Danh mục

3 kiểu phụ nữ sẽ không bị già đi sau khi sinh con, thật đáng ghen tị

Chủ nhật, 08/11/2020 14:05

Già đi sau khi sinh con là "thảm họa" mà hầu hết chị em không thể thoát khỏi. Vòng eo ngấn mỡ, đôi "chân voi"... khiến bất kỳ chị em nào cũng phải "đau khổ".

Nhưng cũng có những kiểu người sở hữu vóc dáng trước và sau khi sinh không hề thay đổi, họ vẫn giữ được vòng eo nhỏ nhắn, đôi chân thon gọn, thậm chí ngày càng trở nên xinh đẹp, tràn đầy sức sống.

Các mẹ bầu không cần phải ghen tị, việc không bị già đi sau sinh là điều ai cũng có thể làm được. Hãy cùng tìm hiểu những thông tin dưới đây để tìm hiểu cách làm nhé.

Tiếp tục tập thể dục khi mang thai

phụ nữ trẻ ra sau khi sinh con, sinh con, trẻ ra sau khi sinh con, phụ nữ sau sinh

Sau khi mang thai, cân nặng của người phụ nữ chắc chắn sẽ tăng lên, điều này không chỉ bao gồm lượng thức ăn mà chị em ăn vào mà còn bao gồm cả trọng lượng của thai nhi và nước ối. Phụ nữ kiên trì tập thể dục trong suốt thai kỳ sẽ giúp cơ thể tiêu hao hơn một nửa lượng mỡ trong cơ thể, khi sinh con cân nặng cũng không tăng nhiều so với ban đầu. Điều này giúp các bà mẹ bầu không gặp phải tình trạng chiếc bụng ngấn mỡ, khiến chị em trông trẻ trung hơn so với các bà bầu khác.

Nhưng việc tập thể dục không được thực hiện một cách tùy tiện, có một số lưu ý:

Thời gian: Không nên vận động thường xuyên trong thời gian tam cá nguyệt thứ nhất (hay còn gọi là 3 tháng đầu thai kỳ) và tam cá nguyệt thứ 3 (hay còn gọi là 3 tháng cuối). Thời điểm thích hợp nhất là vào 4 - 6 tháng giữa thai kỳ.

Các bài tập: Có thể sử dụng các bài tập bụng đơn giản nhẹ nhàng, yoga, đi bộ chậm,…

Kỷ luật sau sinh

phụ nữ trẻ ra sau khi sinh con, sinh con, trẻ ra sau khi sinh con, phụ nữ sau sinh

Thời gian mang thai 9 tháng 10 ngày khiến mẹ bầu vất vả và mệt mỏi, điều này khiến nhiều bà mẹ “thả rông cơ thể” sau sinh, không còn để ý đến hình ảnh cá nhân của mình nữa. Tại thời điểm này, muốn không bị già đi chị em phải trở nên cứng rắn, đặc biệt là sự kỷ luật sau sinh. Sau khi sinh em bé, thay vì "bỏ mặc" cơ thể, các mẹ bầu nên chuẩn bị trước kế hoạch cho mọi thứ như kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống, tập thể dục đều đặn hàng ngày và chăm sóc da thì không chỉ giúp chị em nhanh chóng hồi phục mà còn trẻ đẹp hơn.

Duy trì tâm lý luôn tốt từ khi mang thai

phụ nữ trẻ ra sau khi sinh con, sinh con, trẻ ra sau khi sinh con, phụ nữ sau sinh

Các chuyên gia về sắc đẹp luôn tin rằng tâm lý tốt là một trong những thứ hữu ích nhất để giúp các chị em trẻ mãi không già. Một số người có tâm trạng không tốt trong quá trình mang thai và sau sinh, ảnh hưởng đến nội tiết trong cơ thể, khiến chị em trở nên già nua, xấu xí. Đặc biệt trong thời kỳ mang thai và 3 tháng sau sinh, thái độ tiêu cực sẽ làm thay đổi nội tiết tố và đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể. Và những người phụ nữ luôn lạc quan trước và sau khi sinh con, ít áp lực cho bản thân, dưới sự chăm sóc, vun đắp ngọt ngào của gia đình sẽ giúp họ trở nên xinh đẹp hơn sau khi sinh.

