Danh mục

5 loại quả khiến nhan sắc bừng sáng ngày hè

Thứ sáu, 20/06/2014 08:20

Các bạn hãy hiểu và lựa chọn những loại trái cây thực sự có ích để vừa giải nhiệt trong mùa hè, vừa giúp làn da luôn láng mịn và khỏe mạnh.

Mùa hè về đem theo nhiều loại trái cây thơm ngon và hấp dẫn. Ngày nay, bên góc nội trợ, sau bữa ăn với món tráng miệng bằng trái cây không còn là vấn đề khó khăn. Thưởng thức trái cây không chỉ giúp mọi người tăng thêm cảm giác ngon miệng, cung cấp nguồn năng lượng cho cơ thể mà đối với chị em phụ nữ bảo vệ cho làn da của mình luôn có sự trẻ trung và tươi sáng.

Bạn hãy tham khảo và sử dụng 5 loại trái cây dưới đây để có thể tăng khả năng bảo vệ sức khỏe cho làn da.

1. Dưa hấu

Dưa hấu là nguồn cung cấp dồi dào thành phần lycopene – một thành phần quan trọng giúp làn da của bạn ngăn chặn hiện tượng oxy hóa của các tế bào da và làm chuyển hóa các gốc tự do được sinh ra bởi tia UV có từ ánh nắng mặt trời.

Bên cạnh đó, với đặc trưng chứa khoảng 92 % lượng nước, dưa hấu còn bảo đảm giữ ẩm cho làn da. Vì vậy, ngày hè bạn có thê thưởng thức những cốc sinh tố dưa hấu có thể giúp làn da bạn khắc phục hiện tượng cháy nắng và xòa mờ nếp nhăn.

Chăm sóc da,Dưỡng da,Làm đẹp da,Da láng mịn

2. Táo

Táo được nhắc đến nhiều trong việc giúp chị em giữ cho cơ thể luôn có được thân hình mảnh mai bởi thành phần chất xơ có trong đó. Ngoài ra, táo còn chứa nhiều thành phần khác như vitamin C, kali, sắt…giúp cơ thể loại bỏ độc tố và cải thiện vấn đề về viêm nhiễm, nổi mụn của làn da. Thưởng thức hương vị của quả táo cũng là cách làm để giúp cho làn da luôn tươi trẻ.

Chăm sóc da,Dưỡng da,Làm đẹp da,Da láng mịn

3. Xoài

Một cốc sinh tố xoài là sự lựa chọn của nhiều người trong những ngày oi ả của mùa hè bởi hương vị thơm ngon hấp dẫn. Đối với chị em phụ nữ thì xoài còn là nguồn nguyên liệu cho vấn đề bảo vệ nhan sắc.Xoài chứa nhiều các thành phần như kẽm, kali, đồng, selen… Do đó nó có thể giúp ích cho bạn trong giải nhiệt tốt cho cơ thể và giữ độ ẩm cho da.

Chăm sóc da,Dưỡng da,Làm đẹp da,Da láng mịn

4. Quả Kiwi

Quả kiwi chứa nhiều thành phần như folate, kali, vitamin C, đặc biệt là vitamin E và chất xơ. Do vậy, sử dụng nhiều quả kiwi không những giúp chị em bảo vệ vóc dáng mà còn giúp làn da luôn có sự tươi trẻ và kéo dài tuổi thọ.

Chăm sóc da,Dưỡng da,Làm đẹp da,Da láng mịn

5. Quả Amla

Đây là một loại trái cây có nguồn gốc từ Ấn Độ, được người Ấn Độ đánh giá là loại trái cây thuần chay, có thành phần vitamin C nhiều gấp 20 lần so với cam, đồng thời không chứa cholesterol. Do vậy, nếu có thể bạn hãy sử dụng quả amla để có thể giúp làn da của mình tăng khả năng miễn dịch và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, ngăn chặn quá trình lão hóa, đem lại sự trẻ trung.

