Danh mục

5 loại quả khiến nhan sắc bừng sáng ngày hè

Thứ sáu, 20/06/2014 08:20

Các bạn hãy hiểu và lựa chọn những loại trái cây thực sự có ích để vừa giải nhiệt trong mùa hè, vừa giúp làn da luôn láng mịn và khỏe mạnh.

Mùa hè về đem theo nhiều loại trái cây thơm ngon và hấp dẫn. Ngày nay, bên góc nội trợ, sau bữa ăn với món tráng miệng bằng trái cây không còn là vấn đề khó khăn. Thưởng thức trái cây không chỉ giúp mọi người tăng thêm cảm giác ngon miệng, cung cấp nguồn năng lượng cho cơ thể mà đối với chị em phụ nữ bảo vệ cho làn da của mình luôn có sự trẻ trung và tươi sáng.

Bạn hãy tham khảo và sử dụng 5 loại trái cây dưới đây để có thể tăng khả năng bảo vệ sức khỏe cho làn da.

1. Dưa hấu

Dưa hấu là nguồn cung cấp dồi dào thành phần lycopene – một thành phần quan trọng giúp làn da của bạn ngăn chặn hiện tượng oxy hóa của các tế bào da và làm chuyển hóa các gốc tự do được sinh ra bởi tia UV có từ ánh nắng mặt trời.

Bên cạnh đó, với đặc trưng chứa khoảng 92 % lượng nước, dưa hấu còn bảo đảm giữ ẩm cho làn da. Vì vậy, ngày hè bạn có thê thưởng thức những cốc sinh tố dưa hấu có thể giúp làn da bạn khắc phục hiện tượng cháy nắng và xòa mờ nếp nhăn.

Chăm sóc da,Dưỡng da,Làm đẹp da,Da láng mịn

2. Táo

Táo được nhắc đến nhiều trong việc giúp chị em giữ cho cơ thể luôn có được thân hình mảnh mai bởi thành phần chất xơ có trong đó. Ngoài ra, táo còn chứa nhiều thành phần khác như vitamin C, kali, sắt…giúp cơ thể loại bỏ độc tố và cải thiện vấn đề về viêm nhiễm, nổi mụn của làn da. Thưởng thức hương vị của quả táo cũng là cách làm để giúp cho làn da luôn tươi trẻ.

Chăm sóc da,Dưỡng da,Làm đẹp da,Da láng mịn

3. Xoài

Một cốc sinh tố xoài là sự lựa chọn của nhiều người trong những ngày oi ả của mùa hè bởi hương vị thơm ngon hấp dẫn. Đối với chị em phụ nữ thì xoài còn là nguồn nguyên liệu cho vấn đề bảo vệ nhan sắc.Xoài chứa nhiều các thành phần như kẽm, kali, đồng, selen… Do đó nó có thể giúp ích cho bạn trong giải nhiệt tốt cho cơ thể và giữ độ ẩm cho da.

Chăm sóc da,Dưỡng da,Làm đẹp da,Da láng mịn

4. Quả Kiwi

Quả kiwi chứa nhiều thành phần như folate, kali, vitamin C, đặc biệt là vitamin E và chất xơ. Do vậy, sử dụng nhiều quả kiwi không những giúp chị em bảo vệ vóc dáng mà còn giúp làn da luôn có sự tươi trẻ và kéo dài tuổi thọ.

Chăm sóc da,Dưỡng da,Làm đẹp da,Da láng mịn

5. Quả Amla

Đây là một loại trái cây có nguồn gốc từ Ấn Độ, được người Ấn Độ đánh giá là loại trái cây thuần chay, có thành phần vitamin C nhiều gấp 20 lần so với cam, đồng thời không chứa cholesterol. Do vậy, nếu có thể bạn hãy sử dụng quả amla để có thể giúp làn da của mình tăng khả năng miễn dịch và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, ngăn chặn quá trình lão hóa, đem lại sự trẻ trung.

Chăm sóc da,Dưỡng da,Làm đẹp da,Da láng mịn

Theo Khampha.vn

Tin được quan tâm

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ năm ngày 3 tháng 4, tức ngày mùng 6 tháng 3 âm lịch?

Trong văn hóa truyền thống, việc chọn ngày lành để tổ chức các hoạt động quan trọng đã trở thành một phong tục ăn sâu...
Đời sống số 2 ngày, 22 giờ trước

Chồng H'Hen Niê khoe trọn đám cưới, mẹ chồng gây chú ý vì một câu nói

H'Hen Niê đã có tiệc cưới ấm cúng, bên trong một ngôi nhà sàn ở quê nhà. Gia đình hai bên vô cùng vui mừng...
Chuyện làng sao 2 ngày, 1 giờ trước

5 ngành học mà 'con nhà nghèo' không nên chọn

Trong bối cảnh hiện tại, có những ngành học có nguy cơ thất nghiệp cao, chi phí theo học lớn... nếu gia cảnh không khá...
Kiến thức 1 ngày, 4 giờ trước

Luật mới năm 2025: Không còn Sổ đỏ hộ gia đình, người dân phải đi đổi sang mẫu mới, nếu không bị phạt 12 triệu?

Theo Luật đất đai 2024, thì từ nay không còn sổ đỏ ghi hộ gia đình, vậy người dân có bắt buộc phải đi đổi...
Kiến thức 1 ngày, 4 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một tách trà dựa trên trực giác để kiểm tra xem bạn có khôn ngoan hay thông minh không?

