Danh mục

7 bước tự massage giúp da mặt săn chắc và tươi trẻ hơn tại nhà

Thứ ba, 30/08/2022 22:06

Dưới đây, tổng hợp 7 bước để tự massage mặt ngay tại nhà giúp làn da tươi trẻ, căng mịn và hạn chế xuất hiện nếp nhăn.

Nếp nhăn là một trong những vấn đề về da phát sinh khi bạn càng nhiều tuổi. Ngoài ra còn có các vấn đề về da khác kéo theo sau đó là sạm da. Nguyên nhân là do cơ thể sản xuất ít collagen hơn. Kết quả là da bị thiếu độ ẩm và da không còn săn chắc như trước nữa. Những phương pháp mát - xa da dưới đây thực sự hiệu quả giúp bạn chặn đứng vấn đề này:

1. Rửa mặt thật sạch

Bắt đầu bằng cách rửa mặt thật sạch, sau đó bôi kem dưỡng và kem dưỡng ẩm. Chuẩn bị sẵn dầu và dụng cụ massage. Nếu không có dụng cụ, bạn có thể làm sạch hai bàn tay sau đó dùng để xoa bóp.

chăm sóc da, chăm sóc da tại nhà, làm đẹp

Massage mặt không chỉ giúp da săn chắc mà còn giúp máu lưu thông tốt hơn. Điều này sẽ kích thích các cơ mặt được thư giãn.

2. Massage vùng trán

Bước tiếp theo, đặt cả hai tay lên trán với cả hai tay song song với nhau sau đó đẩy theo chiều ngược nhau. Tiếp tục thực hiện động tác này trong khoảng 15 giây để giúp giảm nếp nhăn ở khu vực này.

3. Massage quanh mắt

Đây là vùng da mỏng manh nên phải massage nhẹ nhàng. Bắt đầu bằng cách dùng ngón tay phải massage quanh mắt với biên độ nhẹ, lặp lại khoảng 5 lần để giúp thư giãn vùng da quanh mắt. Nó cũng giúp giảm sưng và quầng thâm dưới mắt.

4. Massage vùng má

chăm sóc da, chăm sóc da tại nhà, làm đẹp

Ads

Hãy xoa bóp khu vực này theo chuyển động tròn trong 15 giây mỗi bên, sau đó thực hiện chếch tay xiên hoặc khoảng 45 độ, lăn từ phần má lên gò má hoặc mang tai sẽ giúp giảm sưng mặt cũng như giúp da thêm săn chắc.

5. Massage cằm và xương quai hàm

Đối với massage cằm và quai hàm cũng sử dụng cùng một phương pháp như ở má. Nghĩa là xoa bóp vòng tròn từ cằm lên vùng xương quai hàm.

6. Massage vùng cổ

chăm sóc da, chăm sóc da tại nhà, làm đẹp

Dùng tay xoa bóp vùng cổ, áp sát gáy. Sau đó hướng lên mặt, thực hiện tổng cộng 5 lần sẽ giúp làm căng vùng da quanh cổ và giảm mỏi cổ.

7. Đắp mặt nạ

Sau khi mát xa da ở các vùng khác nhau, kết thúc bằng việc đắp mặt nạ. Bạn nên sử dụng mặt nạ giấy có chứa collagen hoặc axit hyaluronic vì nó giúp bổ sung độ ẩm cho da và cũng giúp da trở nên săn chắc.

chăm sóc da, chăm sóc da tại nhà, làm đẹp

Ánh Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/7-buoc-tu-massage-giup-.. Nguồn: http://baove.congly.vn/7-buoc-tu-massage-giup-da-mat-san-chac-va-tuoi-tre-hon-tai-nha-30595.html

Tin được quan tâm

Tin vui: Người lao động được nhận 1,3 triệu đồng trong dịp Tết Nguyên đán 2026 nếu đáp ứng điều kiện này

Theo kế hoạch, Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam sẽ tổ chức nhiều hoạt động cho người lao động trong dịp Tết Nguyên đán...
Tin trong ngày 3 ngày, 14 giờ trước

Quy định mới nhất về bằng cấp với cán bộ, công chức: Bằng Đại học tại chức, không chính quy có đáp ứng yêu cầu không?

Với quy định mới được xem là bước đi nhằm chuẩn hóa đội ngũ công chức trong bối cảnh thực hiện tinh gọn bộ máy...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Lập đông năm 2025 rơi vào ngày nào?

Lập đông là một trong những tiết khí quan trọng, đánh dấu sự khởi đầu của mùa đông theo lịch khí tượng. Vậy ngày Lập...
Tin trong ngày 3 ngày, 15 giờ trước

Từ nay đến 31/12/2025, những người sinh năm này sẽ được hưởng quyền lợi đặc biệt khi làm thẻ căn cước mới

Theo quy định, 3 đối tượng dưới đây sẽ được hưởng nhiều quyền lợi khi đi làm căn cước.
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Ngày 26 tháng 9 là thứ Sáu, tức 5 tháng 8 âm lịch. Những con giáp nào cần thận trọng?

