Danh mục

4 thói quen 'nạo' da, thứ nhất và thứ ba làm tổn thương da rất nhiều

Thứ sáu, 10/04/2020 20:50

Phụ nữ hiện đại không chỉ quan tâm đến trang phục của họ, mà còn chú ý đến việc chăm sóc da. Một số phụ nữ muốn duy trì làn da trẻ trung và đầy sức sống bằng cách mua các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền, nhưng bạn không biết rằng 4 thói quen chăm sóc da chỉ càng làm hại cho da.

1. Trung bình ngủ ít hơn 7 giờ mỗi ngày

Thiếu ngủ là kẻ thù lớn nhất của làn da, tại sao lại gọi là "vẻ đẹp khi ngủ"? Khi có một giấc ngủ ngon có thể thúc đẩy sự tiết hormone bình thường. Ngoài việc tránh mụn trứng cá, nó còn có thể mang lại độ ẩm và vẻ đẹp bề mặt. Sự hình thành của các đốm trên má là do thiếu ngủ và giải độc gan và túi mật không tốt khiến hình thành các đốm đen. Vì vậy, nếu bạn duy trì đều đặn công việc, nghỉ ngơi và ngủ 7 tiếng mỗi ngày, bạn chắc chắn có thể cải thiện các vấn đề về da của mình!

Giải quyết vấn đề:

- Nếu đó là do thiếu ngủ do mất ngủ, bạn có thể thực hiện một số bài tập kéo dài cơ trước khi đi ngủ, để dễ ngủ ngon hơn.

- Bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu giúp ngủ ngon, chẳng hạn như hoa oải hương, hoa nhài, hoa cúc và các loại tinh dầu khác, để thư giãn thần kinh và tăng chất lượng giấc ngủ.

- Nếu bạn có thói quen ngủ trưa, thời gian ngủ trưa không nên quá dài, có thể rút ngắn xuống còn 10-20 phút.

chăm sóc da, làm đẹp, thói quen xấu

2. Người không quen sử dụng kem chống nắng

Tia cực tím rất có hại cho da, và sẽ kích thích sản xuất melanocytes ở các lớp sâu của da, khiến nó sản sinh ra ngày càng nhiều, và cuối cùng khiến da bị sạm đen. Do đó, cần thiết phải dùng kem chống nắng để bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời.

Đồng thời, tia cực tím cũng là thủ phạm gây ảnh hưởng, làm tổn thương tế bào biểu bì da, tác dụng giữ ẩm của da sẽ ngày càng yếu đi và theo thời gian, các vấn đề về da như đốm và nếp nhăn sẽ xuất hiện trên mặt và trong trường hợp nghiêm trọng, ung thư da cũng sẽ xuất hiện.

Giải pháp:

- Thoa kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi trời mưa và nhiều mây, vì tia UV luôn xuất hiện.

- Nếu bạn cần mang theo kem chống nắng dự phòng khi ra ngoài, thời gian duy trì được xác định theo giá trị SPF của kem chống nắng. Bạn cần bôi lại sau mỗi 4 giờ.

- Các phương pháp chống nắng như ô che nắng, quần áo chống nắng và mũ chống nắng đều được bảo vệ để đảm bảo tránh tác hại của tia cực tím cho da.

chăm sóc da, làm đẹp, thói quen xấu

chăm sóc da, làm đẹp, thói quen xấu

3. Phụ nữ hút thuốc mỗi ngày

Khói là một chất tăng tốc lão hóa. Khi hít vào da hoặc các cơ quan nội tạng, nó sẽ làm co mạch máu và gây lưu thông máu kém. Nó không thể truyền các chất dinh dưỡng cần thiết cho da và cơ thể, làm cho da bị lão hóa, mất độ bóng và đàn hồi. Bạn có thể quan sát những người hút thuốc xung quanh mình sẽ rõ. Ngay sau khi bỏ hút thuốc, làn da của bạn sẽ ngay lập tức lấy lại vẻ sáng bóng, vì vậy đừng để khói làm tổn thương làn da đẹp của bạn!

chăm sóc da, làm đẹp, thói quen xấu

Trương Mạn Ngọc khi còn trẻ

chăm sóc da, làm đẹp, thói quen xấu

Trương Mạn Ngọc khi về già

chăm sóc da, làm đẹp, thói quen xấu
Những bức ảnh gần đây của Trương Mạn Ngọc - Tình trạng da rõ ràng là tồi tệ hơn nhiều, vì vậy hút thuốc rất có hại cho da.

