Danh mục

10 bước chăm sóc da nên làm mỗi sáng

Thứ bảy, 08/03/2014 08:46

Chăm sóc da vào mỗi sáng sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất. Những lời khuyên chăm sóc da buổi sáng sau đây sẽ giúp làn da bạn được hồi sinh và luôn tươi trẻ.

Làm sạch da

Chúng ta hãy bắt đầu ngày mới với việc làm sạch làn da, loại bỏ kem dưỡng đã sử dụng từ buổi tối hôm trước. Ngay cả khi bạn không dùng kem dưỡng ban đêm thì việc làm sạch da vào buổi sáng cũng rất quan trọng. Chúng giúp bạn tẩy sạch dầu và cặn bẩn tích tụ trong đêm trên làn da.

Tẩy da chết

Tây tế bào chết vào buổi sáng là cách tuyệt vời để bạn đánh thức làn da. Mang lại sự mềm mại, láng mịn và tươi trẻ cho làn da. Tuy nhiên, tùy thuộc vào loại da mà việc tẩy tế báo chết vào buổi sáng có tốt nhất với bạn hay không. Nếu bạn sở hữu làn da khô hay làn da nhạy cảm, chỉ nên tẩy tế bào chết và sử dụng kem dưỡng ẩm một tuần 2 lần.

Làm đẹp,chăm sóc da,dưỡng da,tẩy da chết,uống nhiều nước

Sử dụng nước hoa hồng

Sau khi làm sạch mặt, điều quan trọng là sử dụng nước hoa hồng giúp cân bằng độ pH của làn da. Nhiều người thường lười dùng nước hoa hồng, bỏ qua bước này và bôi kem dưỡng da luôn. Nhưng bạn không nên làm như vậy, vì nước hoa hồng sẽ giúp cho làn da của bạn dễ dàng để hấp thụ các dưỡng chất của loại kem dưỡng ẩm mà bạn áp dụng sau đó. Có thể coi nước hoa hồng là một thói quen quan trọng cần có vào buổi sáng và cả buổi tối vì nó làm sạch và mềm da.

Dưỡng ẩm

Bước chăm sóc da tiếp theo vào buổi sáng là dưỡng ẩm cho làn da. Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm “nặng” vào ban đêm và “nhẹ” vào ban ngày. Bạn có thể dùng kem dưỡng ẩm chuyên dụng hay kem dưỡng ẩm kết hợp với kem chống nắng. Khi sử dụng loại kem chống nắng có thêm thành phần dưỡng ẩm, bạn sẽ không phải bôi quá nhiều lớp lên làn da và giúp tiết kiệm thời gian trong buổi sáng bận rộn.

Làm đẹp,chăm sóc da,dưỡng da,tẩy da chết,uống nhiều nước

Uống nước

Có thể bạn không coi uống nước là một bước làm đẹp, nhưng uống nước vào buổi sáng sẽ mang lại nhiều lợi ích cho làn da của bạn. Khác với các phương pháp làm đẹp khác, nước phát huy tác dụng làm đẹp từ bên trong cơ thể.

Nước không chỉ tốt cho hệ thống tiêu hóa mà còn giúp giữ ẩm cho làn da và cung cấp năng lượng cho cơ thể khi bắt đầu một ngày mới. Hãy cố gắng uống một đến hai cốc nước vào buổi sáng và uống nước trong suốt cả ngày, bạn sẽ thấy bất ngờ với lợi ích mà nước mang lại.

Mang lại sức sống cho đôi mắt

Nếu bạn thức dậy với đôi mắt sưng húp hay đôi mắt mệt mỏi, hãy dùng túi trà đã dùng đắp vào mí mắt trong vài phút. Loại trà tốt nhất là trà đen và trà hoa cúc. Trước khi đắp, hãy để túi trà vào tủ lạnh cho đến khi mát để chúng phát huy tác dụng tối đa.

Tập thể dục

Làm đẹp,chăm sóc da,dưỡng da,tẩy da chết,uống nhiều nước

Hãy cố gắng dậy sớm vào buổi sáng và tham gia các hoạt động thể chất nhẹ nhàng như đi bộ hay tập yoga. Những hoạt động này thực hiện vào buổi sáng sẽ giúp máu lưu thông, giảm quầng thâm trên da và mang lại nhiều tác dụng khác cho làn da. Không chỉ có vậy, chúng còn giúp cơ thể tăng cường sự trao đổi chất và giúp chúng ta tỉnh táo hơn.

