Danh mục

5 loại quả khiến nhan sắc bừng sáng ngày hè

Thứ sáu, 20/06/2014 08:20

Các bạn hãy hiểu và lựa chọn những loại trái cây thực sự có ích để vừa giải nhiệt trong mùa hè, vừa giúp làn da luôn láng mịn và khỏe mạnh.

Mùa hè về đem theo nhiều loại trái cây thơm ngon và hấp dẫn. Ngày nay, bên góc nội trợ, sau bữa ăn với món tráng miệng bằng trái cây không còn là vấn đề khó khăn. Thưởng thức trái cây không chỉ giúp mọi người tăng thêm cảm giác ngon miệng, cung cấp nguồn năng lượng cho cơ thể mà đối với chị em phụ nữ bảo vệ cho làn da của mình luôn có sự trẻ trung và tươi sáng.

Bạn hãy tham khảo và sử dụng 5 loại trái cây dưới đây để có thể tăng khả năng bảo vệ sức khỏe cho làn da.

1. Dưa hấu

Dưa hấu là nguồn cung cấp dồi dào thành phần lycopene – một thành phần quan trọng giúp làn da của bạn ngăn chặn hiện tượng oxy hóa của các tế bào da và làm chuyển hóa các gốc tự do được sinh ra bởi tia UV có từ ánh nắng mặt trời.

Bên cạnh đó, với đặc trưng chứa khoảng 92 % lượng nước, dưa hấu còn bảo đảm giữ ẩm cho làn da. Vì vậy, ngày hè bạn có thê thưởng thức những cốc sinh tố dưa hấu có thể giúp làn da bạn khắc phục hiện tượng cháy nắng và xòa mờ nếp nhăn.

Chăm sóc da,Dưỡng da,Làm đẹp da,Da láng mịn

2. Táo

Táo được nhắc đến nhiều trong việc giúp chị em giữ cho cơ thể luôn có được thân hình mảnh mai bởi thành phần chất xơ có trong đó. Ngoài ra, táo còn chứa nhiều thành phần khác như vitamin C, kali, sắt…giúp cơ thể loại bỏ độc tố và cải thiện vấn đề về viêm nhiễm, nổi mụn của làn da. Thưởng thức hương vị của quả táo cũng là cách làm để giúp cho làn da luôn tươi trẻ.

Chăm sóc da,Dưỡng da,Làm đẹp da,Da láng mịn

3. Xoài

Một cốc sinh tố xoài là sự lựa chọn của nhiều người trong những ngày oi ả của mùa hè bởi hương vị thơm ngon hấp dẫn. Đối với chị em phụ nữ thì xoài còn là nguồn nguyên liệu cho vấn đề bảo vệ nhan sắc.Xoài chứa nhiều các thành phần như kẽm, kali, đồng, selen… Do đó nó có thể giúp ích cho bạn trong giải nhiệt tốt cho cơ thể và giữ độ ẩm cho da.

Chăm sóc da,Dưỡng da,Làm đẹp da,Da láng mịn

4. Quả Kiwi

Quả kiwi chứa nhiều thành phần như folate, kali, vitamin C, đặc biệt là vitamin E và chất xơ. Do vậy, sử dụng nhiều quả kiwi không những giúp chị em bảo vệ vóc dáng mà còn giúp làn da luôn có sự tươi trẻ và kéo dài tuổi thọ.

Chăm sóc da,Dưỡng da,Làm đẹp da,Da láng mịn

5. Quả Amla

Đây là một loại trái cây có nguồn gốc từ Ấn Độ, được người Ấn Độ đánh giá là loại trái cây thuần chay, có thành phần vitamin C nhiều gấp 20 lần so với cam, đồng thời không chứa cholesterol. Do vậy, nếu có thể bạn hãy sử dụng quả amla để có thể giúp làn da của mình tăng khả năng miễn dịch và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, ngăn chặn quá trình lão hóa, đem lại sự trẻ trung.