Thứ sáu, ngày 26 tháng 9, ngày mùng 5 tháng 8 âm lịch, đại diện cho Năm Tỵ, Tháng Ất Dậu và Ngày Mậu Tuất....
Đời sống số 2 ngày, 9 giờ trước

Tin cùng mục

MicroAire PAL 750 – Dấu mốc mới của công nghệ hút mỡ tạo hình

Ngày 5/8/2025, chiếc MicroAire PAL 750 – dòng máy hỗ trợ hút mỡ tiên tiến bậc nhất thế giới chính thức được xuất xưởng tại...
Làm đẹp+ 3 ngày, 17 giờ trước

Buổi sáng ăn 3 thứ này khi bụng rỗng không khác gì 'hút dầu', eo ngày càng xẹp, cân bằng nội tiết tố

Việc bổ sung 3 loại thực phẩm quen thuộc vào bữa sáng có thể trở thành bí quyết đơn giản nhưng hữu hiệu: vừa giúp...
Làm đẹp+ 3 ngày, 18 giờ trước

Kiểu tóc nào phù hợp với khuôn mặt vuông? Gợi ý tất cả kiểu tuyệt đẹp ở đây!

Bạn sở hữu một khuôn mặt vuông góc cạnh và luôn băn khoăn không biết chọn kiểu tóc nào để trông thật nữ tính và...
Tóc đẹp 5 ngày, 17 giờ trước

Loại nước trắng đục thơm nức mũi, lại là 'thần dược' với nữ giới, giá rẻ bèo, phòng đủ thứ bệnh

Hầu hết mọi người chỉ coi sữa đậu nành là một loại nước giải khát mà không biết rằng, loại nước giá chỉ vài nghìn...
Làm đẹp+ 20.09.2025

Loại nấm được ví như 'tổ yến của người nghèo', giàu collagen giúp phụ nữ đẹp da, trẻ hóa và ngăn ngừa bệnh tật

Không chỉ được mệnh danh là "tổ yến của người nghèo", nấm tuyết còn là một thực phẩm quen thuộc mang lại nhiều lợi ích...
Làm đẹp+ 17.09.2025

10 loại trái cây 'càng ăn càng gầy': Bí quyết tăng sinh collagen, giữ dáng cho phụ nữ 40+

Đối với phụ nữ ở độ tuổi trung niên, việc giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn thường trở nên khó khăn hơn....
Làm đẹp+ 15.09.2025

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 28/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Ngọ tiền bạc rủng rỉnh, Thân vướng phải chuyện thị phi

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 28/9/2025.
Đời sống số 3 giờ, 10 phút trước

Sao Việt 27/9: Quỳnh Nga nói về hình ảnh ở phòng khám với Việt Anh; Em ruột bất ngờ tiết lộ số tiền 100 tỷ liên quan đến Hoài Linh

Tin sao Việt 27/9/2025: Hình ảnh mới lan truyền trên mạng xã hội làm dấy lên tin đồn Quỳnh Nga đi khám thai. Tuy nhiên,...
Chuyện làng sao 3 giờ, 11 phút trước

Tin vui với hàng nghìn người trên cả nước: Sắp nhận liền tay gần 60 triệu đồng/năm, đặc quyền trước nay chưa từng có

Giáo viên mầm non công lập mới tuyển sẽ nhận trợ cấp thu hút tương đương 12 tháng lương cơ bản, với điều kiện gắn...
Kiến thức 3 giờ, 14 phút trước

Lương hưu của ai sẽ bị ảnh hưởng khi luật mới về tiền lương làm căn cứ đóng BHXH thay đổi?

Cách xác định tiền lương làm căn cứ đóng bảo hiểm xã hội (BHXH) bắt buộc được thực hiện theo Luật Bảo hiểm xã hội...
Tin trong ngày 3 giờ, 29 phút trước

Từ bây giờ: Cấm dùng Căn cước/CCCD vào việc này, vi phạm sẽ bị phạt lên tới 6.000.000 đồng

Những hành vi dùng căn cước, căn cước công dân như dưới đây sẽ bị xử phạt vi phạm hành chính, người dân cần chú...
Kiến thức 4 giờ, 44 phút trước

Xóa bỏ Sổ đỏ hộ gia đình, người dân không đi đổi sang mẫu mới sẽ bị phạt đến 20.000.000 đồng, đúng không?

Sổ đỏ hộ gia đình có phải đổi lại theo luật mới không? Đây là thắc mắc chung của rất nhiều người hiện nay.
Tin trong ngày 4 giờ, 59 phút trước

Năm 2025, mức tiền thưởng Huy hiệu 60 năm tuổi Đảng là bao nhiêu?

Bạn đọc hỏi: Mức tiền thưởng huy hiệu 60 năm tuổi Đảng năm 2025 là bao nhiêu?
Kiến thức 4 giờ, 14 phút trước

Đối tượng duy nhất này được tăng lương rất cao sau khi tăng lương hưu 15% từ tháng 7/2025, là ai?

Một số người nghỉ hưu trước năm 1995 tại Khoản 2 Điều 1 Nghị định 75/2024/NĐ-CP nếu sau khi tăng lương hưu 15% mà đối...
Kiến thức 4 giờ, 29 phút trước

Những người ít có khả năng mắc ung thư thường có 6 đặc điểm này! Nếu bạn có, hãy mỉm cười thật nhẹ nhàng

Dù y học hiện đại đã có nhiều tiến bộ, vẫn còn không ít loại ung thư mà con người chưa thể khống chế hoàn...
Chăm sóc sức khỏe 5 giờ, 43 phút trước

Dừng xe mặc áo mưa khi đang đi trên đường có thể bị phạt đến 5.000.000 đồng nếu rơi vào trường hợp này

Người dừng xe mặc áo mưa phải tuân thủ các quy tắc dừng, đỗ xe. Nếu không, sẽ bị xem là hành vi vi phạm...
Kiến thức 5 giờ, 58 phút trước