Danh mục

10 mẹo nhỏ làm giảm tổn thương chân khi đi giày cao gót

Thứ năm, 01/12/2016 18:06

Làm thế nào để đi giày cao gót thường xuyên mà vẫn bảo vệ được đôi chân của bạn?

1. Cách thức thông thường

tổn thương chân, tổn thương chân khi đi giày, giày cao gót, làm đẹp

Dùng băng Urgo giúp việc đi giày cao gót thoải mái hơn

Chúng ta đã quá quen thuộc với việc dán những chiếc băng Urgo vào gót chân để tránh cọ xát khi đi lại. Hãy sử dụng những chiếc băng cá nhân to một chút để đảm bảo diện tích của chúng lớn hơn diện tích tiếp xúc giữa gót chân và quai giày cao gót nhé!

2. Phấn rôm trẻ em

tổn thương chân, tổn thương chân khi đi giày, giày cao gót, làm đẹp

Phấn rôm có thể làm giảm lực ma sát giữa giày và bàn chân của bạn. Hãy thoa một chút phấn rôm lên đôi chân trước khi đi giày, nó sẽ giúp chân bạn khô thoáng cả ngày.

3. Làm mềm đôi giày yêu thích

tổn thương chân, tổn thương chân khi đi giày, giày cao gót, làm đẹp

Với những đôi giày có chất liệu tự nhiên như da, bạn có thể làm chúng rộng rãi và thoải mái với đôi chân của mình hơn bằng cách xỏ tất rồi đi giày. Sau đó, bạn dùng máy sấy sấy quanh và lặp lại vài lần, đôi giày của bạn sẽ trở nên mềm và rộng hơn, giúp đôi chân đỡ đau khi phải sử dụng chúng trong một thời gian dài.

4. Dùng lăn hoặc chất khử mùi

tổn thương chân, tổn thương chân khi đi giày, giày cao gót, làm đẹp

Mùi giầy tất là một trong những nỗi ám ảnh của nhiều người. Muốn thoát khỏi tình trạng này, hãy rắc bột khử mùi vào giày trước khi đi bạn nhé. Nó sẽ giúp chân bạn luôn khô thoáng và "đánh bay" mùi hôi khó chịu.

5. Đế silicon

tổn thương chân, tổn thương chân khi đi giày, giày cao gót, làm đẹp

Miếng lót silicon có bán rất nhiều ở các cửa hàng thuốc, giầy dép,.. đủ loại kích cỡ có thể giúp đôi chân của bạn đỡ đau khi đi giày cao gót.

6. Đá viên

tổn thương chân, tổn thương chân khi đi giày, giày cao gót, làm đẹp

Để làm đôi giày rộng hơn, hãy để một túi nước vào giày rồi để đóng băng chúng qua đêm trong tủ lạnh. Ngày hôm sau khi lấy ra, đôi giày của bạn sẽ "lớn" ra nhiều hơn.

7. Giấy và rượu

tổn thương chân, tổn thương chân khi đi giày, giày cao gót, làm đẹp

Hãy phun một chút rượu vào phần giày bị chật (như mũi giày) rồi nhồi giấy mềm vào bên trong và để qua đêm. Hôm sau, bạn sẽ thấy giày trở nên mềm mại và vừa vặn với đôi chân của mình hơn.

8. Kem dưỡng ẩm

tổn thương chân, tổn thương chân khi đi giày, giày cao gót, làm đẹp

Để giảm việc đau chân ở mũi giày và gót giày, hãy thoa một ít kem dưỡng ẩm vào những vị trí này lên giày và để qua đêm. Tuy nhiên phương pháp này chỉ áp dụng với các loại giày da chính hãng.

9. Sử dụng khoai tây

tổn thương chân, tổn thương chân khi đi giày, giày cao gót, làm đẹp

Những đôi giày mới mua thường làm chúng ta bị đau chân. Hãy để một củ khoai tây vào giày, khoai tây sẽ giúp đôi giày mới "giãn nở" hơn. Khi sử dụng phương pháp này, tuy khoai tây không để lại mùi nhưng hãy nhớ làm sạch giày trước khi đi bạn nhé.