Chăm sóc da,Dưỡng da,Làm đẹp da,Da láng mịn

Theo Khampha.vn

Tin được quan tâm

Từ nay, đất trồng cây lâu năm cùng 4 loại đất khác nằm trong danh sách loại đất có thời hạn sử dụng 50 năm

Theo Luật Đất đai 2024, tổng cộng 5 loại đất sẽ có thời hạn sử dụng không quá 50 năm.
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Theo nghị định 168, xe máy không có bộ phận này sẽ bị phạt tới 3.000.000 đồng, nhiều người vẫn cứ tháo ra

Từ 1/1/2025 áp theo quy định mới, nếu xe máy mà không có đủ bộ phận này sẽ bị CSGT xử phạt hành chính.
Kiến thức 2 ngày, 21 giờ trước

Chỉ cần CCCD, không cần hộ chiếu: Người dân Việt Nam vẫn thoải mái đi du lịch đến những quốc gia này

Nếu như muốn du lịch nước ngoài mà không cần làm hộ chiếu, bạn có thể lựa chọn đặt chân đến những quốc gia này....
Kiến thức 3 ngày, 22 giờ trước

Từ tháng 5/2025: Người dân đã mua Bảo hiểm xe máy bắt buộc mà không làm việc này vẫn bị CSGT xử phạt

Bước sang tháng 5/2025, nhiều người dù đã mua bảo hiểm đúng hạn vẫn có thể bị Cảnh sát giao thông (CSGT) xử phạt nếu...
Kiến thức 2 ngày, 18 giờ trước

Tại sao nhiều người không muốn trở thành thông gia với giáo viên? Tại sao gia đình giáo viên và bác sĩ lại đối xử khác nhau với trẻ em?

“Đừng bao giờ làm thông gia với nhà giáo” - câu nói tưởng như đùa lại được nhiều người lớn tuổi nhắc đi nhắc lại....
Tâm sự 3 ngày, 19 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào ngày Chủ Nhật, 27/4, tức ngày 30 tháng 3 âm lịch?

Vào cuối mùa xuân, Thần Thổ nắm quyền lực và là hạt nhân của năng lượng. Ngày 27 tháng 4, Chủ Nhật, ngày 30 tháng...
Đời sống số 3 ngày, 13 giờ trước

Tin cùng mục

Mộc Ân Haircare: Hành trình xây dựng thương hiệu gắn với sứ mệnh văn hoá

Thành lập bởi CEO Nguyễn Vũ Bảo, Mộc Ân Haircare không chỉ là một thương hiệu, mà là nơi gửi gắm một hành trình văn...
Làm đẹp+ 22.04.2025

Sau tuổi 50, kiểu tóc của phụ nữ quyết định địa vị của họ. Tránh xa kiểu tóc chải ngược ra sau để thể hiện khí chất trí thức và thanh lịch của mình

Phụ nữ trung niên và cao tuổi là nhóm đối tượng tương đối đặc biệt trong cuộc sống. Họ phải chăm sóc gia đình và...
Tóc đẹp 18.04.2025

Rửa mặt không đúng cách = đắp 100 mặt nạ cũng vô ích, chẳng trách da ngày càng tệ! Hướng dẫn rửa mặt đúng cách dành cho mọi loại da

Rửa mặt - việc tưởng chừng đơn giản mà ai cũng làm mỗi ngày, nhưng thực tế không phải ai cũng làm đúng. Nhiều người...
Làm đẹp+ 14.04.2025

Cách nhận biết son Dior chính hãng

Để nhận biết son môi Dior là hàng thật hay hàng giả, cần phải đánh giá toàn diện dựa trên bao bì, chi tiết sản...
Makeup 13.04.2025

Tiêm meso trị mụn - Những thông tin bạn sẽ tiếc nuối nếu bỏ lỡ!

