Danh mục

7 loại thực phẩm khắc tinh của vòng 2

Thứ ba, 11/02/2014 10:55

Hãy nhận diện những thực phẩm khắc tinh cho vòng 2!

Chế độ ăn uống tùy tiện là một nguyên nhân cơ bản nhất dẫn đến việc tích mỡ dư thừa tạo nên vòng eo không đẹp mắt của phái đẹp. Mỹ nhân nếu muốn có được vòng 2 đẹp như ý thì khi thưởng thức các món ăn khoái khẩu hãy lưu ý một số loại thực phẩm khắc tinh đối vòng eo. 

1. Rượu đường

Rượu đường là một loại sản phẩm được chế biến nhằm thay thế đường có  trong một số thực phẩm không đường kẹo, đồ ăn nhanh… cung cấp cho cơ thể rất ít calo, bởi vậy thường được nhiều người nhầm tưởng rằng ăn nhiều những thực phẩm này có tác dụng giảm béo.

Nhưng trên thực tế, mặc dù loại thực phẩm này không làm tăng lượng mỡ thừa và thực hiện cơ chế tiêu hóa một phần nhưng nó lại có tác dụng xấu đến vòng eo. Bởi tác dụng phụ của nó là gây nên sự đầy hơi, khí đốt và tiêu chảy, khi hiện tượng này xảy ra, lượng khí trong bụng tăng lên khiến cho vòng eo của bạn phình to và đương nhiên đó không phải điều mà người đẹp mong muốn.

Vì vậy, bạn nên hoàn toàn cách ly hoặc sử dụng hạn chế những sản phẩm có chứa lượng đường đã qua chế biến, các thành phần trong sản phẩm thường được biểu hiện với cái tên như: xylitol, sorbitol và maltitol   

2. Nước giải khát

Các loại đồ uống như coca, soda, nước mía hay cả xirô…có chứa nhiều ga, cacbonat và đường tạo nên lượng khí lớn gây đầy bụng làm căng da và tăng kích thước vòng eo. Mặt khác, việc tích trữ đường trong máu sẽ làm cơ thể tăng đột biến isnulin tạo mỡ thừa khu vực bụng.

Vì vậy, để giải khát hiệu quả mà không sợ sự ảnh hưởng đến vòng eo thì các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng bạn nên lựa chọn chanh và nước chanh là lý tưởng nhất.

Giữ dáng,Vòng eo đẹp,Thực phẩm tốt cho vòng 2,Bí quyết làm đẹp
Một cốc nước chanh là sự lựa chọn tối ưu khi bạn muốn giải khát

3 .Kem

Kem chứa nhiều đường, vì vậy khi ăn kem sẽ làm tăng lượng đường trong máu và tạo nên cơ chế sản xuất insulin từ đó tích mỡ thừa trong cơ thể. Mặt khác, có nhiều loại kem chứa sữa bò và đồng nghĩa với việc kem chứa nhiều thành phần lactose. Đây là loại chất khó tiêu hóa và tạo nên chất khí trong bụng dễ gây nên chứng đầy hơi khó tiêu. Do đó, ăn kem hoàn toàn không có lợi khi bạn muốn có được vòng eo đẹp

Giữ dáng,Vòng eo đẹp,Thực phẩm tốt cho vòng 2,Bí quyết làm đẹp
Kem có chứa thành phần lactose không có lợi cho vòng eo

4. Xúc xích

Xúc xích được làm nên từ các loại thịt béo và chứa nhiều chất natri. Vì vậy, khi tiêu hóa nhiều xúc xích có thể gây nên cơ chế tích nước trong cơ thể và từ đó khiến cho cơ thể sản xuất nên lượng mỡ thừa làm cho vòng 2 trở nên khó coi. Nếu bạn yêu thích món xúc xích thì nên chọn loại thực phẩm được làm từ gà tây hoặc xúc xích chay là tốt nhất.

Giữ dáng,Vòng eo đẹp,Thực phẩm tốt cho vòng 2,Bí quyết làm đẹp
Xúc xích có thể làm tăng khả tích trữ nước làm hỏng vòng eo

5. Mì ống trắng

Mì ống trắng là loại mì được làm từ bột mì trắng đã được tinh chế và loại bỏ hầu hết lớp vỏ mì bên ngoài. Do đó, khi ăn mì trắng sự tiêu hóa diễn ra tương đối thuận lợi trong dạ dày, nhưng đồng thời lại làm cho cơ thể dễ dàng hấp thu tinh bột và lượng đường cao gây nên cơ chế sản xuất insulin không có lợi cho vòng 2.

Bởi vậy, bạn có thể lựa chọn những loại mì được tinh chế từ các loại thực phẩm khác như mì ống nâu…và hấp thêm một ít rau.

