Danh mục

10 năm sau làn da vẫn mềm mịn, không nếp nhăn nếu áp dụng ngay kế hoạch chăm sóc này

Thứ ba, 04/09/2018 11:34

Sau đây là bí quyết ngăn ngừa lão hóa da cực kỳ đơn giản cho phụ nữ, được khuyến khích áp dụng bởi các bác sĩ da liễu hàng đầu.

Tẩy tế bào da chết

Michelle Henry - bác sĩ Y khoa của Laser & Skin Surgery tại New York nói rằng loại bỏ các tế bào da chết là một quá trình hút hết lượng bụi bẩn gây tắc nghẽn các lỗ chân lông. Điều này sẽ giúp sáng da và thậm chí làm giảm nếp nhăn hiệu quả.

chăm sóc da, bí quyết ngăn ngừa lão hóa da , lão hóa da

Sau đây là bí quyết ngăn ngừa lão hóa da cực kỳ đơn giản cho phụ nữ,
được khuyến khích áp dụng bởi các bác sĩ da liễu hàng đầu.

Tara Rao, Bác sĩ Y khoa thuộc Tập đoàn Da liễu Schweiger cho biết nếu thực hiện tại các trung tâm làm đẹp, nồng độ cao của axit glycolic (khoảng 40%) được áp dụng cho da trong khoảng hai phút và các tế bào hư tổn, đốm nâu, sạm trên bề mặt da được loại bỏ. Loại axit này hòa tan các tế bào lớp trên cùng không hoạt động cũng như làm sáng màu bằng cách loại bỏ các tế bào da tăng sắc tố.

chăm sóc da, bí quyết ngăn ngừa lão hóa da , lão hóa da

Bác sĩ Melissa Kanchanapoomi Levin cùng quan điểm: "Tẩy tế bào chết là chìa khóa và là quá trình cần thiết khi chăm sóc da. Tôi khuyên các bạn nên tẩy tế bào chết với AHA và kết hợp dùng thêm kem dưỡng ẩm. Hãy sử dụng sữa rửa mắt có cả axit salicylic và glycolic kết hợp với vitamin C và các thành phần làm sáng da.

Chăm sóc da từ bên trong

Theo bác sĩ Tara Rao, uống nước mỗi ngày là "chìa khóa" để có được làn da khỏe mạnh. Thiếu nước, ăn đồ mặn, bổ sung nhiều đường, tinh bột, chất béo xấu chính là những thói quen xấu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm làn da xuống cấp, đẩy nhanh lão hóa.

chăm sóc da, bí quyết ngăn ngừa lão hóa da , lão hóa da

Thoa kem chống nắng

Bác sĩ Levin chia sẻ: "Khi ai đó hỏi tôi sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa tốt nhất, tôi có thể dễ dàng trả lời, không do dự - đó là kem chống nắng. Quá trình lão hóa sớm chủ yếu là do ánh nắng mặt trời, vì vậy kem chống nắng là "chìa khóa" giúp bạn đẩy lùi quá trình lão hóa tốt nhất. Chỉ cần một vết bỏng nắng có thể làm tăng nguy cơ ung thư da, chưa kể đến việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài gây hại cho các tế bào da gây ra xỉn màu, nám và tàn nhang.

chăm sóc da, bí quyết ngăn ngừa lão hóa da , lão hóa da

Bổ sung vitamin A

Trong khi thành phần huyền diệu này có thể hơi quá khắc nghiệt trên làn da nhạy cảm, nếu da của bạn phản ứng tốt với nó, hãy bổ sung dưỡng chất này cho da. Theo bác sĩ Levin, vitamin A hay còn gọi là retinol đã được thử nghiệm và chứng minh từ những năm 1980 rằng có tác dụng cải thiện sự xuất hiện của nếp nhăn, làm giảm các đốm nâu và thậm chí cải thiện tông da hiệu quả. Đối với những người bị mụn trứng cá, sử dụng retinoid không chỉ kháng khuẩn mà còn có đặc tính chống viêm và cải thiện kết cấu da giúp da mềm mịn, căng mướt.

