Danh mục

4 thói quen 'nạo' da, thứ nhất và thứ ba làm tổn thương da rất nhiều

Thứ sáu, 10/04/2020 20:50

Phụ nữ hiện đại không chỉ quan tâm đến trang phục của họ, mà còn chú ý đến việc chăm sóc da. Một số phụ nữ muốn duy trì làn da trẻ trung và đầy sức sống bằng cách mua các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền, nhưng bạn không biết rằng 4 thói quen chăm sóc da chỉ càng làm hại cho da.

1. Trung bình ngủ ít hơn 7 giờ mỗi ngày

Thiếu ngủ là kẻ thù lớn nhất của làn da, tại sao lại gọi là "vẻ đẹp khi ngủ"? Khi có một giấc ngủ ngon có thể thúc đẩy sự tiết hormone bình thường. Ngoài việc tránh mụn trứng cá, nó còn có thể mang lại độ ẩm và vẻ đẹp bề mặt. Sự hình thành của các đốm trên má là do thiếu ngủ và giải độc gan và túi mật không tốt khiến hình thành các đốm đen. Vì vậy, nếu bạn duy trì đều đặn công việc, nghỉ ngơi và ngủ 7 tiếng mỗi ngày, bạn chắc chắn có thể cải thiện các vấn đề về da của mình!

Giải quyết vấn đề:

- Nếu đó là do thiếu ngủ do mất ngủ, bạn có thể thực hiện một số bài tập kéo dài cơ trước khi đi ngủ, để dễ ngủ ngon hơn.

- Bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu giúp ngủ ngon, chẳng hạn như hoa oải hương, hoa nhài, hoa cúc và các loại tinh dầu khác, để thư giãn thần kinh và tăng chất lượng giấc ngủ.

- Nếu bạn có thói quen ngủ trưa, thời gian ngủ trưa không nên quá dài, có thể rút ngắn xuống còn 10-20 phút.

chăm sóc da, làm đẹp, thói quen xấu

2. Người không quen sử dụng kem chống nắng

Tia cực tím rất có hại cho da, và sẽ kích thích sản xuất melanocytes ở các lớp sâu của da, khiến nó sản sinh ra ngày càng nhiều, và cuối cùng khiến da bị sạm đen. Do đó, cần thiết phải dùng kem chống nắng để bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.

Đồng thời, tia cực tím cũng là thủ phạm gây ảnh hưởng, làm tổn thương tế bào biểu bì da, tác dụng giữ ẩm của da sẽ ngày càng yếu đi và theo thời gian, các vấn đề về da như đốm và nếp nhăn sẽ xuất hiện trên mặt và trong trường hợp nghiêm trọng, ung thư da cũng sẽ xuất hiện.

Giải pháp:

- Thoa kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi trời mưa và nhiều mây, vì tia UV luôn xuất hiện.

- Nếu bạn cần mang theo kem chống nắng dự phòng khi ra ngoài, thời gian duy trì được xác định theo giá trị SPF của kem chống nắng. Bạn cần bôi lại sau mỗi 4 giờ.

- Các phương pháp chống nắng như ô che nắng, quần áo chống nắng và mũ chống nắng đều được bảo vệ để đảm bảo tránh tác hại của tia cực tím cho da.

chăm sóc da, làm đẹp, thói quen xấu

chăm sóc da, làm đẹp, thói quen xấu

3. Phụ nữ hút thuốc mỗi ngày

Khói là một chất tăng tốc lão hóa. Khi hít vào da hoặc các cơ quan nội tạng, nó sẽ làm co mạch máu và gây lưu thông máu kém. Nó không thể truyền các chất dinh dưỡng cần thiết cho da và cơ thể, làm cho da bị lão hóa, mất độ bóng và đàn hồi. Bạn có thể quan sát những người hút thuốc xung quanh mình sẽ rõ. Ngay sau khi bỏ hút thuốc, làn da của bạn sẽ ngay lập tức lấy lại vẻ sáng bóng, vì vậy đừng để khói làm tổn thương làn da đẹp của bạn!

chăm sóc da, làm đẹp, thói quen xấu

Trương Mạn Ngọc khi còn trẻ

chăm sóc da, làm đẹp, thói quen xấu

Trương Mạn Ngọc khi về già

chăm sóc da, làm đẹp, thói quen xấu
Những bức ảnh gần đây của Trương Mạn Ngọc - Tình trạng da rõ ràng là tồi tệ hơn nhiều, vì vậy hút thuốc rất có hại cho da.