Chăm sóc da,Dưỡng da,Làm đẹp da,Da láng mịn

Theo Khampha.vn

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, đúng không?

Người dân cần đổi thẻ căn cước công dân có thể không cần đến trực tiếp cơ quan công an nếu không phải thu nhận...
Dòng sự kiện 2 ngày, 4 giờ trước

Tin vui với hàng triệu người dân sống ở Hà Nội, hưởng lợi chưa từng có

Hà Nội là địa phương đầu tiên của Việt Nam làm điều này. Sắp tới, hàng triệu người dân sẽ được hưởng loạt lợi ích....
Tin trong ngày 3 ngày, 23 giờ trước

Công viên sông Tô Lịch trải rộng đến hơn 700.000 m2, phải dùng bao nhiêu tỉ đền bù giải phóng mặt bằng?

Khi UBND TP Hà Nội cung cấp thông tin về chi phí dùng để giải phóng mặt bằng cho dự án công viên sông Tô...
Tin trong ngày 3 ngày trước

Theo Quy định mới nhất: Khách sạn, nhà nghỉ có được giữ CCCD, thẻ Căn cước của khách lưu trú không?

Một số nhà nghỉ, khách sạn kiểm tra CCCD, thẻ Căn cước của khách hàng và giữ lại vì lý do an ninh hoặc đảm...
Kiến thức 3 ngày, 12 giờ trước

Tin vui: Từ năm 2026, Quốc hội đồng ý nghỉ hưu trước tuổi không bị giảm tiền hưởng lương hưu đối với giáo viên mầm non có nguyện vọng trong trường hợp đã đóng BHXH bao nhiêu năm trở lên?

Cụ thể từ ngày 1/1/2026, giáo viên mầm non nếu có nguyện vọng thì có thể nghỉ hưu ở tuổi thấp hơn tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 2 ngày, 22 giờ trước

UBND cấp xã không được làm điều này, liên quan đến đất đai sau sáp nhập

Kể từ bây giờ, UBND cấp xã không được làm điều này, người dân cần nắm để đảm bảo quyền lợi của mình.
Tin trong ngày 3 ngày, 21 giờ trước

Tin cùng mục

Yoga và squat bài tập nào mạnh và tốt cho sức khỏe hơn? Đừng vội tin câu trả lời ai cũng chọn, vì nó chưa chắc tốt toàn diện cho cơ thể bạn

Khi đứng trước lựa chọn giữa Yoga và Squat, nhiều người cho rằng Yoga mang lại lợi ích toàn diện hơn. Tuy nhiên, việc xác...
Làm đẹp+ 19 giờ, 30 phút trước

MicroAire PAL 750 – Dấu mốc mới của công nghệ hút mỡ tạo hình

Ngày 5/8/2025, chiếc MicroAire PAL 750 – dòng máy hỗ trợ hút mỡ tiên tiến bậc nhất thế giới chính thức được xuất xưởng tại...
Làm đẹp+ 4 ngày, 1 giờ trước

Buổi sáng ăn 3 thứ này khi bụng rỗng không khác gì 'hút dầu', eo ngày càng xẹp, cân bằng nội tiết tố

Việc bổ sung 3 loại thực phẩm quen thuộc vào bữa sáng có thể trở thành bí quyết đơn giản nhưng hữu hiệu: vừa giúp...
Làm đẹp+ 4 ngày, 1 giờ trước

Kiểu tóc nào phù hợp với khuôn mặt vuông? Gợi ý tất cả kiểu tuyệt đẹp ở đây!

