Danh mục

7 bài massage từ Nhật Bản sẽ giúp bạn trẻ ra tới 7 tuổi

Chủ nhật, 17/09/2023 15:25

Theo tuổi tác, da mặt trở nên chảy xệ, không chỉ do cơ mặt yếu đi mà bởi khả năng sản xuất collagen và đàn hồi giảm. Còn một nguyên nhân nữa gây ra lão hóa là sự dịch chuyển của xương mặt, kết quả là khuôn mặt trái xoan ngày càng mờ, má và cằm chảy xệ.

Tuy nhiên, có một kỹ thuật đặc biệt để mát-xa mặt giúp khôi phục lại vị trí ban đầu của xương sọ và cải thiện vi tuần hoàn ở các mô trên khuôn mặt là Korugi.

trẻ trung, mát - xa trẻ trung, làm đẹp

Massage từ Nhật Bản góp phần giúp khuôn mặt trẻ trung hơn.

Trương lực cơ giảm dần theo năm tháng và mỡ được phân phối lại. Ở tuổi trẻ, chất béo tạo thành một lớp đồng nhất, nhưng ở tuổi già, nó bắt đầu tích tụ ở một số vùng nhất định.

Lấy một chiếc gương và một ít dầu massage trước khi bắt đầu quy trình. Nó sẽ giúp bạn theo dõi xem bạn có thực hiện các động tác một cách chính xác hay không cũng như tránh thêm ma sát. Ngoài ra, làn da của bạn phải sạch sẽ.

trẻ trung, mát - xa trẻ trung, làm đẹp

Không thực hiện massage nếu bạn mắc các bệnh về tai mũi họng, rối loạn hệ bạch huyết, bệnh lý da mãn tính hoặc vết thương trên mặt.

Bạn nên chà xát và ấn vào mặt thật mạnh nhưng không tạo ra cảm giác đau đớn.

Nâng gò má

Đặt khuỷu tay của bạn trên bàn. Nắm tay thành nắm đấm. Đặt vào xương gò má của bạn bằng các ngón tay áp vào mặt bạn. Cơ bắp của bạn nên được thư giãn. Giữ nguyên tư thế này trong 5 giây.

trẻ trung, mát - xa trẻ trung, làm đẹp

Thư giãn trán

Cúi đầu về phía sau một chút. Nắm tay thành nắm đấm. Nhấn trán vào đường chân tóc bằng đốt ngón tay giữa. Tiếp tục ấn trong khi trượt tay về phía thái dương và dái tai dọc theo đường chân tóc. Sau đó, từ từ di chuyển các ngón tay xuống cổ cho đến khi chạm tới xương đòn.

trẻ trung, mát - xa trẻ trung, làm đẹp

Làm mịn má

Giữ hai bàn tay của bạn khóa lại với nhau, ngón tay cái của bạn phải thẳng vì bạn sẽ cần phần bên của chúng để thực hiện bài tập.

Đặt đầu ngón tay cái bên phải của bạn dưới mắt trái gần mũi. Thực hiện chuyển động trượt về phía tai bằng cách ấn vào da. Ngay sau đó, trượt nhẹ ngón tay cái của bạn xuống đường viền cổ áo bên - từ dái tai đến xương đòn. Lặp lại phần cuối của bài tập 2 lần.

trẻ trung, mát - xa trẻ trung, làm đẹp

Thực hiện bài tập tương tự ở phần bên phải của khuôn mặt.

Làm mịn vùng trán

Nắm tay thành nắm đấm. Đặt các đốt ngón tay giữa của bạn hơi cao hơn đường chân mày và thực hiện động tác xoa về phía chân tóc. Bây giờ di chuyển hai tay trở lại vị trí ban đầu nhưng hơi lệch sang một bên và thực hiện động tác nâng cao một lần nữa, do đó, làm phẳng toàn bộ bề mặt trán.

trẻ trung, mát - xa trẻ trung, làm đẹp

Mở rộng tầm mắt

Nắm tay lại. Hãy nhướng mày lên. Trượt bàn tay của bạn dọc theo đường chân mày với sự trợ giúp của các đốt ngón tay trỏ và ngón giữa.

trẻ trung, mát - xa trẻ trung, làm đẹp

Tập phần dưới của khuôn mặt

Nắm tay lại và giữ ngón trỏ và ngón giữa thẳng lên (nhưng vẫn uốn cong ở đốt ngón giữa). Các động tác nên được thực hiện với sự trợ giúp của 2 ngón tay này.