10. Thợ sửa giày dép

tổn thương chân, tổn thương chân khi đi giày, giày cao gót, làm đẹp

Một người thợ sửa giày tốt cũng là yếu tố quan trọng giúp bảo vệ cho đôi chân của bạn luôn khỏe đẹp.

>> Mẹo nhỏ để tự tin khi đi giày cao gót

Diệu Anh (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

Con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 30 tháng 8, tức ngày mùng 8 tháng 7 âm lịch?

Thứ Bảy, ngày 30 tháng 8, tức ngày mồng 8 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Tân...
Đời sống số 2 ngày, 10 giờ trước

2 con dâu nhà tỷ phú Phạm Nhật Vượng đọ sắc chung khung hình, thái độ với nhau thế nào?

Thời gian gần đây, Á hậu Phương Nhi chăm chỉ lộ diện hơn hẳn.
Chuyện làng sao 3 ngày, 24 giờ trước

Sao Việt 29/8: 'Cục trưởng' Xuân Bắc bị nhân viên cũ 'cợt nhả'; Lý do Hoa hậu Mai Phương Thúy lâu không đăng ảnh?

Tin sao Việt 29/8/2025: Chia sẻ hài hước của NSND Xuân Bắc khi gặp lại nhân viên cũ gây chú ý. Hoa hậu Mai Phương...
Chuyện làng sao 3 ngày, 23 giờ trước

Trường hợp duy nhất được cấp thẻ Căn cước mới vô thời hạn, đó là ai?

Theo quy định mới, sang năm 2026 có một đối tượng sẽ được cấp căn cước công dân gắn chip vô thời hạn và chỉ...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ cụ thể thế nào theo quy định mới? Người tham gia giao thông lưu ý kẻo dính phạt

Theo Luật Trật tự An toàn Giao thông và Nghị định 168, người điều khiển xe máy và ô tô cần lưu ý điểm sau...
Tin trong ngày 2 ngày, 12 giờ trước

9 sao Việt từng đỗ thủ khoa đại học

Những nghệ sĩ này sở hữu thành tích học tập cực xịn xò.
Chuyện làng sao 3 ngày, 23 giờ trước

Tin cùng mục

Có cần rửa mặt sau khi đắp mặt nạ không? Với 3 bước này, làn da căng mọng và tươi trẻ, đặc biệt là bước cuối cùng

Bạn có cần rửa mặt sau khi đắp mặt nạ không? Hướng dẫn đầy đủ về cách sử dụng mặt nạ để giữ cho làn...
Làm đẹp+ 17 giờ, 51 phút trước

Muốn giảm cân nên để thực phẩm giàu tinh bột (cơm, khoai, chuối) trong tủ lạnh trước khi ăn sẽ tốt hơn, vì sao?

Thông tin này đặc biệt hữu ích cho người tiền tiểu đường, tiểu đường type 2 hoặc người muốn kiểm soát cân nặng.
Làm đẹp+ 22 giờ, 42 phút trước

Nhuộm tóc nhiều hơn số lần này trong năm làm tăng nguy cơ ung thư vú lên 30%, các bác sĩ đưa ra 6 lời khuyên để nhuộm tóc an toàn

Một nghiên cứu kéo dài 36 năm của Đại học Harvard cho thấy nhuộm tóc hơn 5 lần một năm làm tăng nguy cơ ung...
Tóc đẹp 5 ngày, 18 giờ trước

Ăn no đừng ngồi lì! Chuyên gia bật mí 'thời điểm vàng' sau bữa ăn giúp đốt mỡ nhanh gấp nhiều lần đi bộ 10.000 bước

Nhiều người sau bữa ăn thường ngồi yên nghỉ ngơi, nhưng thói quen này lại khiến tiêu hóa chậm và mỡ thừa tích tụ. Các...
Làm đẹp+ 5 ngày, 10 giờ trước

4 bài tập được thế giới công nhận giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng, ai muốn eo thon hãy học ngay!

