Danh mục

10 phương pháp chống nếp nhăn 'lấy lòng' phái nữ

Thứ năm, 27/11/2014 21:43

(Ngoisao.vn) - Cùng học hỏi những phương pháp làm đẹp dưới đây để có làn da sáng láng, căng mịn tràn sức sống.

Nguyên nhân tạo thành nếp nhăn?

- Ánh nắng mặt trời
- Hút thuốc
- Mất nước
- Dinh dưỡng kém
- Ô nhiễm và độc tố
- Lão hóa tự nhiên
- Tư thế ngủ

Vậy, làm thế nào để ngăn ngừa và xóa nếp nhăn? Dưới đây là top mười phương pháp xóa nếp nhăn tự nhiên tốt nhất dành cho bạn:

1. Không hút thuốc lá

Chúng ta đều biết tác hại của thuốc lá. Có hàng triệu lý do để không hút thuốc, và da nhăn nheo là một lý do để từ bỏ hút thuốc.

2. Uống đủ nước

Làn da đẹp bắt đầu từ bên trong. Nước lọc, nước dừa và trà xanh (có đầy đủ các chất chống oxy hóa) là những thức uống quan trọng nhất mà bạn nên dùng. Không chỉ là dưỡng ẩm từ bên trong, nước còn đào thải các độc tố khỏi cơ thể. Bạn cũng có thể sử dụng nước ép hoa quả cho một chế độ detox cơ thể. Bạn sẽ ngạc nhiên trước sự thay đổi kì diệu của làn da.

chống nếp nhăn, làm đẹp cho mùa đông, cách chăm sóc da tốt nhất, trẻ hóa làn da

3. Ăn nhiều thức ăn có chất chống oxy hóa

Các gốc tự do (các phân tử không ổn định gây tổn hại làn da của chúng ta - tức là ô nhiễm và độc tố) là nguyên nhân chính khiến làn da chủa chúng ta già đi nhanh chóng. Vitamin A, C, E, và beta carotene là chất chống oxy hóa có trong nhiều loại thực phẩm như quả việt quất, rau cải xoăn, rau chân vịt, các loại đậu... Vì vậy, hãy ăn nhiều rau xanh và trái cây.

chống nếp nhăn, làm đẹp cho mùa đông, cách chăm sóc da tốt nhất, trẻ hóa làn da

4. Dùng mỹ phẩm từ tự nhiên

Dầu dừa - Dầu dừa là một loại dầu tuyệt vời. Nó giữ ẩm rất tốt và làm giảm tàn nhang, nếp nhăn. Sử dụng dầu dừa cùng với vitamin E (vitamin E là chất chống oxy hóa tại chỗ) như là một loại kem dưỡng ẩm cơ thể và loại bỏ lớp trang điểm trên gương mặt vào cuối ngày thay cho nước tẩy trang thông thường.

chống nếp nhăn, làm đẹp cho mùa đông, cách chăm sóc da tốt nhất, trẻ hóa làn da

Dầu argan - Dầu argan là một loại dầu khô hơn dầu dừa. Nhiều chị em không thể sử dụng dầu dừa trên khuôn mặt vì nó quá nhờn cho làn da của họ. Vì vậy, bạn có thể sử dụng dầu argan. Dầu argan cũng rất giữ ẩm, đầy đủ các chất chống oxy hóa và chống viêm tự nhiên.

Ngoài ra còn rất nhiều các loại dầu khác giữ ẩm tuyệt vời cho làn da bạn như dầu jojoba, dầu hạt nho, dầu ô liu...

chống nếp nhăn, làm đẹp cho mùa đông, cách chăm sóc da tốt nhất, trẻ hóa làn da

5. Ăn nhiều chất béo bão hòa

Một chế độ ăn uống nhiều chất béo là tốt hơn bao giờ hết, nhưng bạn phải sử dụng chất béo bão hòa. Chất béo bão hòa là một phần thiết yếu của một chế độ ăn uống khỏe mạnh và làn da khỏe mạnh. Chất béo bão hòa làm cho làn da của bạn đàn hồi và có khả năng chống oxy hóa. Nguồn chất béo bão hòa bao gồm bơ thực vật, bơ và dầu dừa.