Hãy chọn một tách trà mà bạn cảm thấy có sự thu hút đặc biệt (không cần suy nghĩ quá nhiều, chỉ để cảm nhận...
Đời sống số 2 ngày, 22 giờ trước

Những con giáp nào may mắn trong Tết Thanh Minh 4/4, tức thứ sáu, ngày 7 tháng 3 âm lịch

Đêm nay chúng ta bước vào tiết Thanh Minh (20:48) và tháng Canh Thân. Trong thời gian chuyển giao tiết khí, hãy chú ý nghỉ...
Đời sống số 24 giờ, 36 phút trước

Tin cùng mục

Tiêm meso trị mụn - Những thông tin bạn sẽ tiếc nuối nếu bỏ lỡ!

Trong hành trình tìm kiếm giải pháp trị mụn hiệu quả, tiêm meso trị mụn đã trở thành một phương pháp phổ biến và mang...
Làm đẹp+ 1 ngày trước

Hee's Beauty: Lựa chọn số 1 cho làn da khỏe đẹp

Trên thị trường làm đẹp, để có được sự tin dùng từ khách hàng, mỗi một spa đều có cho mình những bí quyết chinh...
Làm đẹp+ 1 ngày, 1 giờ trước

Nên ăn khoai lang trước hay sau khi tập luyện để giảm cân tốt nhất?

Khoai lang là thực phẩm giúp giảm cân lành mạnh nhưng ăn trước hay sau khi tập luyện mới là tốt nhất?
Làm đẹp+ 3 ngày, 23 giờ trước

Chinh phục Layout Makeup Monochrome chuẩn Hàn cùng Frottage Pencil của Too Cool For School

Trong thế giới làm đẹp hiện đại, việc tạo nên một lớp makeup tự nhiên và hài hòa là điều mà bất kỳ tín đồ...
Làm đẹp+ 4 ngày, 7 giờ trước

Những kiểu tóc tuyệt đẹp dành cho cô nàng có mái tóc thưa mỏng

Những kiểu tóc sau đây là gợi ý hữu ích cho những cô nàng đang sở hữu mái tóc thưa mỏng. Chỉ cần một chút...
Tóc đẹp 28.03.2025

Tóc mái giúp 'ăn gian' tuổi tác nhất! Gợi ý 3 kiểu tóc mái làm hài hòa gương mặt, trẻ trung hơn nhiều so với tuổi thật

Nếu bạn muốn chỉnh sửa khuôn mặt trở nên trẻ trung và hài hòa hơn thì chí có cách thay đổi kiểu tóc mái. Sau...
Tóc đẹp 27.03.2025

Tin mới cập nhật

Tại sao gói bim bim to đùng nhưng bên trong có rất ít bánh?

Không ít lần bạn cảm thấy hụt hẫng khi xé toạc một gói snack to đùng, phát hiện bên trong là một lượng bánh ít...
Kiến thức 3 phút trước

Cán bộ nghỉ hưu trước tuổi sẽ được cấp bù chế độ như thế nào?

Tại dự thảo Nghị định sửa đổi, bổ sung một số điều của Nghị định số 178, trường hợp đã được giải quyết chế độ,...
Kiến thức 3 phút trước

Kể từ bây giờ, những loại đất này sẽ không được chuyển sang đất thổ cư

Theo quy định sẽ có những loại đất không được phép chuyển sang đất thổ cư, người dân cần biết để tránh gặp rắc rối...
Kiến thức 4 phút trước

Sắp có thêm một tòa nhà chọc trời 555m: Lập kỷ lục tòa nhà căn hộ cao nhất thế giới, là không gian sống của giới siêu giàu

Chỉ hơn 1 năm nữa, tòa nhà chọc trời 555m này được hoàn thành và sẽ trở thành toà nhà chung cư cao nhất thế...
Tin trong ngày 4 phút trước

Cây lưỡi hổ ra hoa báo hiệu gia chủ phát tài phát lộc, làm thế nào để thúc cây sớm trổ bông?

Theo quan niệm phong thủy cây lưỡi hổ ra hoa được coi là điềm lành hiếm có, báo hiệu một giai đoạn thịnh vượng sắp...
Kiến thức 4 phút trước

Khi xây nhà, nên chọn xây nhà trọn gói hay thuê nhân công để tiết kiệm chi phí?

Quyết định xây nhà là một cột mốc quan trọng trong cuộc đời mỗi người. Nhưng câu hỏi đặt ra: Nên chọn dịch vụ xây...
Kiến thức 4 phút trước

Siêu mẫu Kỳ Hân gãy xương đùi, phải bó bột

Siêu mẫu Kỳ Hân chia sẻ trên trang cá nhân việc bị gãy xương đùi do chơi thể thao.
Chuyện làng sao 6 phút trước

Hơn 20 mẫu xe ô tô mất giá nhanh nhất trong 5 năm, trước khi mua xe nên biết

Trước khi xuống tiền mua xe ô tô - một tài sản lớn, bạn nên biết những mẫu xe sẽ mất giá nhanh và khó...
Đi gì 1 giờ, 22 phút trước

3 điều đặc biệt khiến phụ nữ có gia đình thường không thích trang điểm, ai hiểu được cũng phải trân trọng

Ai cũng yêu cái đẹp, đặc biệt là phụ nữ. Trước khi kết hôn họ rạng rỡ, chỉn chu nhưng sau kết hôn lại giản...
Tâm sự 1 giờ, 23 phút trước

Bộ Nội vụ đề xuất nhóm cán bộ, công chức xã thuộc diện tinh giản, là ai?

Bộ Nội vụ đề xuất, đối với cán bộ, công chức cấp xã không đáp ứng đủ tiêu chuẩn và điều kiện theo yêu cầu...
Dòng sự kiện 1 giờ, 23 phút trước