Thu Hiền (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/3-.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/3-kieu-phu-nu-se-khong-bi-gia-di-sau-khi-sinh-con-that-dang-ghen-ti-60961.html
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

'Tiểu Long Nữ' Lưu Diệc Phi tái xuất tươi trẻ sau nhiều lần bị chê tơi tả về nhan sắc

TIN MỚI CẬP NHẬT

Hoàng Thùy bất ngờ thông báo dừng tham gia show truyền hình thực tế, Võ Hoàng Yến động viên gây chú ý?

Giữa lúc rò rỉ kết quả chung kết Đại Sứ Hoàn Mỹ 2020, Hoàng Thùy bất ngờ chia sẻ dòng trạng thái gây chú ý....
Chuyện làng sao 26 phút trước

Lần đầu tham gia tập kịch, 'nam thần' Vĩnh Thụy được dàn nghệ sĩ tranh nhau chụp hình 'sống ảo'

Khoảnh khắc Vĩnh Thụy đứng chung khung hình với dàn nghệ sĩ Táo Xuân 2021 nổi tiếng được chia sẻ khắp mạng xã hội, đã...
Chuyện làng sao 28 phút trước

Chấp cả camera thường, Joy (Red Velvet) khiến fans phát sốt với body và diện mạo quá hoàn hảo

Mới đây, video ngắn ghi lại cảnh Joy diện chiếc váy cầu vồng huyền thoại đã khiến fan vô cùng bất ngờ bởi body nữ...
VIDEO 45 phút trước

Huỳnh Anh - tình cũ Quang Hải phải lên tiếng khi bị lập tài khoản giả mạo

Đã bước sang năm 2021 nhưng những thị phi vẫn không ngừng đeo bám tình cũ Quang Hải - Huỳnh Anh.
Hotgirl, hotboy 45 phút trước

Angelina Jolie thân mật nắm tay con gái nuôi đi mua sắm, lên đồ đơn giản mà vẫn 'chất phát ngất'

Giữa lùm xùm tranh giành quyền nuôi con, Angelina Jolie đã dành trọn ngày cuối tuần để đưa con gái nuôi Zahara đi mua sắm....
Chuyện làng sao 46 phút trước

Tự Long tiết lộ nhân vật mới toanh trong dàn Táo Quân 2021, tưởng lạ hóa ra lại là 'Xuân tóc đỏ' Việt Bắc

Bên dưới chia sẻ của đàn anh, diễn viên Việt Bắc cũng vui vẻ bày tỏ cảm xúc 'sung sướng tột đỉnh' khi được đóng...
Truyền hình 46 phút trước

Thắng Running Man, Yoo Jae Suk được quyền đổi ảnh các thành viên trên trang chủ và cái kết 'cười ra nước mắt'

Sau khi thắng tập đặc biệt và giành vị trí đầu tiên, trang chủ "Running Man" đã cập nhật giao diện mới theo ý của...
Chuyện làng sao 46 phút trước

Cơ ngơi hơn 100 tỷ của bạn gái diễn viên Chi Bảo khiến Ngọc Trinh cũng phải trầm trồ

Được cô bạn mời đi thăm văn phòng do Thùy Chang là chủ sở hữu, 'nữ hoàng nội y' Ngọc Trinh cũng phải trầm trồ...
VIDEO 46 phút trước

'Cô gái vàng' Hollywood một thời Betty White kỷ niệm sinh nhật tuổi 99 và chia sẻ bí quyết sống thọ

Trái với suy nghĩ của nhiều người, 'Quý bà đệ nhất' truyền hình Betty White không ép mình vào thực đơn lành mạnh mà vẫn...
Chuyện làng sao 1 giờ, 22 phút trước

Trước 12 tuổi, đừng ép con làm 5 điều này, nó sẽ khiến cuộc sống của con bạn bị trì trệ

Trên đường cùng con yêu, hãy nhớ rèn cho con sự kiên nhẫn và tự tin, đừng ép con phải trưởng thành.
Chăm con 1 giờ, 22 phút trước

Team qua đường bắt gặp khoảnh khắc Tăng Thanh Hà đi siêu thị: Nhan sắc ngoài đời của “ngọc nữ” có xuất thần?