Kem chống nắng

Bước cuối cùng của quy trình chăm sóc da buổi sáng là dùng kem chống nắng. Kem chống nắng sẽ giúp bạn bảo vệ làn da khỏi những tác hại xấu của ánh nắng mặt trời.

Theo các bác sẽ da liễu, ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây ra lão hóa da. Chúng ta có thể ngăn chặn điều này bằng kem chống nắng, vì vậy đừng ra khỏi nhà khi chưa bôi kem chống nắng.

Dùng động tác massage

Để có môt làn da hồng hào như vậy thì chúng ta không thể trông chờ hoàn toàn vào các loại mỹ phẩm mà phải tự thực hiện các động tác massage da mặt được cho là sẽ kích thích được các mạch máu dưới da làm việc để da trở nên khỏe mạnh hồng hào. Sau khi mặt đã nóng lên và các mạch máu dưới da ửng hồng thì hãy ewar mặt bằng nước lạnh để làm se khít chỗ chân lông giúp da căng mịn.

Làm đẹp,chăm sóc da,dưỡng da,tẩy da chết,uống nhiều nước

Một trong những động tác đơn giản nhất mà chúng ta có thể làm vào mỗi buổi sáng khi thức dậy để giúp da hồng hào đó là đứng trước gương và hơi mỉm cười. Lấy 2 tay vỗ nhẹ vào khắp mặt. Lúc đầu vỗ nhẹ và mạnh dần khắp trán, hai má, cằm đến khi khuôn mặt trở nên ửng hồng thì dừng lại. Nếu thực hiện động tác này trong một thời gian dài thì làn da của bạn sẽ được cải thiện rất rõ rệt.

Uống trà xanh

Vì sau một đêm dài cơ thể đã tiêu hao một lượng nước đáng kể, uống trà vào buổi sáng, không những kịp thời bổ sung lượng nước mà còn có thể tăng cường chất flavonoid chống oxy hóa. Cà phê cũng có tác dụng tương tự như trà nhưng không nên uống quá nhiều.

phunutoday.vn

Tin được quan tâm

Bắt đầu từ 15/5/2025: Người dân phải dùng sang Căn cước, không được dùng Căn cước công dân, đúng không?

Việc cấp đổi từ Căn cước công dân sang Căn cước cần được thực hiện theo đúng quy định pháp luật.
Kiến thức 1 ngày, 12 giờ trước

Luật mới năm 2025: Không còn Sổ đỏ hộ gia đình, người dân phải đi đổi sang mẫu mới, nếu không bị phạt 12 triệu?

Theo Luật đất đai 2024, thì từ nay không còn sổ đỏ ghi hộ gia đình, vậy người dân có bắt buộc phải đi đổi...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Tin vui: Công chức, viên chức được hưởng thêm 3-4 triệu đồng/tháng nhờ luật mới

Nhiều công chức, viên chức tại Hà Nội đang hưởng lợi từ chính sách tăng thu nhập theo Luật Thủ đô 2024, giúp cải thiện...
Kiến thức 1 ngày, 6 giờ trước

5 ngành học mà 'con nhà nghèo' không nên chọn

Trong bối cảnh hiện tại, có những ngành học có nguy cơ thất nghiệp cao, chi phí theo học lớn... nếu gia cảnh không khá...
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Cán bộ, công chức từ 30/6/2025 không thực hiện điều này sẽ bị xem là không đáp ứng yêu cầu công việc

Theo Ủy ban Quốc gia về chuyển đổi số yêu cầu, đến ngày 30/6, toàn bộ lãnh đạo, cán bộ, công chức phải xử lý...
Kiến thức 1 ngày, 9 giờ trước

Những con giáp nào may mắn trong Tết Thanh Minh 4/4, tức thứ sáu, ngày 7 tháng 3 âm lịch

Đêm nay chúng ta bước vào tiết Thanh Minh (20:48) và tháng Canh Thân. Trong thời gian chuyển giao tiết khí, hãy chú ý nghỉ...
Đời sống số 2 ngày, 2 giờ trước

Tin cùng mục

Tiêm meso trị mụn - Những thông tin bạn sẽ tiếc nuối nếu bỏ lỡ!

Trong hành trình tìm kiếm giải pháp trị mụn hiệu quả, tiêm meso trị mụn đã trở thành một phương pháp phổ biến và mang...
Làm đẹp+ 2 ngày, 3 giờ trước

Hee's Beauty: Lựa chọn số 1 cho làn da khỏe đẹp

Trên thị trường làm đẹp, để có được sự tin dùng từ khách hàng, mỗi một spa đều có cho mình những bí quyết chinh...
Làm đẹp+ 2 ngày, 3 giờ trước

Nên ăn khoai lang trước hay sau khi tập luyện để giảm cân tốt nhất?

