Danh mục

7 bài massage từ Nhật Bản sẽ giúp bạn trẻ ra tới 7 tuổi

Chủ nhật, 17/09/2023 15:25

Theo tuổi tác, da mặt trở nên chảy xệ, không chỉ do cơ mặt yếu đi mà bởi khả năng sản xuất collagen và đàn hồi giảm. Còn một nguyên nhân nữa gây ra lão hóa là sự dịch chuyển của xương mặt, kết quả là khuôn mặt trái xoan ngày càng mờ, má và cằm chảy xệ.

Tuy nhiên, có một kỹ thuật đặc biệt để mát-xa mặt giúp khôi phục lại vị trí ban đầu của xương sọ và cải thiện vi tuần hoàn ở các mô trên khuôn mặt là Korugi.

trẻ trung, mát - xa trẻ trung, làm đẹp

Massage từ Nhật Bản góp phần giúp khuôn mặt trẻ trung hơn.

Trương lực cơ giảm dần theo năm tháng và mỡ được phân phối lại. Ở tuổi trẻ, chất béo tạo thành một lớp đồng nhất, nhưng ở tuổi già, nó bắt đầu tích tụ ở một số vùng nhất định.

Lấy một chiếc gương và một ít dầu massage trước khi bắt đầu quy trình. Nó sẽ giúp bạn theo dõi xem bạn có thực hiện các động tác một cách chính xác hay không cũng như tránh thêm ma sát. Ngoài ra, làn da của bạn phải sạch sẽ.

trẻ trung, mát - xa trẻ trung, làm đẹp

Không thực hiện massage nếu bạn mắc các bệnh về tai mũi họng, rối loạn hệ bạch huyết, bệnh lý da mãn tính hoặc vết thương trên mặt.

Bạn nên chà xát và ấn vào mặt thật mạnh nhưng không tạo ra cảm giác đau đớn.

Nâng gò má

Đặt khuỷu tay của bạn trên bàn. Nắm tay thành nắm đấm. Đặt vào xương gò má của bạn bằng các ngón tay áp vào mặt bạn. Cơ bắp của bạn nên được thư giãn. Giữ nguyên tư thế này trong 5 giây.

trẻ trung, mát - xa trẻ trung, làm đẹp

Thư giãn trán

Cúi đầu về phía sau một chút. Nắm tay thành nắm đấm. Nhấn trán vào đường chân tóc bằng đốt ngón tay giữa. Tiếp tục ấn trong khi trượt tay về phía thái dương và dái tai dọc theo đường chân tóc. Sau đó, từ từ di chuyển các ngón tay xuống cổ cho đến khi chạm tới xương đòn.

trẻ trung, mát - xa trẻ trung, làm đẹp

Làm mịn má

Giữ hai bàn tay của bạn khóa lại với nhau, ngón tay cái của bạn phải thẳng vì bạn sẽ cần phần bên của chúng để thực hiện bài tập.

Đặt đầu ngón tay cái bên phải của bạn dưới mắt trái gần mũi. Thực hiện chuyển động trượt về phía tai bằng cách ấn vào da. Ngay sau đó, trượt nhẹ ngón tay cái của bạn xuống đường viền cổ áo bên - từ dái tai đến xương đòn. Lặp lại phần cuối của bài tập 2 lần.

trẻ trung, mát - xa trẻ trung, làm đẹp

Thực hiện bài tập tương tự ở phần bên phải của khuôn mặt.

Làm mịn vùng trán

Nắm tay thành nắm đấm. Đặt các đốt ngón tay giữa của bạn hơi cao hơn đường chân mày và thực hiện động tác xoa về phía chân tóc. Bây giờ di chuyển hai tay trở lại vị trí ban đầu nhưng hơi lệch sang một bên và thực hiện động tác nâng cao một lần nữa, do đó, làm phẳng toàn bộ bề mặt trán.

trẻ trung, mát - xa trẻ trung, làm đẹp

Mở rộng tầm mắt

Nắm tay lại. Hãy nhướng mày lên. Trượt bàn tay của bạn dọc theo đường chân mày với sự trợ giúp của các đốt ngón tay trỏ và ngón giữa.

trẻ trung, mát - xa trẻ trung, làm đẹp

Tập phần dưới của khuôn mặt

Nắm tay lại và giữ ngón trỏ và ngón giữa thẳng lên (nhưng vẫn uốn cong ở đốt ngón giữa). Các động tác nên được thực hiện với sự trợ giúp của 2 ngón tay này.

