chứa dầu thường được dán nhãn “không gây mụn”.

8. Thử các phương pháp khác

Sử dụng dụng cụ nặn mụn: Sau khi rửa mặt sạch, đặt vòng của dụng cụ nặn mụn lên mụn đầu đen. Áp dụng một chút áp lực và kéo công cụ xuống. Điều này sẽ làm cho mụn đầu đen bật ra khỏi lỗ chân lông. Hãy nhớ đừng ấn quá mạnh vì nó có thể làm hỏng da của bạn. Sau khi loại bỏ mụn đầu đen, hãy nhớ làm sạch da mặt và dụng cụ.

Bật mụn đầu đen của bạn: Bắt đầu bằng cách làm sạch và tẩy tế bào chết cho làn da của bạn. Sau đó, áp dụng một chất làm se cho khu vực bị ảnh hưởng. Dùng bông gòn bóp nhẹ hai bên đầu mụn để lấy nhân ra. Sau khi nặn mụn đầu đen, hãy rửa sạch da bằng nước và sử dụng chất làm se da một lần nữa.

Đối với các loại mụn khác nhau:

Mụn đầu trắng: Đây là những cục thịt không viêm hoặc mụn hoặc đốm màu trắng thường có nhân màu trắng bao quanh bởi quầng đỏ. Trong một số trường hợp, tóc có thể mọc ra từ giữa hoặc có vẻ như bị mắc kẹt bên trong.

Mụn đầu đen: Ngược lại với mụn đầu trắng, mụn đầu đen (không viêm) là những nốt nhỏ màu đen hoặc sẫm màu xuất hiện dưới dạng mụn nổi lên. Thông thường, vùng da xung quanh mụn đầu đen là bình thường và trung tâm sẫm màu hơn.

Mụn mủ: Mụn nhọt là mụn mềm, lớn hơn có tâm hình tròn. Trung tâm chứa đầy mủ màu vàng/trắng trên nền da đỏ. Trên thực tế, chúng trông rất giống mụn đầu trắng lớn hơn nhưng bị viêm.

Sẩn: Da xung quanh những nốt mụn này thường đỏ và sưng lên. Chúng lớn lên, hồng hào, rắn chắc và mềm mại.

Các nốt sần: Các cục u bị viêm, đau và cứng nằm sâu trong da được gọi là nốt sần. Loại này có thể trở nên nghiêm trọng và có thể gây ra các biến chứng về da như sẹo và đốm đen.

U nang: Khi mụn mủ bị nhiễm trùng, chúng bắt đầu trở nên đau đớn. Đây là khi mụn mủ trở thành u nang. Mụn nang bao gồm những cục u màu trắng hoặc đỏ, đau, lớn và mềm nằm sâu trong da - thậm chí sâu hơn cả nốt sần.

Bunny