Danh mục

7 loại thực phẩm khắc tinh của vòng 2

Thứ ba, 11/02/2014 10:55

Hãy nhận diện những thực phẩm khắc tinh cho vòng 2!

Chế độ ăn uống tùy tiện là một nguyên nhân cơ bản nhất dẫn đến việc tích mỡ dư thừa tạo nên vòng eo không đẹp mắt của phái đẹp. Mỹ nhân nếu muốn có được vòng 2 đẹp như ý thì khi thưởng thức các món ăn khoái khẩu hãy lưu ý một số loại thực phẩm khắc tinh đối vòng eo. 

1. Rượu đường

Rượu đường là một loại sản phẩm được chế biến nhằm thay thế đường có  trong một số thực phẩm không đường kẹo, đồ ăn nhanh… cung cấp cho cơ thể rất ít calo, bởi vậy thường được nhiều người nhầm tưởng rằng ăn nhiều những thực phẩm này có tác dụng giảm béo.

Nhưng trên thực tế, mặc dù loại thực phẩm này không làm tăng lượng mỡ thừa và thực hiện cơ chế tiêu hóa một phần nhưng nó lại có tác dụng xấu đến vòng eo. Bởi tác dụng phụ của nó là gây nên sự đầy hơi, khí đốt và tiêu chảy, khi hiện tượng này xảy ra, lượng khí trong bụng tăng lên khiến cho vòng eo của bạn phình to và đương nhiên đó không phải điều mà người đẹp mong muốn.

Vì vậy, bạn nên hoàn toàn cách ly hoặc sử dụng hạn chế những sản phẩm có chứa lượng đường đã qua chế biến, các thành phần trong sản phẩm thường được biểu hiện với cái tên như: xylitol, sorbitol và maltitol   

2. Nước giải khát

Các loại đồ uống như coca, soda, nước mía hay cả xirô…có chứa nhiều ga, cacbonat và đường tạo nên lượng khí lớn gây đầy bụng làm căng da và tăng kích thước vòng eo. Mặt khác, việc tích trữ đường trong máu sẽ làm cơ thể tăng đột biến isnulin tạo mỡ thừa khu vực bụng.

Vì vậy, để giải khát hiệu quả mà không sợ sự ảnh hưởng đến vòng eo thì các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng bạn nên lựa chọn chanh và nước chanh là lý tưởng nhất.

Giữ dáng,Vòng eo đẹp,Thực phẩm tốt cho vòng 2,Bí quyết làm đẹp
Một cốc nước chanh là sự lựa chọn tối ưu khi bạn muốn giải khát

3 .Kem

Kem chứa nhiều đường, vì vậy khi ăn kem sẽ làm tăng lượng đường trong máu và tạo nên cơ chế sản xuất insulin từ đó tích mỡ thừa trong cơ thể. Mặt khác, có nhiều loại kem chứa sữa bò và đồng nghĩa với việc kem chứa nhiều thành phần lactose. Đây là loại chất khó tiêu hóa và tạo nên chất khí trong bụng dễ gây nên chứng đầy hơi khó tiêu. Do đó, ăn kem hoàn toàn không có lợi khi bạn muốn có được vòng eo đẹp

Giữ dáng,Vòng eo đẹp,Thực phẩm tốt cho vòng 2,Bí quyết làm đẹp
Kem có chứa thành phần lactose không có lợi cho vòng eo

4. Xúc xích

Xúc xích được làm nên từ các loại thịt béo và chứa nhiều chất natri. Vì vậy, khi tiêu hóa nhiều xúc xích có thể gây nên cơ chế tích nước trong cơ thể và từ đó khiến cho cơ thể sản xuất nên lượng mỡ thừa làm cho vòng 2 trở nên khó coi. Nếu bạn yêu thích món xúc xích thì nên chọn loại thực phẩm được làm từ gà tây hoặc xúc xích chay là tốt nhất.

Giữ dáng,Vòng eo đẹp,Thực phẩm tốt cho vòng 2,Bí quyết làm đẹp
Xúc xích có thể làm tăng khả tích trữ nước làm hỏng vòng eo

5. Mì ống trắng

Mì ống trắng là loại mì được làm từ bột mì trắng đã được tinh chế và loại bỏ hầu hết lớp vỏ mì bên ngoài. Do đó, khi ăn mì trắng sự tiêu hóa diễn ra tương đối thuận lợi trong dạ dày, nhưng đồng thời lại làm cho cơ thể dễ dàng hấp thu tinh bột và lượng đường cao gây nên cơ chế sản xuất insulin không có lợi cho vòng 2.

Bởi vậy, bạn có thể lựa chọn những loại mì được tinh chế từ các loại thực phẩm khác như mì ống nâu…và hấp thêm một ít rau.

