Danh mục

7 bước tự massage giúp da mặt săn chắc và tươi trẻ hơn tại nhà

Thứ ba, 30/08/2022 22:06

Dưới đây, tổng hợp 7 bước để tự massage mặt ngay tại nhà giúp làn da tươi trẻ, căng mịn và hạn chế xuất hiện nếp nhăn.

Nếp nhăn là một trong những vấn đề về da phát sinh khi bạn càng nhiều tuổi. Ngoài ra còn có các vấn đề về da khác kéo theo sau đó là sạm da. Nguyên nhân là do cơ thể sản xuất ít collagen hơn. Kết quả là da bị thiếu độ ẩm và da không còn săn chắc như trước nữa. Những phương pháp mát - xa da dưới đây thực sự hiệu quả giúp bạn chặn đứng vấn đề này:

1. Rửa mặt thật sạch

Bắt đầu bằng cách rửa mặt thật sạch, sau đó bôi kem dưỡng và kem dưỡng ẩm. Chuẩn bị sẵn dầu và dụng cụ massage. Nếu không có dụng cụ, bạn có thể làm sạch hai bàn tay sau đó dùng để xoa bóp.

chăm sóc da, chăm sóc da tại nhà, làm đẹp

Massage mặt không chỉ giúp da săn chắc mà còn giúp máu lưu thông tốt hơn. Điều này sẽ kích thích các cơ mặt được thư giãn.

2. Massage vùng trán

Bước tiếp theo, đặt cả hai tay lên trán với cả hai tay song song với nhau sau đó đẩy theo chiều ngược nhau. Tiếp tục thực hiện động tác này trong khoảng 15 giây để giúp giảm nếp nhăn ở khu vực này.

3. Massage quanh mắt

Đây là vùng da mỏng manh nên phải massage nhẹ nhàng. Bắt đầu bằng cách dùng ngón tay phải massage quanh mắt với biên độ nhẹ, lặp lại khoảng 5 lần để giúp thư giãn vùng da quanh mắt. Nó cũng giúp giảm sưng và quầng thâm dưới mắt.

4. Massage vùng má

chăm sóc da, chăm sóc da tại nhà, làm đẹp

Ads

Hãy xoa bóp khu vực này theo chuyển động tròn trong 15 giây mỗi bên, sau đó thực hiện chếch tay xiên hoặc khoảng 45 độ, lăn từ phần má lên gò má hoặc mang tai sẽ giúp giảm sưng mặt cũng như giúp da thêm săn chắc.

5. Massage cằm và xương quai hàm

Đối với massage cằm và quai hàm cũng sử dụng cùng một phương pháp như ở má. Nghĩa là xoa bóp vòng tròn từ cằm lên vùng xương quai hàm.

6. Massage vùng cổ

chăm sóc da, chăm sóc da tại nhà, làm đẹp

Dùng tay xoa bóp vùng cổ, áp sát gáy. Sau đó hướng lên mặt, thực hiện tổng cộng 5 lần sẽ giúp làm căng vùng da quanh cổ và giảm mỏi cổ.

7. Đắp mặt nạ

Sau khi mát xa da ở các vùng khác nhau, kết thúc bằng việc đắp mặt nạ. Bạn nên sử dụng mặt nạ giấy có chứa collagen hoặc axit hyaluronic vì nó giúp bổ sung độ ẩm cho da và cũng giúp da trở nên săn chắc.

chăm sóc da, chăm sóc da tại nhà, làm đẹp

Ánh Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/7-buoc-tu-massage-giup-.. Nguồn: http://baove.congly.vn/7-buoc-tu-massage-giup-da-mat-san-chac-va-tuoi-tre-hon-tai-nha-30595.html

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, đúng không?

Người dân cần đổi thẻ căn cước công dân có thể không cần đến trực tiếp cơ quan công an nếu không phải thu nhận...
Dòng sự kiện 1 ngày, 4 giờ trước

Tin vui với hàng triệu người dân sống ở Hà Nội, hưởng lợi chưa từng có

Hà Nội là địa phương đầu tiên của Việt Nam làm điều này. Sắp tới, hàng triệu người dân sẽ được hưởng loạt lợi ích....
Tin trong ngày 2 ngày, 24 giờ trước

Công viên sông Tô Lịch trải rộng đến hơn 700.000 m2, phải dùng bao nhiêu tỉ đền bù giải phóng mặt bằng?

Khi UBND TP Hà Nội cung cấp thông tin về chi phí dùng để giải phóng mặt bằng cho dự án công viên sông Tô...
Tin trong ngày 2 ngày, 1 giờ trước

Theo Quy định mới nhất: Khách sạn, nhà nghỉ có được giữ CCCD, thẻ Căn cước của khách lưu trú không?

Một số nhà nghỉ, khách sạn kiểm tra CCCD, thẻ Căn cước của khách hàng và giữ lại vì lý do an ninh hoặc đảm...
Kiến thức 2 ngày, 13 giờ trước

Tin vui: Từ năm 2026, Quốc hội đồng ý nghỉ hưu trước tuổi không bị giảm tiền hưởng lương hưu đối với giáo viên mầm non có nguyện vọng trong trường hợp đã đóng BHXH bao nhiêu năm trở lên?

