Danh mục

5 công thức chăm sóc đôi chân mệt mỏi

Thứ tư, 27/07/2011 12:50

Sau một ngày lao động vất vả, bạn đã mỏi rời đôi chân và mong có cách thư giãn cho đôi chân của mình. Với những công thức ngâm chân sau đây, đôi chân bạn sẽ không còn, mỏi mệt hay thô ráp nữa mà trở nên mịn màng.

1. Nước ngâm chân bằng bột bánh

 

Thành phần

- 1/2 bát gạo
- Nước vừa đủ
- 3 thìa canh bột nở (bột nướng bánh)

Thực hiện

Nấu cơm, chắt nước gạo nấu sao cho vừa đủ 2-3 cốc lớn, đổ ra chậu. Thêm bột nở vào và đợi bột lắng, sau đó ngâm chân. Ngâm khoảng 10 - 15 phút sao cho nước gạo nóng trở về nguội, sau đó lau thật khô.

Công hiệu

Công thức này hiệu quả rất cao cho những người bị mùi ở bàn chân. Bột bánh giúp kháng khuẩn, ngăn chặn đổ mồ hôi quá nhiều. Chúng sẽ giết chết các vi khuẩn và ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng. Nước gạo giúp cho việc tuần hoàn trong các mạch máu được tốt hơn. Bạn cũng có thể thêm chút nước trà vào để chống nấm, hoặc một chút lá mùi tây để kháng khuẩn tốt hơn và cải thiện lưu thông.

2. Ngâm chân bằng muối biển

 

Thành phần

- 1/2 bát muối biển
- Nước

Thực hiện

Chuẩn bị một nồi nước lớn, đun sôi và để nguôi ở nhiệt độ mà bạn cảm thấy thoải mái. Thêm muối, hoà tan nó rồi ngâm chân.

Công hiệu

Muôi giúp chân đỡ mệt mỏi, giảm sưng tấy và đau nhức. Đồng thời nước nóng và muối sẽ giúp mồ hôi tiết ra, giảm mệt mỏi, giúp lỗ chân lông được thoáng, giúp chân được nghỉ ngơi.

3. Ngâm chân bằng tinh dầu hoa oải hương

 

Thành phần

- 5 lít nước
- 2 giọt tinh dầu hoa oải hương
- 1/4 bát muối biển

Thực hiện

Đun sôi nước và để nguội đến nhiệt độ phù hợp với bạn. Thêm tinh dầu và muối sau đó ngâm chân.

Công hiệu

Tinh dầu hoa oải hương thường được dùng trong các phòng tắm thư giãn và phòng mát xa, nó sẽ là thành phần thư giãn tuyệt vời cho đôi chân của bạn.

4. Ngâm chân bằng tinh dầu bạc hà

 

Thành phần

- Một chậu nước ngập đến mắt cá chân
- 3 giọt tinh dầu bạc hà
- 1 giọt tinh dầu cây bạch đàn
- 1 - 2 giọt tinh dầu chanh

Thực hiện

Đun sôi nước và để nguội. Thêm các loại tinh dầu và ngâm chân khoảng 10 phút.

Công hiệu

Cũng giống như hoa oải hương, các loại tinh dầu này cũng giúp cho chân được thư giãn, đồng thời giúp cho da chân được mát mẻ và thoáng lỗ chân lông.

5. Ngâm mềm da chân

 

Thành phần

- 1/4 nước chanh tươi
- Quế
- 2 thìa canh dầu ôliu
- 1/4 cốc sữa
- 1/4 cốc nước

Thực hiện

Ngâm chân trong dung dịch này và thực hiện 2 lần/ tuần.

Công hiệu

Khi bạn thực hiện công thức này, bạn sẽ thấy da mình mịn màng hơn, móng chân cũng khoẻ hơn. Đồng thời, bạn hãy kết hợp với mát xa cho đôi chân để giúp chân được thư giãn và trẻ hoá đôi chân của bạn.

Xinh xinh

Tin được quan tâm

Vì sao giới siêu giàu mua điện thoại lại ít chọn iPhone? Những tỷ phú giàu nhất thế giới hay dùng điện thoại gì?

iPhone từ lâu được xem là biểu tượng của đẳng cấp và công nghệ, với thiết kế sang trọng và hiệu năng mạnh mẽ. Tuy...
Xài gì 2 ngày, 2 giờ trước

Ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch (nhuận) Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Thắp hương ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch năm Ất Tỵ (2025), đặc biệt là tháng nhuận vào khung giờ này được coi là...
Làm sao 2 ngày, 8 giờ trước

Loài cá duy nhất trên thế giới có thể sống 5 năm không cần nước, xuất hiện từ cách đây 390 triệu năm

Loài cá này có hệ thống hô hấp tiến hóa cao, lấy oxy thẳng từ không khí giống những động vật trên cạn.
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 25 tháng 7 là thứ Sáu, ngày mùng 1 tháng 6 nhuận âm lịch

Sau Đại Nhiệt, nhiệt độ và độ ẩm sẽ hòa quyện, và đất sẽ trở thành trung tâm của sức mạnh. Thứ Sáu, ngày 25...
Đời sống số 1 ngày, 6 giờ trước

Thắp hương ngày mùng 1 chú ý: Không được đặt bình hoa ở bên trái, vì sao?

