3 kiểu ngủ khiến mắt bị thâm đen, nhanh lão hóa

Gối đầu cao

Gối đầu cao để ngăn hiện tượng dồn nước, khiến mắt bị sưng húp khi thức dậy.

Nằm úp khi ngủ khiến mắt thâm đen.

Ngủ nằm úp sấp

Trọng lượng trung bình của đầu là 7 – 8 pound (đơn vị đo trọng lượng của Anh) – đó là một áp lực lớn lên khuôn mặt của bạn từng đêm nên khiến mắt bị thâm đen khi tỉnh dậy.

Ngủ muộn

Thông thường ban đêm mắt sẽ được nghỉ, nếu phải làm việc liên tục cộng với điều kiện ánh sáng không đủ lâu dần thị lực sẽ giảm đi đáng kể, thậm chí có thể mắc phải các bệnh về mắt nghỉ bù. Thức đêm thường xuyên sẽ dẫn đến những hiện tượng như: thâm quầng mắt, khô mắt, đau mắt, nhức mỏi mắt, cận thị, loạn thị...

Cách giảm thâm mắt

Hãy nhúng trà túi lọc vào nước sôi, sau đó để nguội và cho vào tủ lạnh từ tối. Sáng ra, bạn chỉ việc lấy túi trà đắp lên mắt khoảng 10 -15 phút sẽ thấy tác dụng giảm sưng mắt kì diệu.

Theo Khoevadep.com.vn