Cụ thể từ ngày 1/1/2026, giáo viên mầm non nếu có nguyện vọng thì có thể nghỉ hưu ở tuổi thấp hơn tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 22 giờ, 14 phút trước

UBND cấp xã không được làm điều này, liên quan đến đất đai sau sáp nhập

Kể từ bây giờ, UBND cấp xã không được làm điều này, người dân cần nắm để đảm bảo quyền lợi của mình.
Tin trong ngày 2 ngày, 22 giờ trước

Tin cùng mục

MicroAire PAL 750 – Dấu mốc mới của công nghệ hút mỡ tạo hình

Ngày 5/8/2025, chiếc MicroAire PAL 750 – dòng máy hỗ trợ hút mỡ tiên tiến bậc nhất thế giới chính thức được xuất xưởng tại...
Làm đẹp+ 3 ngày, 2 giờ trước

Buổi sáng ăn 3 thứ này khi bụng rỗng không khác gì 'hút dầu', eo ngày càng xẹp, cân bằng nội tiết tố

Việc bổ sung 3 loại thực phẩm quen thuộc vào bữa sáng có thể trở thành bí quyết đơn giản nhưng hữu hiệu: vừa giúp...
Làm đẹp+ 3 ngày, 2 giờ trước

Kiểu tóc nào phù hợp với khuôn mặt vuông? Gợi ý tất cả kiểu tuyệt đẹp ở đây!

Bạn sở hữu một khuôn mặt vuông góc cạnh và luôn băn khoăn không biết chọn kiểu tóc nào để trông thật nữ tính và...
Tóc đẹp 5 ngày, 1 giờ trước

Loại nước trắng đục thơm nức mũi, lại là 'thần dược' với nữ giới, giá rẻ bèo, phòng đủ thứ bệnh

Hầu hết mọi người chỉ coi sữa đậu nành là một loại nước giải khát mà không biết rằng, loại nước giá chỉ vài nghìn...
Làm đẹp+ 20.09.2025

Loại nấm được ví như 'tổ yến của người nghèo', giàu collagen giúp phụ nữ đẹp da, trẻ hóa và ngăn ngừa bệnh tật

Không chỉ được mệnh danh là "tổ yến của người nghèo", nấm tuyết còn là một thực phẩm quen thuộc mang lại nhiều lợi ích...
Làm đẹp+ 17.09.2025

10 loại trái cây 'càng ăn càng gầy': Bí quyết tăng sinh collagen, giữ dáng cho phụ nữ 40+

Đối với phụ nữ ở độ tuổi trung niên, việc giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn thường trở nên khó khăn hơn....
Làm đẹp+ 15.09.2025

Tin mới cập nhật

Hé lộ những căn hầm khổng lồ chứa hàng nghìn tấn vàng dưới lòng đất

Trên thế giới có nhiều kho trữ vàng được bảo vệ nghiêm ngặt và trở thành những địa điểm đầy bí ẩn đối với công...
Kiến thức 4 phút trước

Ngành từng bị chê là 'vô dụng' nhưng tỷ lệ việc làm tại nhiều trường top toàn 100%, con bạn đang học xin chúc mừng

Ngay cả giữa bão AI, ngành học này không lo thất nghiệp mà như 'mọc thêm cánh', ra trường rất dễ xin việc.
Kiến thức 2 phút trước

Tin vui từ ngày 23/8: Công chức, viên chức sẽ được nhận thêm lương nếu làm nhiệm vụ này

Theo khoản 2 Điều 42 Nghị định 200/2025/NĐ-CP, người làm nhiệm vụ trực sẽ được hưởng lương làm thêm giờ.
Kiến thức 1 phút trước

Lộ diện thế hệ F2 'hiếm có, khó tìm' của các tỷ phú Việt: Người kế nghiệp đế chế tỷ đô của ông Phạm Nhật Vượng, người sinh năm 2001 vào top giàu nhất sàn chứng khoán

Thế hệ kế cận của các lãnh đạo Vingroup, Sovico - Vietjet, Techcombank hay THACO đang dần lộ diện và khẳng định dấu ấn. Trong...
Doanh nghiệp 14 phút trước

Cách Hàn Quốc hồi sinh sông “chết”: Từ thảm họa đô thị đến danh thắng quốc gia

Từng đối mặt với những "thảm họa môi trường" do quá trình công nghiệp hóa, Hàn Quốc đã làm nên điều kỳ diệu khi biến...
Tin trong ngày 21 phút trước

Thuộc những trường hợp này sẽ bị ngân hàng kiên quyết 'nói không' khi thế chấp sổ đỏ

Nếu rơi vào những trường hợp dưới đây sẽ bị ngân hàng từ chối khi thế chấp sổ đỏ.
Kiến thức 25 phút trước

Trong cuộc sống này, đừng bao giờ mong đợi mình có thể kiểm soát được ba cung hoàng đạo, họ 'bất trị' và có số mệnh rất phi thường!

Với hầu hết mọi người, họ thường sở hữu những khuyết điểm và điểm yếu nào đó, cho phép chúng ta lợi dụng họ. Nhưng...
Đời sống số 30 phút trước

Thủ phủ muối của Việt Nam nằm ở tỉnh nào?

Từ lâu, những cánh đồng muối trắng tinh khôi trải dài ven biển đã trở thành một phần không thể thiếu trong bức tranh kinh...
Tin trong ngày 31 phút trước

Trường hợp nào đâm xe gây tai nạn sẽ bị truy cứu tội giết người?

Tai nạn giao thông là nỗi lo thường trực của nhiều tài xế. Nhiều trường hợp, sau một vụ va chạm gây chết người, tài...
Tin trong ngày 34 phút trước

Cặp sao ly hôn sau một tuần cưới vẫn chăm con và có cách dạy con đáng nể

Cát Phượng và Thái Hoà vẫn nuôi dạy con rất tốt dù đã ly hôn.
Chuyện làng sao 36 phút trước