Danh mục

Á hậu Hoàng My: Khổ luyện cho cuộc chinh phục Hoàn vũ

Thứ hai, 18/07/2011 15:45

Các ngày trong tuần, Hoàng My đều dành thời gian từ hai đến ba giờ luyện hình thể. Việc rèn luyện thể hình được xem một trong thử thách không dễ gì vượt qua của các thí sinh tham dự cuộc thi Miss Universe.

Chuẩn bị cho hình ảnh đẹp nhất của mình tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ – Miss Universe 2011 tại Brazil vào tháng 9 tới, Á hậu Việt Nam 2010 Vũ Hoàng My không chỉ rèn luyện các kỹ năng diễn xuất trước ống kính, các kiến thức xã hội, khả năng ngôn ngữ, mà còn tập trung cao độ cho những bài tập thể hình với chế độ chuyên biệt để có được một cơ thể khỏe đẹp trước ngày lên đường.

Các ngày trong tuần, Hoàng My đều dành thời gian từ hai đến ba giờ luyện hình thể. Việc rèn luyện thể hình được xem một trong thử thách không dễ gì vượt qua của các thí sinh tham dự cuộc thi Miss Universe.

Hiện nay, Hoàng My đang tập luyện với các bài tập khá khắt khe của huấn luyện viên và tuân thủ chế độ ăn uống khá nghiêm ngặt mà chuyên gia đã yêu cầu để vừa đảm bảo chỉ số hiệu quả cho các vòng đo mà vẫn giữ được sức khỏe tốt nhất trước cuộc thi sắc đẹp nhiều thử thách sắp tới. Mỗi ngày, sau hơn hai giờ tập luyện thể hình, Hoàng My còn phải tập một bài tập đặc biệt để quân bình thể lực. Bài tập để giúp My rèn luyện hơi thở, thư giãn sao cho phần cơ được thả lỏng sau bài tập khá nặng.

Các chế độ ăn uống của Hoàng My cũng được các chuyên gia giám sát chặt chẽ. Một mặt hạn chế tinh bột, nhưng mặt khác phải đảm bảo đủ chất dinh dưỡng để có thể lực tốt nhất đủ để đương đầu với những thử thách của cuộc thi Hoàn vũ.

Hiện Hoàng My đã hoàn thành 70% thời gian rèn luyện. Mặc dù vất vả nhưng cô rất hăng say và quyết tâm đạt mục tiêu mà cô và chuyên gia AI Morgan đã đặt ra. AI Morgan với 25 năm kinh nghiệm, từng là huấn luyện viên cho nhiều vận động viên chuyên nghiệp tại nhiều quốc gia và vùng lãnh thổ như Mỹ, Đức, Hồng Kông...

Tiền Phong

Tin được quan tâm

Tin vui: Công chức, viên chức nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới

Cán bộ, công chức tại Hà Nội có thể nhận thu nhập tăng thêm lên tới hơn 9 triệu đồng/tháng theo quy định mới.
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Chính thức từ tháng 5/2025: Trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi đặc biệt này

Theo đó, trẻ em nhà trẻ bán trú được hỗ trợ tiền ăn trưa 360.000 đồng/tháng; học sinh bán trú và học viên bán trú...
Kiến thức 1 ngày, 1 giờ trước

Kể từ nay: Nhà nghỉ, khách sạn có được quyền giữ thẻ Căn cước, CCCD của khách lưu trú không?

Khi lưu trú tại nhà nghỉ, khách sạn, chúng ta thường nhận được yêu cầu cung cấp thông tin trên thẻ Căn cước, Căn cước...
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Kể từ 30/6/2025: Cán bộ, công chức không làm được điều này sẽ bị đánh giá là không đáp ứng yêu cầu công việc

Theo quy định mới, từ 30/6/2025, nếu cán bộ công chức không đáp ứng yêu cầu này sẽ bị đánh giá không đáp ứng yêu...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Đổ muối vào bia. 9 trong số 10 người cần nó. Bạn sẽ cảm ơn tôi nếu bạn học được mẹo này

Muối là gia vị thiết yếu mà chúng ta sử dụng trong nấu ăn hàng ngày. Thành phần chính của muối ăn là natri clorua,...
Kiến thức 1 ngày, 8 giờ trước

Kể từ bây giờ: Người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt tiền hoặc tạm giữ về đồn công an, có đúng không?