chăm sóc da, bí quyết ngăn ngừa lão hóa da , lão hóa da

Duy trì thói quen chăm sóc da

Tất cả ba bác sĩ da liễu đều đồng ý, tuân thủ thói quen chăm sóc da nhất quán (sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng SPF và các hoạt chất như vitamin C và retinol) là điều tốt nhất bạn có thể hàng này. Thực tế, làn da không thể đẹp lên ngay sau khi sử dụng mỹ phẩm hay áp dụng bất cứ phương pháp nào. Do đó, muốn sở hữu vẻ đẹp lâu dài, bạn chắc chắn phải duy trì thói quen chăm sóc da lâu dài, đều đặn, không bỏ cuộc.

Huyền Nguyễn (Theo Nld.com.vn)

Tin được quan tâm

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sắp được hưởng chính sách có lợi đặc biệt này

Số người hoạt động không chuyên trách cấp xã hiện nay chỉ được hưởng 2 chế độ, thời gian tới sẽ được hưởng đầy đủ...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Trong số 10 loài động vật sống lâu nhất, rùa chỉ đứng thứ tư! Loài có tuổi thọ cao nhất thực ra có thể sống mãi mãi

Dù con người không ngừng nghiên cứu cách kéo dài tuổi thọ, nhưng những đột phá về mặt công nghệ trong lĩnh vực này vẫn...
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Những ai đi khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này từ 01/06/2025, kẻo mất quyền lợi

Theo Công văn 168/BHXH-QLT của Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành về việc sử dụng phôi thẻ BHYT, từ ngày 1/6/2025, cơ quan...
Kiến thức 3 ngày, 6 giờ trước

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Ba, 27 tháng 5, tức là ngày đầu tiên của tháng 5 âm lịch?

Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là ngày đầu tiên của tháng năm âm lịch. Sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi, con...
Đời sống số 3 ngày, 22 giờ trước

3 con giáp có vận may lớn trong mùa hè này: giàu có và tự do, thịnh vượng và hòa thuận với gia đình

Tin tốt lành từ thiên đường! Vào tháng 5, ba con giáp tràn đầy sức sống và năng lượng, những nỗ lực của họ đã...
Đời sống số 3 ngày, 7 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Ba ngày 27/5, tức ngày mùng 1 tháng 5 âm lịch?

Thời tiết có những quy luật riêng ảnh hưởng đến sinh lý và tâm lý của chúng ta. Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là...
Đời sống số 3 ngày, 19 giờ trước

Tin cùng mục

Bác sĩ Hồng Hạnh: Hơn 10 năm dẫn đầu xu hướng trẻ hoá da chuyên sâu

Ngành thẩm mỹ Việt Nam đang phát triển mạnh mẽ với công nghệ hiện đại và dịch vụ đa dạng. Bác sĩ Hạnh Nguyễn, với...
Làm đẹp+ 19 giờ, 12 phút trước

Những kiểu tóc ngắn mang phong cách hoài cổ nhưng vẫn trẻ trung và cuốn hút

Nếu bạn yêu thích vẻ đẹp trẻ trung và cá tính thì hãy cùng tham khảo những mẫu tóc ngắn cực xinh sau đây.
Tóc đẹp 6 ngày, 3 giờ trước

Tại sao không ăn cơm lại giảm cân nhanh đặc biệt? Người đang giảm cân nên tìm hiểu ngay

Trước khi muốn giảm cân, bạn nên tham khảo những điều sau đây để đảm bảo sức khỏe cho bản thân.
Làm đẹp+ 21.05.2025

Sự khác biệt giữa kem lót và kem chống nắng là gì? Kem lót có thể thay thế kem chống nắng không?