Nhấn và kéo mạnh da từ cằm về phía thái dương. Bắt đầu từ vị trí phía dưới khóe miệng. Khoảng cách giữa nhấn và kéo phải nhỏ. Bạn nên thực hiện tổng cộng 7-8 động tác.

trẻ trung, mát - xa trẻ trung, làm đẹp

Kết thúc massage

Mở lòng bàn tay của bạn ra. Đặt các ngón tay lên trán và trượt nhẹ nhàng về phía thái dương.

Sau đó, từ từ trượt ngón tay từ má đến xương đòn, dọc theo đường viền cổ áo.

trẻ trung, mát - xa trẻ trung, làm đẹp

Thực hiện massage này mỗi tuần một lần để có kết quả tốt nhất.

Ánh Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/7-bai-massage-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/7-bai-massage-tu-nhat-ban-se-giup-ban-tre-ra-toi-7-tuoi-vz72930.html

Tin được quan tâm

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sắp được hưởng chính sách có lợi đặc biệt này

Số người hoạt động không chuyên trách cấp xã hiện nay chỉ được hưởng 2 chế độ, thời gian tới sẽ được hưởng đầy đủ...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Trong số 10 loài động vật sống lâu nhất, rùa chỉ đứng thứ tư! Loài có tuổi thọ cao nhất thực ra có thể sống mãi mãi

Dù con người không ngừng nghiên cứu cách kéo dài tuổi thọ, nhưng những đột phá về mặt công nghệ trong lĩnh vực này vẫn...
Kiến thức 3 ngày trước

Những ai đi khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này từ 01/06/2025, kẻo mất quyền lợi

Theo Công văn 168/BHXH-QLT của Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành về việc sử dụng phôi thẻ BHYT, từ ngày 1/6/2025, cơ quan...
Kiến thức 3 ngày, 10 giờ trước

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Ba, 27 tháng 5, tức là ngày đầu tiên của tháng 5 âm lịch?

Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là ngày đầu tiên của tháng năm âm lịch. Sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi, con...
Đời sống số 3 ngày, 1 giờ trước

3 con giáp có vận may lớn trong mùa hè này: giàu có và tự do, thịnh vượng và hòa thuận với gia đình

Tin tốt lành từ thiên đường! Vào tháng 5, ba con giáp tràn đầy sức sống và năng lượng, những nỗ lực của họ đã...
Đời sống số 3 ngày, 10 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Ba ngày 27/5, tức ngày mùng 1 tháng 5 âm lịch?

Thời tiết có những quy luật riêng ảnh hưởng đến sinh lý và tâm lý của chúng ta. Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là...
Đời sống số 3 ngày, 22 giờ trước

Tin cùng mục

Bác sĩ Hồng Hạnh: Hơn 10 năm dẫn đầu xu hướng trẻ hoá da chuyên sâu

Ngành thẩm mỹ Việt Nam đang phát triển mạnh mẽ với công nghệ hiện đại và dịch vụ đa dạng. Bác sĩ Hạnh Nguyễn, với...
Làm đẹp+ 22 giờ, 26 phút trước

Những kiểu tóc ngắn mang phong cách hoài cổ nhưng vẫn trẻ trung và cuốn hút

Nếu bạn yêu thích vẻ đẹp trẻ trung và cá tính thì hãy cùng tham khảo những mẫu tóc ngắn cực xinh sau đây.
Tóc đẹp 6 ngày, 6 giờ trước

Tại sao không ăn cơm lại giảm cân nhanh đặc biệt? Người đang giảm cân nên tìm hiểu ngay

Trước khi muốn giảm cân, bạn nên tham khảo những điều sau đây để đảm bảo sức khỏe cho bản thân.
Làm đẹp+ 21.05.2025

Sự khác biệt giữa kem lót và kem chống nắng là gì? Kem lót có thể thay thế kem chống nắng không?