Giữ dáng,Vòng eo đẹp,Thực phẩm tốt cho vòng 2,Bí quyết làm đẹp
Mì ống trắng chứa nhiều tinh bột và đường có không tốt đối vòng eo

6. Kẹo cao su không đường

Kẹo cao su không đường tuy chứa một lượng nhỏ calo, không có đường, nhưng như thế không có nghĩa là khi ăn kẹo cao su không đường là không ảnh hưởng đến vòng eo. Ngược lại, mặc dù kẹo cao su không làm bạn tăng cân, nhưng thực chất có chứa nhiều rượu đường từ đó khiến cho cơ thể thường có hiện tượng đầy hơi khó chịu và mở rộng vòng eo.

Vì vậy, nếu bạn có thói quen nhai kẹo cao su trong khi làm việc thì nên bỏ nếu muốn có được vòng eo như ý.

Giữ dáng,Vòng eo đẹp,Thực phẩm tốt cho vòng 2,Bí quyết làm đẹp
Kẹo cao su không đường có thể gây đầy hơi

7. Bắp cải

Rau cải bắp là một loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng thì khi ăn nhiều cải bắp có thể làm cho cơ thể tăng lượng khí trong đường tiêu hóa. Do đó, sau khi ăn cải bắp bạn có thể có cảm giác căng vùng bụng. Vì vậy, nếu muốn thưởng thức cải bắp trong bữa ăn thì nhất định phải được chế biến chín và chỉ nên ăn một lượng nhỏ nếu bạn đang trong hành trình tìm lại vòng eo mơ ước.

Giữ dáng,Vòng eo đẹp,Thực phẩm tốt cho vòng 2,Bí quyết làm đẹp
Ăn nhiều cải bắp có thể làm tăng lượng khí trong đường tiêu hóa khiến cho
vòng eo mở rộng trông khó coi

Theo Khampha.vn

Tin được quan tâm

Từ ngày 1/7/2025, Vietcombank, Techcombank, Vietinbank… sẽ tạm ngừng giao dịch rút, chuyển tiền với các trường hợp sau

Nếu khách hàng chưa hoàn thành thủ tục này nên đến ngân hàng cập nhật ngay tránh bị ngừng giao dịch rút, chuyển tiền từ...
Kiến thức 2 ngày, 23 giờ trước

Từ nay, người đi xe máy không cấp đổi Giấy phép lái xe theo mẫu mới sẽ bị phạt 3 triệu đồng, đúng không?

Người dân chú ý những quy định và khuyến cáo của cơ quan chức năng để đảm bảo thực hiện cho đúng liên quan tới...
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Tin vui: Hàng triệu người chuẩn bị nhận được khoản tiền tăng gấp 4 lần hiện tại ngoài lương hưu hằng tháng

Người lao động sẽ được nhận một khoản trợ cấp một lần khi nghỉ hưu ngoài lương hưu hằng tháng, với mức tăng có thể...
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Tin vui tới hàng triệu người từ 1/7/2025: Sẽ được nhận thêm khoản trợ cấp 500.000 đồng/tháng, là ai?

Một bộ phận người cao tuổi sẽ được hưởng trợ cấp hưu trí xã hội hàng tháng với mức 500.000 đồng, đồng thời được ngân...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Sang tên xe máy không cần chủ cũ làm thế nào?

Từ khi có quy định biển số định danh, nhiều người sở hữu xe máy cũ đi làm thủ tục sang tên xe chính chủ...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Từ nay, xây nhà tạm trên đất nông nghiệp có vi phạm Luật Đất đai?

Xây nhà tạm trên đất nông nghiệp có được không là vấn đề được nhiều người quan tâm, thắc mắc.
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Tin cùng mục

Người Việt có loại lá chống rụng tóc, giúp tóc chắc khỏe, mọc nhanh, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh nhưng ít ai để ý

Không chỉ là loại cây ăn quả giàu dinh dưỡng mà lá bưởi còn có vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và...
Làm đẹp+ 2 ngày, 23 giờ trước

Nên uống nước chanh vào sáng sớm hay buổi tối để trẻ ra cả chục tuổi?