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng vóc dáng mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Các chuyên gia thể hình đã chỉ ra...
Làm đẹp+ 23.08.2025

Elmer Quyên Nguyễn - Một thập kỷ kiến tạo vẻ đẹp vượt thời gian cho phụ nữ Việt

Hành trình 10 năm phát triển của Spa trị nám uy tín Elmer - thương hiệu chăm sóc và điều trị da nám chuyên sâu...
Làm đẹp+ 19.08.2025

Tin mới cập nhật

Đàn ông càng lớn tuổi càng dễ nghèo vì 3 lý do khó tin này, 35 tuổi ngộ ra vẫn chưa quá muộn để làm lại

Nếu biết thay đổi tư duy, học hỏi liên tục và quản lý tiền bạc khôn ngoan, thì đàn ông tuổi 40 – 50 vẫn...
Sự nghiệp 40 giây trước

Tin vui từ bây giờ, những trường hợp này sẽ được miễn thuế thu nhập cá nhân khi sang tên Sổ đỏ

Theo quy định, sẽ có những trường hợp được miễn thuế thu nhập cá nhân khi sang tên sổ đỏ, người dân cần biết để...
Kiến thức 6 phút trước

Khám chữa bệnh bằng Bảo hiểm y tế: Chi tiết 35 bệnh được chuyển tuyến thẳng tại TP. HCM

Sở Y tế TP.HCM cho hay có 35 nhóm bệnh lý mà người bệnh được chuyển thẳng từ cấp khám, chữa bệnh ban đầu đến...
Kiến thức 7 phút trước

Không cần chờ đúng ngày 15 âm lịch, cúng Rằm tháng 7 vào những ngày này đều tốt đẹp

Cúng Rằm tháng 7 không nhất thiết phải chờ đúng ngày 15 âm lịch.
Kiến thức 7 phút trước

Quy định mới về thủ tục khám chữa bệnh cấp cứu theo diện BHYT

Hướng dẫn thủ tục khám chữa bệnh bảo hiểm y tế mới được Bộ Y tế ban hành vào ngày 15/8, trong đó quy định...
Kiến thức 7 phút trước

Nắm trong tay 15 - 20 tỷ đi nữa cũng đừng vội mua nhà nếu chưa làm rõ được điều này

Ngay cả khi sẵn tiền trong tay, bạn cũng cần nắm rõ điều này trước khi mua nhà.
Kiến thức 7 phút trước

Sao Việt 1/9: Sao nam Vbiz cầu hôn bạn trai ngoài ngành sau 12 năm hẹn hò?; Diễn viên Huỳnh Anh Tuấn ra sao sau đột quỵ?

Tin sao Việt 1/9/2025: Khoảnh khắc lãng mạn của BB Trần và bạn trai đồng giới khiến netizen xoắn xuýt. Sau đột quỵ, diễn viên...
Chuyện làng sao 1 giờ, 5 phút trước

Hành vi trốn đóng BHXH, BHYT có thể bị phạt lên đến 3 tỷ đồng, thậm chí xử lý hình sự

Hành vi trốn đóng bảo hiểm xã hội, bảo hiểm thất nghiệp, bảo hiểm y tế sẽ bị phạt nặng.
Kiến thức 2 giờ, 44 phút trước

Từ nay đến ngày 31/12/2025, CSGT sẽ tịch thu xe máy nếu vi phạm những lỗi này, cố tình vi phạm sẽ bị phạt nặng

Từ nay đến cuối năm, lực lượng Cảnh sát giao thông (CSGT) sẽ tăng cường xử lý các vi phạm, trong đó có nhiều lỗi...
Tin trong ngày 2 giờ, 47 phút trước

Có phải hàng nghìn người dân sẽ được nhận khoản tiền 700.000 đồng mỗi tháng từ năm 2026, cao hơn 1,4 lần so với mức chuẩn?

Theo đề xuất, sẽ nâng mức chuẩn trợ giúp xã hội (tại cộng đồng và cơ sở trợ giúp xã hội), áp dụng từ ngày...
Tin trong ngày 2 giờ, 50 phút trước