7. Mặt nạ dưỡng ẩm khuôn mặt

Đắp mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên là một trong những cách dưỡng ẩm cho làn da tốt nhất. Tùy vào làn da của mình, bạn có thể tham khảo nhiều công thức làm mặt nạ từ thiên nhiên như mặt nạ bơ - mật ong, sữa chua, Gelatin và lòng trắng trứng gà...

chống nếp nhăn, làm đẹp cho mùa đông, cách chăm sóc da tốt nhất, trẻ hóa làn da

8. Dầu gan cá tuyết lên men

Dầu gan cá tuyết lên men là bổ sung quan trọng nhất của làn da không nếp nhăn. Nó giúp chúng ta thoát khỏi cảm lạnh và cúm miễn phí! Không chỉ là nó đầy đủ các vitamin và omega-3, nó có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Dầu gan cá lên men có tác dụng chống viêm, do đó ngăn chặn ánh nắng mặt trời trước khi nó tác động lên làn da của bạn. Hãy nhớ rằng không phải tất cả dầu gan cá tuyết được thực hiện như vậy.

chống nếp nhăn, làm đẹp cho mùa đông, cách chăm sóc da tốt nhất, trẻ hóa làn da

9 . Ngủ nhiều

Trong khi ngủ, cơ thể chúng ta sản xuất HGH (hormone tăng trưởng của con người). Hormone này khích thích sự tăng trưởng và sinh sản tế bào (bao gồm cả các tế bào da). Khi chúng ta không ngủ đủ giấc, cơ thể chúng ta sản xuất cortisol, một hormone căng thẳng. Cortisol làm chậm tăng trưởng, bảo trì các mô, và kết quả là da khô.

chống nếp nhăn, làm đẹp cho mùa đông, cách chăm sóc da tốt nhất, trẻ hóa làn da

10. Gelatin

Nếp nhăn hình thành khi cơ thể chúng ta bắt đầu thiếu collagen. Gelatin được làm từ collagen nấu chín (từ da lợn và bò). Vì vậy, việc bổ sung chế độ ăn uống của collagen tự nhiên là một phương pháp tốt. Gelatin sẽ được bổ sung vào các nếp nhăn và xóa nếp nhăn. Bạn có thể xây dựng một chế độ bổ sung gelatin hàng ngày.

AN AN (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ năm ngày 3 tháng 4, tức ngày mùng 6 tháng 3 âm lịch?

Trong văn hóa truyền thống, việc chọn ngày lành để tổ chức các hoạt động quan trọng đã trở thành một phong tục ăn sâu...
Đời sống số 3 ngày, 16 giờ trước

Chồng H'Hen Niê khoe trọn đám cưới, mẹ chồng gây chú ý vì một câu nói

H'Hen Niê đã có tiệc cưới ấm cúng, bên trong một ngôi nhà sàn ở quê nhà. Gia đình hai bên vô cùng vui mừng...
Chuyện làng sao 3 ngày, 19 giờ trước

5 ngành học mà 'con nhà nghèo' không nên chọn

Trong bối cảnh hiện tại, có những ngành học có nguy cơ thất nghiệp cao, chi phí theo học lớn... nếu gia cảnh không khá...
Kiến thức 2 ngày, 22 giờ trước

Luật mới năm 2025: Không còn Sổ đỏ hộ gia đình, người dân phải đi đổi sang mẫu mới, nếu không bị phạt 12 triệu?

Theo Luật đất đai 2024, thì từ nay không còn sổ đỏ ghi hộ gia đình, vậy người dân có bắt buộc phải đi đổi...
Kiến thức 2 ngày, 22 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một tách trà dựa trên trực giác để kiểm tra xem bạn có khôn ngoan hay thông minh không?

Hãy chọn một tách trà mà bạn cảm thấy có sự thu hút đặc biệt (không cần suy nghĩ quá nhiều, chỉ để cảm nhận...
Đời sống số 3 ngày, 16 giờ trước

Những con giáp nào may mắn trong Tết Thanh Minh 4/4, tức thứ sáu, ngày 7 tháng 3 âm lịch

Đêm nay chúng ta bước vào tiết Thanh Minh (20:48) và tháng Canh Thân. Trong thời gian chuyển giao tiết khí, hãy chú ý nghỉ...
Đời sống số 2 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

Tiêm meso trị mụn - Những thông tin bạn sẽ tiếc nuối nếu bỏ lỡ!

Trong hành trình tìm kiếm giải pháp trị mụn hiệu quả, tiêm meso trị mụn đã trở thành một phương pháp phổ biến và mang...
Làm đẹp+ 2 ngày, 18 giờ trước

Hee's Beauty: Lựa chọn số 1 cho làn da khỏe đẹp

Trên thị trường làm đẹp, để có được sự tin dùng từ khách hàng, mỗi một spa đều có cho mình những bí quyết chinh...
Làm đẹp+ 2 ngày, 19 giờ trước

Nên ăn khoai lang trước hay sau khi tập luyện để giảm cân tốt nhất?