Thường xuyên được khen ngợi khí chất đỉnh cao qua những hình ảnh đăng trên trang cá nhân, nhưng mới đây qua clip được fan...
Chuyện làng sao 2 giờ, 31 phút trước

Thủ môn Đặng Văn Lâm và bạn gái Yến Xuân đi biển giữa ồn ào với CLB Muangthong United

Trước lùm xùm liên quan đến việc chấm dứt hợp đồng với Muangthong và ngừng tập luyện, thủ môn Đặng Văn Lâm vẫn giữ tâm...
Hotgirl, hotboy 2 giờ, 32 phút trước

Sam lần đầu kể về lí do chia tay bạn trai, thừa nhận gu người yêu khiến nhiều người 'hết hồn'

Trong một chương trình talkshow cùng hai người bạn thân là Ngô Kiến Huy và Jun Phạm, Sam đã tiết lộ những điều bí mật...
Chuyện làng sao 2 giờ, 32 phút trước

Á hậu Ngọc Thảo và toàn bộ thí sinh dự thi Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2020 sẽ bị cách ly 14 ngày

BTC Miss Grand International - Hoa hậu Hòa bình Quốc tế đã có thông báo chính thức về thời gian tổ chức cuộc thi.
Hoa Hậu 2 giờ, 42 phút trước

Nghe bạn tới gặp thầy bói để 'thay đổi vận mệnh', cô gái bị tấn công tình dục

Cô gái ở Đài Loan vì nghe theo lời giới thiệu của bạn thân tới gặp thầy bói để "giải hạn" nhưng không ngờ lại...
Tin trong ngày 2 giờ, 42 phút trước

Cao Thái Hà cùng mẹ và em về thăm viếng mộ ba, đồng nghiệp gửi lời động viên

Phải mất quãng thời gian khá dài, Cao Thái Hà mới dần nguôi ngoai nỗi buồn lúc mất đi người cha thân yêu. Giờ đứng...
Chuyện làng sao 2 giờ, 43 phút trước

Cố băng qua đường ray khi tàu hỏa đang đến, người đàn ông suýt phải trả giá bằng tính mạng

Người đang ông cố băng qua đường ray trước mũi tàu hỏa dù rào chắn đã đóng lại. May mắn là người đàn ông đã...
VIDEO 2 giờ, 44 phút trước

Thót tim tình huống người đàn ông lái xe máy lao ra đường trước mũi ô tô

Rất may mắn tài xế ô tô đã đánh lái kịp thời tránh được tai nạn đáng tiếc xảy ra. Vụ việc được camera hành...
VIDEO 2 giờ, 44 phút trước

Màn ảo thuật hoàn hảo nếu... không có cô bạn thân

Mất công diễn sâu, thế nhưng màn ảo thuật của cô gái xinh đẹp lại bị bạn thân phá hỏng vào phút chót.
VIDEO 2 giờ, 44 phút trước

Nhà sản xuất âm nhạc huyền thoại Phil Spector qua đời vì Covid-19

Ông Phil Spector đã qua đời ở tuổi 81 sau một thời gian nhiễm Covid-19.
Chuyện làng sao 2 giờ, 23 phút trước

Vận may đang bùng nổ! Bắt đầu từ ngày 18/1, 3 con giáp này sẽ gặp may mắn cả đời, tiền đến từ tứ phía, tiêu không hết

Từ ngày 18/1/2021, 3 con giáp có tài lộc hanh thông, làm gì cũng hanh thông may mắn.
Đời sống số 2 giờ, 23 phút trước

Phim 'Mr. Queen' của Shin Hye Sun tăng rating cao nhất

Truyền thông Hàn đưa tin rating phim "Mr. Queen" (Công chúa khó gần) đã tăng mạnh ở tập lên sóng mới nhất ngày 17/1.
Truyền hình 3 giờ, 45 phút trước

Hậu ồn ào chuyện gia đình, vợ cố ca sĩ Vân Quang Long lặng lẽ ngồi cắm hoa viếng chồng

Sau những ồn ào, Linh Lan - vợ cố ca sĩ Vân Quang Long dường như cũng không còn động thái gì trên mạng xã...
Chuyện làng sao 3 giờ, 45 phút trước