Khi thời tiết nóng và nắng, các cô nàng sẽ ra ngoài với đầy đủ vũ khí, thoa kem chống nắng, cầm ô và đeo...
Làm đẹp+ 13.05.2025

Sự khác biệt giữa một thỏi son có giá hàng chục đô la và một thỏi son có giá hàng trăm đô la là gì?

Để trông đẹp hơn, cả nam giới và phụ nữ đều cố gắng chăm sóc khuôn mặt và sử dụng đủ loại mỹ phẩm. Tất...
Makeup 12.05.2025

Tin mới cập nhật

5 trường hợp được miễn phí khi làm hộ chiếu: Là ai?

Những trường hợp được miễn phí khi làm hộ chiếu năm 2025, ai cũng nên biết để không mất quyền lợi.
Kiến thức 40 phút trước

Những người thực sự có quyền lực đều có 5 kỹ năng tư duy cấp cao nhất và sở hữu 3 trong số chúng đã là điều phi thường

Trong cuốn sách "Thiên tài ở bên trái, kẻ điên ở bên phải", có một câu hỏi rất đáng suy ngẫm: "Thế giới rộng lớn...
Kiến thức 40 phút trước

Đây là trường đại học ở Việt Nam từng có 6 bác sĩ người Pháp làm hiệu trưởng

Ngôi trường này là một trong những trường đại học danh tiếng nhất Việt Nam, không chỉ nổi tiếng về chất lượng đào tạo mà...
Kiến thức 40 phút trước

Á hậu Phương Nhi và chồng thiếu gia bị quay lén trông ra sao?

Á hậu Phương Nhi và chồng thiếu gia mới đây đã xuất hiện tại một sự kiện âm nhạc khiến cõi mạng xôn xao.
Chuyện làng sao 40 phút trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ sáu ngày 30 tháng 5, tức ngày 4 tháng 5 âm lịch?

Ngày 30 tháng 5 là thứ Sáu, ngày 4 tháng 5 âm lịch, và sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi của năm...
Đời sống số 41 phút trước

Nhận tiền hỗ trợ nghỉ hưu sớm thế nào?

Sở Nội vụ Hà Nội ban hành hướng dẫn chi tiết về trình tự, thủ tục, thời hạn giải quyết các chế độ cho cán...
Kiến thức 1 giờ, 20 phút trước

Các chuyên gia dự đoán: '6 loại' chung cư này sẽ trở thành 'nhà ở cho người nghèo', người trong cuộc đã rút tiền và 'bỏ chạy'

Thị trường bất động sản hiện nay chẳng khác nào một trò chơi dò mìn, chỉ cần sai lầm, bạn sẽ gánh chịu hậu quả...
Kiến thức 1 giờ, 20 phút trước

Tỉnh có đường bờ biển đẹp nhất Việt Nam sắp có khu đô thị, nghỉ dưỡng, du lịch hơn 5.000ha

Phạm vi quy hoạch bao gồm một phần địa giới hành chính thị trấn Cát Khánh, xã Cát Minh (huyện Phù Cát); các xã Mỹ...
Du lịch Việt 1 giờ, 21 phút trước

Một trường ĐH lớn mở ngành kinh tế đất đai: Lần đầu tiên được đào tạo tại Việt Nam

Đất đai, bất động sản luôn là vấn đề nóng được nhiều người quan tâm, nhưng chưa có trường nào đào tạo thực sự chuyên...
Tin trong ngày 1 giờ, 22 phút trước

Tổ chức Y tế kêu gọi: Ngừng ăn '3 loại quả' này vì có thể đẩy nhanh quá trình hoại tử tim mạch, nên tránh xa càng sớm càng tốt

Có một số thực phẩm khi ăn quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe, ảnh hưởng hệ tim mạch.
Chăm sóc sức khỏe 1 giờ, 22 phút trước