Khi thời tiết nóng và nắng, các cô nàng sẽ ra ngoài với đầy đủ vũ khí, thoa kem chống nắng, cầm ô và đeo...
Làm đẹp+ 13.05.2025

Sự khác biệt giữa một thỏi son có giá hàng chục đô la và một thỏi son có giá hàng trăm đô la là gì?

Để trông đẹp hơn, cả nam giới và phụ nữ đều cố gắng chăm sóc khuôn mặt và sử dụng đủ loại mỹ phẩm. Tất...
Makeup 12.05.2025

Tin mới cập nhật

Màu sắc đẹp nhất cho mùa hè phải là 'đỏ, xanh và tím', tươi sáng và bắt mắt, thực sự cao cấp

Khi nói đến trang phục mùa hè, hãy cố gắng tránh những màu sắc đơn điệu. Ví dụ, màu đen, trắng và xám, chúng ta...
Thời trang + 17 phút trước

Tin vui lớn: Phát hiện kho báu khổng lồ quý hơn vàng trị giá 210 nghìn tỷ đồng bị vùi lấp trong đống tro than

Thứ này được tìm thấy trong các bãi rác, hồ chứa và kho chứa tro than có thể đem đến sự thay đổi rõ rệt...
Kiến thức 17 phút trước

Từ năm 2025, phạt nặng lái xe vượt đèn đỏ nhưng đây là trường hợp lái xe vượt đèn đỏ không bị CSGT xử phạt

Theo quy định xử phạt của Nghị định 168/2024/NĐ-CP thì nhiều hành vi vi phạm bị xử phạt tăng nặng so với trước đây, trong...
Kiến thức 18 phút trước

Những việc quan trọng người dân cần làm ngay trước khi thông tin chính thức này bắt đầu từ tháng 6

Chính phủ đã chính thức khởi động chiến dịch "làm sạch không gian số" nhằm triệt tiêu tận gốc hai gốc rễ tiếp tay cho...
Đời sống số 18 phút trước

Lời Tổ Tiên: 'Nghiệp tốt xấu của một gia đình sẽ đổ vào 3 loại thân nhân này', là ai?

Tổ Tiên nói, có 3 người trong nhà quyết định nghiệp báo tốt xấu của một gia đình, họ là những ai?
Kiến thức 18 phút trước

Mỹ đột ngột dừng cấp mới visa du học, sinh viên từ Việt Nam nên làm gì?

Với những học sinh, sinh viên Việt ôm giấc mơ du học, thông tin Mỹ dừng lịch hẹn phỏng vấn cấp mới visa du học...
Tin trong ngày 18 phút trước

Tổ tiên nhắc nhở: Thứ 7 này là Tết Đoan Ngọ 5/5 âm, chỉ cần làm điều này giúp trấn yểm tà khí, rước vận phát tài

Vào ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch hàng năm, người Việt lại rộn ràng đón Tết Đoan Ngọ, một trong những ngày lễ truyền...
Kiến thức 1 giờ, 9 phút trước

6 điểm mới thi tốt nghiệp THPT 2025, thí sinh cần nắm rõ để tránh trượt oan

Để giúp thí sinh chuẩn bị tốt nhất cho kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2025 được tổ chức theo chương trình giáo dục phổ...
Tin trong ngày 1 giờ, 10 phút trước

Dừng xe để nghe điện thoại có bị xử phạt không?

Việc sử dụng điện thoại khi tham gia giao thông, đặc biệt là khi điều khiển xe máy, luôn là một vấn đề gây tranh...
Kiến thức 1 giờ, 10 phút trước

Muộn nhất 4 tháng tới, Thủ đô Hà Nội sẽ có thêm 2 siêu cầu gần 28.000 tỷ bắc qua dòng sông Hồng

Dự kiến ngày 19/8 hoặc muộn nhất là dịp 2/9 năm nay, TP. Hà Nội sẽ đón thêm 2 cây cầu bắc qua sông Hồng....
Kiến thức 1 giờ, 10 phút trước