Nước chanh được xem là thức uống "vàng" cho sức khỏe, nhưng bạn có biết thời điểm uống quyết định hiệu quả thế nào không?...
Làm đẹp+ 2 ngày, 3 giờ trước

Vua Phun Xăm Phương Cao và hành trình thiện nguyện vì cộng đồng

Được biết đến là một nghệ nhân phun xăm nổi bật, Phương Cao – người được giới trong nghề gọi là “Vua phun xăm” –...
Làm đẹp+ 5 ngày, 15 giờ trước

Mailisa không chỉ làm đẹp mà còn đẹp từ tâm: 200 triệu đồng quà tặng gửi đến các cụ cách mạng

Nhân dịp kỷ niệm 3 năm thành lập, Mailisa Đà Nẵng trao tặng 200 triệu đồng và quà tri ân các cụ có công với...
Làm đẹp+ 17.03.2025

Uống 1 - 2 ly nước chanh mỗi ngày, bạn sẽ thu lại lợi ích không ngờ

Nước chanh là thực phẩm quen thuộc, uống thường xuyên sẽ mang lại lợi ích không ngờ cho sức khỏe tổng thể.
Làm đẹp+ 17.03.2025

Tập thể dục có thể giúp loại bỏ mỡ nội tạng! Gợi ý một số bài tập đơn giản giúp cơ thể dần dần sạch mỡ bên trong

Ngoài việc áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, chăm chỉ tập những bài tập sau đây sẽ giúp giảm mỡ nội tạng hiệu...
Làm đẹp+ 15.03.2025

Tin mới cập nhật

Hà Anh Tuấn 'ngã ngửa' khi bị Vũ Cát Tường xưng 'chú', Đen Vâu ghi điểm với hành động nhỏ nhưng đầy tinh tế

Đen Vâu có hành động tinh tế dành cho Vũ Cát Tường khiến nhiều người khen ngợi.
Chuyện làng sao 18 phút trước

Hai quý tử nhà Beckham bị chê như kẻ hành khất chỉ vì điều này

Romeo và Cruz Beckham trở thành tâm điểm bàn tán của cư dân mạng trong lần xuất hiện gần đây.
Chuyện làng sao 18 phút trước

Thất nghiệp ở tuổi trung niên? Đừng hoảng loạn! Những ngành công nghiệp này có thể giúp bạn kiếm được tiền, 'biến nguy thành cơ'

Môi trường việc làm hiện nay rất khắc nghiệt với người trẻ, thậm chí còn khó khăn hơn đối với người trung niên. Để giúp...
Kiến thức 18 phút trước

Hầm xuyên núi dài nhất Việt Nam: Chi phí hơn 3.000 tỷ, 20 năm vẫn nắm giữ kỷ lục Đông Nam Á

Đây là hầm đường bộ dài nhất Đông Nam Á và là một trong 30 hầm đường bộ lớn và dài trên thế giới tại...
Kiến thức 40 phút trước

Tổ Tiên nói: 'Người không tiền, không quan hệ, siêng làm 2 việc này ắt có ngày đổi vận, thành danh', là việc gì?

Nhiều người không có xuất thân, gia thế tốt, muốn thành công giàu có nhất định nên nghiền ngẫm lời khuyên của người xưa.
Đời sống số 40 phút trước

Ngày càng có nhiều người bị mỡ nội tạng! Bác sĩ: 9 món giúp giảm mỡ nội tạng, nên ăn thường xuyên

Những món ăn sau đây sẽ giúp sẽ giúp tăng cảm giác no, kiểm soát cơn thèm ăn và đốt cháy mỡ thừa. Với những...
Chăm sóc sức khỏe 41 phút trước

Km0 Hà Nội dự kiến sẽ đặt cạnh hồ Gươm, chúng có ý nghĩa gì?

Hà Nội đang trong quá trình hoàn thiện đề án cải tạo khu vực vườn hoa Lý Thái Tổ, đối diện Hồ Gươm, với điểm...
Kiến thức 41 phút trước

'Siêu' triển lãm 130.000m2 lớn nhất Đông Nam Á tại Đông Anh (Hà Nội) do Vingroup đầu tư đã lộ rõ hình hài

Thay thế cho Trung tâm Triển lãm cũ tại Giảng Võ, một trung tâm Hội chợ Triển lãm Quốc gia mới sẽ được xây dựng...
Kiến thức 41 phút trước

Tiết lộ: 4 loại thịt bẩn nhất trên thị trường, ngay cả chủ bán cũng không ăn nhưng nhiều người vẫn đổ xô đi mua

Nhiều người có thói quen đi chợ rau để mua rau. Trong mắt họ, hàng hóa ở chợ rau truyền thống không chỉ đa dạng...
Kiến thức 2 giờ, 8 phút trước

Tết Thanh Minh đang đến gần, chỉ diễn ra một lần trong 60 năm. Có câu nói: 'Không được đốt 6 thứ khi đi viếng mộ'. Quy tắc là gì?

Tết Thanh Minh đang đến gần. Đối với người Việt, mùa này không chỉ là sự thay đổi tự nhiên của mùa xuân trở về...
Kiến thức 2 giờ, 16 phút trước