Nhấn và kéo mạnh da từ cằm về phía thái dương. Bắt đầu từ vị trí phía dưới khóe miệng. Khoảng cách giữa nhấn và kéo phải nhỏ. Bạn nên thực hiện tổng cộng 7-8 động tác.

trẻ trung, mát - xa trẻ trung, làm đẹp

Kết thúc massage

Mở lòng bàn tay của bạn ra. Đặt các ngón tay lên trán và trượt nhẹ nhàng về phía thái dương.

Sau đó, từ từ trượt ngón tay từ má đến xương đòn, dọc theo đường viền cổ áo.

trẻ trung, mát - xa trẻ trung, làm đẹp

Thực hiện massage này mỗi tuần một lần để có kết quả tốt nhất.

Ánh Dương (Theo Thuơng Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/7-bai-massage-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/7-bai-massage-tu-nhat-ban-se-giup-ban-tre-ra-toi-7-tuoi-vz72930.html

Tin được quan tâm

Trong 'Tây Du Ký', vì sao khắp Tam giới không ai dám giết Tôn Ngộ Không? Câu trả lời hiện rõ trên tảng đá nơi hắn sinh ra

Từ khi Tôn Ngộ Không sinh ra, hắn gây loạn trong Tam giới, nhưng tuyệt nhiên không ai dám giết hắn mặc dù có rất...
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Chương Tử Di cuối cùng đã nói ra sự thật: 'Nếu anh ấy bằng lòng cưới tôi, tôi sẽ không lấy Uông Phong, người đã có hai đời vợ và 2 con'

Đây là những gì Chương Tử Di đã nói trong một cuộc phỏng vấn với giới truyền thông.
Chuyện làng sao 1 ngày, 10 giờ trước

Top 10 mỹ nhân đẹp nhất lịch sử điện ảnh Trung Quốc: Quan Chi Lâm thứ 8, Lâm Thanh Hà xếp thứ 3, người đứng đầu khó ai sánh bằng

Không chỉ xinh đẹp về nhan sắc mà sự nghiệp diễn xuất của dàn mỹ nhân này cũng được giới truyền thông quan tâm. Dưới...
Chuyện làng sao 2 ngày, 21 giờ trước

Shark Bình liên tục nói yêu Phương Oanh, lại còn khóa môi ngọt ngào trong tiệc sinh nhật vợ

Shark Bình đã tổ chức sinh nhật cho Phương Oanh và còn hát tặng vợ cùng nụ hôn cực ngọt.
Chuyện làng sao 3 ngày, 12 giờ trước

Lưu Diệc Phi cuối cùng cũng tiết lộ 'tình yêu để đời' của mình không phải Song Seung Hun, người mà cô lần đầu công khai

Sau thành công của “Tiên kiếm kỳ hiệp”, nhiều cư dân mạng hy vọng Hồ Ca và Lưu Diệc Phi sẽ nên duyên ngoài đời...
Chuyện làng sao 3 ngày, 24 giờ trước

Bồn cầu ở nước ngoài 'lạ lắm', nó có một khoảng trống phía trước. Không phải lỗi thiết kế mà có lý do riêng

Hóa ra, việc ở nước ngoài lắp bệ bồn cầu có chữ U là có lý do riêng, rất nên học hỏi.
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

Ca sĩ Maya tiết lộ bí quyết giữ dáng theo nguyên tắc '5 không - 3 nên'

Sau khi quay trở lại với ca hát, Maya thực hiện chế độ ăn nghiêm ngặt để giữ dáng.
Làm đẹp+ 17 giờ, 49 phút trước

Một loại rau gia vị không những tốt cho phong thủy còn cải thiện nhan sắc, là mặt nạ dưỡng da tuyệt vời cho phái đẹp

Lá húng quế là gia vị thường thấy trong các món ăn của người Việt và chúng đặc biệt có tác dụng đối với sức...
Làm đẹp+ 3 ngày, 17 giờ trước

Vì sao ngày càng có nhiều phụ nữ phẫu thuật thẩm mỹ bộ phận sinh dục?