Nhà giàu không đặt bình hoa ở bên trái bàn thờ khi thắp hương, nhất là vào mùng 1, ngày rằm. Điều họ làm là...
Đời sống số 2 ngày, 18 giờ trước

Kể từ nay, chuyển đất vườn lên đất thổ cư người dân bắt buộc phải đóng khoản tiền này

Theo quy định mới nhất, khi chuyển đổi đất vườn lên đất thổ cư, người dân buộc sẽ phải đóng một số khoản tiền theo...
Kiến thức 2 ngày trước

Tin cùng mục

Ăn 6 loại thực phẩm này mỗi sáng giúp tăng cường đốt mỡ cả ngày, không phảI ai cũng biết

Khởi đầu ngày mới bằng những thực phẩm phù hợp không chỉ giúp bạn no lâu mà còn có thể thúc đẩy quá trình đốt...
Làm đẹp+ 6 giờ, 38 phút trước

Niềng răng thưa an toàn, hiệu quả tại Nha Khoa Đăng Lưu

Tình trạng răng thưa thường xuất phát từ do thói quen ăn uống, sinh hoạt, vệ sinh kẽ răng không đúng cách lâu ngày khiến...
Làm đẹp+ 4 ngày, 3 giờ trước

Hút Mỡ bắp tay An Toàn – Tránh “Thẩm Mỹ Chui” Với Công Nghệ Rút Mỡ Đối Khí Âm Tần

Trong bối cảnh ngày càng nhiều chị em quan tâm đến việc cải thiện vóc dáng, nhu cầu hút mỡ, đặc biệt ở các vùng...
Làm đẹp+ 18.07.2025

CEO NhiNhi – Khẳng định vị thế thương hiệu thông qua đội ngũ nhân viên xuất sắc và tận tụy

Trong thời đại làm đẹp hiện nay, tiêu chí đánh giá chất lượng dịch vụ đã vượt xa những kết quả thẩm mỹ đơn thuần....
Làm đẹp+ 17.07.2025

Phó tổng giám đốc Nguyễn Thị Liễu Vy “lần đầu” chia sẻ hành trình tại Thẩm mỹ viện Seoul Center

Giữ chức Phó tổng giám đốc tại Seoul Center nhưng hành trịnh “chạm đến” không hề dễ dàng, chị Nguyễn Thị Liễu Vy đã trải...
Làm đẹp+ 14.07.2025

Đừng chỉ chăm chăm vào trang phục! Một kiểu tóc đẹp cũng giống như 'tiểu phẫu thẩm mỹ', kiểu tóc này dễ chăm sóc tại nhà, giúp bạn tăng điểm nhan sắc ngay tức thì

Khi nói đến việc nâng tầm ngoại hình, nhiều người thường nghĩ ngay đến việc trang điểm hay phối đồ. Trên thực tế, một kiểu...
Tóc đẹp 09.07.2025

Tin mới cập nhật

2 cách làm hạt nêm tại nhà vừa ngon vừa an toàn cho sức khỏe

Với những nguyên liệu quen thuộc, bạn hoàn toàn có thể tự tay làm ra loại hạt nêm thơm ngon, giúp món ăn thêm đậm...
Địa chỉ ăn ngon 1 phút trước

Người đóng BHXH trên 20 năm đón tin vui lớn kể từ nay, cụ thể là gì?

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7/2025) quy định việc hưởng Bảo hiểm xã hội một lần cho những người...
Kiến thức 4 phút trước

Tin vui cho người lao động: Bộ Nội vụ đề nghị không cắt giảm tiền lương khác khi tăng lương tối thiểu

Bộ Nội vụ đề xuất điều chỉnh tăng lương tối thiểu vùng từ ngày 1/1/2026, với mức tăng từ 250.000 – 350.000 đồng/tháng, tương ứng...
Tin trong ngày 5 phút trước

Hơn 80.000 shop rời sàn thương mại điện tử, tại sao?

Hiện trên sàn thương mại điện tử lớn là Shopee, Lazada, Tiki, Tik Tok Shop, chỉ còn 537.900 nhà bán hàng.
Tin trong ngày 33 phút trước

Hà Nội sắp có thêm khu đô thị gần 15.000 tỷ đồng do Sun Group đầu tư, cụ thể nằm ở đâu?

Hà Nội đã phê duyệt cho Công ty TNHH đầu tư Tập đoàn Sun Group làm chủ đầu tư khu đô thị cao cấp Mê...
Tin trong ngày 46 phút trước

Tin vui: Hơn 1,2 triệu người không lương hưu sẽ nhận được khoản tiền 500.000 đồng/tháng

Từ tháng 7/2025, một chính sách mới mang tên trợ cấp hưu trí xã hội sẽ chính thức được triển khai, mang lại niềm vui...
Tin trong ngày 1 giờ, 13 phút trước

Xe máy dừng đèn đỏ vẫn bị phạt đến 14 triệu đồng nếu vi phạm lỗi này, nhiều người chủ quan hay mắc phải

Trong trường hợp người điều khiển xe máy dừng đèn đỏ nhưng đè vạch dừng dẫn đến tai nạn giao thông, mức phạt sẽ tăng...
Tin trong ngày 2 giờ, 31 phút trước

Sau nhiều năm chung sống, Lan Phương lần đầu tiết lộ chuyện 'tiền bạc' với chồng Tây

Lan Phương cho biết hiện tại đã vượt giai đoạn trầm cảm, cô đang tập trung thời gian để chăm sóc cho các con.
Chuyện làng sao 2 giờ, 37 phút trước

Thực hư chuyện vợ trẻ của Công Lý mang thai con đầu lòng

Trước thông tin có tin vui, Ngọc Hà - vợ NS Công Lý đã lên tiếng.
Chuyện làng sao 2 giờ, 38 phút trước

Ngành 'đập sắt' ra tiền: Gần 100% sinh viên có việc sau tốt nghiệp, chỉ tuyển 30 người/năm, miễn học phí

Không lo thất nghiệp, cơ hội việc làm lớn nhưng không ít sinh viên bỏ dở giữa chừng vì không chịu nổi cường độ công...
Tin trong ngày 2 giờ, 44 phút trước