Trong hành trình tìm kiếm giải pháp trị mụn hiệu quả, tiêm meso trị mụn đã trở thành một phương pháp phổ biến và mang...
Làm đẹp+ 03.04.2025

Hee's Beauty: Lựa chọn số 1 cho làn da khỏe đẹp

Trên thị trường làm đẹp, để có được sự tin dùng từ khách hàng, mỗi một spa đều có cho mình những bí quyết chinh...
Làm đẹp+ 03.04.2025

Tin mới cập nhật

Phước lành lớn nhất của cha mẹ khi về già không nằm ở những đứa trẻ thành đạt, mà là kiểu con này

Hạnh phúc lớn nhất của tuổi xế chiều không nằm ở những thành tích lẫy lừng của con cái, mà ở tấm lòng hiếu thảo,...
Kiến thức 32 phút trước

Dạy thêm ngoài nhà trường: Trung tâm nào hợp pháp?

Giữa những ồn ào về tình trạng giáo viên trường công "lách luật" để dạy thêm, câu hỏi đặt ra là, đâu là những trung...
Kiến thức 32 phút trước

Chân dung đại mỹ nhân là tiểu thư sống trong biệt thự mặt tiền ở phố cổ Hà Nội, đa tài nổi tiếng một thời

Với độ nổi tiếng và phủ sóng khắp cả nước, nhiều lớp thanh niên ngày ấy thường để hình Ái Vân trong áo để thi...
Chuyện làng sao 32 phút trước

Nhạc sĩ là cha đẻ của ca khúc nổi tiếng cả nước nhưng ít người biết: Người Việt Nam vẫn hát vang mỗi dịp kỷ niệm Ngày Chiến thắng

Ra đời gần 50 năm nhưng Bài ca thống nhất vẫn là ca khúc được đông đảo công chúng Việt Nam yêu thích, vậy ai...
Chuyện làng sao 33 phút trước

Sao Việt 29/4: 'Cục trưởng' Xuân Bắc là người như thế nào trong mắt bà xã? Nữ diễn viên VTV thoát chết khi gặp sự cố trên cao tốc

Tin sao Việt 29/4/2025: Trên trang cá nhân, bà xã nghệ sĩ Xuân Bắc đã có chia sẻ gây chú ý về chồng. Diễn viên...
Chuyện làng sao 33 phút trước

Danh sách hơn 40 trường đại học quy đổi điểm IELTS để xét tuyển

Chứng chỉ IELTS đang ngày càng trở nên quan trọng để bước vào đại học. Theo thống kê, hiện đã có 41 trường đại học...
Tin trong ngày 33 phút trước

Mới nhất: Dự báo thời tiết cả nước dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5

Thời tiết 3 miền trên cả nước dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5 như thế nào? Cùng xem những thông tin mới nhất từ Trung...
Kiến thức 33 phút trước

Xem phim Sex Education, tôi bật khóc nghĩ đến tính cách hiện tại của con trai: Mất nhiều thời gian để dạy lại, tôi phải kiên trì

Chứng kiến con trai bước vào tuổi thiếu niên, tôi giật mình bởi những thay đổi trong tính cách của con. Sự cục cằn, cáu...
Tâm sự 1 giờ, 8 phút trước

Loại quả được CDC Mỹ gọi tên trong 'top rau củ quả tốt nhất thế giới': Việt Nam trồng khắp 3 miền, giá chỉ vài chục nghìn/kg

Đây là loại quả gia vị đã quá quen mặt với nhiều gia đình Việt, có giá bán dao động từ 20.000 - 100.000 đồng...
Chăm sóc sức khỏe 1 giờ, 15 phút trước

Nhiệm vụ, quyền hạn dự kiến của Chủ tịch UBND xã, phường sau sáp nhập

Chủ tịch UBND xã, phường chịu trách nhiệm lãnh đạo, tổ chức hoạt động bộ máy hành chính nhà nước tại địa phương, bảo đảm...
Kiến thức 1 giờ, 24 phút trước