Giải pháp:

- Giải pháp tốt nhất là bỏ thuốc lá.

- Nếu ở gần người hút thuốc, hãy tránh xa và nhắc họ giảm tần suất hút thuốc mỗi ngày.

4. Ngủ mà không tẩy trang

Một làn da không tẩy trang trong một đêm cũng giống như 24 giờ không thở. Hãy tưởng tượng bạn cảm thấy đau đến mức nào khi không thể thở được. Tôi biết da không tẩy trang đang trong tình trạng bị bít sẽ gây tổn thương và mất nhiều thời gian để phục hồi!

Giải pháp:

- Thực hiện theo thứ tự các bước tẩy trang.

- Rửa mặt ít nhất hai lần/ ngày cũng như vùng da quanh thái dương.

- Nếu bạn không thể tẩy trang trong trường hợp khẩn cấp, bạn có thể nhanh chóng tẩy trang với sự trợ giúp của khăn lau mặt.

chăm sóc da, làm đẹp, thói quen xấu

Để chăm sóc da, bạn cần làm mọi thứ, không chỉ áp dụng các sản phẩm chăm sóc da trên bề mặt. 4 thói quen "nạo" da trên, đặc biệt là thói quen thứ 1 và thứ 3, rất có hại cho da, vì vậy chúng ta phải chú ý đến nó, và hy vọng rằng mọi người đều có một làn da đẹp.

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/4-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/4-thoi-quen-nao-da-thu-nhat-va-thu-ba-lam-ton-thuong-da-rat-nhieu-41831.html

Tin được quan tâm

Từ 1/1/2026: Chính thức chốt mức lương thấp nhất 3.450.000 đồng/tháng thay thế mức lương cơ sở, ai được hưởng lợi?

Sang đầu năm 2026 mức tối thiểu vùng mới được áp dụng, đối với người lao động thuộc đối tượng thực hiện chế độ tiền...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận 3.000.000 đồng tiền trợ cấp hàng tháng từ 1/7/2025?

Có phải từ 1/7/2025, người từ 75 tuổi không có lương hưu sẽ được nhận tiền trợ cấp hàng tháng lên tới 3 triệu đồng,...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

'Luật đàn gà': Cách tốt nhất để anh em hòa thuận là hạn chế tiệc tùng, ăn uống

Trong hành trình cuộc đời, ngoài cha mẹ, anh chị em là những người thân thiết nhất, gần gũi nhất với chúng ta. Khi nói...
Đời sống số 3 ngày, 20 giờ trước

Căn cước, CCCD cấm dùng vào việc này, ai vi phạm sẽ bị phạt lên tới 6.000.000 đồng

Có 9 hành vi bị nghiêm cấm trong Luật căn cước 2023. Ai cũng nên nắm rõ để tránh bị phạt tiền lên tới 6.000.000...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Từ nay, đối tượng này không được tăng lương hưu theo luật mới, lý do là gì?

Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực, không chỉ điều chỉnh các quy định về...
Tin trong ngày 2 ngày, 4 giờ trước

Ngày mùng 1 tháng 8 âm lịch Ất Tỵ 2025, thắp hương vào khung giờ nào đẹp?

Mùng 1 tháng 8 âm lịch Ất Tỵ 2025 có hai khung giờ đẹp để lên hương mang lại may mắn, mọi người cần chú...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Tin cùng mục

Kiểu tóc nào phù hợp với khuôn mặt vuông? Gợi ý tất cả kiểu tuyệt đẹp ở đây!

Bạn sở hữu một khuôn mặt vuông góc cạnh và luôn băn khoăn không biết chọn kiểu tóc nào để trông thật nữ tính và...
Tóc đẹp 17 giờ, 34 phút trước

Loại nước trắng đục thơm nức mũi, lại là 'thần dược' với nữ giới, giá rẻ bèo, phòng đủ thứ bệnh

Hầu hết mọi người chỉ coi sữa đậu nành là một loại nước giải khát mà không biết rằng, loại nước giá chỉ vài nghìn...
Làm đẹp+ 4 ngày, 17 giờ trước

Loại nấm được ví như 'tổ yến của người nghèo', giàu collagen giúp phụ nữ đẹp da, trẻ hóa và ngăn ngừa bệnh tật