Khoai lang là thực phẩm giúp giảm cân lành mạnh nhưng ăn trước hay sau khi tập luyện mới là tốt nhất?
Làm đẹp+ 4 ngày, 2 giờ trước

Chinh phục Layout Makeup Monochrome chuẩn Hàn cùng Frottage Pencil của Too Cool For School

Trong thế giới làm đẹp hiện đại, việc tạo nên một lớp makeup tự nhiên và hài hòa là điều mà bất kỳ tín đồ...
Làm đẹp+ 5 ngày, 9 giờ trước

Những kiểu tóc tuyệt đẹp dành cho cô nàng có mái tóc thưa mỏng

Những kiểu tóc sau đây là gợi ý hữu ích cho những cô nàng đang sở hữu mái tóc thưa mỏng. Chỉ cần một chút...
Tóc đẹp 28.03.2025

Tóc mái giúp 'ăn gian' tuổi tác nhất! Gợi ý 3 kiểu tóc mái làm hài hòa gương mặt, trẻ trung hơn nhiều so với tuổi thật

Nếu bạn muốn chỉnh sửa khuôn mặt trở nên trẻ trung và hài hòa hơn thì chí có cách thay đổi kiểu tóc mái. Sau...
Tóc đẹp 27.03.2025

Tin mới cập nhật

Gil Lê đang nhạt dần với Xoài Non?

Cư dân mạng soi ra loạt chi tiết Gil Lê đang dần lạnh nhạt với Xoài Non.
Chuyện làng sao 12 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một con nai tâm linh dựa trên trực giác của bạn, để kiểm tra xem bạn thiếu điều gì nhất trong cuộc sống?

Việc chọn một con nai tâm linh theo trực giác của bạn có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về những điều mà bạn có...
Đời sống số 27 phút trước

Thấy đau nhức ở “bộ phận” này, có thể là do tế bào ung thư đang 'trỗi dậy' nên cả nam và nữ đừng lơ là

Dựa trên đặc điểm của tế bào ung thư, nhiều triệu chứng ban đầu phổ biến của ung thư vẫn có thể được tìm thấy...
Chăm sóc sức khỏe 58 phút trước

Những con giáp nào may mắn vào Chủ Nhật, ngày 6 tháng 4, tức ngày 9 tháng 3 âm lịch?

Sự thống nhất giữa con người và thiên nhiên, đúng thời điểm, đúng địa điểm và đúng người là sự thống nhất cao độ. Ngày...
Đời sống số 1 giờ, 13 phút trước

Người lao động có được nghỉ làm hưởng nguyên lương khi em ruột kết hôn?

Nhiều người lao động thắc mắc về quyền lợi nghỉ phép khi có sự kiện trọng đại trong gia đình, đặc biệt là khi em...
Kiến thức 2 giờ, 57 phút trước

Ông xã Phương Trinh Jolie bức xúc vì chuyện học của con trai

Ông xã Phương Trinh Jolie - diễn viên Lý Bình bức xúc chia sẻ câu chuyện đi học của con trai thu hút sự quan...
Chuyện làng sao 2 giờ, 58 phút trước

Lần đầu Huy Khánh trực tiếp nói về mối quan hệ với vợ cũ

Huy Khánh nói đúng 4 từ làm rõ mối quan hệ với vợ cũ là Mạc Anh Thư sau ly hôn.
Chuyện làng sao 2 giờ, 59 phút trước

Lí do gì Phương Oanh gọi chồng là 'Châu Nhuận Phát'?

Chia sẻ của Phương Oanh về Shark Bình nhận được sự đồng tình từ các chị em phụ nữ.
Chuyện làng sao 2 giờ trước

Một lớp học gây trầm trồ khi có hơn nửa học sinh đạt IELTS 8.0, SAT 1500 trở lên

Lớp 12 Anh 1 của Trường THPT Chuyên Hà Tĩnh (tỉnh Hà Tĩnh) khiến nhiều người phải trầm trồ khi sĩ số 30 nhưng có...
Kiến thức 2 giờ, 4 phút trước

Vương Phi chỉ nói 7 chữ về Trương Bá Chi, phản hồi 4 chữ sau đó của 'tình địch' khiến mạng xã hội dậy sóng!

Từng là ba cái tên khuấy đảo làng giải trí Hoa ngữ, Tạ Đình Phong - Trương Bá Chi - Vương Phi không chỉ thu...
Chuyện làng sao 2 giờ, 10 phút trước