Giữ dáng,Vòng eo đẹp,Thực phẩm tốt cho vòng 2,Bí quyết làm đẹp
Mì ống trắng chứa nhiều tinh bột và đường có không tốt đối vòng eo

6. Kẹo cao su không đường

Kẹo cao su không đường tuy chứa một lượng nhỏ calo, không có đường, nhưng như thế không có nghĩa là khi ăn kẹo cao su không đường là không ảnh hưởng đến vòng eo. Ngược lại, mặc dù kẹo cao su không làm bạn tăng cân, nhưng thực chất có chứa nhiều rượu đường từ đó khiến cho cơ thể thường có hiện tượng đầy hơi khó chịu và mở rộng vòng eo.

Vì vậy, nếu bạn có thói quen nhai kẹo cao su trong khi làm việc thì nên bỏ nếu muốn có được vòng eo như ý.

Giữ dáng,Vòng eo đẹp,Thực phẩm tốt cho vòng 2,Bí quyết làm đẹp
Kẹo cao su không đường có thể gây đầy hơi

7. Bắp cải

Rau cải bắp là một loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng thì khi ăn nhiều cải bắp có thể làm cho cơ thể tăng lượng khí trong đường tiêu hóa. Do đó, sau khi ăn cải bắp bạn có thể có cảm giác căng vùng bụng. Vì vậy, nếu muốn thưởng thức cải bắp trong bữa ăn thì nhất định phải được chế biến chín và chỉ nên ăn một lượng nhỏ nếu bạn đang trong hành trình tìm lại vòng eo mơ ước.

Giữ dáng,Vòng eo đẹp,Thực phẩm tốt cho vòng 2,Bí quyết làm đẹp
Ăn nhiều cải bắp có thể làm tăng lượng khí trong đường tiêu hóa khiến cho
vòng eo mở rộng trông khó coi

Theo Khampha.vn

Tin được quan tâm

Hoa hậu Yến Nhi lủi thủi một mình về nước với núi hành lý, sau khi 'trắng tay' tại Miss Grand International 2025

Hoa hậu Yến Nhi đã chính thức về nước sau khi out top 22 Miss Grand International 2025.
Chuyện làng sao 3 ngày, 14 giờ trước

Tết Nguyên đán 2026: Mỗi người dân sẽ được nhận 1 triệu đồng, có đúng không?

Thực hư thông tin người dân được nhận 1 triệu đồng/người dịp Tết Nguyên đán 2026 là như thế nào?
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Lương Bằng Quang đang 'hại' Ngân 98?

Những động thái của Lương Bằng Quang nhiều ngày qua càng khiến công chúng phản cảm với Ngân 98.
Chuyện làng sao 3 ngày, 14 giờ trước

Sao Việt 20/10: Lương Bằng Quang kể việc Ngân 98 làm trước khi bị bắt; Pha Lê cùng chồng cũ tổ chức sinh nhật cho con gái

Tin sao Việt 20/10/2025: Lương Bằng Quang nhớ nhung Ngân 98: 'Anh muốn nhìn thấy em ngay lúc này'. Ca sĩ Pha Lê cùng chồng...
Chuyện làng sao 3 ngày, 13 giờ trước

Hé lộ hình ảnh mới nhất của Phương Oanh sau khi Shark Bình bị bắt: Ngồi xế sang đưa con đi chơi

Trong video được Quỳnh Kool chia sẻ trên mạng xã hội, Phương Oanh xuất hiện cùng hai con nhỏ trên xe ô tô. Nữ diễn...
VIDEO 3 ngày, 13 giờ trước

Đây là tỉnh thành đông dân nhất Việt Nam sau sáp nhập: Dân số gấp 2 Singapore, chỉ có 4 nơi tương tự ở Đông Nam Á

Sau sáp nhập tỉnh thành, nơi đây trở thành siêu đô thị đầu tiên của Việt Nam - với dân số gấp hai lần Singapore....
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Tin cùng mục

Bác sĩ Lê Viết Trí: “Thành lập Thẩm Mỹ Mắt Hoa Tâm là trách nhiệm nghề y và tâm huyết cả đời của tôi”

Trong buổi trò chuyện đầy xúc động và chân thành, Ths. Bs Lê Viết Trí - Giám đốc Bệnh viện Thẩm mỹ JK Nhật Hàn...
Làm đẹp+ 8 giờ, 14 phút trước

Lan Phương khám phá không gian trẻ hóa cao cấp mới tại Thành phố Hồ Chí Minh

Lan Phương vừa ghé thăm một không gian trẻ hóa cao cấp giữa trung tâm TPHCM, nơi gây ấn tượng bởi kiến trúc sang trọng,...
Làm đẹp+ 1 ngày, 12 giờ trước