Khoai lang là thực phẩm giúp giảm cân lành mạnh nhưng ăn trước hay sau khi tập luyện mới là tốt nhất?
Làm đẹp+ 4 ngày, 17 giờ trước

Chinh phục Layout Makeup Monochrome chuẩn Hàn cùng Frottage Pencil của Too Cool For School

Trong thế giới làm đẹp hiện đại, việc tạo nên một lớp makeup tự nhiên và hài hòa là điều mà bất kỳ tín đồ...
Làm đẹp+ 5 ngày, 1 giờ trước

Những kiểu tóc tuyệt đẹp dành cho cô nàng có mái tóc thưa mỏng

Những kiểu tóc sau đây là gợi ý hữu ích cho những cô nàng đang sở hữu mái tóc thưa mỏng. Chỉ cần một chút...
Tóc đẹp 28.03.2025

Tóc mái giúp 'ăn gian' tuổi tác nhất! Gợi ý 3 kiểu tóc mái làm hài hòa gương mặt, trẻ trung hơn nhiều so với tuổi thật

Nếu bạn muốn chỉnh sửa khuôn mặt trở nên trẻ trung và hài hòa hơn thì chí có cách thay đổi kiểu tóc mái. Sau...
Tóc đẹp 27.03.2025

Tin mới cập nhật

Năm 2025: Người có 50 năm tuổi Đảng sẽ nhận được bao nhiêu tiền thưởng?

Tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP quy định mức tiền thưởng huy hiệu Đảng sẽ được tính theo mức lương cơ sở.
Kiến thức 5 phút trước

Năm 2025: Có 7 nhóm đối tượng được hưởng quyền lợi bảo hiểm y tế cao nhất, là ai?

Những nhóm đối tượng này vừa được bảo hiểm y tế chi trả 100% chi phí khám chữa bệnh vừa được hưởng thêm nhiều quyền...
Kiến thức 8 phút trước

Phụ nữ trung niên sau 40 tuổi càng kín tiếng về 3 điều này thì phước lành càng tăng trưởng

Thực tế cho thấy, nếu phụ nữ sống có thể giữ im lặng giữa chốn ồn ào náo nhiệt thường được coi là may mắn....
Tâm sự 11 phút trước

Những trường hợp bị từ chối cấp hộ chiếu năm 2025?

Năm 2025, Luật Xuất nhập cảnh tiếp tục có hiệu lực, quy định rõ những trường hợp sẽ bị từ chối cấp loại giấy tờ...
Kiến thức 13 phút trước

Tại sao người xưa lại nói: 'Đừng ăn mừng sinh nhật quá 3 năm, càng làm sẽ gặp họa lớn'?

Trong văn hóa dân gian, sinh nhật không chỉ là dịp kỷ niệm tuổi mới mà còn ẩn chứa nhiều quan niệm về vận mệnh,...
Kiến thức 23 phút trước

Nên đăng ký trường THPT nào ở Hà Nội với mức điểm thi lớp 10 trung bình 6 - 7 điểm/môn?

Với mức điểm thi lớp 10 trung bình 6 - 7 điểm/môn, thí sinh tại địa bàn Hà Nội khó có thể đỗ vào trường...
Dòng sự kiện 31 phút trước

Trường hợp nào đi vào vạch mắt võng không bị xử phạt?

Vạch kẻ mắt võng là một phần quan trọng của hệ thống báo hiệu đường bộ, có tác dụng cảnh báo người tham gia giao...
Kiến thức 31 phút trước

Từ nay, trường hợp này sang tên sổ đỏ bắt buộc phải đo đạc lại, người dân cần biết để tránh gặp rắc rối về thủ tục

Nghị định 101/2024 quy định rõ trình tự, thủ tục đăng ký biến động đất đai, tài sản gắn liền với đất và cấp Giấy...
Dòng sự kiện 34 phút trước

Lời khuyên trước khi chết của Munger: '99% mọi người đều làm những điều ngu ngốc nhất mỗi ngày. Chẳng trách bạn lại không có tiền'

Ai quyết định số phận của một người? Có phải là bạn không? Hay là số phận? Trên thực tế, xét về mặt tâm lý,...
Kiến thức 45 phút trước

Tỉnh nhỏ nhất của Việt Nam vừa có quyết định quan trọng sắp xếp, sáp nhập đơn vị hành chính cấp xã

Ngày 2/4, ông Vương Quốc Tuấn, Chủ tịch UBND tỉnh Bắc Ninh, Phó Trưởng Ban Thường trực Ban Chỉ đạo đã chủ trì Hội nghị...
Dòng sự kiện 46 phút trước