Giải pháp:

- Giải pháp tốt nhất là bỏ thuốc lá.

- Nếu ở gần người hút thuốc, hãy tránh xa và nhắc họ giảm tần suất hút thuốc mỗi ngày.

4. Ngủ mà không tẩy trang

Một làn da không tẩy trang trong một đêm cũng giống như 24 giờ không thở. Hãy tưởng tượng bạn cảm thấy đau đến mức nào khi không thể thở được. Tôi biết da không tẩy trang đang trong tình trạng bị bít sẽ gây tổn thương và mất nhiều thời gian để phục hồi!

Giải pháp:

- Thực hiện theo thứ tự các bước tẩy trang.

- Rửa mặt ít nhất hai lần/ ngày cũng như vùng da quanh thái dương.

- Nếu bạn không thể tẩy trang trong trường hợp khẩn cấp, bạn có thể nhanh chóng tẩy trang với sự trợ giúp của khăn lau mặt.

chăm sóc da, làm đẹp, thói quen xấu

Để chăm sóc da, bạn cần làm mọi thứ, không chỉ áp dụng các sản phẩm chăm sóc da trên bề mặt. 4 thói quen "nạo" da trên, đặc biệt là thói quen thứ 1 và thứ 3, rất có hại cho da, vì vậy chúng ta phải chú ý đến nó, và hy vọng rằng mọi người đều có một làn da đẹp.

Hồ Yên (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/4-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/4-thoi-quen-nao-da-thu-nhat-va-thu-ba-lam-ton-thuong-da-rat-nhieu-41831.html

Tin được quan tâm

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Bảy ngày 20 tháng 9, tức ngày 29 tháng 7 âm lịch?

Thứ Bảy, ngày 20 tháng 9, tức ngày 29 tháng 7 âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Nhâm Thìn....
Đời sống số 2 ngày, 9 giờ trước

Loại gỗ cực quý hiếm ở Việt Nam bị cấm khai thác, giá đắt ngang kim cương, 800 năm mới có thể thu hoạch

Loại gỗ này được du nhập từ Trung Quốc vào Việt Nam từ thời Thanh, thường mọc ở độ cao từ 100-800m so với mực...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Tin vui từ 1/7/2025 đối với người từ 60 tuổi trở lên không có lương hưu: Hưởng thêm 1 quyền lợi lớn, cao chưa từng có

Căn cứ Luật Bảo hiểm xã hội năm 2024, từ ngày 1-7-2025, người lao động nếu đủ điều kiện hưởng lương hưu thì sẽ được...
Kiến thức 2 ngày, 4 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một chiếc vòng đá yêu thích, để xem con bạn sẽ là ngôi sao hy vọng của gia đình hay là hố đen hủy diệt

Hãy cùng nhau kiểm tra xem con mình có phải là ngôi sao may mắn mang lại sự thịnh vượng cho gia đình hay vô...
Đời sống số 2 ngày, 9 giờ trước

Sao Việt 18/9: Bất ngờ về số tiền chồng Tây Lan Phương chu cấp cho con sau ly hôn? Hình ảnh giả gái của Quang Tèo gây sốc

Tin sao Việt 18/9/2025: Theo phán quyết tại tòa Lan Phương được quyền nuôi dưỡng cả hai con gái và chồng Tây sẽ chu cấp...
Chuyện làng sao 3 ngày, 19 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ Bảy, ngày 20 tháng 9, tức 29 tháng 7 âm lịch?

Thứ Bảy, ngày 20 tháng 9, ngày 29 tháng 7 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Nhâm Thìn. Những...
Đời sống số 2 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Loại nước trắng đục thơm nức mũi, lại là 'thần dược' với nữ giới, giá rẻ bèo, phòng đủ thứ bệnh

Hầu hết mọi người chỉ coi sữa đậu nành là một loại nước giải khát mà không biết rằng, loại nước giá chỉ vài nghìn...
Làm đẹp+ 2 ngày, 17 giờ trước

Loại nấm được ví như 'tổ yến của người nghèo', giàu collagen giúp phụ nữ đẹp da, trẻ hóa và ngăn ngừa bệnh tật

Không chỉ được mệnh danh là "tổ yến của người nghèo", nấm tuyết còn là một thực phẩm quen thuộc mang lại nhiều lợi ích...
Làm đẹp+ 4 ngày, 10 giờ trước