5 thực phẩm 'siêu béo' nhưng không ngờ lại giúp đốt mỡ

Ảnh hưởng của thực phẩm tới cân nặng phức tạp hơn con số calo đơn thuần, và nếu biết cách lựa chọn, một số món...
Làm đẹp+ 4 ngày, 17 giờ trước

Tóc ngắn siêu định hình khuôn mặt, các cô gái cắt kiểu tóc này, đa năng và xinh đẹp

Với kiểu tóc ngắn phong cách Nhật Bản, bạn sẽ có gương mặt luôn xinh tươi, trẻ trung và cá tính.
Tóc đẹp 06.10.2025

Bác sĩ tiết lộ loại quả cực 'nhạy' khi giảm cân, là 'kẻ thù' của mỡ thừa và gan nhiễm mỡ, người Việt ăn suốt

Dù chứa nhiều chất béo, quả bơ lại được xem là "kẻ thù" của mỡ thừa và mỡ nội tạng. Một nam thanh niên thậm...
Làm đẹp+ 04.10.2025

Giải pháp quà tặng tinh tế cho doanh nghiệp chỉ từ 99.000đ của Phát Hoàng Gia Floral & Decor

Trong kinh doanh, việc duy trì mối quan hệ với khách hàng, đối tác và đồng nghiệp không chỉ dừng lại ở những bản hợp...
Làm đẹp+ 01.10.2025

Tin mới cập nhật

Theo quy định mới nhất, dùng giấy phép lái xe này có thể bị phạt tới 20.000.000 đồng

Nghị định 168/2024/NĐ-CP quy định xử phạt vi phạm hành chính về trật tự, an toàn giao thông đường bộ có quy định về hành...
Kiến thức 30 phút trước

Loại gỗ quý như ‘vàng ròng’, đắt đỏ nhất hành tinh: 200 năm mới trưởng thành, giá hơn 2 tỷ/tấm

Loại gỗ quý hiếm này mất tới 200 năm mới trưởng thành, vô cùng khó chế tác nhưng luôn được săn lùng như ‘kho báu’....
Kiến thức 30 phút trước

5 ngành nghề ở Việt Nam ít cạnh tranh, dễ xin việc thu nhập lên tới 100 triệu đồng/tháng

Trong khi các lĩnh vực “nóng” như công nghệ thông tin, tài chính, marketing hay bất động sản mang lại nhiều cơ hội nhưng cũng...
Kiến thức 31 phút trước

Trường hợp nào được tạm hoãn nghĩa vụ quân sự 2025? Cần chuẩn bị những giấy tờ gì?

Công dân sẽ được tạm hoãn nghĩa vụ quân sự trong một số trường hợp đặc biệt. Để thực hiện điều này, cần chuẩn bị...
Kiến thức 31 phút trước

Tử vi ngày 23/10/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mão có vận may tiền bạc ghé thăm, Tý cần thận trọng

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 23/10/2025.
Đời sống số 32 phút trước

Phụ nữ dù có hàng ngàn kiểu độc ác, nhưng độc nhất vẫn là 'người đàn bà bói rùa', rốt cuộc kiểu 'đàn bà bói rùa' này độc ác đến mức nào?

Ẩn sau lớp vỏ cứu người trừ họa, những "bà thầy bói rùa" ở vùng Chiết Giang thời nhà Thanh thực chất là tội phạm...
Hồ sơ tư liệu 1 giờ, 11 phút trước

Loại cây quý hiếm trồng nhiều ở Việt Nam, giá lên tới 18 triệu đồng/kg, đang được Trung Quốc lùng mua từ gốc tới rễ

Loại cây này được ví như 'nữ hoàng' của các loại thảo dược quý. Không chỉ thơm, đẹp mà nó còn có rất nhiều công...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 9 phút trước

Khách nước ngoài nói gì khi ăn phở giá 150.000 đồng và 60.000 đồng ở Hà Nội?

Một du khách Malaysia, từng nhiều lần đến Việt Nam tìm hiểu văn hóa và ẩm thực, đã lập kênh cá nhân 'Wander Eats' để...
Địa chỉ ăn ngon 2 giờ, 9 phút trước

Những trường hợp này sẽ bị xóa hộ khẩu thường trú theo quy định mới, người dân nên nắm rõ kẻo dễ gặp rắc rối

Theo quy định, có những trường hợp này sẽ bị xóa hộ khẩu thường trú, người dân cần nắm rõ.
Kiến thức 2 giờ, 10 phút trước

Ai sẽ được nhận thêm khoản tiền hỗ trợ tăng gấp 4 lần, ngoài lương hưu?

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 điều chỉnh điều kiện hưởng lương hưu và tăng mức trợ cấp một lần cho người lao động khi...
Kiến thức 2 giờ, 10 phút trước