Bạn sở hữu một khuôn mặt vuông góc cạnh và luôn băn khoăn không biết chọn kiểu tóc nào để trông thật nữ tính và...
Tóc đẹp 6 ngày, 1 giờ trước

Loại nước trắng đục thơm nức mũi, lại là 'thần dược' với nữ giới, giá rẻ bèo, phòng đủ thứ bệnh

Hầu hết mọi người chỉ coi sữa đậu nành là một loại nước giải khát mà không biết rằng, loại nước giá chỉ vài nghìn...
Làm đẹp+ 20.09.2025

Loại nấm được ví như 'tổ yến của người nghèo', giàu collagen giúp phụ nữ đẹp da, trẻ hóa và ngăn ngừa bệnh tật

Không chỉ được mệnh danh là "tổ yến của người nghèo", nấm tuyết còn là một thực phẩm quen thuộc mang lại nhiều lợi ích...
Làm đẹp+ 17.09.2025

Tin mới cập nhật

Khu Ngoại giao đoàn thành rốn ngập: Cứ mưa lớn 'phố lại thành sông' nhưng giá nhà vẫn cao kỷ lục

Nơi đây đang được xem là một trong những khu đô thị đáng sống bậc nhất Thủ đô với hạ tầng đồng bộ, cảnh quan...
Tin trong ngày 12 phút trước

Nhớ nhé, dù mối quan hệ có tốt đẹp đến đâu thì cũng đừng nên giao du với những người có 4 thói quen này khi trò chuyện

Trong giao tiếp hằng ngày, trò chuyện là cách chúng ta kết nối và duy trì mối quan hệ nhưng không phải cuộc trò chuyện...
Làm sao 12 phút trước

Từ năm 2026, BHYT sẽ không còn chi trả cho các ca bệnh nặng hoặc phẫu thuật, có đúng không?

Thời gian gần đây xuất hiện nhiều thông tin cho rằng: 'Từ năm 2026, Bảo hiểm y tế (BHYT) sẽ không còn chi trả cho...
Tin trong ngày 13 phút trước

Phổi lợn có ăn được không? Tại sao phổi lợn rẻ như vậy?

Câu hỏi đặt ra là, phổi lợn có ăn được không? Và bao nhiêu là đủ? Mặc dù phổi lợn có thể ăn được, nhưng...
Kiến thức 15 phút trước

Tại sao trẻ em khóc rồi ngủ thiếp đi sau khi bị đánh đòn? Sự thật đau lòng hơn chúng ta tưởng

Nhiều cha mẹ từng chứng kiến cảnh con mình khóc lóc, rồi gục xuống bàn ngủ thiếp đi sau một trận đòn. Không ít người...
Chăm con 33 phút trước

5 loại cây được giới nhà giàu ưa chuộng: Vừa đẹp không gian sống vừa là 'nam châm hút tài lộc' khổng lồ

Không chỉ để trang trí, nhiều loại cây cảnh còn được coi là “nam châm hút lộc” nhờ giá trị phong thủy và tác dụng...
Phong thủy 33 phút trước

Quên đăng ký thường trú cho con bị phạt 750.000 đồng, có đúng không?

Trong thời gian gần đây, nhiều bậc cha mẹ thắc mắc: “Nếu con chưa được nhập hộ khẩu thì có bị xử phạt 750.000 đồng...
Kiến thức 43 phút trước

Tạ Đình Phong 'mê mẩn' bánh mì Việt Nam tại Hông Kông, nhưng lại đưa ra cảnh báo cho dân tình: 'Đừng ăn món này trên xe'

Mới đây, nam diễn viên Tạ Đình Phong đã gây chú ý khi đăng tải video thưởng thức bánh mì Việt Nam tại Hong Kong....
Chuyện làng sao 43 phút trước

Thay đổi mới về xây dựng bảng giá đất lần đầu từ 1/1/2026, thị trường bất động sản sẽ có biến động lớn?

Bộ Nông nghiệp và Môi trường đã ban hành Quyết định 3969/QĐ-BNNMT công bố thủ tục hành chính nội bộ mới ban hành; sửa đổi,...
Kiến thức 43 phút trước

Tin vui: Ngành học Y này sẽ được miễn toàn bộ học phí ngay từ năm học 2025-2026

Có 14 trường hợp sẽ được miễn trong năm 2025-2026, quy định này được áp dụng cho học viên sau đại học, thuộc nhóm ngành...
Kiến thức 46 phút trước