10 loại trái cây 'càng ăn càng gầy': Bí quyết tăng sinh collagen, giữ dáng cho phụ nữ 40+

Đối với phụ nữ ở độ tuổi trung niên, việc giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn thường trở nên khó khăn hơn....
Làm đẹp+ 6 ngày, 7 giờ trước

DK Beauty khởi động “Giải cứu thảm họa phun xăm” mùa 3 - Cơ hội làm đẹp an toàn cho mọi khách hàng

Từ đôi môi loang lổ đến lông mày lệch, những ca phun xăm lỗi đã trở thành nỗi ám ảnh của không ít người. Ngay...
Làm đẹp+ 12.09.2025

Bật mí bí quyết làm việc năng suất được MC Quốc Khánh và Phillip Lê ưu ái lựa chọn

Bên cạnh lịch trình làm việc dày đặc và thường xuyên di chuyển, netizen mới đây còn bắt gặp thêm một điểm chung giữa MC...
Làm đẹp+ 05.09.2025

Vũ Hồng Phương bàn về mỹ phẩm Việt tại hội thảo do Innoskin cùng ĐH Công Thương tổ chức

Chuyên gia Vũ Hồng Phương chia sẻ về rào cản phát triển và tiềm năng ngành mỹ phẩm Việt tại hội thảo Khoa học do...
Làm đẹp+ 05.09.2025

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 22/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Sửu sự nghiệp hanh thông, Dậu kém may mắn

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 22/9/2025.
Đời sống số 3 giờ, 19 phút trước

Hà Nội: Đề xuất Chủ tịch cấp xã được cắt điện, nước công trình vi phạm

UBND TP. Hà Nội vừa có Tờ trình đề nghị xây dựng Nghị quyết sửa đổi, bổ sung một số điều Nghị quyết số 33/2024/NQ-HĐND...
Tin trong ngày 4 giờ, 42 phút trước

Các loại chế độ phụ cấp lương hiện nay, người lao động cần nắm rõ

Ban Chỉ đạo sắp xếp đơn vị hành chính các cấp và xây dựng mô hình tổ chức chính quyền địa phương 02 cấp đã...
Tin trong ngày 4 giờ, 49 phút trước

Trường hợp duy nhất được cấp thẻ CCCD vô thời hạn, là ai?

Thẻ Căn cước, Căn cước công dân (CCCD) có thời hạn sử dụng và phải được đổi theo các mốc độ tuổi nhất định. Tuy...
Kiến thức 4 giờ, 57 phút trước

Người tham gia BHXH tự nguyện nhận thêm chế độ: Hưởng mức tăng chưa từng có

Việc bổ sung đối tượng tham gia BHXH tự nguyện là một bước tiến lớn trong chính sách an sinh, đảm bảo quyền lợi thiết...
Kiến thức 4 giờ, 12 phút trước

Vướng nghi vấn can thiệp 'dao kéo' nâng vòng 1, Hoa hậu Đỗ Thị Hà nói gì?

Phản ứng của Hoa hậu Đỗ Thị Hà trước nghi vấn đụng chạm dao kéo để nâng vòng 1.
Chuyện làng sao 4 giờ, 19 phút trước

Con gái ruột đầu lòng của Angelina Jolie thay đổi chóng mặt sau khi dọn ra ở riêng với 'người tình tin đồn' đồng giới

Shiloh, con gái chung giữa Angelina Jolie và Brad Pitt nhận về nhiều lời nhận xét khi xuất hiện ở chốn công cộng thời gian...
Chuyện làng sao 4 giờ, 20 phút trước

Diện mạo gây sốc ở tuổi 44 của diễn viên Bình Minh

Cộng đồng mạng không khỏi bất ngờ trước diện mạo hiện tại của diễn viên Bình Minh.
Chuyện làng sao 4 giờ, 22 phút trước

Theo Quy định mới nhất: Những trường hợp này xây nhà sẽ không cần xin Giấy phép xây dựng

Theo quy định hiện hành, sẽ có một số trường hợp xây nhà không cần xin Giấy phép xây dựng, người dân cần biết để...
Kiến thức 4 giờ, 27 phút trước

Từ nay, đối tượng này không được tăng lương hưu theo luật mới, lý do là gì?

Từ ngày 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) năm 2024 sẽ chính thức có hiệu lực, không chỉ điều chỉnh các quy định về...
Tin trong ngày 5 giờ, 32 phút trước