Ngày nay, việc phẫu thuật thẩm mỹ để thay đổi hình dáng, đường nét cơ thể đã trở thành một việc làm rất phổ biến...
Làm đẹp+ 5 ngày, 23 giờ trước

'Vũ trụ mỹ nhân Việt' đổ bộ siêu sự kiện Thu Cúc

Vừa qua, sự kiện “Ra mắt Siêu dịch vụ Sa Trễ TC Ergonomic” được tổ chức bởi Hệ thống Thẩm mỹ Thu Cúc đã trở...
Làm đẹp+ 5 ngày, 23 giờ trước

Phòng khám Sinclair - Đơn vị 'Tiên phong' xu hướng làm đẹp công nghệ cao tại Việt Nam

Với sứ mệnh mang đến những trải nghiệm làm đẹp đẳng cấp, trong không gian làm đẹp sang trọng, hệ thống Phòng khám chuyên khoa...
Làm đẹp+ 18.09.2023

Phấn tươi Essence Mousse - Top 1 phấn tươi quốc dân tại Đức

Đã từng là "hot trend" và bùng nổ lượt tìm kiếm trên các nền tảng, Phấn tươi Essence Soft Touch Mousse là cái tên quen...
Makeup 16.09.2023

Tin mới cập nhật

Bàn thờ Thần Tài luôn có một bát nước thả hoa, điều này mang ý nghĩa gì?

Theo chuyên gia phong thủy, đặt bát này trên bàn thờ Thần Tài sẽ giúp gia chủ giữ được tài lộc, thu hút tiền bạc...
Kiến thức 1 giờ, 5 phút trước

Nếu bạn đại tiện vào 'thời điểm' này mỗi ngày thì xin chúc mừng, điều đó có nghĩa là bạn sẽ sống lâu!

Có thể nói, một trong những việc chúng ta phải làm trong cuộc sống hằng ngày đó là sau một ngày tích tụ độc tố...
Chăm sóc sức khỏe 1 giờ, 10 phút trước

Hấp mực với nước lọc chỉ làm mất đi độ ngon của mực, thức uống này sẽ giúp mực hấp hết mùi tanh lại ngọt thịt

Thay vì nước lọc, bạn nên hấp mực với bia để giúp món ăn thơm và ngon hơn.
Địa chỉ ăn ngon 1 giờ, 11 phút trước

Loại rau này giàu canxi hơn cả trứng và sữa, có bán khắp các chợ, trẻ ăn nhiều sẽ thông minh hơn

Khi nhắc đến những thực phẩm giàu canxi, ai trong chúng ta cũng đều nghĩ đến sữa, trứng. Vậy bạn đã từng ăn quả su...
Kiến thức 1 giờ, 13 phút trước

Cô được mệnh danh là 'Đệ nhất con dâu xứ Đài', chỉ yêu một lần trong đời, ở tuổi 57 vẫn không thể đóng vai dì

Trương Ngọc Yến là một trong số những nữ diễn viên xinh đẹp nổi tiếng xứ Đài vào những năm 90. Cô thậm chí còn...
Chuyện làng sao 1 giờ, 18 phút trước

Đặc điểm khuôn mặt của một người đàn ông có sự nghiệp thành công là gì?

Tướng mặt là tên gọi chung để chỉ hình dáng đầu, mặt, cổ của một người, thường được người ta dùng để phán đoán sự...
Đời sống số 2 giờ, 47 phút trước

Vy Oanh gây bất ngờ với nhan sắc qua camera thường, lần đầu lên tiếng về bức ảnh dìm dập ở phiên toà

Ca sĩ Vy Oanh gây mê mọi ánh nhìn với nhan sắc qua camera thường, khác hẳn ảnh dìm hàng của cư dân mạng.
Chuyện làng sao 2 giờ, 16 phút trước

Bi Rain bị kiện vì lừa đảo bán biệt thự hơn 150 tỷ đồng?

Thông tin nam ca sĩ kiêm diễn viên Bi Rain bị kiện vì lừa đảo bán bất động sản trị giá 8,5 tỷ won (hơn...
Chuyện làng sao 9 giờ, 14 phút trước

Nhan sắc của 'Mợ chảnh' Jeon Ji Hyun như thế nào khi chung khung hình với 'Bát A Ca' Trịnh Gia Dĩnh?

Nữ diễn viên Jeon Ji Hyun từng có cơ hội tham gia sự kiện chung cùng ngôi sao "Bộ Bộ Kinh Tâm".
Chuyện làng sao 9 giờ, 15 phút trước

Lời khuyên của tổ tiên: Khi đã bốn mươi tuổi, đừng quan tâm đến hai việc. Khi đã năm mươi tuổi, đừng quan tâm đến hai người

Thời gian là một điều kỳ diệu, nó không ngừng trôi qua, năm tháng trôi qua, nó thay đổi chúng ta, diện mạo và quá...
Kiến thức 10 giờ, 46 phút trước