Không chỉ được mệnh danh là "tổ yến của người nghèo", nấm tuyết còn là một thực phẩm quen thuộc mang lại nhiều lợi ích...
Làm đẹp+ 6 ngày, 10 giờ trước

10 loại trái cây 'càng ăn càng gầy': Bí quyết tăng sinh collagen, giữ dáng cho phụ nữ 40+

Đối với phụ nữ ở độ tuổi trung niên, việc giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn thường trở nên khó khăn hơn....
Làm đẹp+ 15.09.2025

DK Beauty khởi động “Giải cứu thảm họa phun xăm” mùa 3 - Cơ hội làm đẹp an toàn cho mọi khách hàng

Từ đôi môi loang lổ đến lông mày lệch, những ca phun xăm lỗi đã trở thành nỗi ám ảnh của không ít người. Ngay...
Làm đẹp+ 12.09.2025

Bật mí bí quyết làm việc năng suất được MC Quốc Khánh và Phillip Lê ưu ái lựa chọn

Bên cạnh lịch trình làm việc dày đặc và thường xuyên di chuyển, netizen mới đây còn bắt gặp thêm một điểm chung giữa MC...
Làm đẹp+ 05.09.2025

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 24/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Tý tài lộc dồi dào, Mùi cần thận trọng trong công việc

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 24/9/2025.
Đời sống số 4 giờ, 47 phút trước

Người từ 60 tuổi không có lương hưu muốn nhận tiền trợ cấp hàng tháng cần đáp ứng điều kiện gì?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội 2024, người từ 60 tuổi không có lương hưu nhưng từng tham gia BHXH vẫn có quyền nhận trợ...
Kiến thức 4 giờ, 3 phút trước

Hình ảnh hiếm hoi của Á hậu Quỳnh Châu bên chồng doanh nhân trong lễ dạm ngõ, visual 'vợ chồng son' gây sốt

Ảnh dạm ngõ hiếm hoi của Á hậu Quỳnh Châu cùng chồng doanh nhân đang gây sốt cõi mạng.
Chuyện làng sao 4 giờ, 18 phút trước

Mức tiền thưởng Huy hiệu 40 năm tuổi Đảng năm 2025 là bao nhiêu?

Bạn đọc hỏi: Mức tiền thưởng huy hiệu 40 năm tuổi Đảng năm 2025 là bao nhiêu?
Kiến thức 4 giờ, 19 phút trước

Quy định mới về việc CSGT dừng xe để kiểm soát giao thông, cụ thể là?

Khi dừng xe để kiểm soát, cán bộ CSGT phải sử dụng camera body (camera mini) hoặc bố trí camera ghi nhận lại toàn bộ...
Tin trong ngày 5 giờ, 48 phút trước

Đây từng là tỉnh có mỏ vàng lớn nhất Việt Nam, sau sáp nhập không còn tên tỉnh này nữa

Tỉnh này được xem là nơi có trữ lượng vàng lớn nhất cả nước. Sau sáp nhập thì tỉnh này đã hợp nhất vào tỉnh...
Kiến thức 5 giờ, 19 phút trước

Thêm nhiều hình thức khen thưởng mới cho học sinh, bỏ các danh hiệu cụ thể và bảng danh dự

Theo Thông tư 19/2025/TT-BGDĐT của Bộ Giáo dục và Đào tạo, học sinh sẽ có 5 hình thức khen thưởng, trong đó bổ sung hình...
Tin trong ngày 5 giờ, 21 phút trước

Tư thế ngủ tiết lộ tương lai của bạn! Hãy thay đổi tư thế ngủ này ngay lập tức

Người xưa thường nói: "Đứng như tùng, ngồi như chuông, nằm như cung, đi như gió". Ngồi, nằm, đi không chỉ liên quan đến tinh...
Đời sống số 6 giờ, 43 phút trước

Loại cá quen thuộc, chợ Việt bán rẻ bèo nhưng được đánh giá 'tốt không kém cá hồi'

Không chỉ giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, loại cá này còn cung cấp nhiều axit béo omega-3, omega-6, vốn là...
Chăm sóc sức khỏe 6 giờ, 49 phút trước

Luật bảo hiểm xã hội mới giúp nhiều người sớm được nhận lương hưu, cụ thể là những ai?

Luật BHXH 2024 cùng các văn bản hướng dẫn có hiệu lực từ 1/7/2025 đã bổ sung thêm trường hợp sớm được nhận lương hưu....
Tin trong ngày 6 giờ, 18 phút trước