Chồng doanh nhân của Dương Thùy Linh từng chạy chữa khắp nơi vì mắc bệnh lạ

Cuộc sống của gia đình Dương Thùy Linh bị ảnh hưởng nghiêm trọng khi ông xã sống chung với thuốc giảm đau.
Chuyện làng sao 3 giờ, 45 phút trước

Bằng Kiều cùng Phương Vy Idol tưng bừng ca hát tại sự kiện Hush & Hush ra mắt dòng sản phẩm mới 2021

Chiều qua tại Thành phố Hồ Chí Minh, Công Ty TNHH Thương Mại Minh Khương (Minh Khương Group) đơn vị nhập khẩu và phân phối...
Dòng sự kiện 3 giờ, 48 phút trước

Tiền không mua được tất cả, nhưng muốn hạnh phúc phải có tiền, phụ nữ không kiếm được tiền sẽ đánh mất những điều quý giá nhất trong cuộc đời

Dù khôn ngoan hay khờ dại, phụ nữ nhất định phải có cho mình một công việc, phải tự kiếm ra tiền để không ai...
Tâm sự 3 giờ, 58 phút trước

Liều mình đọ dáng cùng hoa hậu H'Hen Niê, Pha Lê nhận cái kết bất ngờ

Có thể về sắc vóc Pha Lê không bằng H'Hen Niê nhưng về sự tươi tắn và thần thái thì không bị đè bẹp là...
Chuyện làng sao 3 giờ, 1 phút trước

Lên tiếng bênh vực 'chủ tịch', giúp việc của Ngọc Trinh khiến cư dân mạng bức xúc khi chê người khác 'kém duyên'

Giúp việc của Ngọc Trinh khiến nhiều người không khỏi bất ngờ khi đáp trả gay gắt trên mạng xã hội, "chủ tịch" bị chê...
Chuyện làng sao 3 giờ, 8 phút trước

Dàn hoa hậu tụ hội mừng sinh nhật Ngân Anh, nhan sắc Kim Duyên thay đổi gây choáng

Nếu nhìn thoáng qua khó ai có thể nhận ra đó là á hậu Kim Duyên vì trông cô khác trước rất nhiều.
Chuyện làng sao 3 giờ, 14 phút trước

Kim Lý đúng chuẩn 'ông bố bỉm sữa', cuối tuần ra phố đi dạo vẫn không rời vợ con

Những hình ảnh mới đây Hồ Ngọc Hà đăng tải trên trang cá nhân khiến người hâm mộ không khỏi thích thú, người đẹp khoe...
Chuyện làng sao 4 giờ, 14 phút trước

Sau khi Dương Quý Phi chết, một bà lão vì như vậy mà có cơ hội phát tài chỉ với một vật nhỏ này của nàng

Đối với Dương Quý Phi mà nói, cả cuộc đời của bà là một bi kịch. Nhưng đối với bà lão này mà nói thì...
Kiến thức 5 giờ, 49 phút trước

Cứ 10 người trên thế giới thì có 1 người thuận tay trái. Người thuận tay trái có thông minh hơn không?

Tại sao mọi người lại "thuận tay trái"? Nhiều người chưa hiểu rõ về câu hỏi này. Chúng ta biết rằng chỉ có khoảng 10%...
Kiến thức 5 giờ, 50 phút trước

3 loại gia vị khủng khiếp hơn cả muối và đường, trẻ con ăn nhiều hàng ngày, cẩn thận không cao lớn, hại lá lách và dạ dày

Khi nói đến chế độ dinh dưỡng của trẻ, các bậc cha mẹ sẽ đặc biệt chú ý đến việc phối hợp dinh dưỡng, để...
Chăm con 5 giờ, 50 phút trước

Quần ống rộng đã lỗi thời, 'quần bà ba' giờ mới được ưa chuộng, vừa ấm lại vừa sành điệu, gọn gàng

Tỷ lệ sử dụng của quần tây trong mùa đông cao hơn nhiều so với váy, đặc biệt là quần tây để che phần thịt...
Thời trang + 5 giờ, 50 phút trước

'Ông hoàng Cpop' lên hot search Weibo vì phát phì, dân mạng cho rằng đây đích thị là do hậu quả của việc đam mê trà sữa

Nam ca sĩ Châu Kiệt Luân khiến nhiều người ngã ngửa khi xuất hiện với gương mặt béo sưng.
Chuyện làng sao 13 giờ, 17 phút trước