Khi cơ quan chức năng kiểm tra mà người dân không thể xuất trình được giấy tờ tùy thân thì có thể bị xử phạt...
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Tin cùng mục

Con trai Thành Long đã 'biến mất' 10 năm, tình hình hiện tại của Phòng Tổ Danh được tiết lộ: Định cư tại Đài Bắc, 43 tuổi vẫn độc thân, không con cái

Trước khi con trai vướng vào vòng lao lý, tâm nguyện lớn nhất của Thành Long chỉ đơn giản là mong con có thể nối...
Chuyện làng sao 2 giờ, 47 phút trước

Sao nam từ chối cát sê quảng cáo 1 lần bằng thu nhập cả năm vì lí do không ai ngờ

Nghệ sĩ Tiết Cương kể không ít nhãn hàng mời anh đóng quảng cáo. Mỗi clip quay trong 2 giờ, thù lao được trả tương...
Chuyện làng sao 4 giờ trước

MC Mai Ngọc đưa ra quy tắc chăm con mà ai cũng không được làm trái

Mai Ngọc liên tục cập nhật hành trình làm mẹ lần đầu tiên ở tuổi 35.
Chuyện làng sao 5 giờ, 32 phút trước

Choáng với số vàng cưới Võ Hạ Trâm được mẹ chồng Ấn Độ tặng, nay 'chốt lời' chóng mặt

Không chỉ ghi điểm bởi giọng hát truyền cảm và hình ảnh chỉn chu, Võ Hạ Trâm còn gây chú ý bởi cuộc sống hôn...
Chuyện làng sao 5 giờ, 32 phút trước

Thảm đỏ Met Gala 2025: Lisa bị chê già dù hở bạo, Jennie và Rosé (BlackPink) sang trọng, Anne Hathaway thanh lịch ghi điểm

Sáng ngày 6/5 (theo giờ Việt Nam), Met Gala 2025 - sự kiện thời trang thường niên của quốc tế đã diễn ra tại Bảo...
Thảm đỏ sao 7 giờ, 37 phút trước

Hình ảnh chính thức đầu tiên của con đầu lòng nhà Puka và Gin Tuấn Kiệt

Nhiều người gửi lời chúc mừng đến vợ chồng Puka - Gin Tuấn Kiệt.
Chuyện làng sao 8 giờ, 39 phút trước

Tin mới cập nhật

Những trường hợp được miễn thuế thu nhập cá nhân khi sang tên sổ đỏ, ai cũng nên biết kẻo thiệt thòi

Sẽ có những trường hợp được miễn thuế thu nhập cá nhân khi sang tên sổ đỏ theo quy định.
Kiến thức 3 phút trước

Mức đóng bảo hiểm y tế đối với quân đội, công an và lực lượng cơ yếu sẽ có sự thay đổi lớn từ 1/7

Từ ngày 1/7, nhóm đối tượng ngành công an, quân đội, cơ yếu tham gia bảo hiểm y tế sẽ có mức đóng được điều...
Kiến thức 3 phút trước

Người dân có thể bị mất trắng các quyền lợi từ Bảo hiểm xã hội nếu mắc phải 1 trong những lỗi này

Bảo hiểm xã hội (BHXH) giúp người lao động đảm bảo thu nhập khi về hưu, ốm đau hoặc gặp rủi ro. Tuy nhiên, không...
Kiến thức 3 phút trước

Loại cây nằm trong bộ Tứ Linh ở Việt Nam giá hơn chục tỷ đồng, ngang bằng 8 mảnh đất

Đây là loại cây có giá trị kinh tế cao, nhiều đại gia mong muốn sở hữu nhưng không phải ai cũng có được.
Kiến thức 3 phút trước

Bitcoin tương lai tăng hay giảm? Tỷ phú tiền số đưa ra cảnh báo 'sốc'

Tỷ phú Arthur Hayes dự báo, một làn sóng thanh khoản mới từ Mỹ sắp sửa đổ bộ, đẩy toàn bộ thị trường tài sản...
Tin trong ngày 4 phút trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ tư, ngày 7 tháng 5, ngày mùng 10 tháng 4 âm lịch?

Sau khi mùa hè bắt đầu, thời gian bước vào tháng Tân Tỵ. Ngày 7 tháng 5 là thứ tư, ngày mười tháng tư âm...
Đời sống số 6 phút trước

Tiếng Việt có một từ không thể dịch sang tiếng Anh vì quá đẹp và quá nhiều cảm xúc, đó là?

Đọc từ này trong tiếng Việt có thể cảm nhận sự nhân hậu, mềm mỏng, sống thiên về cảm xúc, thiên về sự thấu hiểu....
Kiến thức 45 phút trước

Cách cập nhật căn cước công dân vào tài khoản bảo hiểm xã hội online đơn giản, nhanh chóng

Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách thức cập nhật số căn cước công dân vào ứng dụng bảo hiểm xã hội (BHXH)...
Kiến thức 46 phút trước

Giá chung cư Hà Nội sau thời gian lập đỉnh hiện tại giờ thế nào?

Theo thống kê mới nhất, đến thời điểm hiện tại, giá chung cư trên thị trường thứ cấp vẫn đang duy trì mức đi ngang...
Tin trong ngày 46 phút trước

Mẫu SUV thiết kế hầm hố âm thầm đến Việt Nam: Giá rẻ bất ngờ, hứa hẹn sẽ hút khách?

Thị trường ô tô Việt Nam đang rục rịch đón một "tân binh" đầy tiềm năng đến từ Trung Quốc: mẫu SUV điện hạng C...
Đi gì 46 phút trước